بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

پیاده روی در بارداری، میزان لازم

پیاده روی در بارداری، میزان لازم

پیاده روی در بارداری، میزان لازم

سوال:

سلام پیاده روی در دوران بارداری آیا مناسب است یا خیر اگر جواب مثبت است میزان و شرایط ان را بفرمایید۲-چه ورزشهایی در دوران بارداری مناسب است؟شیر پرچرب بهتر است یا کم چرب؟ممنون از زحماتتان.

جواب:

دوست عزیز. پیاده روی شنا و دوچرخه ورزش های مناسب برای بارداری است. قبل از شروع ورزش باپزشک خود مشورت کنید در بعضی شرایط اجازه ورزش داده نمی شود مثل جفت سرراهی یا تهدید به سقط و.. . برای شروع باید از میزان خیلی کم شروع کتید و سپس زمان آن را افزایش دهید به گونه ای که خسته نشوید و به نفس نفس نیفتید. شیر کم چرب.

با کودک عصبی چه کنیم؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم ۱۴ ماه و ۱۰ روز سن دارد. بسیار بسیار پرخاشگر و عصبی ست. بسیار جیغ می کشد .بسیار قهر می کند. بسیار عصبانی می شود. تو رو...
علائم کودکان اوتیسمی، یک استعداد خاص/ صدای دکتر هوش کودکان و انسان ها دارای دو بعد کلامی و غیر کلامی می باشد. کودکانی که هوش پایینی دارند این ها افت هوشی شان یکنواخت می باشد یعنی هم در حوزه کلا...
سلول های بنیادی، مژده به دیابتی ها محققان و متخصصان اعتقاد دارند  کشور هند پیشتاز توسعه درمان بر پایه سلول های بنیادی بوده و کشورهای متعدد دیگری مانند چین و ژاپن در رتبه‌های بعدی ق...
مشاوره پیش از ازدواج، جدی بگیرید فرشته کریمی روان‌شناس، با اشاره به تأثیر مشاوره پیش از ازدواج، اظهار داشت: دختر و پسرهای جوان قبل از ازدواج باید با مشاوره مشورت کنند و هدف‌های خ...
خشونت زناشویی علیه زنان، بهترین راه برخورد خشونت علیه زنان یکی از مشکلات زنان در جوامع مختلف است. زنان به طرق مختلف با خشونت های جنسی روبرو هستند، این مسأله باعث آسیب های روحی، روانی و سلامتی ز...
عفونت ادراری در بارداری، علائم علائم عفونت ادراری در بارداری شامل تکرر ادرار در بارداری و احساس سوزش در هنگام ادرار می باشد.در واقع عفونت ادراری در کلیه ها شروع می شود (جایی که...
تربیت صحیح کودک، تاثیر محل زندگی یک متخصص روانشناسی هشدار داد: رفتارهای پر خطر فرزندان باید ازدوران کودکی پیشگیری شود در غیر این صورت می تواند عواقب بدی را برای فرد، خانواده و جا...
علائم زمان زایمان طبیعی سرعت وزن‌گیری جنین در این ماه به حداکثر خود می‌رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود ۳ تا ۴ کیلوگرم و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی‌متر آماده به دنیا آمدن ...
همسرم سرد مزاج است سوال مخاطب نی‌نی‌بان: همسرم من سرد مزاج است و الان آخرهای ماه چهار بارداری را طی می کند. همین طور او دارای واژنی خشک است به همین علت میلی به نزدی...
اولین قرعه کشی جشنواره فروش شاپرک با اجرای برنامه های جذاب اولین قرعه کشی جشنواره فروش شهر کودک شاپرک که از تاریخ ۲۸ دی ماه آغاز شده و تا 22 اسفند ادامه خواهد داشت فردا سه شنبه ۵ بهمن برگزار می‌گردد. شهر ...
مراقبت از نوزاد در زمستان، چقدر لباس بپوشونم؟ ممکن است با توجه به کوچک و ظریف بودن فرزندتان از این بیم داشته باشید که نتواند در برابر سرما مقاومت کند و از ترس آنکه سرما بخورد با چند لایه لباس...
پنکیک صبحانه متفاوت پنکیک صبحانه یک صبحانه جالب و خوشمزه است که برای میهمانانتان می توانید سرو کنید بد نیست با روش طبخ این پنکیک آشنا شوید شکل و روش طبخ این پنکیک با ...
غربالگری سرطان پستان، چرا انجام می شود؟ ماموگرافی اساس غربالگری سرطان پستان را تشکیل می دهد اما تغییراتی در ماموگرافی می تواند به بهبود تشخیص در برخی خانم ها کمک کند. ماموگرافی کامل تری...
بارداری بعد از جلوگیری طولانی، امیدی هست؟ سوال:باسلام من حدود پنج سال و 8 ماهه که از روش پیشگیری طبیعی استفاده میکنم و قصد دارم برای سال آینده بچه دار بشم ممکنه که این مدت طولانی واسم مشک...
قرص ضدافسردگی در بارداری، خطرناکه؟ سوال:سلام خسته نباسید من از قرص کلونازپام و قرص افکسور افسردگی مصرف میکنم الان باردارم یه هفته اس.چیکار کنم راهنمایی کنید. من نخورم قرصارو حالم ب...