Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چطور بچه را بخوابانیم؟

چطور بچه را بخوابانیم؟

چطور بچه را بخوابانیم؟

در سن ۱ تا حدود ۲ سالگی کودک بیش از هر زمان دیگری دچار مسائل مربوط به خواب است. اغلب کودکان نوپا به ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب در طول شبانه‌روز احتیاج دارند. این زمان معمولا بین یک خواب شبانه و ۱ یا ۲ خواب نیمروز تقسیم می‌شود. اما شاید زمان زیادی نیاز باشد تا بتوان مشخص کرد هر کودک نوپا دقیقا به چه میزان استراحت نیاز دارد.

چگونه نیاز به خواب در طول دوره نوپایی تغییر می‌کند؟

معمولا در انتهای سال دوم، خواب نیمروز کودک از ۲ بار به یکبار در روز تبدیل می‌شود.کودکان نوپا، اغلب تمایلی ندارند که جدا از والدین یا پرستار خود به خواب بروند. مشکلات معمول خواب در کودکان نوپا مقاومت در مقابل خوابیدن در زمان مشخص، بیدار شدن شبانه، ترس شبانه و کابوس است.

چگونه می‌تواتیم به نوپا کمک کنیم بهتر بخوابد؟

هرگز ساعات خواب و بیداری را تغییر ندهید. فعالیت‌های آرا‌م‌بخش مثل حمام کردن یا خواندن داستان را از ۳۰ دقیقه قبل از خواب شروع نمایید. بهتر است تعداد داستان‌ها یا آوازهایی را که می‌خوانید محدود کرده و از قبل تعداد آنها را به کودک بگویید. اجازه دهید کودک پیراهن و عروسک خواب را، خودش انتخاب نماید. این کمک می‌کند که کودک احساس آرامش و امنیت بیشتری داشته باشد.

مطمئن شوید محیط خواب کودک آرام خنک و تاریک است. موسیقی آرام بسیار توصیه می‌شود. از تختخواب کودک فقط برای خوابیدن استفاده نمایید و به هیچ وجه آن را به محیطی برای بازی کودک تبدیل نکنید. مشاهده تلویزیون و استفاده از تلفن همراه نیز نباید در تختخواب انجام شود. میزان مصرف نوشیدنی و خوراکی به خصوص خوراکی‌های دارای کافئین را محدود نمایید. زمانی که کودک شما را صدا می‌زند یا شکایت می‌کند قبل از رفتن کمی مکث نمایید. به کودک اطمینان دهید که حتی زمانی که در اتاق خواب کودک قرار ندارید مراقب او هستید  و هر زمانی که به او پاسخ می‌دهید به او یادآوری نمایید که زمان خواب او فرا رسیده است. به هیچ وجه وقتی که شما را صدا می‌زند او را تشویق نکنید. فراموش نکنید که وقتی کودک شما را در شب صدا می‌زند قدری برای شما آزاردهنده است. اما بهتر است منطقی باشید و مساله را حادتر نکنید. اکر کودک شما مرتب از خواب بیدار می‌شود بهتر است از دوستان و آشنایان خود مشورت بگیرید. بهبود مسائل خواب کودک بیش از هر چیزی نیازمند صبر و حوصله فراوان شما است.

ایمنی محیط خواب کودک

کودکان نوپا در سنی قرار دارند که به شدت در مورد محیط اطراف خود کنجکاو هستند. بنابراین باید نسبت به گهواره کودک بیش از قبل حساس باشید و اشیائی که در آن و محیط اطراف آن قرار دارد را بررسی نمایید.

– اسباب‌بازی‌های بزرگ را در گهواره نوپا قرار ندهید چون او ممکن است او با استفاده از آن از گهواره خود خارج شود.

– چیزهایی که دارای نخ یا بند هستند را از گهواره کودک دور نمایید.

– مراقب تمامی وسایلی باشید که نزدیک گهواره کودک قرار دارد.

– اگر کودک شما بازیگوش است بهتر است بجای گهواره از تخت استفاده نمایید.

درمان یبوست در کودکان، نقش تغذیه یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: کاهش مصرف میوه، سبزیجات و تحرک موجب ابتلای افراد به یبوست می‌شود و این امر به ژنتیک و سابقه خانوادگی افراد ارت...
تبخال هرپس تناسلی، یعنی نازایی؟ سوال:باسلام و خسته نباشید خدمت شما من 25 سالمه و متاهل هستم. همسرم یه تبخال بالای لبش داشت یه هفته بعد در ناحیله تناسلی من تاول هایی زد که وقتی ب...
عکس نوشته گله کم کن ⋆ در بخش عکس نوشته های عاشقانه در این پست با عنوان عکس نوشته گله کم کن سری جدید عکس متن دار عاشقانه را قرار داده ایم که در مورد … عکس نوشته گله کم کن ...
۶ حقیقت شگفت انگیز درباره باروری مردان (۴) نی نی بان، مریم قاسمی: چهارمین مطلب از بسته ناباروری در مردان در برگیرنده 6 حقیقت شگفت انگیز درباره قدرت باروری در مردهاست و شما را از سوءتفاهم ه...
رفع درد پستان بعد از زایمان مراقبت از نوک پستان و آماده کردن آن برای شیردهی، بهتراست از دوران بارداری شروع شود. برای پی بردن به قدرت کش آمدن و طولانی شدن نوک پستان به ویژه د...
افزایش شیرمادر، راه طبیعی و ارزان همه می دانیم شیر مادر بهترین منبع تغذیه نوزاد می باشد و راه هایی طبیعی و ارزان برای افزایش شیر مادر وجود دارد. ادویه های زیادی وجود دارند که باعث افزا...
دلایل استفراغ در کودکان دلایل استفراغ در کودکان سوال : چرا کودک دو و نیم ساله ام هر چند وقت یکبار استفراغ می کند؟ پاسخ : استفراغ در کودکان بعلل مختلفی به وجود می آید. ذیلا ...
عکس نوشته تو یک دنیایی ⋆ در عکس نوشته تو یک دنیایی سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه و احساسی را قرار داده ایم که شامل 12 عکس نوشته با متن می باشد و … عکس نوشته تو یک دنیایی...
درمان کولیک نوزادان، راهی هست؟ سوالآیا قولنج یا کولیک نوزادان درمانی دارد؟ نوزاد بیست و دو روزه ای دارم که علائم کولیک را شب ها دارد لطفا راهنماییم کنید. جوابدر این مواقع معمول...
رفیق قدیمی احسان خواجه امیری + عکس احسان خواجه امیری بهترین خواننده و معروفترین خواننده ایرانی با منتشر کردن عکسی از رفیق قدیمی خود صفحه شخصی خود را بروز کرد وی گفت کار جدیدی ...
بارداری خارج از رحم، علائم شایع حاملگی‌ خارج‌ رحمی‌ عبارت‌ است‌ از حاملگی‌ در خارج‌ از رحم‌. شایع‌ترین‌ جایی‌ که‌ حاملگی‌ خارج‌ رحمی‌ رخ‌ می‌دهد لوله‌های‌ رحمی‌ هستند که‌ از تخمدان‌ ...
مشکل تنفسی نوزاد در بدو تولد، علت تنفس سریع در روزهای اول زندگی به خاطر ناکامل بودن ریه ها یا جذب کاهش یافته مایع جنینی ریه دیده می شود.عامل ایجاد سندرم ناراحتی تنفسی گذرا چیست؟تنفس سر...
مسمومیت دارویی در کودکان، عوارضش را می‌دانید؟ مسمومیت با استامینوفن یا پاراستامول یکی از شایع ترین مسمویت ها می باشد زیرا که این دارو به سادگی در دسترس همه می باشد. این ماده فعال در بسیاری از...
ورزش کردن در بارداری، فوایدش را می دانید! دانشجوی دکتری ورزش و دبیر دپارتمان ورزش و حرکات اصلاحی موسسه به رویان: پیشرفت تکنولوژی در زمینه‌های گوناگون موجب شده تا انسان جهت انجام فعالیت‌های...
چیکار کنم در بارداری چاق نشم؟ بارداری می تواند پرسش های بسیاری را ایجاد کند. چگونه در دوران بارداری تغذیه درستی داشته باشم؟ این یکی از سوالاتی است که اغلب خانم ها با آن مواجه ...