معرفی کتابهای بارداری

چه چیزی شیرین‌تر از مادر شدن! حس لذت‌بخشی که با هیچ‌چیز در دنیا قابل قیاس نیست. در کنار این حس فوق‌العاده هر مادری دوست دارد پیش از هر چیز خودش را برای این اتفاق منحصر به فرد آماده کند و خب این آمادگی به روش‌های مختلف ایجاد می‌شود.

پیش از بارداری برنامه‌ریزی کنید

اگر تصمیم به بارداری دارید و در اصل بارداری برنامه‌ریزی شده دارید بهتر است از متخصص زنان مشورت بگیرید. او می‌تواند با بررسی سابقه پزشکی شما و شرایط کلیتان توصیه‌های مهمی در این باره به شما بکند. شاید لازم باشد مراقبت‌های خاصی را انجام دهید. در کنار این موضوع، برخی توصیه‌های کلی از جمله مصرف اسید فولیک و دوری از سیگار مواردی است که همه مادران باید رعایت کنند. علاوه براین، در حال حاضر اطلاعات متنوع، جامع و کاملی در برخی کتاب‌هایی که در این زمینه به بازار عرضه شده‌اند وجود دارد که برای بسیاری کمک‌کننده است.

معرفی کتابهای بارداری

به تغییرات توجه کنید

همین‌که باردار شدید، انواع و اقسام حس‌های بدنی و روانی سراغتان می‌آید و تازه اگر برای اولین بار باشد که مادر شدن را تجربه می‌کنید، این حس‌ها گاهی عجیب و ترسناک می‌شوند. بنابراین این امکان وجود دارد که با اولین تغییر احساس کنید باید از طبیعی بودن آن اطمینان به دست بیاورید. خیلی از شما متوسط به پزشکتان می‌شوید و امید دارید که بتوانید با او مشورت کنید اما اگر برای هر تغییری بخواهید با دکتر تماس بگیرید، باید بدانید که خیلی از اوقات به در بسته خواهید خورد چون وقت پزشکان اجازه پاسخگویی به همه سوالات شما را نمی‌دهد. بنابراین گاهی در این میان باید میانبر بزنید و سراغ منابع اطلاعاتی دیگر از جمله کتاب‌هایی که هفته به هفته و ماه به ماه همه تغییرات را ثبت کرده‌اند بروید. 

انواع زایمان، کدام روش بهتر است؟

حالا که نزدیک زایمان است، مدام فکر می‌کنید طبیعی زایمان کنید یا سزارین؟ مدام از دوست و آشنا مشورت می‌گیرید و فکر می‌کنید کدام روش به نفع شماست! در این میان هر ماه که به ملاقات پزشکتان می‌روید این سوال را مطرح می‌کنید و هر بار در تصمیمتان مردد می‌شوید. اما گاهی برخی منابع اطلاعاتی و کتاب‌ها هم می‌توانند به شما در این زمینه کمک کنند و دید بازتری درباره انواع و اقسام روش‌های جدید زایمان به شما بدهند. با مطالعه بیشتر قطعا می‌توانید سوالاتی از پزشکتان بپرسید که در نهایت راحت‌تر بتوانید تصمیم بگیرید. البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که پزشک شما با توجه به شرایط جسمی و سلامت شما بدون شک پیشنهادهای تخصصی خواهد داشت که به شما کمک خواهد کرد. 

حالا چطور بزرگش کنید؟

با کلی ذوق و شوق فرزندتان را در آغوش می‌گیرید و خوشحالید از اینکه دوران سخت بارداری را پشت سر گذاشته‌اید و حالا با خیال راحت‌تری می‌توانید فرزندتان را بزرگ کنید که با گریه‌های مداوم کوچولویتان مواجه می‌شوید و اصلا نمی‌دانید که چقدر از این گریه‌ها طبیعی است و از کجا به بعد باید نگران سلامت او باشید! اینجاست که کمی آمادگی و مطالعه در مورد نوزادان در روزهای اول زندگی و نحوه مراقبت از آن‌ها به کارتان می‌آید. حواستان باشد که این قبیل مطالعه‌ها و آگاهی‌ها را بهتر است پیش از اینکه به دردسر بیفتد داشته باشید تا در وقت لزوم از آن‌ها استفاده کنید. به هر حال تربیت و رشد کودک دو فاکتور بسیار مهم برای شما در نقش والدین است و برای این دو مهم باید حسابی آماده باشید. 

معرفی کتابهای بارداری

افسردگی در زمان پریود، حساس میشم! سوال:با سلام و احترام مدتی است من در دوران پریود خود از چند روز قبل، در حین و چند روز بعد از آن بسیار حساس میشوم. به طوری که گاهی سر موضوعات ساده...
ویتامین مورد نیاز کودک، بهبود یادگیری ویتامین D یکی از ویتامین‌های مورد نیاز به ویژه برای کودکان است. ویتامین D به جذب کلسیم کمک می‌کند و در بهبود یادگیری کودکان موثر است. اما آیا کود...
عکس نوشته های احساسی دونفره ⋆ در عکس نوشته های احساسی دونفره سری جدید از عکس های متن دار دونفره را قرار داده ایم که همراه با متن های زیبا بوده و  جهت نگه داشتن طراوت دنیای عاشقانه...
لاغری سریع بعد از زایمان، بچه اذیت می شه؟ حالا که نوزادتان متولد شده است، برای شما زمان ان است که مقداری چربی بسوزانید. در این نقطه برای برگشتن به شکل اصلی شما باید با تمرین هایی پس از تو...
سریال ازدواج پر ماجرا ازدواج پرماجرا نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «منوچهر پوراحمد» است که در سال ۱۳۶۸ تهیه و در نوروز ۱۳۶۹ از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ای...
خواص گریپ فروت در بارداری، علاج هر مشکل گریپ فروت میوه‌ای شبیه به پرتقال اما کمی بزرگتر از آن و متعلق به خانواده مرکبات است. طعم گریپ فروت ترش و تلخ است اما برای سلامت مزایای بسیاری دار...
بی اشتهایی کودکان، عوارض ممکنه! دکتر محمد مداح متخصص تغذیه ورژیم درمانی در این خصوص گفت: مکملهای موجود در بازار که تحت عنوان مولتی ویتامینها معروف هستند حاوی چندین عنصر مورد نیا...
عادت ماهانه طبیعی، چه نشانه ای دارد؟ فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین 23 تا 35 روز است. یک زن ممکن است تنها یک الی چهار بار در سال خونریزی داشته باشد یا امکان دارد دو الی س...
گرگرفتگی زنان یائسه، دغدغه خانم ها گرگرفتگی های شدید و تعریق های شبانه علائم فیزیکی اصلی یائسگی میباشند باوجود این درجه،تکرار، شدت و مدتشان بطور قابل توجهی متفاوت میباشد.متوسط یائس...
آلرژی کودکان، قسمت اول آلرژی نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده در محیط است که آن را آلرژن یا عامل آلرژی‌زا می‌نامند. وقتی بچه‌ای که دچار آلرژی است با یک عامل آ...
قطره آهن نوزاد، دندونش سیاه میشه؟ سوالباسلام و خسته نباشید ببخشید برای جلوگیری از سیاهی دندان نوزاد بعد از استفاده از قطره ی آهن چه باید کرد من باهر روشی به پسر یکساله آهن میدم با...
آسم و آلرژی در بارداری، تشدید می شود؟ بارداری چه تاثیری روی آسم دارد؟زمانی که خانم های مبتلا به آسم باردار می شوند بیماری در 3/1 از آنها بهبود می یابد در حاکی که در 3/1 دیگر آسم شدت ی...
عوارض سیگار در بارداری، مقطوع النسل نشوید/ کلیپ در زنانی که سیگار مصرف می کنند در حاملگی یک آماری بدست آمده که جالب می باشد. این آمار ها نشان می دهد که مصرف سیگار در بارداری اگر بچه پسر باشد با...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟ تغذیه مناسب در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است و مادران باردار باید علاوه بر سلامتی خود سلامتی جنین را نیز در نظر داشته باشند زیرا جنین از طری...
رابطه مقعدی، تجمع بیماری ها! سوال:سلام خسته نباشید. من یکسال پیش متاسفانه چندبار با نامزدم رابطه جنسی از مقعد داشتم و الان چندماهی است که احساس خارش شدید در اطراف مقعد دارم و...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.