میخوام طلاق بگیرم میترسم، چیکار کنم؟

میخوام طلاق بگیرم میترسم، چیکار کنم؟

سوال
سلام خسته نباشید . مدت یکسال است که از همسرم جداشده ام می خواهم طلاق بگیرم ولی همیشه ترس از آینده دارم که نتونم دوباره ازدواج کنم خیلی هم احتیاج به یک همدم دارم لطفا راهنمایی کنید.ممنون .

جواب
باسلام
دوست گرامی من نمی دانم شما تحت چه شرایطی قصد جدا شدن دارید؟ منظورم این است که واقعا در زندگی زناشویی شما دو نفر ، طلاق و جدایی آخرین راه حل است و مشکلات شما دو نفر هیچ علاج دیگری ندارد؟اگر واقعا مشکلات و اختلافات شا دو نفر در حدی است که چاره ای جز جایی ندارید پس به نظر می رسد که باید با مساله طلاقتان کنار بیایید. گاهی برخی از زندگی های زناشویی ان قدر پر تنش و پر از اختلاف است که طلاق و جدایی بیشتر می تواند منجر به حفظ سلامت روح و روان طرفین شود.اما از طرف دیگر نگرانی شما در مورد ازدواج مجدد تا حدی طبیعی است. شما در اوج جوانی هستید و نیاز به یک مونس، همدم و تکیه گاه، نیاز طبیعی تان است. اما از طرف دیگر نگرانی و اضطراب نیز بدتر مشکلاتتان را زیاد می کند. سعی کنید در این ایام و حتی در دوران پس از طلاق تان برای حفظ سلامت روان تان و همچنین کاهش اضطراب و استرس سبک زندگی تان را عوض کنید. برای مثال حتما به تغذیه تان توجه ویژه ای داشته باشید مسلما مغز و بدن انسان برای اینکه از لحاظ روانی و جسمی کارکرد طبیعی داشته باشد نیازمند انرژی کافی است. این انرژی باید از طریق همه گروههای غذایی تامین گردد. برای مثال مطالعات نشان داده که خوردن شیر گرم و شیرین، شبانگاهان باعث خواب آرام می گردد و همچنین مصرف ماست ترش نیز موجب جذب بالای کلسیم در بدن می گردد.در ضمن حتما حتما صبحها قبل از اینکه فعالیت خود را شروع کنید ورزش نمایید.اگر نمی توانید ورزش خاصی را انجام دهید سعی کنید که ۳۰ دقیقه پیاده روی داشته باشید. ورزش و فعالیت جسمانی در تخفیف فشار روانی بسیار موثر است. ضمنا حفظ سلامت روان و برقراری روابط اجتماعی وسیع و سالم می تواند باعث ایجاد فرصتهای ازدواج مجدد برای شما گردد.

نحوه درست کردن دلمه خیار در این آموزش قصد داریم نحوه درست کردن دلمه خیار به همراه نکات و مواد لازم برای تهیه دلمه خیار را به شما آموزش دهیم. امیدوارم این دلمه خوش...
بیماری ایدز، ابتلای بیشتر از چه راهی؟ رئیس اداره پیشگیری و کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با توجه به موارد جدید ابتلا به اچ آی وی در سال های اخی...
درد دورناف در بچه ها، نگرانی مادرانه سوال:سلام دختری 2 سال دارم 3 ماهی ست که دل درد در اطراف ناف و سردرد و دردهای مقعدی دارد هرباری که میخواهد به دستشویی برود ساعت ها گریه میکند مخصو...
مشکلات پستانی در مادران شیرده ترک یا شقاق نوک پستان، احتقان (پرخونی) پستان، ماستیت (عفونت پستان) و آبسه پستان از جمله مهم‌ترین مشکلات پستانی در اوائل دوره بعد از زایمان است. ا...
دخترم حرف گوش نمیده، راهکار چیه؟ سوالبا سلام و خسته نباشید خدمت شما کارشناس محترم. دختری دارم 4 ساله که اخیرا در تربیت او با مشکل مواجه شدم و این موضوع منو به شدت عصبی کرده تا جا...
عفونت بعد از سزارین، راه درمان  پزشکان به طور معمول قبل از عمل سزارین یک آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند تا در طی عمل جراحی زایمان، از عفونت مادر جلوگیری کنند. اما مطالعه جدیدی بیان ...
بغض محسن هاشمی در برنامه ی حالا خورشید+ فیلم محسن هاشمی امروز صبح 22/1/1395دربرنامه ی حالا خورشید با اجرای رضارشیدپور حضور یافت. محسن هاشمی امروز مهمان برنامه ی حالا خورشید بود! صبح امروز محسن...
از پوست چرب چگونه باید مراقبت کرد؟ پوست از بدن در برابر عوامل خارجی محافظت میکند و از آن مهم تر اگر پوست وجود نداشته باشد یا ظریف باشد بدن زیبایی اش را از دست میدهد و چه زیبا که خداون...
بی توجهی شوهر به زن، سرد شدم! سوال:چند سال است که ازدواج کرده ام و یک بچه هم دارم مشکل اساسی من بی توجهی همسرم به من و عواطفم است. به عنوان مثال اگر من از چیزی ناراحت بشم براش...
دانلود رمان ثانیه های سنگین ⋆ شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۵ 1 بازدید در دانلود رمان ثانیه های سنگین رمان عاشقانه جدید دیگری را برای شما رمان دوستان عزیز قرار داده ایم که  ...
عکس نوشته دلم شکست کجایی ⋆ عکس نوشته دلم شکست کجایی مجموعه از عکس نوشته های عاشقانه می باشد که شامل 12 عکس نوشته با موضوع تنهایی و مرگ که همراه با متن های زیبا و … عکس نوشته د...
علائم کودکان بیش فعال، خیلی شیطونه؟ بر خلاف اون چیزی که اکثر افراد تصور می کنند، علامت اصلی تشخیص بیش فعالی، جنب و جوش و فعالیت زیاد نیست. نام اصلی این مشکل، «اختلال بیش فعالی» هست ...
ذخیره بندناف نوزاد، فواید یکی از جدیدترین نمونه های موفق در زمینه درمان بوسیله سلول های بنیادی، درمان کودک 5 ساله مبتلا به سرطان مغز استخوان به کمک سلولهای بنیادی ذخیره شد...
نام روناک یونسی در تیتراژ فیلم «ماگنولیا» شبکه GEM نام روناک یونسی در تیتراژ فیلم «ماگنولیا» شبکه GEM به کارگردان مهدی مظلومی طی هفته گذشته از شبکه Gem TV و Gem Movie‌ پخش شد. روناک یونسی در ج...
مراقبت از نوزاد، مواردی که باید بدانید به قول مادربزرگ‌ها؛ بچه‌داری روز به روز آسان‌تر می‌شود چون امکاناتی که در اختیار مادرهاست بیشتر می‌شود و دیگر لازم نیست بسیاری از کارها به تنهایی و با...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.