بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

پیشگیری از عود سرطان پستان

پیشگیری از عود سرطان پستان

پیشگیری از عود سرطان پستان

محققان کانادایی ۶۷ مقاله منتشرشده را بررسی کردند تا دریابند کدام عادات زندگی بیش از همه بر کاهش ریسک مرگ یا عود مجدد ناشی از سرطان سینه نقش دارند.
دکتر الن وارنر، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه تورنتو، در این باره می گوید: «ما در این بررسی ها دریافتیم ورزش در راس تمامی موارد سبک زندگی برای کاهش ریسک مرگ سرطان سینه قرار دارد که این ریسک را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد.»
در این مطالعه، علاوه بر ورزش بر مواردی نظیر وزن و اضافه وزن، رژیم غذایی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و مکمل های ویتامین هم توجه شده بود.
علاوه بر ورزش مشخص شد بیش از ۱۰ درصد اضافه وزن بعد از تشخیص بیماری با ریسک بیشتر مرگ همراه بود.
همچنین به گفته محققان، هیچ رژیم غذایی ای نسبت به دیگری برای کاهش ریسک بازگشت سرطان سینه برتری ندارد.
محققان به این افراد حداقل ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط برای حداقل ۵ روز در هفته یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید را به همراه دو یا سه جلسه ورزش استقامتی توصیه می کنند.

تخمدان پلی کیستیک موجب نازایی میشود؟ سوالبا سلام خدمت پزشک محترم. من حدود 3 سال است که مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستم و زیر نظر پزشک قرص سیپروترون کامپاند مصرف میکنم، با توجه به این...
تزئین اتاق کودک، کمترین هزینه همواره در زندگی صنعتی با محدودیت فضا در خانه‌ها مواجه هستیم؛ مخصوصا در شهرهای بزرگ به دلیل گران بودن زمین و زندگی آپارتمان‌نشینی کمبود فضا بیشتر احساس...
انتخاب پوشک نوزاد، هول نباشید والدینی که می‌خواهند پوشک یک‌بارمصرف مناسبی برای نوزادشان انتخاب کنند، معمولا با گزینه‌های متعددی برای انتخاب مواجه می‌شوند. با نگاه کردن به بسته‌بندی...
کیست هموراژیک تخمدان، مانع بارداری است؟ سوال:سلام. من دوران مجردی دوره قاعدگبم مرتب بود نهابت 2 روز دیرتر میشد. بعد ازدواجم که قصد بارداری داشتم رفتم سونوگرافی گفتن کیست هموراژیک داری. ...
علت افسردگی در زنان، عوارض پریود؟  یک متخصص بیماری‌های زنان هشدار داد، ممکن است تا یک میلیون زن بریتانیایی در دوره عادت ماهانه‌شان دچار جنون یا افسردگی شدید شوند.دکتر نیک پانی، اس...
حواس پنجگانه نوزاد، چگونه برانگیزیم؟ تکامل حواس پنچگانه نوزاد بسیار در زندگی آینده او نقش مهمی دارد. از این رو باید به نوزاد توجه بسیاری داشته باشیم. حس بویایینوزاد از بدو تولد دارای...
درمان بیماری های نوزادان، چه زمانی دکتر ببریم؟ مراقبت و پرستاری جزیی از ذات و طبیعت مادر است. نوزادان هنگامی که از مادر متولد می‌شوند، بدنشان دارای پادتن‌هایی است که از آن‌ها در برابر بیماری‌ه...
رژیم غذایی سرطان پستان سوال:سلام. خواهر من که 37 سالشه، دچار سرطان سینه شده و علت سرطان رو هم نتونستن تشخیص بدن و الان در حال شیمی درمانیه! آزمایش خون داده که گفتن گلبو...
کنترل نگرانی های دوران بارداری با مادری همراه باشید تا بعضی از نگرانی‌های که در بارداری به سراغتان می‌آیند و نسبتاً شایع هستند را بررسی کنیم. همان‌طور که می‌دانید تصور می‌شود ب...
عکس نوشته یک روز میاد ⋆ مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را تحت عنوان عکس نوشته یک روز میاد برای شما عزیزان قرار داده ایم که همراه با متن … عکس نوشته یک روز میاد خوبان ه...
دانلود رمان جانی و دلی ⋆ شنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدیددر دانلود رمان جانی و دلی رمان عاشقانه جدیدی را برای دانلود شما رمان دوستان عزیز قرار دادیم که در مورد یک دختر زیبا و ج...
حالت نعوظ در مردان، ضعیف شده! سوال:سلام مرد/متاهل/لیسانس/کارمند/37 ساله متاسفانه چند وقته احساس میکنم حالت نعوظم بسیار ضعیف شده است البته دیابت نوع 2 کنترل شده دارم /لطفاً راه...
دندانپزشکی کودک، چه جوری ببرمش؟ امروزه ما بیشتر از کودکان از ملاقات با دندان پزشک به ترس و واهمه دچار می شویم. مثلاً چه تعدادی از ما مرتباً دندان های خود را به یک دندان پزشک نشا...
نحوه دوشیدن شیر مادر، راهنمای استفاده از پمپ اگر شما دیده باشید که زنی پمپ دوشیدن شیر خریداری می کند| احتمالا با سردرگمی او در تصمیم برای خرید پمپ مواجه شده اید. اما انتخاب یک پمپ دوشیدن شیر...
درد قفسه سینه از چه خبر می دهد؟ |سینه|سینهای بزرگ|سینهای دختر|سینهای بزرگ عکس|سینهای بزرگ ایرانی|سینهای بزرگ زن|سینهای بزرگ ایرانی عکس|سينهاي بزرگ|سینهای بزرگ خارجی|سینهای بزرگ جهان|...