بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

چاقی در زنان، چرا بیشتر از مردها؟

چاقی در زنان، چرا بیشتر از مردها؟

چاقی در زنان، چرا بیشتر از مردها؟

آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، ۲۴ میلیون است که شامل ۱۶ میلیون زن و ۸ میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد با ۱۴ علت:

چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟

۱- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بویدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.

 

۲- میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد .

 

۳- زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.

چاقی زنان|چاقی در زنان خانه دار

۴- مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .

 

۵- خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.

 

۶- درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است  و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .

۷- بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه،  دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.

۸- جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.

چاقی زنان

زنان نسبت به مردان کالری کمتری می سوزانند و این باعت چاقی در زنان می شود.

۹- بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.

۱۰- اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.

 

۱۱- بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.

۱۲- افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.

چاقی زنان در بارداری

۱۳- افزایش دریافتی در دوران شیردهی: زن شیرده برای تولید۸۵۰ سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز ۶۵۰ کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .

۱۴- چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.

مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.

علت لکه بینی در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان از اولین روز آخرین قاعدگی ‌ام ۷ هفته می گذرد. می توانم زودتر از هفته ۸ برای سونو بروم؟ ضمنا لکه بینی هم دارم. نمی د...
استامینوفن در بارداری، نکات مهم بارداری اتفاقی طبیعی و نرمال در زندگی یک زن است. اما ملاحظاتی در هنگام بارداری در خصوص مصرف مواد غذایی و دارو وجود دارد. استامینوفن قرصی است که ب...
کیست تراتوم تخمدان، موجب نازایی می شود؟ سوالمن یک عمل روی تخمدانم داشتم.تخمدان راستم تورشن شده بود که اونو برداشتن و تخمدان چپم کیست تراتوم داشت. بعد از یک سال که از عمل میگذره دوباره ت...
فهرست نویسندگان اهل اتریش آ آلفرد آدلر پتر آلتنبرگ ایلزه آیشینگر ا ماری فن ابنر-اشنباخ کلاس ابنر امیل لوکا ایوان ایلیچ اینگه‌بورگ باخمان ...
فتوکلیپ ۹ ماه بارداری / ویدیو نی نی بان: این ویدئو کلیپ با استفاده از مجموعه‌ای از عکس‌هایی که در طول 9 ماه بارداری از یک خانم گرفته شده، ساخته شده است.اگر عضو اینستاگرام هستی...
عکس نوشته های معنی دار جدید ۹۵ ⋆ در عکس نوشته های معنی دار جدید 95 سری جدید از عکس نوشته های پر حکمت و معنادار را قرار داده ایم که شامل 12 عکس نوشته همراه با متن.. عکس نوشته های معن...
انگشترهای رهبر معظم انقلاب حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب: ایشان از جمله شخصیت‌هایی هستند که در موقعیت‌های مختلف، انگشترهای مختلفی به دست دارند. تاکنون در دستان ایشان ا...
سریال حماسه ایثار حماسهٔ ایثار نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «کاظم بلوچی» است که در سال ۱۳۷۲ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ...
آزمایش عملی ساده برای تست سلامت مو شاید خیلی از ما دوست داشته باشیم که بدانیم آیا موهای سالمی داریم یا خیر؟ این تست سلامت مو در ۱۰ ثانیه همین مورد را برای شما روشن می کند. پس شاید پاسخ...
معاینه لگنی در هفته چندم بارداری؟ ممکن است در حول و حوش  هفته 37 از بارداری ، پزشک معاینه لگنی  انجام دهد. این معاینه لگنی  به پزشک کمک می ‏کند تا پیشرفت بارداری  شما را ارزیابی  ...
صدا دادن مفاصل نوزاد، بدانید سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چرا مفاصل کودک ۸ ماهه ام هنگام بغل کردن صدا می دهد؟ مفاصل دست بازو و گاهی اوقات حس میکنم کمر. پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اط...
راهکار افزایش احتمال بارداری در زنان باردار شدن همیشه آسان نیست، اما با استفاده از روش های زیر می توان قدرت باروری و احتمال باردار شدن را افزایش داد. پروفسور پینا لوگایدنس، استاد مدر...
تیپ جدید شبنم فرشادجو + عکس شبنم فرشادجو  بازیگر ایرانی با منتشر کردن عکسی جدید از خود از مدل مانتو و تیپ جدید صفحه شخصی خود را بروز کرد. او در گفتگویی با باشگاه خبرنگا...
مراقبت بارداری چند قلویی، چگونه؟ بارداری چند قلوئی و نکات مهمی که مادرانی که چند قلو باردارند باید بدانند.- مادرانی که چند قلو باردار هستند باید اسید فولیک بیشتری مصرف کنند. این ...
اس ام اس و متن روز ارتش اس ام اس روز ارتش| پیام تبریک روز ارتش| پیامک روز ارتش| جملات تبریک روز ارتش متن روز ارتش درود بر شما ارتشیان ، شما مردان خدا که میراث دار خون شهی...