بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

ورزش برای زایمان طبیعی، توجه توجه!

ورزش برای زایمان طبیعی، توجه توجه!

ورزش برای زایمان طبیعی، توجه توجه!

سوال:

سلام برای زایمان طبیعی چه نرمش هایی رو انجام بدم؟ و آیا تاثیری داره؟ 

جواب:

دوست عزیز. اگر منع پزشکی ندارید پیاده روی بهترین تاثیر را در روند زایمان طبیعی دارد. مخصوصا راه رفتن به این صورت که یک پا را بالا برده از زانو خم کنید و به سمت خارج باز کنید و سپس پایین بگذارید و پای بعدی. غیر از این ورزش تیلت لگن. کگل . ماساژ پرینه و .. هم تاثیرگذار است. بهتر است در کلاسهای آمادگی برای زایمان که در بیمارستان ها و  مراکز مشاوره مامایی برگزار میشود شرکت کنید و به صورت عملی یاد بگیرید و انجام دهید.

شیک ترین مدل پابند عروس ایرانی و اروپایی خاص و متفاوت شیک ترین مدل پابند عروس ایرانی و اروپایی خاص و متفاوت جدیدترین و شیک ترین مدل پابند عروس ایرانی و اروپایی خاص و متفاوت انواع مجموعه مدل ...
بارداری هفته به هفته، هفته چهلم گروه ترجمه نی نی بان: در این جا به بیان تحولاتی که طی هفته چهلم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.رشد فرزند:تبریک! فرزند شما اینک به طور کامل...
علائم شکستگی استخوان و راههای درمان |شکستگی استخوان|شکستگی استخوان بازو|شکستگی استخوان روی پا|شکستگی استخوان ران|شکستگی استخوان ترقوه|شکستگی استخوان دنبالچه|شکستگی استخوان فمور|شکستگی اس...
تغذیه صحیح در بارداری، تاثیر فیبرهای غذایی بارداری نه تنها مرحله خوبی برای شما می باشد، بلکه مرحله خوبی برای خانواده شما نیز می باشد. در این دوران مجبور می شوید سبک زندگی خود را تغییر بدهی...
متفاوت ترین متن عاشقانه غمگین ⋆ دوشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدیددر متفاوت ترین متن عاشقانه غمگین مجموعه ای زیبا و عاشقانه از دلنوشته های خداحافظی و متن های دلبرانه و  عاشقانه غمگین...
قصه های شب بخیر کوچولو، روسری پشمی گلدار/ پادکست بهار داشت کم کم تموم میشد، یه روز جمعه مامان گلبهار کوچولو تصمیم گرفت لباس های گرم و زمستونی و به انبار ببره...امشب هم یکی دیگه از قصه های شبانه ...
واریکوسل باعث سقط جنین می شود؟ سوالبا عرض سلام و خسه نباشیدمن 28 سالمه قبل از دوران بارداری من و همسرم آزمایش و سونو انجام دادیم شوهرم اولین آزمایش اسپرم رو داد اما فوق العاده ...
ریختن آب در واژن، حامله شدم رفت؟ سوال:باسلام بنده در آزمایش خونی که دکتر برایم نوشت پرولاکتین و پروژسترونم بالا بود و DHEA-SO4 من پایین بود. و روز 14 دوره ام یک ساعت بعد از نزدیک...
مشکلات قلبی و رفع آن برای مراقبت در برابر انواع مشکلات قلبی و عروقی بهتر است سبک تغذیه ای و زندگی خود را تغییر دهید آیا با علائم بیماری قلبی آشنا هستید ؟ و میدانید هنگام م...
رژیم غذایی قبل از بارداری، باید بدانید سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ببخشید رژیم قبل بارداری را توضیح می دهید بیشتر چی استفاده کنیم؟ می تونیم چای سبز هم بخوریم حتی قبل بارداری؟ پاسخ دکتر ...
گریه کردن نوزاد، اتفاق عجیب در شکم مادر بچه دار شدن تجربه شیرینی است؛ اما در دوره بارداری اتفاقات عجیبی در شکم مادر می افتد که شاید همه از آن باخبر نباشند. شاید دانستن این نکات شما را م...
مشکلات بینایی نوزادان، حرکتش کمه! نابینایی در کودکان ممکن است مادرزادی باشد یا بر اثر عوامل بسیار متنوعی به طور ناگهانی یا تدریجی ایجاد شود. کودکان دچار معلولیت دیداری ممکن است زب...
عوامل موثر در چاقی کودکان/ کلیپ برای چاق بودن یا نبودن کودک باید سیر رشد او را در نظر گرفت و تغییر ناگهانی در کودک است که مسئله مهم و قابل توجهی است. شیر مادر عامل بسیار مهمی در...
شاپور قریب کیست؟ شاپور قریب در سال ۱۳۱۱ در سمنان به دنیا آمد. او از پانزده سالگی فعالیت خود را در زمینه‌ی تئاتر آغاز کرد. در فیلم موطلایی شهر ما دیالوگ نوشت، سپس دستیا...
ترشحات بعد از نزدیکی، چیکار کنم بهتره؟ سوال:با سلام؛ من بعد از نزدیکی دچار افزایش ترشحات واژن شدم که این ترشحات اول بسیار آبکی و سفید بودند شروع به استفاده از پماد کلوتریمازول کردم الا...