پوسیدگی دندان کودکان، علت و درمان

پوسیدگی دندان کودکان، علت و درمان

دندان‌‌ها از گرانبهاترین ویژگی‌های صورت یک کودک‌اند، اما عمرشان به عادات غذایی کودک بستگی دارد. شاید به این فکر می‌کنید که چطور می‌توانید از دندان‌های کودک محافظت کنید؟ حتی اگر دندان‌های کوچک فرزند خود را دو بار در روز مسواک بزنید، باز هم ممکن است یک عادت غذایی نادرست باعث پوسیدگی دندان‌ها شود. برای جلوگیری از پوسیدگی زودهنگام دندان‌های کودک باید به رژیم غذایی او بیشتر توجه کنید. غذاهای مغذی به معنای غذاهای دندان‌پسند هستند. از سوی دیگر، یک رژیم غذایی پرقند و پرکربوهیدرات با ایجاد یک حالت اسیدی در دهان باعث تخریب دندان‌ها می‌شوند. برای پیشگیری از این امر می‌توانید از نکات زیر استفاده کنید:

۱٫ آب‌میوه در فنجان لوله‌دار

آب‌میوه نوشیدنی محبوب کودکان است، اما اگر با فنجان ‌نی‌دار به کودک آب‌میوه دهید، خطر پوسیدگی دندان‌هایش افزایش خواهد یافت. از آنجایی که اکثر فنجان‌های لوله‌دار خروجی باریکی دارند، مایعات را با سرعت کمتری از دهان و دندان عبور می‌دهند. در این شرایط، حتی اگر نوشیدنی انتخابی شما یک نوشیدنی کم‌قند هم باشد، خطر پوسیدگی دندان‌ها دو چندان خواهد شد. چون باکتری‌ها زمان بیشتری برای در هم شکستن مینای دندان و ایجاد پوسیدگی خواهند داشت.

اگر می‌خواهید به کودک آب‌میوه بدهید، آن را در دو وعده و به صورت رقیق‌شده سرو کنید. سعی کنید مقدار آب‌میوه بیش از ۴ تا ۶ اونس در روز نباشد. آب‌میوه را تنها به همراه یک میان وعده سبک سرو کنید تا خطر سایش مینای دندان و پوسیدگی کاهش یابد. بهتر است از نی استفاده کنید. نی جلوی پر شدن دهان را می‌گیرد و از دندان‌ها در برابر خطرات احتمالی محافظت می‌کند.

۲٫ غذاهای سفید

بچه‌ها زیاد اهل خوردن غذاهای متنوع نیستند و معمولا دوست دارند غذای مورد علاقه‌شان را هر شب و هر روز بخورند. اما اگر غذای مورد علاقه آنها جزء غذاهای سفید باشد -مانند برنج سفید، نان سفید، ماکارونی ساده- خطر بروز بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان در آنها افزایش خواهد یافت. چون کربوهیدرات‌های ساده موجود در این مواد غذایی به سرعت تبدیل به قند می‌شوند. نان سفید و رول‌های شیرین ضرر دارند، حتی اگر آنها را به همراه مربا میل کنند. چسبندگی این مواد غذایی باعث می‌شود که دندان‌های کودک آسیب بیشتری ببینند.

برای مراقبت از دهان و دندان کودک بهتر است غذاهای سفید مورد علاقه کودک را با غذاهای کامل جایگزین کنید. برنج قهوه‌ای، غلات سبوس‌دار و ماکارونی و نان گندم گزینه‌های خوبی هستند.

۳٫ شیرینی فندقی

بیشتر کودکان عاشق شیرینی فندقی‌اند؛ اما وقتی پای سلامت دندان به میان می‌آید، انتخاب‌های بهتری هم برای خوردن یک میان‌وعده وجود دارد. چیپس سیب زمینی و نان شیرینی حلقوی گزینه‌های خوبی هستند، چون قند زیادی ندارند و به دندان‌های کودک نیز آسیب نمی‌زنند. همانطور که می‌دانید، بسیاری از تنقلات به محض شکسته شدن در دهان به قند تبدیل شده و خطر پوسیدگی دندان را به دنبال دارند.

شکم‌های کوچک کودکان به سرعت پر می‌شود، اما در بین وعده‌های اصلی به یک میان‌وعده مناسب و مغذی نیاز دارد. به همین دلیل است که میان وعده، یک جزء اصلی در رژیم غذایی کودکان است. از تنقلاتی استفاده کنید که به دندان‌ها آسیب نمی‌زنند. چوب شور، غلات و کراکر بدون قند گزینه‌های خوبی هستند. پنیر هم میان‌وعده خوبی است، چون می‌تواند باکتری‌ها را از سطح دندان پاکسازی کند. در واقع، پنیر حکم مسواک را در بین مواد غذایی دارد. برای اینکه باکتری‌های مخرب فرصت کمتری برای ایجاد پوسیدگی بر روی دندان‌های مرواریدی فرزند دلبندتان داشته باشند، بهتر است یک میان‌وعده سالم بعد از صبحانه و یک میان‌وعده دیگر بعد از ناهار به او بدهید.

۴٫ اسنک میوه‌ای و کشمش

اکثر کودکان از دشمنان مینای دندان، از جمله آب‌نبات خوششان می‌آید. اما آنها اسنک میوه‌ای، کشمشی و بقیه خوراکی‌های چسبنده را هم دوست دارند و آنها را به عنوان یک میان‌وعده سالم و بی‌خطر مصرف می‌کنند. مشکل این میان‌وعده‌ها این است که هر قدر چسبندگی بیشتری داشته باشند، فرصت بیشتری برای لانه کردن در بین دندان‌ها و ایجاد پوسیدگی خواهند داشت. قند موجود در این مواد غذایی به راحتی تبدیل به باکتری شده و دندان‌های کودک را خراب می‌کند. نتیجه: اگر دوست دارید می‌توانید یک بسته کشمش یا اسنک میوه‌ای به کودکتان بدهید، اما باید قید لبخند زیبای او را بزنید.

کودک خود را به خوردن توت فرنگی، انگور، انبه، و هندوانه آبدار تشویق کنید و شیرینی‌جات مضر  و چسبنده را دور بریزید. اگر دنبال یک چیز شیرین‌تر هستید، می‌توانید به او بستنی بدهید و یا یک تکه شکلات کوچک برایش بخرید (باور کنید یا نه، این موارد بهتر از میوه‌های خشک شده هستند).

لاغر بودن کودک، نگرانی مادر سوال:با سلام. دختر من 5/5ساله هستش. تغذیه اش سالم هستش ولی لاغر هستش.بسیار شاداب و پر جنب و جوش.قدش حدودا 110یا 112هستش.چون موقعی که میخوام قدشو ...
بارداری خارج از رحم، پدیده‌ای باورنکردنی زنی الجزایری تبار، پس از مراجعه به پزشک به دلیل درد شکم، متوجه می‌شود که به مدت ۳۵ سال، جنینی ۷ ماهه را با خود حمل می‌کرده است که اکنون تبدیل به ...
نحوه صحیح رابطه زناشویی، چگونه است؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشدمن به تازگی ازدواج کردم ولی نحوه صحیح ارتباط جنسی و راه های جلوگیری از بارداری را نمی دانم.بخاطر همین ترس و اضطراب دا...
بارداری سلامت، نقش تره فرنگی تره فرنگی جز سبزیجات سبز و از خانواده سیر، پیاز، موسیر و تره است. شکل ظاهری آن بسیار شبیه به پیازچه خودمان است. اما اندازه آن معمولا بزرگتر از پی...
تاثیر چربی بر ناباروری، توصیه های غذایی طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چ...
بهبود کیفیت ارگاسم در زنان     بهبود کیفیت ارگاسم در زنان یکی از موانع اصلی رسیدن به اوج لذّت در زنان، کنترل مستقیم رابطه جنسی توسط مرد است، در بیشتر مواقع، نحو...
عدم نزول بیضه در کودکان، تشریح کامل/ کلیپ اصولا برای تایین جنسیت بچه ای که در رحم مادر است سونوگرافی گرفته که ارگان تناسلی آن و مخصوصا بیضه را تشخیص دهند. بیضه در ابتدا یعنی دوران جنینی د...
دانلود رمان خیال رویایی ⋆ چهارشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در دانلود رمان خیال رویایی رمان عاشقانه جدیدی برای شما به قلم سایه خانم قرار داده ایم که در مورد دخ...
عوارض زگیل تناسلی، منجر به سرطان می شود؟ ویروس زگیل تناسلی با نام علمی پاپیلوم انسانی یا  HPV ویروسی است که بیش‌تر از همه در طول رابطه زناشویی و از طریق تماس مستقیم بین پوست افراد انتقال...
جایگزین شیرمادر، شیرنارگیل چطوره؟ آیا می دانستید شیرنارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است و در مواقعی که شیر مادر وجود ندارد می توانید از آن استفاده کنید چون خاصیت های مفیدی برا...
چرا باردار نمی شوم، ظاهرا نرمالم! سوال:سلام، قبلا 3سال قرص ال دی واسه جلوگیری استفاده کردم الان 6ماهه قصدبارداری دارم سونو دادم همه چی طبیعی بود فولیکول غالب هم نداشتم ازکیت ال اچ...
گیاهان دارویی چه گیاهانی هستند؟ گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام‌های آنها حاوی مادهٔ مؤثره است. این ماده که کمتر از ۱٪ وزن خشک گیاه را تشکیل می‌دهد، دارای خواص دارو...
سلفی شقایق فراهانی در پشت صحنه فیلم جدیدش سلفی شقایق خانم فراهانی در پشت صحنه فیلم جدیدش در حال نوش جان کردن شربت خیار سکنجبین. اگر شما هم با دیدن پیراهن شقایق به یاد رو بالشی مادربزرگ خدابیام...
چهارماهگی نوزاد، بیماری های شایع - مطالعات نشان میدهد نوزاد چهار ماهه نسبت به نوزاد سه ماهه  در این سن تمام صداهای زبان مادری را می فهمد. در چهار ماهگی تا شش ماهگی، نوزاد شروع به...
ورزش مناسب در بارداری، چقدر مجاز است؟ درد دارید و نمی‌توانید بخوابید، کمرتان درد می‌کند و مچ پاهایتان ورم کرده است، دچار یبوست شده‌اید و تمام بدنتان باد کرده است. به عبارت دیگر باردار...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.