بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

لبو حاوی مغذی های فراوانی مثل پتاسیم و کاروتن است، ۱۰۰ گرم لبو حاوی ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم است که برای کاهش فشار خون بالا مفید است.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور متخصص تغذیه گفت: این ماده غذایی یعنی لبو فواید بسیاری دارد از جمله فواید آن کنترل فشار خون بالاست و به این ترتیب که هر ۱۰۰ گرم از آن ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشارخون کمک می‌کند و همچنین در هر ۱۰۰ گرم از آن ۳۶ کالری انرژی وجود دارد و فولات و کاروتن آن نیز بالاست.
وی افزود: این ماده غذایی از بروز سرطان به خصوص سرطان کولون جلوگیری می‌کند و این خاصیت به علت وجود ترکیبی به نام پتاسیانین است.

وی گفت: لبو پاک کننده است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد.

دکتر هنرور با اشاره به این که بخش‌های خوراکی چغندر لبویی در برگ و ریشه آن است گفت: در برگ های این گیاه طی طول روز قند تولید می شود و هنگام عصر اگر برگ آن خام خورده شود کاملا شیرین است باید این را در نظر داشت با توجه به شیرینی این گیاه بیماران مبتلا به دیابت نباید از آن استفاده کنند.

آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود.

وی در پایان گفت: به علت وجود مقدار فراوان فولات در لبو این گیاه در دوران بارداری به دلیل اهمیت این ماده مغذی خوردن این سبزی توصیه شده تا از بروز نواقص مادرزادی جلوگیری کند.

مصرف نان در بارداری، فوایدش جالبه! آیا در مورد رژیم غذایی خود در طول دوران بارداری نگرانید؟آیا می خواهید بدانید که کدام غذاها را باید بخورید؟آیا در مورد گنجاندن نان دررژیم غذایی خو...
راه های زیاد شدن شیر مادر، روش طب سنتی اگر برگ های جعفری را له کنند و مانند ضماد بر روی سینه قرار دهند شیر را باز می کند. ضماد آن با آرد جو جهت دفع ورم سینه که در اثر زیاد ماندن شیر ای...
مدل حوله حمام بچه گانه + حوله پالتویی کودک  جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین مدل شلوار جین بچگانه بسیار شیک ۲۰۱۷ انواع مجموعه مدل شلوار جین دخترانه بچه گانه  شیک و جدید ۲۰۱۷ – ۹۶ ...
تاثیر مواد شیمیایی بر ناباروری، اسپرم کُش‌ها را بشناسید! باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیق مشترک صورت گرفته توسط محققان دانمارکی و آلمانی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف از جمله صابون، خمیر...
ممنوعیت های ماه اول بارداری اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است با برخی روش های تغذیه ای مهم از بروز مشکلات مختلف در بارداری پیشگیری کنید به عنوان مثال برخی موادغذایی مانند غذاها...
علت لکه بینی در وسط سیکل قاعدگی سوال مخاطب نی‌نی‌بان: از زمانی که قصد بارداری دارم؛ ۲ ماه آخری دچار لکه بینی شدم. ماه قبل ۲۱ م سیکلم لکه بینی داشتم که بعد تبدیل به پریود شد (دور...
جنین در هفته سی و چهارم بارداری بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در هفته سی و چهارم بارداری بیشتر بدانیم. علاوه‌براین به بررسی علائم هشدار دهنده از جمله کاهش تحرکات جنین نیز خواه...
مدل تخت و کمد نوزاد نوزادان بیشتر از هرجایی وقت خود را در تختخواب می‌گذرانند، دقیقا به همین دلیل ساده راحتی و ایمنی تخت ضروری و مهم است. از آنجا که نوزادان تا زمانی ...
لوگوی اسم با طرح مهر خاتم ⋆ در لوگوی اسم با طرح مهر خاتم تعداد 15 لوگوی اسم با طرح انگشتر به درخواست کاربران و با نام دلخواه را قرار داده ایم که در … لوگوی اسم با طرح مهر خاتم ...
فیبروم رحمی، درمان اصلی سوال:سلام لطفا داروی اصلی فیبروم رحمی یا تخمدان چیست مدتی است از این موضوع رنج می برم. با تشکر.جواب:نیاز به مراجعه به متخصص زنان برای دریافت درما...
تشخیص ناهنجاری جنین، توجه توجه سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ریحانه هستم 29 سالمه چهار سال ازدواج کردم و الان تو هفته 12 بارداری هستم در بیمارستان رضوی مشهد سونو ntو nb دادم که به...
گلودرد در شیردهی، چیکار کنم؟ سوال:باسلام. حدود 1 ماهه که گلودرد دارم حالتی مثل سرماخوردگی.1ویزیت هم دکتر رفتم و 1 دوره سفیکسیم و قرص مکیدنی گلودرد مصرف کردم ولی خوب نشدم.شربت...
تشخیص بیماری قلبی جنین، حاصل ازدواج فامیلیه؟ یک فوق تخصص جراحی قلب: 45 درصد کودکان تحت جراحی‌ ناهنجاری قلب، حاصل ازدواج‌ فامیلی هستند ناهنجاری قلبی نوزادان از هفته شانزدهم بارداری قابل تشخیص...
تولد نوزاد با دندان، مشکلی دارد؟ گاهی به دنیا آمدن نوزاد با چند عدد دندان شیری باعث حیرت همگان شده و برخی به غلط فکر می کنند که این نوزاد نقص بدنی یا ذهنی دارد در حالی که پزشکان به ژن...
آیا واقعا جنین ندارم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: شش بهمن آخرین پریودی من بوده است. ده اسفند آزمایش دادم و مثبت بود و رقمش 200 بود. بیست اسفند سونو دادم و فقط ساک بارداری تش...