بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مصرف قرص ویتامین در بارداری، حد و مرز داره؟

مصرف قرص ویتامین در بارداری، حد و مرز داره؟

مصرف قرص ویتامین در بارداری، حد و مرز داره؟

ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، اسید فولیک برای رشد طبیعی جنین، نمو جنین و زندگی سالم در زمان بلوغ حیاتی هستند. برای کمک به افزایش احتمال داشتن زندگی سالم برای کودک، مهم است که از رژیم غذایی متعادل و ورزش روتین قبل از بارداری استفاده شود.

اگر شما از مکمل هایی برای رژیم غذایی خود استفاده می کنید که شامل ریز مغذی های ساختگی باشد، مطمئن باشید که مقادیر کافی در طول روز استفاده کرده اید. ممکن است که مصرف بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی خاص، بر روی شما و کودکتان اثرات منفی داشته باشد.

منابع ویتامین ها و مواد معدنی

اگر رژیم غذایی شما شامل غذاهای پخته نشده، میوه جات و سبزیحات رنگی، غلات کامل و مقدار کافی آب باشد،  احتمال دارد که شما ویتامین ها و مواد معدنی لازم را به بدنتان برسانید. از مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل ها خود داری کنید، چون برخی از آن ها می توانند اثر سمیتی داشته باشد.

ویتامین های بارداری شامل انواعی از ویتامین ها و مواد معدنی است. در طی بارداری، زنان روزانه نیازهای تغذیه ای خاصی را استفاده می کنند، شامل فولیک اسید، کلسیم، و آهن. اگر شما باردار هستید، برچسب های روی بسته های مکمل ها و ویتامین ها را بخوانید، تا از مقدار تعیین شده ی مجاز بیشتر استفاده نکنید، البته همیشه باید میزان مصرف آن ها تحت نظارت و با دستور پزشک باشد.

مصرف دارو در دوران بارداری، چند توصیه/ صدای دکتر مادرانی که قبل از دوران بارداری داروی خاصی مصرف نکرده اند نباید در دوران بارداری بخصوص سه ماهه اول دارویی مصرف کنند حتی داروهای سرماخوردگی مگر با...
مرده زایی جنین، چرا دود ممنوع؟ دکتر رضاسعیدی افزود :دود سیگار از زمان بارداری یعنی زمانی که دستگاه تنفس به طور کامل شکل نگرفته آغاز و در طی آن با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر ...
الزامات مصرف کلسیم در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا مصرف کلسیم در دوران بارداری برای بهبود فشار خون بالا مفید است؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازا...
طالع بینی یونانی   طالع بینی یونانی در گذشته ، مردم اعتقاد داشتند هر انسان ، عددی مخصوص به اسم خود را تا پایان عمر با خود حمل میكند ، این عقیده مربوط به یون...
سفره هفت سین کودکانه، تخم‌مرغ‌های رنگی رنگی نی نی بان: سفره هفت سین مادربزرگها همیشه یک سوگولی ویژه و شاخص دارد. یک ظرف پر از تخم مرغ رنگی که بالاتر از بقیه خانواده هفت سین آن بالا کمی پایی...
علل افتادگی رحم، باورهای غلط/ صدای دکتر افتادگی رحم حتی ممکن است در افرادی که ازدواج نکرده و بچه دار نشده اند نیز بوجود آید، پس ارتباطی با زایمان ندارد. یکی از علل این بیماری می تواند ع...
چرا کودکان دزدی می کنند؟ این مساله خیلی از پدرومادرهاست هرچند که درباره این مساله چندان حرفی زده نمی‌شود. اما عادت برداشتن پول بی‌اجازه والدین یا دزدی‌های کوچک در مدرسه ی...
لکه بینی دارم، علت چیه؟ سوال:باسلام، خانمی35 ساله و متاهل هستم که مدت زمان پریودیم شش روزه ولی از روز شش تا روز ده لکه بینی دارم علل لکه بینی چه هست؟ و چه کار باید بکنم؟...
طرز تهیه سالاد کلم قمری   با نحوه درست کردن سالاد کلم قمری آشنا شوید مواد لازم برای سالاد کلم قمری :  کلم قمری پوست کنده ۲ عدد  پیازچه خیلی ریز خرد شو...
طراحی و اجرای دکوراسیون خانه خود را به آمود بسپارید طراحی و اجرای دکوراسیون خانه (گروه معماری آمود) از آنجا که طراحی داخلی در ارتباط مستقیم با ویژگی های روحی روانی انسان قرار دارد. بایستی ب...
چگونگی تشکیل بند ناف جنین بند ناف رابط خونی بین جنین و مادر است که به جفت وصل می باشد. نوع عروق خونی آن متفاوت است به طوری که سیاهرگ بند ناف خون روشن و سرخرگ آن خون تیره د...
نوشیدن آب در بارداری، احتیاط لازمه؟ محققان دریافته اند زنان بارداری که از بطری های پلاستیکی آب می نوشند در معرض ریسک بالای تولد نوزاد چاق قرار دارند.دانشمندان انجمن غدد واشنگتن دی س...
علائم یائسگی زودرس، ریزش مو دارم سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من بخاطر ریزش مو به پزشک پوست مراجعه کردم. برام آزمایش نوشتن بعدfsh29.2 و lh10.3(قبل از ازمایش هم شیرینی خوردم وروز چه...
درمان سرطان پستان، داروی موثر محققان چینی دریافته اند داروی مورداستفاده برای درمان دیابت می تواند برای نوعی از سرطان سینه هم تاثیرگذار باشد.دانگ چنفانگ، استاد دانشگاه ژجیانگ چ...
شهره سلطانی عکس و زندگینامه ⋆ پنج شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدیددر شهره سلطانی عکس و زندگینامه می توانید با ما همراه شوید در مصاحبه ای که با خانم شهره سلطانی بازیگر زن ایرانی انجا...