چرا مردان از رابطه جنسی با همسرشان لذت نمی برند؟

رابطه جنسی لذت بخش یکی از پایه های مهم زندگی زناشویی موفق است. چه عواملی می توانند مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم و لذت جنسی مردان شوند؟ تا به حال برای شما این سوال پیش آمده علتارضا نشدن مردان چیست ؟

عواملی که نمی گذارد مردان از رابطه جنسی شان لذت ببرند

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.

همان قدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید. عوامل زیادی در این مسئله دخیل هستند که شناسایی صحیح آن ها می تواند به درمان بهتر کمک زیادی بکند. مهمترین عوامل شامل موارد زیر هستند:

استمناء

بعضی از مردها خودشان را تحریک می کنند آن هم به سبک و سیاقی که موجب شکل گیری یک شیوه ی خاص انزال و ارگاسم در آن ها می شود. این مردها وقتی با همسرانشان همبستر می شوند به مشکل بر می خورند چرا که همسران آن ها یا از آن سبک تحریکی مورد نظر بی اطلاع هستند و یا نمی توانند آن را به شکلی که خود مرد انجام می داد انجام دهند. در نتیجه مرد در رابطه با همسرش نمی تواند به انزال و ارگاسم برسد.

 

فشارهای روانی

عصبانی بودن از همسر، ترس از حامله شدن او و باورهای جنسی غلط که در فرهنگ های مختلف رایج هستند نیز می توانند رسیدن شما به انزال و ارگاسم را با مشکل مواجه کنند.

 

نگرش «دهنده بودن»

معاشقه شامل داد و ستد لذت است، اما بعضی از مردها تحت تأثیر آموخته هایشان فکر می کنند صرفاً باید دهنده لذت به همسرشان باشند و این کار را مهمترین وظیفه جنسی خود تلقی می کنند. مردانی که این باور را دارند در حین رابطه عمدتاً روی تجربه همسرشان تمرکز می کنند. این کار باعث می شود که تمرکز جنسی آن ها از روی خودشان برداشته بشود و در نتیجه نتوانند به انزال و ارگاسم دست پیدا کنند.

 

داروها

بعضی اقلام دارویی مثل برخی داروهای روانپزشکی، مسکن ها، داروهای پرفشاری خون و بعضی داروهای دیگر ممکن است مانع رسیدن مرد به انزال و ارگاسم بشوند.

 

افزایش سن

افزایش سن از دو جهت می تواند در کاهش شانس انزال و ارگاسم مردان مؤثر واقع شود. اول اینکه با افزایش سن، آلت مرد به تحریک بیشتری نیاز دارد تا به انزال و ارگاسم برسد که البته مسئله ای کاملاً طبیعی است، اما برای برخی از مردها نگرانی هایی ایجاد می کند که احتمال نرسیدن آن ها به انزال و ارگاسم را تقویت می کند. دوم اینکه با افزایش سن، ماهیچه های کف لگن که در انزال و ارگاسم مؤثر هستند ضعیف می شوند و این هم مانعی دیگر برای رسیدن آن ها به مرحله نهایی رابطه جنسی به شمار می رود.

 

بیماری ها

بیماری های نورولوژیک مثل دیابت و ام.اس می توانند به اعصاب کنترل کننده ی انزال و ارگاسم آسیب بزنند. همچنین جراحی بزرگی خوش خیم پروستات نیز، گرچه روی ارگاسم تأثیری ندارد، اما می تواند انزال را به شدت کاهش بدهد.

 

چه کار کنید تا به انزال و ارگاسم برسید؟

همان طور که قبلاً گفتم مشکل مردها در رسیدن به انزال و ارگاسم، یک مشکل غیر قابل حل نیست و راهکارهای زیادی می توانند در رفع این مسئله به شما کمک کنند. بخشی از این راهکارها را خودتان می توانید انجام دهید و برخی دیگر را باید زیر نظر پزشک پیگیری کنید.

 

برخی از مهم ترین این راهکارها از این قرارند

۱ – با پزشک تان مشورت کنید

قبل از هر کاری باید بدانید که چه مقدار از مشکل تان مربوط به جسمتان است. برای مثال باید بفهمید که آیا عفونتی دارید که به این مشکل منجر شود و یا مثلاً آیا داروهایی که مصرف می کنید در این قضیه نقش دارند یا نه. شاید هم یک بیماری زمینه ای که هنوز متوجه آن نشده اید، مثل دیابت، علت مشکلتان باشد.

۲ – نرمش های کِگِل را انجام دهید

این تمرینات ساده، به تقویت عضلات کف لگنتان کمک می کنند و در نتیجه موجب افزایش احتمال انزال و ارگاسم شما می شوند.

۳ – نیازهای جنسی تان را مشخص کنید

برای یک رابطه جنسی خوب، مردها هم مثل زن ها به مقدمه چینی و پیش نوازش نیاز دارند. به خصوص وقتی که سن شما بالا می رود، اهمیت این مسئله هم بیشتر می شود. سعی کنید مقدماتی را که دوست دارید شناسایی کنید.

۴ – لذت را «داد و ستد» کنید

همانقدر که همسرتان حق دارد از رابطه لذت ببرد، شما هم حق دارید. پس از او بخواهید که شما را طوری تحریک کند که به اوج لذت برسید.

۵ – به همسرتان آموزش بدهید

اغلب مردهایی که در تجربه انزال و ارگاسم در طی یک شکل رایج رابطه مشکل دارند، به شیوه های دیگر می توانند به لذت برسند. این شیوه ها را به همسرتان یاد بدهید و با گذاشتن دست او روی بدن تان دقیقاً به او نشان بدهید که چه کارهایی باید بکند.

۶- نفس عمیق بکشید

این کار سیستم عصبی شما را آرام می کند و باعث مؤثر شدن تحریک ها و افزایش احتمال رسیدن شما به انزال و ارگاسم می شود.

۷ – خیال پردازی های جنسی تان را بیشتر کنید.

۸ – با یک متخصص درمان جنسی مشورت کنید

اگر اقدامات بالا مؤثر نبودند، به یک درمانگر جنسی مراجعه کنید. او می تواند به شما کمک کند تا مشکل تان را حل کنید.

 

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : tebyan.net

 

بهانه گیری کودکان، استعاره از چیست؟ هانه گیری های کودکان که اصولا با جیغ و گریه همراه است را می توان به توفان های تابستانی تشبیه کرد – ناگهانی و ناخوشایند. یک دقیقه شما و فرزندتان د...
بهترین پوشک برای نوزاد، تنوع خیلی زیاده! انبوه تنوع برندهای مختلف برای هر پدر و مادری در خرید پوشک مناسب، گیج کننده است، تجربه های متفاوت اطرافیان هم کار را سخت تر می کند چرا که یک پوشک ...
تاول زدن لب کودک، بهترین راه درمان تاول‌های تب‌خالی که همچنین تاول لب نیز خوانده می‌شود، تاول‌های کوچک و پر از مایعی هستند که بالا یا نزدیک لب‌ها زده می‌شوند.این تاول‌ها ممکن است به‌صور...
دعوای والدین در حضور کودکان، نکات مهم هر چقدر هم که همسران رابطه عاشقانه ای داشته باشند باز هم گاهی اختلاف سلیقه ها کار دستشان می دهد و رابطه آنها شکر آب می شود. هرچند بیشتر وقتها قائ...
اسباب بازی آموزشی، از اوریگامی تا پازل! نی نی بان، گروه ترجمه: شاید ندانید اما همین که میز فرزندتان پر از لوازم کاردستی می‌شود، یعنی او دارد مهارت‌های مهمی را یاد می‌گیرد و درس زندگی را...
خواب راحت در بارداری، راهکارهای خوردنی بارداری اغلب موارد با انواع مختلف مشکلات خواب شامل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی ماهیچه‌های پا و تنگی نفس همراه است. شاید عادت‌های بد مربوط به خوا...
درمان پاچنبری نوزاد، دلیل این اختلال چیست؟  پای چماقی یا چنبری یک نوع تغییر شکل پای نوزاد به صورت مادزادی است که از هر هزار نوزاد یک نفر مبتلا می گردد. پای چماقی چیست؟یک اختلال مادرزادی می...
بوی غذا در بارداری، چرا اذیتم میکنه؟ سوالسلام-هفته هفتم بارداری هستم و حالت تهوع بسیار شدیدی دارم و بوی غذا رو که حس میکنم حالم بد میشه و نمیتونم تغذیه مناسبی داشته باشم-آیا این موضو...
بازیگران اهل شیراز بازیگران و کارگردانانابراهیم گلستان • لیلی گلستان • کاوه گلستان • گوهر خیراندیش • جمشید اسماعیل‌خانی • محمد فیلی • امین تارخ • چکامه چمن‌ماه • پرویز ک...
تقویت میل زناشویی، موادمغذی استقامت جنسی بدون گردش خون قوی، اصلا معنایی ندارد. بنابراین، تغذیه براساس رژیم غذایی حاوی فیبر محلول و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها برای دستیابی به این ...
تزریق واکسن پنوموکوک، الزامی است؟ سوال:با سلام و عرض خسته نباشید. خواستم بدونم احتیاجی هست برای دختر 14 ماهه واکسن پنوموکوک تزریق بشه؟ ممنون جواب:واکسن پنوموکوک جزء برنامه واکسینا...
جلوگیری از مرگ ناگهانی نوزاد، چگونه؟ برآورد می‌شود اگر نوزادان در سراسر دنیا از شیر مادر تغذیه کنند، سالانه جلوی مرگ حدود 800 هزار کودک گرفته شود.تیمی از محققان سازمان بهداشت جهانی و...
شیردهی به نوزاد، اگر شیرمادر نخوره  شیر مادر مهمترین و بهترین تغذیه کودکان در سال‌های ابتدای زندگی است و در علم پزشکی و سلامت تاکید ویژه‌ای بر استفاده مناسب کودک از شیر مادر صورت گ...
استفاده از گن های ورزشی ، در هنگام ورزش کردن گن ورزشی گن ورزشی مردانه گن ورزشی زنانه گن ورزش گن های ورزشی گن لاغری ورزشی انواع گن ورزشی خرید گن ورزشی گن ورزشي ورزش با گن پو...
مراقبت از نوزاد، مادران باید بدانند قبل از بچه دار شدن باید خودتان را از لحاظ جسمی و روحی آماده کنید و نسبت به تغییراتی که بعد از بچه دار شدن تجربه می کنید، آگاه باشید. به عبارت دیگ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.