به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

ممنوعیت های ماه اول بارداری

ممنوعیت های ماه اول بارداری

ممنوعیت های ماه اول بارداری

اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است با برخی روش های تغذیه ای مهم از بروز مشکلات مختلف در بارداری پیشگیری کنید به عنوان مثال برخی موادغذایی مانند غذاهای دریایی، شیرین بیان و آناناس، انواع پنیر نرم و غذاهای فرآوری شده می توانند برای مادر باردار خطرساز باشند .

با رعایت نکاتی که در این مطلب در اختیار شما قرار می دهم بارداری کم خطری را تجربه کنید:

☑️مواد غذایی که موجب انقباض می شوند:

شاید تاکنون خانم های مسن به شما هشدار در مورد مصرف شیرین بیان و آناناس داده باشند بله درست می گویند موادی مانند آناناس، شیرین بیان در طول چند ماه اول موجب انقباض می شوند و حق با آنهاست! این غذاها قدرت ایجاد انقباضات در اوایل حاملگی دارند، که ممکن است موجب سقط جنین شود علاوه بر آن مصرف شیرین بیان اثرات منفی بر هوش کودک دارد و همینطور باعث بیش فعالی کودک می شود.

☑️غذاهای دریایی:

مواد غذایی دریایی به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از متیل جیوه هستند، یک ترکیب که به شدت می تواند مانع رشد مغز جنین شود. از آنجا که ممکن است شما ندانید که باردار هستید بهتر است حتی زمانی که اقدام برای بارداری دارید از مصرف غذاهای دریایی دوری کنید. اگر شما هوس ماهی کردید بهتراست ماهی آب شیرین مصرف کنید.

ممنوعیت های ماه اول بارداری

☑️ انواع پنیر نرم:

جلوگیری از انواع مصرف انواع پنیر نرم به دلیل اینکه عمدتا” با شیر غیر پاستوریزه تهیه می شوند و می تواند حامل مسمومیت غذایی و سایر باکتری ها باشد. علاوه بر این پنیر نرم، همچنین موجب نفخ می شود.

☑️ غذاهای فرآوری شده: 

هر چند که آن ها در تبلیغات خود بسیار خوشمزه هستند اما در ماه اول بارداری باید از سبد غذایی شما حذف شوند. این مواد شامل: آب میوه ها، شیر تغلیظ شده (شیر تغلیظ شده شیری است که برای تهیه آن ۶۰ درصد آب آن کاسته می شود) به دلیل اینکه آن ها مملو از باکتری های بیماری زا هستند. به جای آنها از آب میوه های خانگی و سالاد میوه استفاده کنید.


تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: تغذیه ماه اول بارداری 

ارسال شده در ۲۳ دی ۱۳۹۵ توسط motallebi-b با موضوع تغذیه
عدم نزول بیضه در نوزاد، چرا تا به تاس؟ یک متخصص نوزادان در خصوص اختلال عدم نزول بیضه در نوزادان پسر، برای والدین توضیحاتی ارائه داد و گفت: عدم نزول بیضه شکل های مختلفی دارد که با بررسی...
تصاویر طنز و کاریکاتور هوای پاک به مناسبت روز جهانی هوای پاک چند نمونه از تصاویر طنز و کاریکاتور هوای پاک را برای شما مخاطبان عزیزان گردآوری کردیم و امیدواریم مورد ... The post تصاوی...
آشنایی با بازار اصفهان   بازار اصفهان یکی از قدیمیترین و بزرگترین بازارهای خاورمیانه می‌باشد . ژان شاردن فرانسوی از «بازار قیصریه و بازار بزرگ اصفهان با سردر عال...
از شیر گرفتن بچه، غذای مناسب  وقتی که کودک در مرحله از شیر گرفتن قرار دارد، والدین نباید روی میوه‌ها تمرکز کنند. انجام دادن چینن کاری می‌تواند ذائقه کودک را نسبت به مواد غذای...
اولین علائم تشکیل نطفه پیش از آنکه کودک شما رشد خود را شروع کند شما درحال آماده کردن صحنه و مقدمات لازم هستید. در هفته گذشته  با افزایش میزان استروژن و پروژسترون  به وس...
دستشویی نرفتن بچه ها، حسودی می کنه؟ سوالپسرم 27 ماهشه از 21 ماهگی دستشویی رفتن و یاد گرفت با تولد برادرش در 24 ماهگی دیگه دستشویی نمیگه ما همه راههای تشویق جایزه تنبیه رو امتحان کرد...
قارچ پا در کودکان، خارش کلافش کرده  عفونت قارچی پا را به نام پای ورزشکار کودک می خوانند. اصلا لازم نیست که پای ورزشکار کوچک شما مدام بسوزد و بخارد. با مدیریت دارویی مناسب، این شرایط می ...
آزمایشات قبل از ازدواج، کم خونی دارید؟ رئیس هیئت مدیره انجمن تالاسمی ایران گفت: امروزه با انجام آزمایشات ژنتیک کاهش چشمگیری در تعداد متولدین مبتلا به تالاسمی به چشم می‌خورد.انجام آزمای...
انواع مدل جدید کوسن برای مبل مدل کوسن برای مبل – مدل کوسن جدید – مدل کوسن مبل انواع مدل کوسن فانتزی گرد و چهارگوش جدید و شیک گالری تصاویر مدل های جدید و زیبای کوسن کوسن،مدل های ج...
مشکلات ریزش مو، دردسر زنانه! چه عواملی بر ضخامت و نازکی موهای زنان تاثیر میگذارد چگونه می توانیم این مشکل رایج در موهای بانوان را کنترل کنیم در دوران یائسگی غالبا اختلالات و ...
استراحت مطلق در‌ بارداری، ممنوع! استراحت مطلق به این معنی است که پزشک به شما توصیه می‌کند بیشتر اوقات یا تمام روز را در رختخواب بمانید و فقط برای دستشویی رفتن از جای خود بلند شوید؛ ای...
عکس دیدنی رامبد جوان در لباس سلطنت ! چهارشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۶ Yaghobi عکس دیدنی رامبد جوان در لباس سلطنت ! رامبد جوان مجری برنامه خندوانه با منتشر ک...
جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری، چگونه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز، زردی جنین ارتباطی به رژیم غذایی مادر ندارد و غیرقابل پیش بینی است. ...
علل نارسایی جنین، باند آمنیوتیکی؟ سوال:من وارد هفته 35 بارداری شدم از هفته 19 باند آمنیوتیکی در قدام ساک حاملگی به قطر 3 میلی متر دیده شده میخوام بدونم امکان نقص جنین با شرایط موج...
قرص آهن در بارداری، جنین نارس؟ سوال:سلام. من آخرین روزپریودیم 19 فروردین بود. و آخرفروردین اقدام کردم برای بارداری. 21 ام اردیبهشت آزمایش بارداری دادم مثبت بود. من از19 فروردین...