سایت عکس و بیوگرافی مرجعی برای بیوگرافی بازیگران
به photo-biography.net خوش آمدید.

ممنوعیت های ماه اول بارداری

ممنوعیت های ماه اول بارداری

ممنوعیت های ماه اول بارداری

اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است با برخی روش های تغذیه ای مهم از بروز مشکلات مختلف در بارداری پیشگیری کنید به عنوان مثال برخی موادغذایی مانند غذاهای دریایی، شیرین بیان و آناناس، انواع پنیر نرم و غذاهای فرآوری شده می توانند برای مادر باردار خطرساز باشند .

با رعایت نکاتی که در این مطلب در اختیار شما قرار می دهم بارداری کم خطری را تجربه کنید:

☑️مواد غذایی که موجب انقباض می شوند:

شاید تاکنون خانم های مسن به شما هشدار در مورد مصرف شیرین بیان و آناناس داده باشند بله درست می گویند موادی مانند آناناس، شیرین بیان در طول چند ماه اول موجب انقباض می شوند و حق با آنهاست! این غذاها قدرت ایجاد انقباضات در اوایل حاملگی دارند، که ممکن است موجب سقط جنین شود علاوه بر آن مصرف شیرین بیان اثرات منفی بر هوش کودک دارد و همینطور باعث بیش فعالی کودک می شود.

☑️غذاهای دریایی:

مواد غذایی دریایی به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از متیل جیوه هستند، یک ترکیب که به شدت می تواند مانع رشد مغز جنین شود. از آنجا که ممکن است شما ندانید که باردار هستید بهتر است حتی زمانی که اقدام برای بارداری دارید از مصرف غذاهای دریایی دوری کنید. اگر شما هوس ماهی کردید بهتراست ماهی آب شیرین مصرف کنید.

ممنوعیت های ماه اول بارداری

☑️ انواع پنیر نرم:

جلوگیری از انواع مصرف انواع پنیر نرم به دلیل اینکه عمدتا” با شیر غیر پاستوریزه تهیه می شوند و می تواند حامل مسمومیت غذایی و سایر باکتری ها باشد. علاوه بر این پنیر نرم، همچنین موجب نفخ می شود.

☑️ غذاهای فرآوری شده: 

هر چند که آن ها در تبلیغات خود بسیار خوشمزه هستند اما در ماه اول بارداری باید از سبد غذایی شما حذف شوند. این مواد شامل: آب میوه ها، شیر تغلیظ شده (شیر تغلیظ شده شیری است که برای تهیه آن ۶۰ درصد آب آن کاسته می شود) به دلیل اینکه آن ها مملو از باکتری های بیماری زا هستند. به جای آنها از آب میوه های خانگی و سالاد میوه استفاده کنید.


تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: تغذیه ماه اول بارداری 

ارسال شده در ۲۳ دی ۱۳۹۵ توسط motallebi-b با موضوع تغذیه
جراحی کم تهاجمی، کاربرد اصلی یک متخصص زنان و زایمان، گفت: روش های جراحی های کم تهاجمی بیشتر برای بیماری هایی مثل فیبرم هایی که باعث خونریزی مکرر و سقط جنین می شوند یا پلیپ ها...
دندان درنیاوردن بچه، علت خاصی داره؟ سوال:با سلام پسرم تا 13ماهگی 7تا دندون درآورد ولی الان وارد 15ماهگی شده دیگه دندون بعدیش درنمیاد علت خاصی داره؟ با تشکر از صبوری و پاسخهای همیشگی...
علت خستگی در بارداری، خیلی بی حالم در سه ماهه اول بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی و نیز به دلیل اینکه بدن شما شدیداً روی رشد نوزاد متمرکز شده است و سخت کار می کند، احساس خستگی و ک...
عکس گندم دختر فقیهه سلطانی بازیگر زن ۴۲ ساله عکس گندم دختر فقیهه سلطانی بازیگر زن ۴۲ ساله فقیهه سلطانی بازیگر ۴۲ ساله کشورمان عکس دخترش گندم را منتشر کرد بازیگر ۴۲ ساله کشورمان که به ت...
علت تهوع صبحگاهی در بارداری سوالسلام من درهفته نوزدهم بارداری هستم.اصلا وزن اضافه نکردم هرصبح تهوع واستفراغ دارم سرگیجه و بی حالی ام زیاداست.تیروییدکم کاردارم که دارو میخورم...
تبخال تناسلی در بارداری، چرا پیشگیری مهمه؟ خانم‌های بارداری که دچار تبخال تناسلی هستند، ممکن است این ویروس را به نوزاد خود منتقل کنند. به همین دلیل، در صورت ابتلا به تبخال تناسلی در باردار...
سرطان پستان در زنان، چقدر زنده می مانم؟ دانشمندان به تازگی دریافتند که زنانی دارای علایم سرطان سینه هستند یا درمان شده اند بیش از زنانی که این علائم در آنان نیست عمر می کنند .براساس نتا...
درمان ناباروری با حجامت، امکان دارد؟ سوالبا سلام خدمت دکتر جوادی لطفاً درباره حجامت که چگونه باعث بهبود نازایی در خانم ها و آقایان می شود توضیح دهید چون مدت 3 سال است که قصد بچه دار ...
معاینه چشم نوپا، پشت گوش نیندازید عسگر دوستدار در آستانه برگزاری سمینار پاراکلینیک در اپتومتری، گفت: این سمینار با هدف آشنایی اپتومتریست های کشور با جدیدترین روش های کلینیکی و پار...
استیکر اتاق کودک، این همه طرح و رنگ یک بچه میمون روی شاخه درخت خوابیده. چند سانت آن طرف  ترهم زرافه و فیل مشغول بازی هستند. جوجه کلاغها روی سیم بالا و پایین می پرند و عمو جغد شاخدار...
دیابت در بارداری، انسولین بزنم؟ سوال:باسلام من ماه هفت بارداری هستم آزمایشات قند خونم کمی بالاست در آخرین آزمایشم قند ناشتا۹۴ و۱ساعته با ۷۵ گرم گلوکز ۲۱۷ بود دکتر دستور تزریق ان...
بیماری ژنتیکی جنین در بارداری، نحوه تشخیص تشخیص زود هنگام بیماری­‌های ژنتیکی در حین بارداری می­‌تواند منجر به درمان به موقع این بیماری­‌ها در دوران بارداری و قبل از تولد جنین گردد. بر اسا...
خونریزی شدید عادت ماهانه، خسته شدم سوال:باسلام. خونریزی زمان قاعدگی من خیلی زیاده و زمین گیرم کرده تو را بخدا بگید چکار کنم؟۱۱ساله لوله هاموبستم البته دکترهای شهرمون میگن باید رحمت...
زنان بعد از یائسگی، چه تغییراتی می کنند؟ زنان بعد از یائسگی دچار تغییراتی در ناحیه اندام تناسلی و واژن می‌شوند که گاهی روی کیفیت زندگی آنها اثرگذار می‌شود. سازمان غذا و داروی آمریکا روشی...
آیا کم کردن وزن در یک روز افسانه است؟! آیا شما هم علاقه مند به کاهش وزن در بازه زمانی کوتاه هستید؟ممکن است فکر کنید کم کردن وزن در یک روز موضوعی غیر ممکن و محال است.اما این پدیده جنبه تبل...