بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مواد غذایی که باعث نازایی میشود!

مواد غذایی که باعث نازایی میشود!

همشهری آنلاین: اگر خانمی قصد بچه دار شدن دارد، باید علاوه بر کنار گذاشتن قرص های ضد بارداری اش، خوردن غذاهای آماده سرخ شده را هم کنار بگذارد.

 

مواد غذایی که باعث نازایی میشود!

 

چون به تازگی محققان دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد گفته اند زنانی که روغن های حاوی ایزومر ترانس بیشتر استفاده می کنند، بیشتر از بقیه زنان احتمال دارد که دچار ناباروری شوند.

 

خبرگزاری رویترز گزارش کرده است که پیش از این انواع و اقسام زیان های مصرف این نوع روغن ها شناخته شده بود، مثل اخلال ایجاد کردن در سوخت و ساز گلوکز، بالا بردن خطر بیماری های قلبی و دیابت و کلاً افزایش سطح التهابی بدن، به همین خاطر محققان به همه افراد در هر سن و وضعیتی پیشنهاد می کنند مصرف غذاهای آماده را تا آنجا که می توانند، کم کنند.

 

اما در این مطالعه اثر این روغن ها بر قدرت باروری زنان بررسی شده است؛ به این ترتیب که بیش از ۱۸ هزار و ۵۰۰ زنی که ازدواج کرده و تمایل داشتند بچه دار شوند انتخاب شدند.

 

بعد از بررسی آنها در یک دوره زمانی بین سالهای ۱۹۹۱ تا۱۹۹۹، محققان متوجه شدند به ازای هر دو درصد انرژی روزانه که به جای کربوهیدرات ها از روغن های ترانس تأمین شود ۷۳ درصد از قدرت باروری فرد کم می شود و اگر این روغن ترانس جایگزین چربی های امگا ۶ شود یا اسیدهای چرب سالم تر مثل روغن زیتون، احتمال ناباروری خیلی بیشتر از این مقدار هم می شود.

 

این محققان که نتایج مطالعه خود را در شماره ژانویه ۲۰۰۷ نشریه تغذیه بالینی منتشر کرده اند به نکته جالبی اشاره کرده اند و آن این که مصرف تنها ۴ گرم روغن ترانس، معادل ۲ درصد انرژی روزانه فرد است و این یعنی برای آسیب دیدن از این نوع روغن ها نیاز به مصرف مقدار زیادی از آنها نیست.

 

روغن های نباتی هیدروژنه منابع مهم این نوع روغن های زیان آور هستند.

طرز تهیه ترشی هویج و ترب سفید امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی هویج و ترب سفید را به شما آموزش می دهیم. ترشی جزو مخلفاتی است که اگر سر سفره باشد، مطمئن باشید دو برابر دیگ...
مصرف قرص اورژانسی، احتمال بارداری هست؟ سوال:سلام خسته نباشید. خواستم بدونم اولین نزدیکیم حدود دوساعت بعدش قرص اورژانسی خوردم بعدشم هر دوازده ساعت بازم خوردم تا سه یا چهار روز احتمال ب...
انزال دیررس در مردان، آیا می دانید/ کلیپ به طور کلی 5 نوع اختلال در انزال وجود دارد: 1- انزال زودرس. 2- انزال دیررس. 3- عدم انزال. 4- انزال دردناک و 5- انزال پس گرد. انزال دیررس بعد از ا...
علت سفید بودن مدفوع کودک بچم گاهی اوقات که شبها خیلی شیر می خوره (ممکن در طول شب تا صبح یک شیر 1 لیتری تقریبا تموم کنه) مدفوعش صبح به رنگ سفیده....
درمان فیبروم رحمی، راهکار سوال:برای درمان فیبرم چه دارویی باید مصرف کنم یا اقداماتی باید انجام دهم در ضمن 1- مجرد هستم 2- کم خونی دارم 3- در هنگام پریودی همیشه دردهای شدید...
مقابله با گرگرفتگی یائسگی، راه حل/ کلیپ علت گرگرفتگی در دوره یائسگی افت هورمون ها در این دوره است، استرس می تواند عاملی برای ایجاد گرگرفتگی در این دوره باشد. نکته قابل ذکر این است که در...
عوارض عمل هیسترکتومی، عفونت دارم؟ سوال:با سلام و تشکر مدت دو هفته است که عمل هیسترکتومی انجام داده ام ولی از چهار روز پیش تا الان خون به همراه یه چیزایی شبیه پنیرک بصورت ترشحی میب...
پای ضربدری در کودکان، نشانه چیست/ کلیپ کودکی را سالم گویند که با تمامی ویژگی ها و روندهای طبیعی و فیزیولوژیک به دنیا بیاید. به عنوان مثال یک کودک سالم باید تا سن دو سالگی زانوهایی پران...
وسایل کمک آموزشی کودکان نی نی بان، گروه ترجمه: شاید از اینکه فرزندتان تاکنون نتوانسته اعداد و حروف را یاد بگیرد، نگران شده اید اما اصلا میدانید چه سنی برای یادگیری چنین ...
علت اختلالات قاعدگی، ریخته به هم! 3 ماه عادت ماهانم عقب افتاده و الانم که عادت شدم لکه بینی دارم همراه با عفونت.
افت قندخون در نوزادان، راه درمان با چه روش هایی می توانیم افت قندخون در اطفال را بررسی کنیم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک می کنند؟ افت قندخون در نوزادان چه عوراضی در بر دا...
چگونه خونریزی بعد از زایمان را کم کنیم؟ پس از تولد کودکتان – صرف نظر از اینکه زایمان شما طبیعی بوده است یا سزارین – خون ریزی واژینال برایتان رخ می‌دهد که بسیار شبیه به خون ریزی دوره‌ی ق...
ناباروری در مردان، چرا اینقدر زیاد شده؟ اختلالات تخمک‌گذاری، انسداد لوله‌های فالوپ به علت بیماری های التهابی یا آندومترویوز، ناهنجاری های مادرزادی و ......
درمان تخمدان پلی کیستیک، عرق رازیانه؟ سوال:باسلام من مشکل تنبلی تخمدان وpcoدارم،به تازگی عرق رازیانه و بومادران میخورم میخاستم طریقه خوردنش را بپرسم؟ آیا جوابی خواهم گرفت؟برای بارداری...
علائم تشنج ناشی از تب در کودکان/ کلیپ تشنج در کودک ممکن است به صورت واکنشی باشد. یعنی این که درجه حرارت بدن کودک بالا رفته و تب کرده است و تشنج به صورت واکنشی در بدن کودک رخ داده...