بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

پس از زایمان می توان ورزش را شروع کرد؟

پس از زایمان می توان ورزش را شروع کرد؟

پس از زایمان می توان ورزش را شروع کرد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: وزن جنین از چقد به بعد باید سزارین بشه؟ چه مدت بعد از زایمان می تونم ورزش والیبال را شروع کنم؟

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:

وزن بچه عاملی برای سزارین شدن نیست بلکه عواملی تخصصی تر منجر به سزارین می شود. . وزن کمتر از حدود انتظار با IUGR در جواب آزمایش شما نشان داده می شود. بنابراین توصیه می شود پس از بارداری با IUGR وزن جنین اندازه گیری شود و با توصیه پزشک نوع زایمان مشخص می شود. هترین زمان برای شروع ورزش کردن، به‌شدت به وضعیت جسمانی خانم‌ها بستگی دارد اما ورزش‌های پس از زایمان، باید با شدت سبک و ورزش‌های ایمن شروع شوند. این ورزش‌ها باید کمترین فشار را به اندام تحتانی تازه‌مادران مانند ستون فقرات، واژن و زانوهای آنها وارد کند.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
بی خوابی در بارداری، مادری و هزار دردسر بارداری اغلب تمام انواع اختلالات خواب را به ارمغان می‌آورد، از قبیل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی عضلات پا و خرناس کشیدن. همچنین داشتن عادت‌های بد خواب...
چه کسانی سزارین میشوند؟ باید بدانیم چه کسانی سزارین می شوند :۱. عدم تطابق سرجنین بالگن مادر:اغلب اینگونه موارد درموقع دردهای زایمانی مشخص می شوند.به این ترتیب که با وجود...
بیماری های دهان در کودکان، راهکارهای درمانی وقتی که یک نوزاد یا کودک به عفونت دهان مبتلا می‎شود، دو لذت ساده و در عین حال ضروری برای زندگی، یعنی مکیدن و خوردن برای کودک، دردناک می‌شود. از ا...
درمان کک و مک صورت با روشهای ساده و خانگی چطور کک و مک صورت را درمان کنیم؟ کک و مک در صورت و پوست افراد همیشه ظاهری ناپسند  را برای فرد ایجاد می کند که مخصوصا برای خانمها مشکلی نا...
سلامت پدر قبل از بارداری، بایدهای مهم تصمیم یک زوج برای بچه‌دار شدن معمولاً منجر به تمرکز روی سلامت مادر خواهد شد، درحالی‌که سلامت پدر نیز نقش مهمی در قدرت باروری و سلامت جنین دارد. د...
عکس نوشته های گریه هام حلالت ⋆ یکشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶ 4 بازدید در عکس نوشته های گریه هام حلالت سری جدید از عکس نوشته  عاشقانه را با طراحی اختصاصی از سایت عاشقا...
غر زدن کودکان، نمیخوام لوس بشه کودکان فرصت طلبان همیشگی تاریخ هستند. آن ها تردید و تزلزل شما را تشخیص می دهند و به نحو مطلوبی از آن بهره برداری می کنند. صبر و شکیبایی گاهی برای...
سبزه گره زدن الناز شاکردوست در سال ۱۳۹۶ الناز شاکردوست بازیگر معروف و زیبایه ایرانی با منتشر کردن عکسی جالب و دیدنی ا زخود در ۱۳ به در سال ۱۳۹۶ در حال سبزه گره زدن صفجه شخصی خود را...
انتخاب پوشک نوزاد، هول نباشید والدینی که می‌خواهند پوشک یک‌بارمصرف مناسبی برای نوزادشان انتخاب کنند، معمولا با گزینه‌های متعددی برای انتخاب مواجه می‌شوند. با نگاه کردن به بسته‌بندی...
آهنگ عاشقانه قلب منی ⋆ شنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در آهنگ عاشقانه قلب منی آهنگ زیبای را برای شما عزیزان قرار دادیم که این موزیک کار تازه منتشر شده از م...
درد های شکمی در اوایل بارداری، دلایل/ کلیپ در سه ماه اول بارداری خانم ها می توانند درد های شکمی متفاوتی را تجربه کنند.
خونریزی شدید و طولانی قاعدگی، علامت چیه؟ سوال:باسلام خانمی 47ساله هستم که چند ماهیه عادت نامنظم و خونریزی شدید دارم و تازگیا اصلا قطع نمیشه ممنون میشم راهنمایی کنید. جواب:احتمال یائسگی ب...
همسر جدید آنجلینا جولی + عکس همسر جدید آنجلینا جولی + عکس گفته می شود مردی غریبه در حال خارج شدن از هتل جولی دیده شده است. این مرد با فرزندان جولی ملاقات کرده و آنها را...
زمان زایمان طبیعی چند هفته است؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دکترم می خواد یک هفته زودتر از تاریخ سونوگرافیم بچه را به دنیا بیاره. زایمانم طبیعی است. هنوزم درد ندارم. موردی نداره...
حواس پنجگانه نوزاد، چگونه برانگیزیم؟ تکامل حواس پنچگانه نوزاد بسیار در زندگی آینده او نقش مهمی دارد. از این رو باید به نوزاد توجه بسیاری داشته باشیم. حس بویایینوزاد از بدو تولد دارای...