بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

وحشت شبانه در کودکان، لولو نیاد

وحشت شبانه در کودکان، لولو نیاد

وحشت شبانه در کودکان، لولو نیاد

کابوس‌ها و وحشت‌های شبانه ممکن است خواب فرزندتان را مختل کنند.

کابوس‌ها (nightmares) رویاهای ترسناک هستند. بیشتر کودکان هر چند وقت یکبار آن ممکن است آن را تجربه کنند. بیشتر کابوس‌ها در اواخر دوره خواب (معمولا بین ۴ تا ۶ صبح) رخ می‌ دهند.

کودک ممکن است بیدار شده و برای اینکه احساس راحتی و آرامش کند، به پیش شما بیاید. معمولا او می تواند به شما بگوید در رویایش چه اتفاقی افتاده و چرا ترسیده است. ممکن است کودک شما برای به خواب رفتن مجدد مشکل داشته باشد. و شاید کودک رویاهای مشابه را هم در شب های دیگر ببیند.

برخی کودکان انواع متفاوتی از رویاهای ترسناک دارند که “وحشت شبانه” (night terror) نام دارد.

وحشت شبانه در طول یک خواب عمیق (معمولا بین ۱ تا ۳ صبح) اتفاق می‌افتد. کودکی که وحشت شبانه دارد، در خیلی اوقات با جیغ کشیدن از خواب بیدار می شود ممکن است عرق کرده باشد و نفس‌نفس بزند و تند تند نفس بکشد و مردمک چشم (مرکز سیاه چشم) کودک بزرگتر از حد طبیعی باشد.

کودک در این وضعیت ممکن است با وجود باز بودن چشم‌ها هنوز خواب باشد. کودک گیج است و زمانی که از او می پرسید چه اتفاقی افتاده است، نمی‌تواند جواب بدهد.

کودک ممکن است به سختی بیدار شود. زمانی هم که اورا بیدار می کنید به‌ یاد نمی آورد که چه اتفاقی افتاده است .کودکانی که وحشت شبانه دارند ممکن است در خواب راه بروند.

کابوس‌ها و وحشت‌های شبانه با افزایش سن کودک کاهش پیدا می‌کنند و اغلب هنگامی که کودک به سن نوجوانی می‌رسد، به کلی متوقف می شوند.

اما در برخی از افراد به خصوص افرادی که تخیلی فعال دارند و خلاق هستند، ممکن است کابوس‌ها و وحشت‌های شبانه در سنین بزرگسالی هم ادامه پیدا کند.

علت کابوس و وحشت شبانه

کابوس یا وحشت شبانه در کودکان معمولا دلیل بیماری روانی یا جسمانی نیست،اغلب کابوس های شبانه بعد از یک رویداد استرس‌زای جسمی یا روانی رخ می‌دهد.

در ۶ ماه اول بعد از این رویداد ممکن است کابوس یا وحشت شبانه پیدا کند تا زمانی که کودک به این رویداد عادت کند.

چنانچه کابوس یا ترس شبانه ادامه داشته باشد و خواب کودک را مختل کند، ممکن است بر کارکرد روزانه کودک اثر بگذارد . در این صورت باید با دکترتان در مورد نوع درمانی که می‌تواند به کودک‌تان کمک کند، صحبت کنید.

کارهایی که والدین می‌توانند انجام دهند

اگر کودک‌ تان وحشت شبانه دارد، با او به آرامی و ملایمت با او صحبت کنید و سعی کنید کودک را رختخواب برگردانید. کودک را تکان ندهید یا بر سرش فریاد نکشید.

وحشت شبانه و خوابگردی نیاز به مراقبت شما از کودک در حین دوره خواب دارد.

وضعیت خانه را به صورت امنی را در بیاورید تا در صورت خوابگردی کودک برای او مشکلی پیش نمی‌آید (در مقابل پلکان‌ها دروازه‌های مخصوص نوپایان نصب کنید و کودک را در تختخواب‌های دوطبقه نخوابانید).

در صورتی که کودک در حین خواب به علت وحشت‌ شبانه یا خوابگردی آسیب‌دیده است با دکترتان در این باره صحبت کند. ممکن است لازم باشد پزشک کودک را در حین خواب مورد بررسی قرار دهد.

نکاتی برای کمک به خواب بهتر کودک

• پیش از زمان خواب از یک برنامه منظم و روتین پیروی کنید. فعالیت‌های لذت‌بخش مانند خواند کتاب قصه برای کودک ممکن است به آرامش او کمک کند.

• خستگی ممکن است در ایجاد وحشت شبانه نقش داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که کودک هر شب به اندازه کافی می‌خوابد.

• اگر کودک استرس دارد یا دلواپس است،‌ با او در مورد چیزی که باعث استرس او شده است، صحبت کنید. و به همراه کودک طرحی را بریزید تا او بتواند از عهده این استرس برآید.

اشتباهاتی که در ورزش پرورش اندام وجود دارد اشتباهاتی که در ورزش پرورش اندام وجود دارد نکاتی درباره تمرین های قدرتی وجود دارد که لازم است شما بدانید. اشتباه اول: ثابت نگهداشتن برن...
تشکیل نشدن قلب جنین، مهمترین عوامل سوال:علت تشکیل نشدن قلب جنین چیست؟ جواب:دوست عزیز. موارد متعددی برای آن ذکر شده ولی هیچ کدام دلیل قطعی نیست . مشکلات ژنتیکی ، اختلالات کروموزومی،...
عوارض آسپرین در بارداری آسپرین یک داروی غیراستروئیدی است و رقیق کننده خون و ضد التهاب است. این دارو می تواند درد، تب، سردرد و التهاب را درمان کند. از آنجایی که بدن جنین ...
سرطان پستان، امیدی به بارداری هست؟ همواره سؤالات زیادی در ذهن زنانی که به سرطان پستان مبتلا هستند یا تحت درمان قرار دارند و یا با آن مبارزه کرده‌اند و اکنون می‌خواهند باردار شوند وجود د...
سریال ترور ترور نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «حسین حکمت‌جو» است که در سال ۱۳۷۴ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. تر...
علائم نوزادان نارس، بررسی مشکلات امروزه، نیمی از کودکانی که در هفته ۲۴ بارداری متولد می‎شوند، زنده می‎مانند. با این حال، هنوز مشکلاتی مانند آسیب‎دیدن سیستم عصبی و مرگ در ارتباط ب...
پریود نشدن و حاملگی، نکات مهم سوال: 24 سال سن دارم پریود های منظم داشتم. روزهای اول و 12 و 20 پریود رابطه سطحی حفاظت نشده داشتم. روز 31 به گفته پزشک تست بتا HCG دادم سطح هورمو...
شلوار تنگ، بلای جان زنان! شایع‌ترین بیماری دستگاه تناسلی زنان در کشور ما عفونت است که به دو نوع عفونت‌های بخش‌های تحتانی و بخش‌های فوقانی تقسیم می‌شود....
چگونه در بهار پوست و موی نرمی داشته باشیم؟ چگونه در بهار پوست و موی نرمی داشته باشیم؟با آمدن فصل بهار، برخی افراد دچار خشکی پوست و مو می‌شوند. گرچه این عارضه بسیار شایع است، ولی با چند راهکار س...
فیلم های شاپور قریب فیلم‌شناسی ایستگاه آخر (اپیزود ملاقات) (۱۳۸۹) سوگند (۱۳۸۴) کفش‌های جیرجیرک دار (۱۳۸۱) اشک و لبخند (۱۳۷۳) خانواده کوچک ما (۱...
از شیر گرفتن بچه، سفت شدن پستان سوال:باسلام، مادری که شیرخوارش رو از شیر میگیره، چیکار کنه تادرد سینه خودش کم بشه، سینه سفت نشه. دردناک نشه آیا دارو داره؟ جواب:بله داروی dustine...
درمان سرماخوردگی نوزاد، راه حل خانگی یک سرما خوردگی معمولی امری رایج است. بیشتر کودکان در دو سال اول زندگی، 8 تا 10 بار سرما می خورند. وظیفه شما در هنگام سرماخوردگی آرام ...
برای باهوش شدن جنین، این را نخورید نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد: مصرف مقدار زیاد شیرین بیان در زنان باردار بر روی هوش فرزندانشان اثرات منفی به جای می گذارد.محققان دانشگاه آیدنبرگ...
مدل طراحی ناخن ۲۰۱۷ – طراحی ناخن ۹۶ مدل طراحی ناخن ۲۰۱۷ – طراحی ناخن ۹۶ – دیزاین ناخن    جدیدترین و شیک ترین گالریمدل های طراحی ناخن ساده و شیک + مدل دیزاین ناخن جدید ۹۶ – ۲۰۱...
آموزش تصویری دوخت کیف عینک و موبایل در این مطلب قصد داریم اموزش جدیدی برای علاقه مندان به بخش هنر در خانه قرار دهیم. شما می توانید آموزش تصویری مرحله به مرحله ... The post آموزش تصویری د...