به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

پاستا کاربونارا؛ غذای گیاهی با اسفناج

پاستا کاربونارا؛ غذای گیاهی با اسفناج

وب‌سایت آشپزباشی: اگر به دنبال یک غذای گیاهی و خوشمزه هستید، این پاستا را هم امتحان کنید. اسفناج یک مکمل عالی برای پاستا است.

 

مواد لازم:

  • پاستا  ۴۰۰ گرم
  • تخم مرغ ۴ عدد بزرگ
  • نمک به میزان لازم
  • فلفل سیاه به میزان لازم
  • پنیر ریکوتا ۲ قاشق غذاخوری
  • لیمو ترش ۱ عدد
  • نخود فرنگی ۱۰۰ گرم
  • اسفناج ۱۰۰ گرم

 

 پاستا کاربونارا؛ غذای گیاهی با اسفناج
طرز تهیه:

۱٫ پاستا را طبق دستور روی بسته بندی آن بپزید.

۲٫ در این میان، تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید و آن ها را با چنگال بزنید. به آن ها کمی نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. سپس پنیر و رنده ی پوست لیمو را اضافه کنید و مواد را با هم ترکیب کنید.

۳٫ مقداری از آب پاستا را برداشته و نگه دارید. سپس پاستا را آبکشی کنید و به قابلمه بازگردانید. نخود فرنگی، ترکیب تخم مرغ و اسفناج را به پاستا اضافه کنید و با قاشق چوبی هم بزنید. تخم مرغ با گرمای پاستا و قابلمه به آرامی پخته می شود. در صورت لزوم کمی آب پاستا (که نگه داشته بودید) به آن اضافه کنید تا رقیق شود.

۴٫ پاستا را در ظرف های مورد نظر بکشید و در کنار سالاد میل کنید.

 

نکاتی در رابطه با تهیه ی پاستا کاربونارا گیاهی:

۱٫  از پاستای دلخواه تان استفاده کنید.

۲٫  پنیر ریکوتا را رنده کنید. می توانید از سایر پنیر ها مانند پارمزان و یا پنیر خامه ای هم استفاده کنید.

۳٫  نخود فرنگی را هم آب پز و سپس آبکشی کنید. اگر از نخود فرنگی یخ زده
استفاده می کند بعد از اینکه پاستا ۳ دقیقه پخت، آن ها را به پاستا اضافه
کنید. 

تبلیغ کمند امیرسلیمانی از مزون مانتو فروشی کمند امیرسلیمانی بازیگر زن ایرانی با منتشر کردن عکسی از خود به همراه دوستش که مزون مانتئ فروشی دارد صفحه شخصی خود را بروز کرد. وی  بازیگر ا...
معاینه شخصی بیضه (T.S.E) |معاينه بيضه|معاينه بيضه ها|معاینه بیضه|معاینه بیضه توسط خود فرد|معاینه بیضه توسط پزشک زن|معاینه بیضه توسط پزشک|معاینه بیضه مردان|معاینه بیضه فیلم|معا...
ریزش مو کودک، از ریخت نیفته! چندین احتمال در این زمینه وجود دارد که هر یک دارای علائم، دلایل و درمان های مورد نظر خود هستند. در کودکان کم سن و سال تر به وجود آمدن نقاط طاس از هم ج...
خرید لباس عید کودک، شیک پوشی در بهار نی نی بان: این لباسهای تیتیش مامانی از پشت ویترین دل همه را می برد.حتی اگر بچه نداشته باشی هم دلت می خواهد چند دقیقه از پشت ویترین تماشایشان کنی ...
ژورنال جدیدترین مدل آرایش لب خاص و متفاوت طرح ۲۰۱۷ ژورنال جدیدترین مدل آرایش لب خاص و متفاوت طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ جدیدترین و شیک ترین مدل آرایش لب خاص و متفاوت طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ انواع مجموعه مدل آرا...
ایا با اسپرم کم میتوان باردار شد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من با شرایط تعداد ۴۹ میلیون اسپرم و فعالیت ۴۲ درصدی اسپرم میتونم اقدام کنم برای بچه دار شدن؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و م...
بلع مواد سوزاننده، توسط کودکان/ کلیپ خوردن برخی از مواد در کودکان که به عنوان مواد سوزاننده تلقی می شود و باعث آسیب های جدی در بدن می شوند. نقاطی در بدن کودک که این مواد سوزاننده به ...
غافلگیری شقایق دهقان ⋆ چهارشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۵ 6 بازدید در غافلگیری شقایق دهقان می توانید تصاویر و شرح ماجرای غافلگیری شقایق دهقان توسط همسرش در یک برنام...
خوردن پیتزا در بارداری، پیشنهادهای مهم حتما باردار هستید و می خواهید قبل از اینکه پیتزا بخورید بدانید که آیا خوردن پیتزا در طول بارداری ضرر دارد یا نه ؟ بله شما تنها کسی نیستید که در م...
آمادگی برای بچه دار شدن آمادگی برای بچه دار شدن مجبور نیستید بچه‌دار شوید!این سئوال برای برخی از افراد، ساده‌ترین سئوالی است که می تواند مطرح شود: آنها همواره آمادگی آن را ...
کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.امروزه خوراکی ها و خوردنی هایی بوجود آمده ...
نمونه نمونه
جلوگیری از آسیب‌دیدگی‌ های شدید در فوتبال جلوگیری از آسیب‌دیدگی‌ های شدید در فوتبال می تواند باعث پیشرفت شما در این رشته ورزشی و همینطور سلامت فیزیکی شما گردد. فوتبال در بین نوجوانان طرفداران...
چرا آکنه بوجود می آید و راه درمانش چیست؟ هنگامی که یک فرد به سن بلوغ میرسد،آکنه یا به زبان همگانی جوش زدن به سراغش می آید.این جوش زدن بر اساس غرور جوانی به وجود می آید و نام دیگرش هم جوش ...
در هفته ۲۲ بارداری لکه بینی دارم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته 22 بارداری هستم و هر چند گاهی فقط صبح لکه بینی دارم. بعضی وقت ها هم خون کمرنگ. چه دلیلی دارد؟پاسخ دکتر فاطمه کیخواه...