بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

وزن مناسب قبل از بارداری، زیاد یا کم؟

وزن مناسب قبل از بارداری، زیاد یا کم؟

وزن مناسب قبل از بارداری، زیاد یا کم؟

 آینده و سلامت فرزند تان برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است. او قرار است ۹ ماه در رحم شما مهمان باشد، پس تضمین رشد کافی و سلامت او در آینده در گرو سلامت شماست. بدن شما باید خود را برای این موضوع آماده سازد تا بتواند به بهترین شکل از فرزند تان پذیرایی کند. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: مشکلات اضافه وزن، مشکلات کمبود وزن.

مشکلات اضافه وزن

سلامت جسمانی شما ارتباط مستقیمی با وزن تان دارد. داشتن وزن ایده آل موضوعی است که نه تنها برای بارداری بلکه در همه زمان ها باید برای شما اهمیت داشته باشد. اگر تصمیم گرفته اید باردار شوید و فرزندی داشته باشید بهتر است این موضوع را به ۳ ماه آینده موکول کنید، زیرا شما باید ابتدا بدن خود را آماده کنید.

 

اضافه وزن و کمبود وزن هر دو برای شما نامناسب هستند و باعث ایجاد عوارضی می شوند. اضافه وزن می تواند باعث شود در دوران بارداری دچار عوارضی مانند افزایش فشار خون و دیابت دوران بارداری شوید و زایمان طبیعی را برای تان دشوار می سازد و یا شما را مجبور به سزارین کند و در نهایت دارای نوزادی می شوید که وزن او بالاتر از وزن طبیعی است و او را در آینده دچار مشکلات متعددی مانند مستعد ابتلا به بیماری های مزمن می کنید.

 

 نکته:
جبران اضافه وزن در زمانی که باردار هستید می تواند اثرات سوء بر روی رشد جنین شما بگذارد.

مشکلات کمبود وزن
اگر لاغر هستید خیلی از این موضوع خوشحال نباشید، زیرا کمبود وزن نیز مشکلاتی نظیر کم خونی، عدم رشد کافی جنین و به طبع نارس بودن نوزاد را باعث می گردد. نتیجه می گیریم داشتن وزن ایده آل برای شما الزامی است. شاخص BMI یا شاخص توده بدنی به شما می گوید در چه شرایطی قرار دارید. این شاخص بر اساس نسبتی از وزن و قد کار می کند. ایرادی که می شود بر این شاخص گرفت در نظر نگرفتن میزان عضله و چربی در محاسباتش است. بهترین راه برای این که بدانید در حال حاضر در شرایط وزنی مناسب برای بارداری قرار دارید یا خیر این است که با مشورت پزشک خود به مشاور تغذیه مراجعه کنید.

وابستگی مادر به فرزند، میخواد بره مدرسه! سوال:با سلام دخترم امسال پیش دبستان باید برود خودم هم در مدرسه ای ابتدایی مشغول به کار هستم با توجه به وابستگی شدید کودکم که حتی پیش پدرش هم نمی ...
سنگ کیسه صفرا را بهتر بشناسیم سنگ کیسه صفرا با چه عواملی پدید می آید چه روش هایی به ما در تشخیص این عارضه کمک می کنند پزشکان در این زمینه برخی نشانه های رایج مانند درد معده و زیر د...
تغذیه کودکان، بدبوی معجزه گر سیر طعمی تیز و تند دارد اما سرشار از ارزش های دارویی است. سیر آنقدر برای سلامتی خوب است که نمی توانید خود یا خانواده تان را از آن محروم کنید. همانطور ...
خرید اینترنتی اسباب بازی والدین باید بدانند که بازی برای کودک فقط بازی نیست، بلکه راهی است برای آموزش و یادگیری. در دنیای شلوغ این روزها با کارهای تمام نشدنی،‌ در اختیار ...
تغذیه با شیرمادر، کم کاری نکنید یک متخصص تغذیه گفت: باید از شش ماهگی به بعد برنامه غذایی کودک را آغاز کرد و این تصور که عده‌ای می‌گویند این کار را می‌توان از چهار ماهگی آغاز کرد...
رشد جنین در هفته سی و پنجم بارداری در این مطلب در مورد رشد فرزندتان در هفته 35 بارداری بیشتر آشنا خواهیم شد. علاوه بر این راهکارهایی برای کاهش تورم بدن و دیگر ناراحتی‌ها ارائه خواهیم دا...
عوارض قرص فیناستراید در زنان، من و ریخته به هم! سوال:باسلام، مشکل من اینه که روزهایی که پریود میشم دوسالی هست که کمترشده. از اون موقع زیرشکم و پهلوهام همیشه درد میپیچه و دچار افسردگی هم شدم. او...
تاریخچه ویروس کامپیوتری اولین تحقیق واقعی علمی و آکادمیک بر روی ویروس‌ها توسط فرد کوهن در سال 1983، با نام ویروس که توسط لِن آدلمن ابداع شده بود، انجام شد. بعضاً از کوهن ...
کنترل تشنج در بچه ها حتی کودکان زیر سه سال نیز گاهی احساس بی‎حالی، ضعف و سرگیجه می‎کنند. در حالت عادی این بدان معنا است که کودک نیاز به غذا و یا آرامش پس از یک دوره ه...
روش صحیح عطر زدن روش صحیح عطر زدن بعضی افراد دوست دارند عطر بزنند اما بعد از استفاده از آن، احساس رضایت نمی کنند. این موضوع دلایل مختلفی دارد زیرا عطر زدن هم فوت و ف...
استیکر اتاق کودک، این همه طرح و رنگ یک بچه میمون روی شاخه درخت خوابیده. چند سانت آن طرف  ترهم زرافه و فیل مشغول بازی هستند. جوجه کلاغها روی سیم بالا و پایین می پرند و عمو جغد شاخدار...
سرخک در نوزادان، علائمش چیست؟ سوالپسرم7 ماهشه چند روز پشت سر هم تب داشت و بثورات پوستی قرمز زده فکر کنم سرخک گرفته از کجا مطمئن شم. واسه این سن خطرناک نیست. با تشکر. جواباز عل...
چگونه لیست خرید منظمی داشته باشیم؟ نوشتن لیست خرید یک هنر است. لیست خرید منظم و سازمان یافته، نیمی از موفقیت شما در خرید است. خریدارانی که لیست خرید ندارند، خرید های نامعقول تری دارند ...
عبور بزرگراه از داخل ساختمان ⋆ شنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدید در عبور بزرگراه از داخل ساختمان می توانید تصاویر عجیب و شگفت آورد عبور یک بزرگراه از  یک ساختمان 8 ...
از این «دسر ساندویچی براونی» نمیشه گذشت وب سایت سوران: براونی یکی از انواع کیک هایی است که آنهایی که عاشق کاکائو هستند، نمی توانند از این کیک بگذرند. در این مطلب طرز تهیه یک دسر عالی با ب...