بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مصرف فلفل در بارداری، خوردنش خوبه؟

مصرف فلفل در بارداری، خوردنش خوبه؟

مصرف فلفل در بارداری، خوردنش خوبه؟

آیا از خوردن غذاهای تکراری خسته شده اید؟ آیا میل به خوردن غذاهای تند یا ادویه دار دارید؟ اما ممکن است خیلی از افراد در دوران بارداری به شما هشدار دهند که غذاهای ادویه دار به هیچ وجه مصرف نکنید. آیا همه اینها یک افسانه است یا واقعا باید از فلفل دوری کرد؟ اگر به دنبال این سوالات هستید با ما همراه باشید.

مزیت های خوردن فلفل در طول بارداری 

جدا از مزه تندی که دارد، فلفل دارای مزیت های زیادی می باشد که می توانید قبل از خوردن آن بررسی کنید.

کمک به هضم غذا

در طول بارداری، کارکرد سیستم گوارشی ممکن است تغییر کند. فلفل می تواند نقش مهمی در هضم غذا داشته باشد و ناراحتی هایی مانند نفخ و گاز معده را بهبود می بخشد.

پیشگیری از سرطان 

وقتی باردار هستید، بدن شما با تغییرات زیادی مواجه می شود. فلفل حاوی کاروتئونید می باشد که یک نوع آنتی اکسیدان می باشد و می تواند از سرطان پیشگیری کند.

مبارزه با آکنه 

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری با انواع انواع بیماری های پوستی از جمله آکنه روبرو می شوند.فلفل می تواند در برابر این بیماری ها از شما محافظت کند.

درمان سرفه و سرماخوردگی 

سرماخوردگی در طول بارداری می تواند واقعا آزاردهنده باشد.خوشبختانه فلفل می تواند به شما کمک کند.البته هیچ شواهد علمی مبنی بر این امر وجود ندارد ، اما در فرهنگ های مختلف جهانی برای درمان سرفه و سرماخوردگی از فلفل استفاده می کنند.

یک ضد افسردگی طبیعی 

در طول بارداری خیلی از زنان دچار اضطراب و افسردگی می شوند گنجاندن فلفل به رژیم غذایی روش مناسبی برای پیشگیری از افسردگی می باشد.

حاوی فولات میباشد 

برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در کودکان به اسید فولیک نیاز دارید که تمام فلفل ها حاوی مقدار زیادی فولات می باشند.

تقویت سیستم ایمنی بدن 

سیستم ایمنی بدن شما در طول بارداری بسیار پایین است.فلفل حاوی ویتامین ث می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از بیماری هایی مانند سرماخوردگی پیشگیری می کند.

تنظیم فشار خون 

داشتن فشار خون بالا تهدید بزرگی برای سلامتی در طول بارداری محسوب می شود.پتاسیم به تنظیم فشار خون بالا کمک می کند.فلفل غنی از پتاسیم می باشد و می تواند از فشار خون بالا و پره اکلامپسی جلوگیری کند.

عوارض جانبی خوردن فلفل در طول بارداری 

در اینجا می خواهیم به چند مورد از عوارض جانبی فلفل اشاره کنیم:

ناراحتی های دستگاه گوارش 

مصرف بیش از حد فلفل در طول بارداری می تواند منجر به ناراحتی های گوارشی شود.بنابراین اگر دچار شکم درد شدید ، از خوردن فلفل پرهیز کنید.

آلرژی 

مصرف فلفل می تواند باعث بروز نشانه های آلرژی در برخی زنان باردار شود. اگر قبل از بارداری با مصرف فلفل دچار آلرژی می شدید، فقط از فلفل سیاه استفاده کنید.

خوب حتما با خوندن این مقاله مطمئن شدید که فلفل بیشتر از اونکه ضرر داشته باشه مفید هست و می تونید در رژیم غذایی خودتون استفاده کنید.اگر بازهم تردید دارید ، با پزشک خودتون مشورت کنید.

آپاندیسیت در اطفال، چیزی می دانید؟ وجود آپاندیسیت در کودکان نوپا بسیار نادر است، اما به هر حال این امکان وجود دارد. لذا ممکن است تشخیص آپاندیس برای پدر و مادر نوزادان دشوار باشد. ممکن ا...
افزایش شانس بارداری، زود تند سریع ممکن است این موارد شانس باردار شدن شما را زیاد کند و یا تاثیری نداشته باشد!!! سریعتر باردار شوید :بررسی های پیش از لقاح را انجام دهیداز پزشک خود بخواه...
بازی با کودکان، شانه خالی نکنید وقتی اسم بازی می‌آید، فکر می‌کنیم که باید ساعت‌ها کنار کودکان بنشینیم و پازل‌ها را کنار هم بچینیم یا با عروسک‌ها و ماشین‌ها بازی کنیم. این تفکر کاملا ...
تغذیه بچه دو ساله، نکات مهم/ کلیپ در سال دوم تولد تغذیه برای نوزاد بسیار مهم است. حالا به دلایل مهم بودن تغذیه می پردازیم اول اینکه اشتها در نوزادان نیز کم می شود و علت دیگر اینکه...
مسابقه حمل همسر توسط شوهر در روسیه مسابقه حمل همسر توسط شوهر در روسیه عصر خبر
تشخیص سندروم داون جنین، ردپای اولیه داشتن فرزندی با سندرم داون، خطری است که هر پدر و مادر سالمی را ممکن است تهدید کند.
تربیت صحیح کودک، بیشتر بدانید/ کلیپ پدر و مادر باید به گونه ایی با فرزند خود رفتار کنند که او ثبات رفتاری را در آنها ببیند و بتواند عکسل العمل آنها را در مقابل رفتار خود پیش بینی کن...
شرایط جنین در هفته بیست و نهم بارداری وضعیت جنین در هفته بیست و نه بارداری چگونه است آن ها چه تغییراتی در این هفته از بارداری می کنند وضعیت رشد آن ها در چه مرحله ای است دست و پازدن و ...
سرطان پستان در زنان، غربالگری زنان جوان/ صدای دکتر برای سرطان پستان در خانم های جوان هیچ غربالگری تعریفی نشده است. درصد زیادی از خانم های جوان ما به این بیماری مبتلا شده اند و متاسفانه د...
درصد ناباروری مردان، باید بدانید/ کلیپ ناباروری در مردان یک پارامتر کمی صفر نیست و بسته به نیازهای تولید مثل همسر تعریف می شود. اما به طور کلی حدود 10 درصد از مردان جامعه با مشکل نابار...
سریال حماسه ایثار حماسهٔ ایثار نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «کاظم بلوچی» است که در سال ۱۳۷۲ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. ...
تغذیه در بارداری، وسواس خانم ها یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید در دوران بارداری مورد توجه قرار بگیرد، توجه به نوع تغذیه و خورد و خوراک است. در بین مواد و ترکیبات غذایی مختلف، مص...
کیست تخمدان در زنان، هورمون پرولاکنین/ صدای دکتر هورمون پرولاکتین، هورمونی است که در غده هیپوفیز مغز تولید می شود. وقتی این هورمون زیاد ترشح می شود باعث می شود که تخمک گذاری در خانم ها متوقف می ...
تجاوز به زنان، توهم فضاهای ترسناک/ کلیپ خشونت های جنسی در فضاهای خاصی به وقوع می پیوندد که شامل فضاهای عمومی نمی شود. عموما این فضاهای خاص شامل تاریکی یا محیط های باز و ساعات آخر شب می ...
روشهای مزه دار کردن ماهی به سبک جنوبی ها مزه دار کردن ماهی روشهای مزه دار کردن ماهیمزه دار کردن ماهی به روش جنوبی هاجنوب ایران برای مزه دار کردن ماهی از روش هایی استفاده می کنند که ماهی را ...