به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

لبو حاوی مغذی های فراوانی مثل پتاسیم و کاروتن است، ۱۰۰ گرم لبو حاوی ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم است که برای کاهش فشار خون بالا مفید است.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور متخصص تغذیه گفت: این ماده غذایی یعنی لبو فواید بسیاری دارد از جمله فواید آن کنترل فشار خون بالاست و به این ترتیب که هر ۱۰۰ گرم از آن ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشارخون کمک می‌کند و همچنین در هر ۱۰۰ گرم از آن ۳۶ کالری انرژی وجود دارد و فولات و کاروتن آن نیز بالاست.
وی افزود: این ماده غذایی از بروز سرطان به خصوص سرطان کولون جلوگیری می‌کند و این خاصیت به علت وجود ترکیبی به نام پتاسیانین است.

وی گفت: لبو پاک کننده است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد.

دکتر هنرور با اشاره به این که بخش‌های خوراکی چغندر لبویی در برگ و ریشه آن است گفت: در برگ های این گیاه طی طول روز قند تولید می شود و هنگام عصر اگر برگ آن خام خورده شود کاملا شیرین است باید این را در نظر داشت با توجه به شیرینی این گیاه بیماران مبتلا به دیابت نباید از آن استفاده کنند.

آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود.

وی در پایان گفت: به علت وجود مقدار فراوان فولات در لبو این گیاه در دوران بارداری به دلیل اهمیت این ماده مغذی خوردن این سبزی توصیه شده تا از بروز نواقص مادرزادی جلوگیری کند.

راه تشخیص حاملگی خارج از رحم سوال:سلام آیا برای بررسی حاملگی خارج از رحم فقط باید سونو گرافی واژینال انجام شود یا با سونو گرافی ساده هم مشخص می گردد؟سن همسرم 38 و احتمالا در ...
نازایی در سن بالا، روش تشخیص امروزه با 2 تا 3 میلیون تومان و حدود 8 هفته می‌توان به تشخیص اختلالات متابولیکی در جنین و عوامل ناباروری در مادران بالای 35 سال رسید. همچنین این ...
ترشحات سبز بدبو، ناباروی میاره؟ سوال:با عرض سلام و خسته نباشید. من مجرد هستم و چند وقتی است که ترشحات سبز بد بو داشتم بعد از مدتی دل درد و کمر درد شدیدی گرفتم. مترونیدازول و داک...
علت حواس پرتی در کودکان ما باور داریم که مؤثر بودن والدین یکی از پراهمیت‌ترین وظایف آن‌ها در زندگی است؛ چنان‌که یکی از پر‌مخاطره‌ترین آن‌ها نیز هست.شکیبا دختر 9 ساله‌ای است ک...
کم کاری تیروئید در بارداری، استرس مادرانه سوال:سلام من 24سالمه هفته 21بارداری هستم، از هفته 10 قرص لووکسین مصرف میکنم تی اس هم 5 بود اما بعد 2ماه آزمایش دادم شد 4/3 آیا خطری جنینو تهدید م...
نمی بخشمت ⋆ در نمی بخشمت  متن های عاشقانه جدیدی را همراه با شعر و تصویر عاشقانه مرتبط خواهید دید که شامل 4 متن متفاوت و  طعم غمناک … نمی بخشمت فکرش را نکن… عاش...
مراقبت های دوران بارداری، شرح مو به مو/ صدای دکتر مراقبت های دوران بارداری یکسری اقداماتی است که با مراجعه به پزشک ماما رو زنان صورت می گیرد. که این اقدامات باید در زمان های مشخص صورت بگیرد ...
سرلاک خانگی، طرز تهیه آیا تابحال برای فرزندتان سرلاک تهیه کرده اید این غذای مقوی و پرخاصیت برای شیرخوارانی که به تازگی تغذیه کمکی را در کنار شیر مادر شروع کرده اند منا...
چسبندگی های داخل رحمی، نازایی می‌آورد؟ سندرم آشرمن Asherman’s syndrome، که به چسبندگی داخل رحمی نیز معروف است، شرایطی است که طی آن در حفره‌ی رحم بافت اسکار (یا نوعی چسبندگی) ایجاد می‌ش...
نشانه هایی که شما را از بروز ایست قلبی آگاه می کند ایست قلبی در صورتی که به موقع تشخیص داده نشود می تواند منجر به مرگ شود و جای هیچ برگشتی برای فرد قرار ندهد.ایست قلبی و حمله قلبی دو مقوله ی جدا از ...
افزایش هوش جنین، بهترین خوراکی ها همه مادران باردار دلشان می‌خواهد فرزندی باهوش داشته باشند تا کمی خیالشان از آینده او راحت شود. شاید فکر کنید داشتن هوش و استعداد امری کاملا ذاتی است. ...
بی حالی قبل از پریود، نازک نارنجی نباش چرخه قاعدگی یک رویداد ماهانه طبیعی برای بانوان از بلوغ تا یائسگی است. این چرخه بدن بانوان را برای بارداری آماده می کند. بانوان به ویتامین های اضا...
هفته اول بارداری تحریریه نی نی بان: بیایید به بارداری‌ به چشم یک فیلم بلند یا اصلاً یک سریال نگاه کنیم که قرار است 9 ماه طول بکشد. انتظار دارید در این 9 ماه چه چی...
سرطان پستان در زنان، آیا شیر دادن مهم/ صدای دکتر ماندن شیر در پستان خانم ها و یا شیر ندادن مادران ربطی به بیماری پاژه ندارد. ماندن شیر در پستان هیچ گاه سرطان ایجاد نمی کند و غده های شی...
دانلود آهنگ عاشقانه قلبم میگه ⋆ شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدیددر دانلود آهنگ عاشقانه قلبم میگه  آهنگ زیبا و تازه منتشر شده از  مانی کاکاوند را برای شما عزیزان قرار دادیم که حجم این...