بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

ورزش مجاز در بارداری، دقت کنید

ورزش مجاز در بارداری، دقت کنید

ورزش مجاز در بارداری، دقت کنید

یک متخصص زنان و زایمان گفت: ورزش کردن در دوران بارداری موجب قدرت عضلات زن و زایمان راحت‌تر می‌شود. دکتر فاطمه قائم مقامی متخصص زنان و زایمان اظهارداشت: ورزش در دوران بارداری باعث اعتدال وزن بدن در حد طبیعی می‌شود و به دلیل این که افزایش وزن با عوارضی از قبیل دردهای ناحیه کمر، پا و مشکلات حین زایمان همراه است، لذا ورزش کردن برای زنان باردار نیز مانند سایر زنان لازم و ضروری است. وی با بیان این که ورزش‌هایی ساده که با اختلال تعادل همراه نیست برای زنان باردار مناسب است، خاطرنشان کرد: ورزش‌هایی از قبیل پیاده‌روی به مدت ۳۰ تا ۴۵، شنا، نرمش‌هایی که فشار بر شکم وارد نکنند، دراز کشیدن و عضلات شکم را منقبض و منبسط کردن و نفس عمیق کشیدن برای زنان باردار بسیار مناسب است، اما ورزش‌هایی از قبیل کوهنوردی برای این افراد مناسب نیست. این متخصص زنان و زایمان انجام ورزش‌های سنگین را در ماههای آخر بارداری به علت سنگین شدن وزن مناسب ندانست و افزود: همچنین این قبیل زنان باید از فعالیتهای غیرمعمول خودداری کنند. دکتر قائم‌مقامی در پایان تصریح کرد: زنانی که دارای ریسک خطر بیشتری از قبیل زایمان زودرس، مشکوک بودن به پارگی کیسه آب و تهدید به سقط جنین و خونریزی‌های رحمی در دوران بارداری هستند باید استراحت بیشتری داشته باشند و از ورزش خودداری کنند.

بیوگرافی رامبد جوان + عکس های شخصی رامبد جوان بیوگرافی رامبد جوان + عکس های شخصی رامبد جوان رامبد جوان در اول دی ماه سال ۱۳۵۰ متولد شد رامبد جوان در اول دی ماه سال ۱۳۵۰ از خانواده‌ای سنتی در تهرا...
تفاوت سونوگرافی دوبعدی و سه بعدی/ صدای دکتر سونوگرافی دو بعدی تصاویر آن به صورت سیاه و سفید است که ممکن است برای بیننده عادی خیلی واضح نباشد. اما در سونوگرافی سه بعدی تصاویر سه بعدی است و ب...
تست بارداری در هفته دوم در این هفته، تخمک گذاری صورت و اسپرم در جای خود قرار گرفته است.بدن شمااگر چه تعدادی از زمان تخمک گذاری خود باخبرند اما بیشتر زنان اعلام ناآگاهی م...
منفی بودن آزمایش بتا، یعنی عدم بارداری؟ سوال:سلام وقت بخیر،من برای بارداری اقدام کرده بودم الان سه روزه عقب انداختم وتاالان اصلاسابقه عقب انداختن نداشتم،ازمایش خون دادم جواب منفی،یعنی م...
درد فیبروم در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته 13 بارداری هستم و دو روز است که دل درد دارم. سونوگرافی انجام دادم که دو تا فیبروم ساب سروزال به اندازه 77 و 33 م...
علائم هفته سی و چهارم بارداری در اینجا به بیان تحولاتی که طی هفته سی و چهارم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم....
علت درد زیاد پریود، دردسر زنانه سوال:سلام خسته نباشید. من موقع پریود خیلی درد دارم و بیش از ۱۰روز طول میکشه و مقدار خون ریزی خیلی زیاده..رفتم دکتر کیست داشتم قرص داده ولی اثری ن...
ناباروری در مردان، کورسویی از امید براساس آمار، حدود 10 تا 15 درصد زوج‌ها نابارور هستند و علت ناباروری در 50 درصد موارد، مربوط به زنان و 50 درصد بقیه مربوط به مردان است. از طرفی، ع...
درمان کمر درد در بارداری/ صدای دکتر کمردرد در دوران بارداری به دلیل تغییرات فیزیکی و سایر تغییرات این دوره، در اکثر مادران باردار رخ می دهد. اصل اول برای درمان کمردرد در این دوران ا...
توده های پستانی، خیلی درد میکنه سوال:سلام خسته نباشید،خوبید؟ ببخشید من از روز اول پریوند احساس کردم یه توده تو سینه ی سمت چپم هس اوایل فک کردم برا پریودیه اما الان ی سینه ام هم ...
درمان اختلال در نعوظ مردانه |اختلال در نعوظ|اختلال در نعوظ چیست|اختلال نعوظ در مردان|اختلال نعوظ در جوانان|اختلال نعوظ در جوانی|درمان اختلال در نعوظ|علل اختلال در نعوظ|عوامل اختل...
اختلال بیش فعالی کودکان، چرا چالش برانگیزه؟ اختلال نقص توجه – بیش فعالی که با عنوان نقص توجه – بیش فعالی شناخته می شود، ممکن است کودکان کم سن به سختی شناسایی شود.گفتن تفاوت بین رفتار طبیعی ...
چگونه احتمال باروری را بالا ببریم؟ زمانی که جای خالی یک نوزاد را در زندگی‌تان احساس کردید و برای تبدیل کردن این احساس به واقعیت برنامه ریزی کردید، بهتر است بدانید آنچه می‌تواند در ...
بیماری اختلال در بلع و درمان میشود؟ |اختلال در بلع|اختلال در بلع غذا|اختلال در بلع در کودکان|اختلال در بلعیدن|اختلال در بلعیدن غذا|اختلال در بلع سکته مغزی|اختلال بلع در نوزادان|علت اختلا...
بیماری آسم در بارداری صرف ابتلا به آسم به معنای عدم امکان بارداری نیست بلکه با کنترل آن می‌توان باردار شد. براساس مطالعات انجمن ریه آمریکا، حدود یک سوم از زنان مبتلا ب...