مصرف قرص آهن، خودسرانه!

مصرف قرص آهن، خودسرانه!

سوال:

سلام. من دختر ۲۵ ساله هستم و نزدیک یک سال و نیم قرص آهن به صورت خودسرانه هفته ای یک بار جمعه ها مصرف میکردم این قرصارو مدرسه به خواهرم میدادند و من مصرف میکردم ولی از وقتی شنیدم مضر دیگه مصرف نمیکنم به نظر شما در آینده ممکن برام مشکلی پیش بیاد یا باید چیکار کنم که در آینده مشکلی پیش نیاد؟ببخشید من روزی ۸ تا لیوان آب میخورم این به نظر شما ضرری نداره چون خانه دار هستم و مجرد و کار خاصی نمیکنم که آب بدنم و از دست بدم این تعداد لیوان آب ضرر داره؟

جواب:

مشکلی پیش نخواهد آمد. نگران نباشید. ولی اصولا بدانید داروی مکمل در صورت کمبود باید مصرف شود. مصرف روزی هشت لیوان در همه ی افراد درست نیست. در افرادی که مزاج سرد و تر دارند مایعات باید کمتر مصرف شود. در کل برای داشتن زندگی سالمتر توصیه می کنم. حتما ورزش روزانه داشته باشید.

تغذیه سالم

سبزیجات و میوه فصل

خواب متعادل

استرس ممنوع

و ازدواج و بارداری بموقع

درمان کمبود تستوسترون، دوباره قدرت بگیرید کاهش تستوسترون، بخشی طبیعی از بالا رفتن سن است ولی آیا درمان جایگزین یا TRT برای شما مناسب است؟ در اینجا آنچه نیاز است بدانید بیان می‌شود.درمان ج...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید به آسانی ازدواج کنید. این جمله را حتما از خیلی از افراد شنیده اید. اما حتما از خودتان می پرسید چگونه باید به آسان...
علت نارنجی بودن ادرار نوزاد چیست؟ در نوزاد سالم، ادرار به رنگ زرد کمرنگ تا پررنگ است. هر چه ادرار پررنگ تر باشد، غلظت آن بیشتر است و این حالت بیشتر مواقع وقتی دیده می شود که آب بد...
طرز تهیه قطاب یزدی شیرینی قطاب یکی از خوشمزه ترین شیرینی های محلی یزدی است .طرز تهیه ی قطاب بسیار ساده می باشد و با کمی دقت می توان این شیرینی خوشمزه را تهیه کرد . ...
رنگ مدفوع نوزاد، مشکل داره؟ سوال:سلام و خسته نباشید. پسر من الان سه ماه و دو هفته است که به دنیا اومده. رنگ مدفوع پسرم به رنگ سبز روشن و ابکی است. می خواستم بدونم مشکلی هست ...
مشکل شنوایی نوزاد، گوشش عفونت داره؟ سوالبا سلام. پسر من 40روزه است و تا بحال 2مرتبه تست ABRشنوایی انجام داده و در هر دوبار گوش راست سالم ولی گوش چپ موفق به تایید توسط این تست نشده ا...
زودانزالی در مردان، علائم و درمان زودانزالی چرا رخ می‌دهد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ سوالی که در ذهن بسیاری از مردان دچار زودانزالی تکرار می‌شود. در این گزارش روش‌های درمانی...
اسامی مشاهیر شهر شیراز شاعران، ادیبان و نویسندگانسعدی • حافظ • شوریدهٔ شیرازی • وصال شیرازی • قاآنی • فرهنگ شیرازی • وقار شیرازی • داوری شیرازی • اختر گرجی • باباکوهی • عرفی...
تفاوت رابطه زناشویی مردان و زنان، آنچه می خواهند فرق میان PMTو BSEچیست؟بین 21 تا 28 روز پس از عادت ماهانه هورمون های زنانه به طور قابل توجهی پایین می آید و به عوارضی منجر می شود که آن را PMTمی گ...
طالع بینی مرد متولد فروردین       طالع بینی مرد متولد فروردین سیاره مریخ به آنها عضله و هیكل عالی بخشیده  و از آنجا كه به هوای آزاد علاقه زیادی دار...
جنسیت نوزاد، تاثیر زمان تخمک گذاری شما می توانید با در نظر گرفتن یک زمان مناسب برای مقاربت در تعیین جنسیت فرزند خود شریک باشید. البته در این روش، باید زمان تخمک گذاری بسیار دقیق تع...
غذاهای موثر در باروری، نسخه سلامتی ناباروری روی تقریباً ۱۰ درصد جمعیت بر طبق گفته جامعه پزشکی بازتولید آمریکا تاثیر می گذارد. در حالی که زوجها نمی توانند همه دلایل ناباروری را کنتر...
سرکار رفتن بعد از زایمان، عذاب وجدان دارم!  مادران از وقتی که باردار می شوند دوران خوب اما سختی را می گذرانند ولی بعد از اینکه فرزند آنها پا به دنیا گذاشت اتفاقات جدید تری برایشان رخ می ده...
آموزش به بچه ها، اشتباهات رایج والدین این  اشتباهات رایج هستند، اما می توانید با استراتژی هایی هوشمندانه از آنها اجتناب کنید.کودک نوپای پر از انرژی که به همان اندازه که مشتاق آزمودن پاهایش...
یک دختر ژاپنی که لاغر اندام است اما بی وقفه غذا می خورد ” کینوشیتا یوکا ” در کلیپ 5 دقیقه ای خود با سرعت زیادی تمام بشقاب های غذای مقابلش را می خورد. فیلم جالب ستاره شکمو در یوتیوپ 760 هزار بار از سوی کارب...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.