بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مصرف کلسیم در بارداری، دستور خانگی

مصرف کلسیم در بارداری، دستور خانگی

مصرف کلسیم در بارداری، دستور خانگی

دستور تهیه کلسیم در خانه بسیار سهل و آسان است و بینهایت مفید بوده، که به شرح زیر است:

– در یک بطری که ۴/۱ لیتر آب دارد یک پوست تخم مرغ را نرم کنید و در آن بریزید و آب یک لیموی تازه را به آن اضافه کنید و در بطری را محکم ببندید و آن را تا دو ساعت در جای خنکی قرار دهید، سپس بطری را حرکت بدهید و صاف کنید و نیم لیتر آب و مقداری قند هم به آن اضافه کنید و هر روز چند بار میل نمایید.تهیه این شربت و مصرف آن را تا سه هفته مرتبا ادامه دهید تا به کلی رفع کمبود کلسیم از شما بشود.

– مقداری سنگ مرمر تمیز تهیه نمایید و آن را مانند قند خرد کنید، دو ساعت قبل از تهیه سالاد، آبلیمو یا سرکه در یک استکان بریزید یک تکه کوچک مرمر در آن بیاندازید، ترشی بر روی سنگ مرمر اثر کرده و مقداری از کلسیم آن را در خود حل می کند. در موقع تهیه سالاد آن را به آن اضافه کنید و بقیه سنگ مرمر را شسته برای روزهای بعد نگاه دارید، آبلیموی مرمری را فقط در موقع تهیه غذا باید ساخت و نگاهداری آن مفید نیست زیرا ترشی موجود در آبلیمو برای حفظ ویتامین (ث – c) آن است و وقتی با سنگ مرمر ترکیب شود.

– یکی از غذاهای مفیدی که برای تامین کلسیم بدن مفید بوده به زنان باردار خوردن آن توصیه می شود، سوپ استخوان با سیزی است که دستور /ان برای ۱نفر به شرح زیر است:

استخوان خرد شده ۲۰۰ گرم، آب ۴/۱ لیتر، سرکه ۴ گرم، اینها را در دیگ ریخته نیم ساعت بجوشانید و بعد ۱ عدد سیب زمینی و ۱ عدد پیاز، مقداری رب گوجه فرنگی با ۱ عدد گوجه فرنگی و مقداری سبزی خرد کرده در آن ریخته و نیم ساعت دیگر آن را بجوشانید، سپس صاف نمایید. این سوپ دارای مقدار زیادی کلسیم و مقداری فسفر، به حد کافی ویتامین (د-D) می باشد.

– یکی از سبزی هایی که کلسیم و ویتامین (ث-C) بسیار دارد تره بومی ایران است.

– خوردن به دل ضعیف را قوی، معده را پاک، رنگ را صاف و فرزند را نیکو و وجیه می نماید.

– خوردن روزی یک قاشق چایخوری آب دریا بسیار مفید است و از ۹۱ عنصر مفید استفاده می کنید.

درمان خونریزی لثه در بارداری، راه هایی در خانه ارداری زمانی برای لذت بردن از مادر بودن است، اما میتواند مشکلاتی را هم به وجود آورد مااند دندان درد و لثه درد. بدن شما تغییرات هورمونی خود را نشا...
راز زیبایی در دوران بارداری آیا تغییرات هورمونی بدن تان که ممکن است بر زیبایی شما تاثیرگذار باشد شما را نگران ساخته است؟ بروز این تغییرات امری طبیعی است. علاوه بر اینکه هر ز...
دوقلوهایی با والدین مشهور (۱) گروه ترجمه نی نی بان: در هفته اخیر اعلام شد بیونسی، خواننده سرشناس و امل کلونی، همسر جورج کلونی دو قلو باردارند. به همین خاطر به بررسی زوج ...
تقویت اعتماد به نفس کودک، رمزش را پیدا کنید وقتی که کودکان در حیاط در حال بازی هستند و یکی از آن ها زمین می خورد یا با هم دعوا می کنند معمولا اولین عکس العمل والدین وارد شدن در معرکه و دخال...
سونوگرافی آنومالی اسکن، یعنی چی؟ سوال:باسلام من هفته 21 بارداری هستم. در سه ماه اول سونو غربالگری و آزمایش ژنتیک غربالگری را انجام داده ام و در هفته 19 بارداری سونوگرافی آنومالی ...
دندان درآوردن کودک، چه زمانی وقتشه؟ بسیاری از کودکان نخستین دندان خود را در حدود شش ماهگی درمی‌آورند اما این سن می‌تواند از سه تا دوازده ماهگی متغیر باشد. دندان‌ها بر روی انحنایی از...
علت گریه نوزاد، چگونه بفهمیم؟ گاهی گریه های مداوم نوزاد باعث برهم زدن آسایش کل خانواده می شود و آنگاه است که ممکن است بقیه را هم به گریه بیاندازد. فقط کافیست معنای گریه ی نوزا...
عکس نوشته خواب دیدم تنهام ⋆ در عکس نوشته خواب دیدم تنهام شاهد مجموعه جدید از عکس نوشته های احساسی خواهید بود که شامل 11 عکس متن دار  به همراه متن می باشد و … عکس نوشته خواب دید...
دلایل ناآرامی کودک در دیدارهای نوروزی هر خانواده‌ای برای بازی، غذا خوردن، نوع خوراکی، تماشای برنامه تلویزیونی، بازی با بچه‌های همسایه و استراحت و خواب کودکان خود ساعت و برنامه‌ی ویژه‌...
برای رهایی از کمر درد چه ورزشی انجام دهیم؟ برای رهایی از کمر درد چه ورزشی انجام دهیم اگر دچار کمردرد یا درد مفصلی مزمن هستید، شاید بخواهید تمام روز را در بستر دراز بکشید. گرچه چنین وضعیتی وس...
تغذیه کودکان، چه چیزهایی خوبه؟ تغذیه کودک بر روی رشد و روند یادگیری او اثر بسزایی دارد. والدین باید بر صبحانه، ناهار، شام و میان وعده مدرسه کودک اهمیت زیادی دهند. خواندن این مق...
نوزاد چند بار باید مدفوع کند؟ سوالسلام من یه دختر دارم که 22 روزه ولی الان 6 روزه که مدفوع نکرده خیلی به خودشم فشار مساله ولی گریه میکنه در عوض همه ش پیشانه آیا این طبیعی یا ن...
تاثیر استرس بر جنین، تمرین آرامش بارداری حساس و خطرناک ترین دوران رشد نوزاد است که لازمه سلامت کودک را سلامت دوران جنینی تضمین می سازد پس تامین آرامش و سلامت مادر در سلامت جسم و ...
عمل زیبایی بینی ؛ نقاط مثبت و منفی در این مقاله آنچه درمورد انجام عمل زیبایی بینی باید بدانید را برای شما بیان می کنیم. نکاتی که به شما عزیزان کمک خواهد کرد تصمیم خود برای عمل کردن یا ...
درمان سرطان پروستات، کشفی جدید طبق گزارش محققان، این درمان جدید ترکیبی از لیزر و یک داروی ساخته شده از باکتری در عمق دریاست و عوارض جانبی شدید ایجاد نمی کند.پژوهش بالینی ۴۱۳ بی...