نشستن طولانی مدت، زنان مسن بر حذر باشید

نشستن طولانی مدت، زنان مسن بر حذر باشید

محققان گفته‌اند زنان سالمندی که از سبک زندگی بی‌تحرک پیروی می‌کنند در مقایسه با آنها که هر روز فعالیت بدنی و ورزش می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که دچار پیری سریع‌تر سلول‌هایشان شوند.

بر اساس تحقیقی که روی تلومرهای گروهی از زنان مسن انجام گرفته مشخص شد ارتباطی میان میزان نشستن زیاد و طول تلومرها وجود دارد.

تلومرها از مولکول‌هایی ساخته شده‌اند که محافظت از رشته‌های کروموزومی را بر عهده دارند. آنها در هر بار ساخت المثنایی از اطلاعات ژنتیکی در سلول، کوتاه می‌شوند و اعتقاد بر این است که همین روند در فرایند پیری و فرا رسیدن زمان مرگ دخیل است.

محققان در این مطالعه تلومرهای بخش کوچکی از اسیدهای نوکلئیک (nucleic acid) معروف به base pairs را اندازه‌گیری کردند. در میان زنان شرکت‌کننده در این تحقیق که روزانه کمتر از ۴۰ دقیقه فعالیت بدنی داشتند، آنهایی که زمان طولانی‌تری را در حالت نشسته می‌گذراندند تلومرهای کوتاهتری با به طور متوسط ۱۷۰ جفت باز (base pairs) دیده شد.

به گفته پژوهشگران، به نظر نمی‌رسد زمان نشستن ارتباطی با طول تلومر در زنانی داشته باشد که روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی ورزشی دارند و هنوز معلوم نیست که آیا این نتایج در مردان یا زنان و مردان جوان هم صدق می‌کند یا خیر اما این تحقیق نشان داد نشستن طولانی مدت در زنان مسنی که فعالیت بدنی کافی ندارند بر DNA اثرگذار است.

زندگی فرشید منافی بعد از خروج از ایران فرشید منافی قبل از مهاجرت: ستاره ی سابق رادیو جوان فرزند :پدری اردبیلی و مادری رشتی است ،او که به پشتوانه ی پدر گوینده اش ،در رادیو جوان ترکتازی می...
خودارضایی بچه ها، جل الخالق کودک با تکرار این رفتار و تحریک اندام تناسلی خود به احساسات لذت بخشی دست خواهد یافت. حرکاتی مانند خوابیدن روی شکم و مالیدن خود به زمین یا عروسک و سایر...
عکس نوشته صفحه سفید ⋆ در عکس نوشته صفحه سفید سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه  را خواهید دید این عکس نوشته ها تمام موضوعات عاشقانه را پوشش می دهد و … عکس نوشته صفحه سفید...
جدیدترین مدل مبلمان ال شیک و اسپرت برای خانه های ایرانی جدیدترین مدل مبلمان ال شیک و اسپرت برای خانه های ایرانی جدیدترین و شیک ترین مدل مبلمان ال شیک و اسپرت برای خانه های ایرانی انواع مجموعه ...
سندرم گیلن باره در کودکان، می دانید چیست؟ سندرم گیلن باره اختلال نادری است که در نتیجه حمله سیستم ایمنی بدن به اعصاب محیطی ایجاد می شود به دنبال این حمله احساس ضعف در ماهیچه ها ، بی حسی ،...
آشنایی کامل با باغ فین کاشان   باغ فین کاشان میراث جهانی یونسکو اطلاعات اثر کشور  ایران نوع فرهنگی معیار ثبت (i)(ii)(iii)(iv)(vi) ...
باز کردن لوله رحم، روش های مطمئن آزمایشات مختلفی برای ارزیابی باز بودن لوله‌های رحمی در دسترس قرار دارد. ساده‌ترین و قدیمی‌ترین آزمایش در مورد باز بودن‌ لوله‌ها، تست روبین است‌. ...
عکس نوشته خدا ما رو برای هم نخواست ⋆ در عکس نوشته خدا ما رو برای هم نخواست سری جدید از عکس های متن دار عاشقانه را قرار داده ایم که با متن های زیبا و احساسی سراسر … عکس نوشته خدا ما رو ب...
بازی با بچه ها، کم راضیش نمیکنه! سوال:پرسش با سلام یه پسر 7 ساله دارم کلاس دوم است و بیشتر مواقع باهاش بازی می کنم ولی مشکل این است که باید حدود یک ساعت یا بیشتر باهاش بازی کنم ا...
کرفس و نازایی، حقیقت دارد؟ سوالبا سلام، عوارضی دارد؟ آیا موجب نازایی میشود؟ جواببا سلام و احترامکاربر گرامی مصرف متعادل آب کرفس عارضه خاصی ندارد و اگر عارضه ای را به آن ارت...
هموروئید در بارداری، گله و شکایت خانم ها هموروئید یک مشکل شایع در بین خانم های باردار است که در سه ماهه سوم بارداری بیشتر میشود.هموروئید چیست؟اسم رگ های انتهای روده (مقعد) هموروئید است که باع...
تاثیر عفونت بارداری بر جنین عفونت هایی وجود دارد که میتوانند در بارداری بر روی جنین اثر گذار باشند. سرخچهاگر در ۴ ماه اول بارداری به سرخچه مبتلا شوید، می تواند اثر جدی را بر...
شعر عاشقانه قلبم را بد شکست ⋆ چهارشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۵ 33 بازدید در شعر عاشقانه قلبم را بد شکست مجموعه ای از شعر های عاشقانه را مشاهده خواهید کرد که در بسیاری از ...
آشنایی با خواص ژل رویال وی افزود: ژل رویال بسیار مغذی و نیرو بخش است و از گذشته‌های دور به عنوان اکسیر جوانی و مایه حیات در طب باستان استفاده می‌شد. این محقق طب اسلامی مصرف ...
سریال آوای فاخته آوای فاخته مجموعه تلویزیونی با ژانر درام و اجتماعی بود که در سال ۱۳۷۳ از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. این مجموعه به کارگردانی بهمن زرین...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.