به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

پیشگیری از نواقص مادرزادی، تاثیر تغذیه

لبو حاوی مغذی های فراوانی مثل پتاسیم و کاروتن است، ۱۰۰ گرم لبو حاوی ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم است که برای کاهش فشار خون بالا مفید است.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور متخصص تغذیه گفت: این ماده غذایی یعنی لبو فواید بسیاری دارد از جمله فواید آن کنترل فشار خون بالاست و به این ترتیب که هر ۱۰۰ گرم از آن ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشارخون کمک می‌کند و همچنین در هر ۱۰۰ گرم از آن ۳۶ کالری انرژی وجود دارد و فولات و کاروتن آن نیز بالاست.
وی افزود: این ماده غذایی از بروز سرطان به خصوص سرطان کولون جلوگیری می‌کند و این خاصیت به علت وجود ترکیبی به نام پتاسیانین است.

وی گفت: لبو پاک کننده است و می‌تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد.

دکتر هنرور با اشاره به این که بخش‌های خوراکی چغندر لبویی در برگ و ریشه آن است گفت: در برگ های این گیاه طی طول روز قند تولید می شود و هنگام عصر اگر برگ آن خام خورده شود کاملا شیرین است باید این را در نظر داشت با توجه به شیرینی این گیاه بیماران مبتلا به دیابت نباید از آن استفاده کنند.

آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود.

وی در پایان گفت: به علت وجود مقدار فراوان فولات در لبو این گیاه در دوران بارداری به دلیل اهمیت این ماده مغذی خوردن این سبزی توصیه شده تا از بروز نواقص مادرزادی جلوگیری کند.

راه درمانی مناسب برای مبتلایان به حملات صرع به وسیله موسیقی درمانی می توانیم با بیماری صرع مقابله کنیم و در جهت بهبود بیماران مبتلا قدم برداریم. به گفته محققان عارضه تشنج در حدود 80 درصد ...
درمان تب کودک، گزینه های غیردارویی افزایش دمای بدن به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا با ویروس‌ها، باکتری‌ها و دیگر انواع پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا) مقابله کند.تب به ویژه در کودکان ...
حرف زدن با جنین در بارداری، چه اثری داره؟ ایجاد همبستگی با کودک از دوران جنینی آغاز می‎شود. بدین منظور و داشتن فرزندی سالم و آرام، لازم است مادر از برخوردهای تند و تنش‎زا بپرهیزد، پدر و م...
رژیم غذایی در شیردهی، چه مقدار باید بخورد؟ به یاد داشته باشید شیردهی سالم بسیار مهم است و هر چقدر شیر مادر غنی تر از مواد مغذی باشد رشد نوزاد بهتر انجام می شود.عادات درست و رژیم غذایی مناس...
تفاوت بین گیاهان دارویی و داروی گیاهی گیاهان دارویی شامل بخش‌هایی از گیاه است که پس از خشکاندن، بدون ایجاد هرگونه تغییری در مغازه‌ها و عطاری‌ها به فروش می‌رسد. گیاهان دارویی مثل زیره، رازی...
عوارض فیبروئید رحمی در زنان یک مطالعه فرانسوی نشان می‌دهد که زنان دچار به فیبروئیدهای رحمی دردسرساز، یک سال پس از درمان غیرجراحی آمبولیزاسیون فیبروئید رحمی، شاهد بهبود زندگی...
علت بچه دار نشدن، موفق میشم؟ سوال:سلام من چند ماهی هست که اقدام به بارداری می کنم که تا کنون موفق نشدم این ماه هم اقدام کردم قرص مترونیدازول و پماد کلوتریمازول هم مصرف میکنم ...
عوارض مژه مصنوعی، بکشمو خوشگلم کن  استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر این که استفاده از مژه مصنوعی عوارض متعدد و گاه جبران ناپذیری به همراه دارد، گفت: کم بینایی و گاه نابی...
ژورنال شیک ترین مدل روسری ساتن و ابریشمی زنانه عید ۹۶ ژورنال شیک ترین مدل روسری ساتن و ابریشمی زنانه عید ۹۶ گالری جدیدترین و شیک ترین مدل روسری ساتن و ابریشمی زنانه عید ۹۶ انواع مجموعه مدل ش...
عفونت دهانه رحم، مراقبت های لازم سوال:باسلام. من 2سال پیش دچار زخم دهانه رحم بودم و زخم رو فریز کردم .ولی همچنان دچار عفونت شدید هستم وبا وجود خوردن قرص و استفاده از کرم واژینال ...
با کودک بیمار چطور حرف بزنیم؟ والدین دارای کودکان مبتلا به عارضه‌های مرگبار هرروز در معرض اتخاذ تصمیم‌های سخت هستند. یکی از این تصمیمات این است که آیا باید در مورد احتمال مرگ ...
نمایش لباس اسلامی با دختران روس ⋆ در نمایش لباس اسلامی با دختران روس  می توانید تصاویر زیبا از شوی لباس اسلامی در روسیه را مشاهده کنید که در یک فضای زیبا و اسلامی این نمایشگاه برگزار ...
پیشگیری از دندان درد در بارداری، چگونه؟ در موقع بارداری، مراقبت و دقت در بهداشت دهان و دندان اهمیت فوق العاده دارد، زیرا اغلب دندان ها مستعد برای کرم خوردگی می شوند و اگر دندانی قبلا کر...
چی بخوریم زایمان راحتی داشته باشیم؟ مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی ۶۹ زن به این نتیجه رسیدن ...
تشخیص سرطان تخمدان، عجله کنید  پزشکان بتازگی اعلام کرده‌اند با انجام آزمایش خون در فواصل هر چهار ماه می‌توان به زنان در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان تخمدان کمک کرد که تومورها...