بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

وزن مناسب قبل از بارداری، زیاد یا کم؟

وزن مناسب قبل از بارداری، زیاد یا کم؟

وزن مناسب قبل از بارداری، زیاد یا کم؟

 آینده و سلامت فرزند تان برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است. او قرار است ۹ ماه در رحم شما مهمان باشد، پس تضمین رشد کافی و سلامت او در آینده در گرو سلامت شماست. بدن شما باید خود را برای این موضوع آماده سازد تا بتواند به بهترین شکل از فرزند تان پذیرایی کند. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: مشکلات اضافه وزن، مشکلات کمبود وزن.

مشکلات اضافه وزن

سلامت جسمانی شما ارتباط مستقیمی با وزن تان دارد. داشتن وزن ایده آل موضوعی است که نه تنها برای بارداری بلکه در همه زمان ها باید برای شما اهمیت داشته باشد. اگر تصمیم گرفته اید باردار شوید و فرزندی داشته باشید بهتر است این موضوع را به ۳ ماه آینده موکول کنید، زیرا شما باید ابتدا بدن خود را آماده کنید.

 

اضافه وزن و کمبود وزن هر دو برای شما نامناسب هستند و باعث ایجاد عوارضی می شوند. اضافه وزن می تواند باعث شود در دوران بارداری دچار عوارضی مانند افزایش فشار خون و دیابت دوران بارداری شوید و زایمان طبیعی را برای تان دشوار می سازد و یا شما را مجبور به سزارین کند و در نهایت دارای نوزادی می شوید که وزن او بالاتر از وزن طبیعی است و او را در آینده دچار مشکلات متعددی مانند مستعد ابتلا به بیماری های مزمن می کنید.

 

 نکته:
جبران اضافه وزن در زمانی که باردار هستید می تواند اثرات سوء بر روی رشد جنین شما بگذارد.

مشکلات کمبود وزن
اگر لاغر هستید خیلی از این موضوع خوشحال نباشید، زیرا کمبود وزن نیز مشکلاتی نظیر کم خونی، عدم رشد کافی جنین و به طبع نارس بودن نوزاد را باعث می گردد. نتیجه می گیریم داشتن وزن ایده آل برای شما الزامی است. شاخص BMI یا شاخص توده بدنی به شما می گوید در چه شرایطی قرار دارید. این شاخص بر اساس نسبتی از وزن و قد کار می کند. ایرادی که می شود بر این شاخص گرفت در نظر نگرفتن میزان عضله و چربی در محاسباتش است. بهترین راه برای این که بدانید در حال حاضر در شرایط وزنی مناسب برای بارداری قرار دارید یا خیر این است که با مشورت پزشک خود به مشاور تغذیه مراجعه کنید.

شیک ترین مدل تیشرت مردانه جدید سال ۲۰۱۷  جدیدترین و شیک ترین گالری جدیدترین مدل تیشرت های مردانه پسرانه | مدل تی شرت ترکی طرح ۹۶ – ۲۰۱۷ انواع مجموعه عکس های انواع مدل های جدید ت...
مجموعه اشتباه در اشتباه اشتباه در اشتباه یا به اختصار اشتباه نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «جواد انصافی» است که در سال ۱۳۷۳ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلا...
فیلم: اسنک هندی با سیب زمینی با سیب زمینی اسنک های هندی خوشمزه درست کنید و از آنها لذت ببرید. طرز تهیه این اسنک ها خیلی راحت است و سریع آماده می شوند....
خرید اینترنتی اسباب بازی والدین باید بدانند که بازی برای کودک فقط بازی نیست، بلکه راهی است برای آموزش و یادگیری. در دنیای شلوغ این روزها با کارهای تمام نشدنی،‌ در اختیار ...
نزدیکی در دوران بارداری ضرر دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام و تبریک سال نو. من در اوایل هفته 12 هستم. اگر فقط یک بار نزدیکی از واژن انجام داده باشم آیا ایرادی ندارد؟ آیا باز ه...
زمان شنیدن ضربان قلب جنین، هنوز زوده؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 37 ساله هستم. دومین بارداری را تجربه می کنم. 11 سال از زندگی مشترکم می گذره. سونوگرافی سن جنینم رو 6 هفته تخمین زد...
علت پریود نامنظم، حاملگی یا یائسگی؟ سوال:با سلام و خسته نباشید ده سال است توبکتومی شدم دو یا سه سال است پریودی های نامنظم دارم سه ماه است پریود نشده ام دوبار بی بی چک داده ام و منفی...
لکه بینی بین پریود، امان از قرص ضدبارداری خون‌ریزی یا لکه‌بینی بین دوره‌های قاعدگی، یکی از عوارض جانبی استفاده از قرص‌های ضدبارداری است. البته این اتفاق می‌تواند به‌علت استرس، آسیب‌دیدگی ...
پریود نشدن طولانی مدت، خسته شدم سوال:سلام، ببخشید من یه سوال داشتم. من تقریبا یکسالی هست که عادت ماهانه نمیشم،پیش دکتر رفتم گفت آزمایش خون بده و من هم دادم و هیچ چیز نبود،دوتا آ...
انواع مدل جدید کوسن برای مبل مدل کوسن برای مبل – مدل کوسن جدید – مدل کوسن مبل انواع مدل کوسن فانتزی گرد و چهارگوش جدید و شیک گالری تصاویر مدل های جدید و زیبای کوسن کوسن،مدل های ج...
کیست تخمدان در بارداری، خطرناکه؟ سوال:سلام قبلا حاملگی خارج از رحم داشتم بعد از یه سال دوباره باردار شدم و سونوگرافی رفتم که در سونوگرافی گفته شده بود در آدنکس چپ کیست ساده به اب...
شهر کودک شاپرک، مکانی با این همه امکانات! یک شهر کودک چه امکاناتی باید داشته باشد؟ شهر بازی و رستوران ، خدمات رفاهی و فروشگاه. بیشتر شهر کودکهای دنیا این امکانات را دارند اما نکته ویژه ای...
بیماری روزئولا در نوزادان، خوب نمیشه؟ سوال:با سلام خدمت شما دختر 6ماهه دارم که سه روز بدون دلیل تب کرد و بعد بثورات ریخت که روزئولا تشخیص داده شد اما بثورات بعد از زمان 5روز کاملا خوب...
ترشحات واژن در هفته اخر بارداری حالا که روزهای آخر انتظار است و هر لحظه ممکن است کوچولوی شما پا به دنیا بگذارد، این احتمال وجود دارد که هر دردی را درد زایمان تلقی کنید و سریع خودتان ...
مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری در هفته بیست و دوم بارداری مانند همه هفته‌های گذشته رشد اندام‌های نوزاد و بزرگ شدن شکم مادر همچنان ادامه دارد و در بیشتر روزهای این هفته تغییرات فیزیک...