بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

ورزش ممنوع برای زنان، احتیاط کنید

ورزش ممنوع برای زنان، احتیاط کنید

ورزش ممنوع برای زنان، احتیاط کنید

اسب سواری، سلامت زنانی را که با مشکل و بیماری خاصی روبه‌رو نیستند تهدید نمی‌کند و بعید است یکی دو ساعت سوارکاری در هفته، مشکل خاصی به وجود بیاورد.
 زنان باردار که توصیه به استراحت دارند و به سقط تهدید شده‌اند، بهتر است مدتی با استخر خداحافظی کنند.
زنانی که چند قلو باردار شده‌اند، نباید زیاد راه بروند .
اگر عضلاتتان ضعیف است، به جای بدنسازی یوگا کار کنید. ورزش‌های ریلکسی و کششی مناسب‌ترین گزینه برای زنان است.
حرکاتی که ورزشکار طی ژیمناستیک روی تشک انجام می‌دهد، نیازمند توان استخوانی بالایی است. به همین دلیل انجام حرفه‌ای این ورزش به نوجوانانی که در اوج دوره رشد هستند، توصیه نمی‌شود.
در دوره قاعدگی، منعی برای ورزش و حتی انجام حرکات بدنسازی وجود ندارد. تنها کسانی که محدودیت‌هایی در انجام این حرکات دارند، سالمندان هستند .
اگر افتادگی مثانه دارید، تا کامل شدن مراحل درمان طناب نزنید. در غیر این صورت، طناب زدن ورزش بسیار مفیدی برای خانم‌هاست و می‌تواند از بروز زانو درد جلوگیری کند.
انجام ورزش‌های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزشی صورت گیرد، مشکلی برای سلامت زنان به وجود نمی‌آورد.

چگونه فشار خون را در بارداری کنترل کنیم؟ افزایش حجم خون و باریک شدن عروق خونی می تواند منجر به فشارخون بالا شود. فشارخون بالا در دوران بارداری، مشکلاتی جدی از جمله کاهش جریان خون به جفت،...
همه چیز درباره نازایی، زنان بخوانند! بیشتر مردم می دانند زنان با بالا رفتن سنشان کم کم قدرت باروری خود را از دست می دهند، اما حتی در مناسب ترین سنین باروری انتخاب شیوه زندگی و عوامل خارجی...
کورتون قبل از بارداری، نباید مصرف شود؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشیددو سال قبل ازدواج کردم و مدتی بعد متوجه شدیم متاسفاته همسرم به "هپاتیت اتوایمیون" مبتلا هستن و به همین دلیل مجبور به...
عوارض کمبود آهن در بارداری، مشکلات کودک پزشکان اعلام کردند: فقر آهن حتی در صورت مصرف مکمل‌ها بر رشد نوزادان تاثیر نامطلوب دارد.  دانشمندان دانشگاه میشیگان دریافته‌اند که نوزادانی که میز...
زونا در مادران شیرده، خیلی نگرانم! سوال:سلام اقایه دکتر پسر ده ماهه ای دارم، متاسفانه دختر عموش که 7 ماهشه مبتلا به ابله مرغان شده ولی کنارش نبودیم در هنگام بیماریش ، خودم هم کودکی...
شیردهی دوقلوها، پیچ و خم هایش را بدانید شیر دادن به دوقلوها یا چندقلوها (در مقایسه با کسانی که تنها باید یک نوزاد را شیر بدهند)، نیاز به تلاش (و البته فداکاری) بیشتری دارد و مسوولیت تغذیه بی...
آموزش طرز تهیه آیس پک فوق العاده در این مطلب از بخش آشپزی مجله ابرتازه ها قصد داریم طرز تهیه آیس پک فوق العاده و پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. آیس پک یکی از دسرهایی ...
عکس نوشته های خداحافظ زندگی ⋆ در عکس نوشته های خداحافظ زندگی سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه زیبا و جذاب را قرار دادیم و …عکس نوشته های خداحافظ زندگیعکس نوشته های خداحافظ زندگیخد...
این عید همسفر ویروس ها نشویم! با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، بسیاری در تکاپوی آماده شدن برای سفرهای داخلی و خارجی هستند. این افراد با هدف های گوناگونی چون کسب تجربه جدید، آشنایی...
واکسن نوزاد در بدو تولد دکتر عبدالحسین فرح بخش رئیس مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز گفت: برای نخستین بار در شیراز، تلقیح واکسن هپاتیت ب در 24 ساعت اول تولد نوزادان در 12 ...
سونوگرافی سه بعدی جنین چیست؟ سونوگرافی سه بعدی با استفاده از دستگاهی انجام می شود که با شکم شما تماس دارد. بنابراین نگرانی شما کاملا طبیعی است. سونوگرافی سه بعدیسونوگرافی سه بعدی ...
فیلم های محسن قبادی‌ بازيگر ۱ - سراب (۱۳۶۵) ۲ - ملاقات (۱۳۶۵) ۳ - مدرک جرم (۱۳۶۴) ۴ - برگ و باد (۱۳۶۳) ۵ - حادثه (۱۳۶۳) ۶ - شکار در شب (۱۳۶...
ایمپلنت پستان، امکان تغذیه با شیر مادر زنانی که قصد انجام جراحی ایمپلنت پستان دارند یا این جراحی را انجام داده‌اند، نمی‌دانند که آیا موفق به تغذیه کودکانشان خواهند بود یا نه. دانشمندان...
بارداری دوم، این نکات را رعایت کنید! همیشه هر کاری اولین بار هیجان و سختی های خاص خود را دارد. بارداری نیز مستثنی از این اصل نیست از اینرو بارداری اول شرایط ویژه تری را نسبت به باردا...
میکاپ عروس ۲۰۱۷ | شینیون عروس ۹۶ میکاپ عروس ۲۰۱۷ | شنیون عروس ۹۶ | ارایش عروس     جدیدترین و شیک ترین عکس های جدیدترین آرایش عروس مدل ۹۶ و سال بسیار شیک ۲۰۱۷ انواع مجموعه مدل ...