Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

وزن قبل از بارداری، باید ایده آل شویم؟

وزن قبل از بارداری، باید ایده آل شویم؟

وزن قبل از بارداری، باید ایده آل شویم؟

سوال مخاطب نی نی بان :نزدیک ۱۰۰ کیلو هستم و قدم ۱۶۴ سانتی متر است.با یک رژیم اوصولی ۵۲ کیلو کم کرده‌ام اما هنوز اضافه وزن دارم. دیروز متوجه شدم یک ماهه باردارم. می‌توانم رژیم را ادامه دهم یا باید متوقف کنم؟

پاسخ دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی:
بر مبنای وزن پیش از بارداری یک افزایش وزن مجاز در دوره بارداری داریم. یک خانم پر‌وزن یا فربه می‌تواند به شکل صحیح با یک افزایش وزن بی‌خطر بارداری را به اتمام برساند. اگر خانمی فربه است و می‌خواهد به وزن ایده‌آل برسد، بعد باردار شود، باید با توجه به اضافه‌وزن یک رژیم اصولی بگیرد و ماهی ۴-۲ کیلوگرم کم کند اما اگر می‌خواهد یک کاهش وزن نسبی داشته باشد بعد باردار شود یا اصلا نمی‌خواهد کاهش وزن داشته باشد و باردار شود باید با توجه به نمایه توده بدنی پیش از بارداری و سایر معیارها، افزایش وزن بی‌خطر در دوران بارداری برای ایشان مشخص شود. بعد از زایمان، خانم می‌توانند برنامه کاهش وزن را دنبال کنند.به ایشان توصیه می‌کنم زیر نظر متخصص تغذیه باشند و رژیم سفت و سختی را دنبال نکنند. مراقب اضافه وزن دوران بارداری‌شان باشند و بعد از زایمان باز هم زیر نظر متخصص کاهش وزن اصولی را دنبال کنند. در طول بارداری نیز باید مرتبا زیر نظر متخصص زنان باشند زیرا برخی بیماری‌ها مثل فشار خون بالا یا مسمومیت بارداری در خانم‌هایی که اضافه وزن دارند شایع‌تر است.

مسمومیت نوزاد، زیر سر آلودگیست؟ نوزادان و کودکان در برابر هوای آلوده، آسیب پذیرترند؛ چرا که توانایی لازم جهت مراقبت از خود در برابر هوای آلوده را ندارند.دکتر احمدرضا یعقوبی عنوا...
رشد مغزی جنین، مادر سالم کافیه؟  متخصصان علوم پزشکی دانشگاه هلسینکی با مطالعه روی سوابق پزشکی متعلق به مادران، ۳۹۸ مرد که بین سال های ۱۹۳۴ تا ۱۹۴۴ میلادی به دنیا آمده بودند به ا...
عوامل موثر در چاقی کودکان/ کلیپ برای چاق بودن یا نبودن کودک باید سیر رشد او را در نظر گرفت و تغییر ناگهانی در کودک است که مسئله مهم و قابل توجهی است. شیر مادر عامل بسیار مهمی در...
زیباترین مدل رنگ مو ستاره ها در مراسم جایزه گرمی ۲۰۱۷ زیباترین مدل رنگ مو ستاره ها در مراسم جایزه گرمی ۲۰۱۷ جدیدترین و شیک ترین مدل رنگ مو ستاره ها در مراسم جایزه گرمی ۲۰۱۷ انواع مجموعه مدل ...
آشنایی با مسجد جامع اصفهان     مسجد جامع اصفهان میراث جهانی یونسکو اطلاعات اثر کشور  ایران نوع فرهنگی معیار ثبت i| v| vi ...
علائم بارداری در هفته هفتم گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به بررسی تحولاتی که طی این هفته برای‌تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:ابعاد سر حدود یک سوم اندازه کل جنین است. ...
جراحی پولیپ رحم، ساده است؟ سوال:برای جراحی پولیپ رحم بیهوشی عمومی انجام می شود یا بی حسی نخاعی یا بی حسی موضعی؟ جواب:بیهوشی عمومی. ولی عمل بسیار کوتاه و ساده ای است و مدت ب...
درمان ناباروری مردان، شرایط لقاح مصنوعی علت ناباروری در مردان، شامل طیف وسیعی از بیماری‌هاست و باوجود پیشرفت‌های شگرف در زمینه درمان‌های دارویی در مردان نابارور، مواردی هست که نیاز به ل...
عفونت رحم در زنان، همش تب دارم سوال:با سلام. من 26 سالمه.از کودکی دچار عفونت های شدید رحم و مجاری ادراری میشدم. هربار که آزمایش ادرار میدم دفع پروتئین و کریستال دارم. خیلی هم ل...
عوارض اختلالات هورمونی در زنان  سوال:سلام و خسته نباشید. من پارسال سه ماه پریود نشدم در همین زمان هم در دهانه ی مقعد برامدگی ایجاد شد البته خیلی محسوس نبود بعداز مدتی همراه مدف...
قصه آموزنده کودکانه، مهربانی کردن یکی بود یکی نبود ، زیر گنبد کبود، خرگوش مهربانی بود که در روستای سرسبز و خوش آب و هوایی زندگی می‌کرد .یک روز صبح  آقای خرگوش تصمیم گرفت که به مزرعه بر...
عوارض چاقی در بارداری، حواستان باشد نتایج مطالعات محققان دانمارکی نشان می‌دهد احتمال آن که زنان چاق پس از وضع حمل به سکته قلبی و مغزی مبتلا می‌شوند، بیشتر از زنان دیگر است.محققان دا...
عوامل موثر بر سرطان پستان، فاکتور پرخطر تحقیق جدید نشان می دهد زنانی که در محیط های با آلودگی هوا بالا زندگی می کنند دارای تراکم سینه بیشتری هستند. تراکم زیاد سینه فاکتور پرخطر ابتلا به...
لجبازی کودکان، راه مقابله دارد؟ لجبازی بچه‌ها مشکل اساسی خیلی از والدین است. این کوچولوهای نیم وجبی خیلی خوب بلدند چطور توی روی شما بایستند و حرف خودشان را بزنند که حسابی عصبانی...
عکس نوشته های بهار من و تو ⋆ در عکس نوشته های بهار من و تو گالری از تصاویر متن دار و عکس نوشته های عاشقانه را آماده کردیم که شامل 11 عکس نوشته همراه با متن می باشد و … عکس نوشته...