بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات

مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات

مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات

رژیم غذایی سالم باعث می شود فرزندی سالم داشته باشید. چیزی که می خورید تاثیر مستقیم بر رشد جنین دارد. در طول بارداری برخی غذاها را باید بیشتر و برخی را باید کمتر مصرف کرد.
جگر غذایی است که تاثیر مثبت و منفی بر رشد جنین دارد. در اینجا نکات لازم در خصوص مصرف آن در طول بارداری ذکر شده است.

مزایای مصرف جگر در بارداری
جگر موادغذایی فراوانی دارد مانند:
آهن
ویتامین آ
فولیک اسید
پروتئین
فولیک اسید و پروتئین به رشد جنین کمک می کنند، آهن به تامین هموگلوبین کمک می کند و ویتامین آ مشکلات را حل می کند.

مضرات مصرف جگر در بارداری
جگر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است. مقدار ویتامین آ در جگر حیوانات مختلف متفاوت است. اما مصرف آن ضرر دارد زیرا:
 ویتامین آ موجود در جگر، رتینول است.
مصرف آن باعث نقص در تولد می شود.
همچنین باعث ایجاد سلول های سرطانی می شود.
بعلاوه مصرف رتینول برای خانم باردار مضر است. همچنین مقدار کلسترول جگر نیز زیاد است.
چه مقدار جگر می توان در طول بارداری مصرف کرد؟

مقدار جگری که می توان در طول بارداری مصرف کرد، مشخص نیست. اما بهتر است در طول بارداری جگر نخورید و از منابع دیگر برای تامین مواد مورد نیاز استفاده کنید.

در طول بارداری از چه چیزهایی باید پرهیز کرد؟
هنگامی که در طول بارداری جگر مصرف نمیکنید، باید از مواد غذایی زیر نیز اجتناب کنید:
موادی که حاوی جگر هستند.
مکمل روغن جگر ماهی یا جگر کوسه
داروها یا مکمل هایی که غلظت بالایی از ویتامین آ به شکل رتینول دارند.

محصولات مراقبت از پوست که حاوی رتینول هستند.

 

سایر منابع ویتامین آ:
اکنون که تاثیرات ویتامین آ موجود در جگر را فهمیدید، سایر منابع ویتامین آ را به شما معرفی می کنیم که تاثیری بر رشد جنین ندارند. این منابع شامل:
هویج
اسفناج
کدو
سیب زمینی شیرین
کلم پیچ
شلغم

چغندر

 

این منابع ویتامین آ برای افزایش بینایی، ایمنی بدن و آنتی اکسیدان بودن موثر می باشند. ویتامین آ موجود در سبزیجات نوعی کاروتن بتا است که برای بدن مفید می باشد.
مصرف جگر بعد از سه ماهه اول بارداری ضرر کمتری دارد اما بهتر است پیش از مصرف جگر با پزشک خود مشورت کنید.

عوامل بارداری پرخطر، هشداری مهم  آگاهی از عوامل ایجاد خطر در بارداری و چگونگی مواجهه با آن‎ها موجب می‎شود که بتوانیم این دوران را ایمن‎تر طی کرده و در نهایت فرزند سالم‎تری داشته...
راه درمان فیبروم رحم، درمان قطعی دارد؟ درمان قطعی فیبروم رحم چیست؟فیبروم رحمی شایع ترین تومور خوش خیم در خانم هاست. آمارهای جهانی میزان این تومور را از ۲۵ تا ۶۰ درصد گزارش کرده اند. ما...
بیماری کبدی در بارداری، چاره چیه؟ هرچندبیماری‌های کبدی صفراوی طی بارداری ناشایع هستند ولی نادر نیستند...هرچندبیماری‌های کبدی صفراوی طی بارداری ناشایع هستند ولی نادر نیستند. به عنوان مث...
رفع حالت تهوع در بارداری ناراحتی معده ‌یکی از مشکلات بسیار شایع و طبیعی دوران بارداری به شمار می رود که مسبب اصلی آن تغییرات هورمونی هست. تغییرات هورمونی به‌طور معمول در ...
درمان تخصصی برای کودکان، پشت گوش نیاندازید کاش همان قدر که دنیای کودکان پاک و منزه بود، از بیماری‌ و درد هم در این دنیا خبری نبود و بچه‌ها در معرض هیچ نارسایی و ناتوانی قرار نمی‌گرفتند ولی...
تماس پوست با پوست مادر و نوزاد، مزایا تماس پوست با پوست در بخش زایمان، درست پس از تولد نوزاد به شدت به مادران توصیه می‌شود، حتی اگر بچه سالم و دوره‌ای کامل را گذرانده باشد. نوزاد نمی‌...
بازی های مناسب نوزاد بازی ها بیلیون ها عصب مغزی را به‌ایجاد ارتباطات بهتر تحریک میکنند. از دو هفتگی تا دو ماهگی بازی هایی که برای نوزاد دوست داشتنی ترند ، بازی های چه...
مصرف مکمل در بارداری، ضروریات دکتر ناهید خداکرمی اظهار داشت: تنها مکملی که می‌توان از سه ماه قبل از بارداری و در سه ماهه‌ی اول حاملگی استفاده نمود اسید فولیک به میزان یک میلی ...
خطرات بارداری در فصل بهار، می دانید مطالعات اخیر نشان داده‌اند که اگر روند لقاح در فصل بهار شکل بگیرد، احتمال تولد زودرس نوزادان هم بیشتر می‌شود. این نکته بسیاری از مردم را شگفت‌زده...
روش کوچک کردن شکم بعد از سزارین سوال مخاطب نی‌نی‌بان: عامل چاقی مادران بعد از زایمان و راهکارهای کوچک کردن شکم در دوران شیردهی چیست؟ پاسخ از دکتر مهران همت خواه، متخصص جراح عموم...
افزایش وزن مناسب در بارداری در سال 1990 انستیتوی پزشکی بر اساس شواهد جمع آوری شده رهنمودهایی برای افزایش وزن در طول بارداری منتشر کرد. مقدار مناسب یک عدد مشخص نیست. این رقم براسا...
روش جلوگیری از سرفه نوزادان سرفه از شایع‌ترین علامت‌ها در نوزادان است. گاهی سرفه واکنشی طبیعی برای جلوگیری از ورود مایعاتی مثل مخاط و بزاق به ریه‌ها است. اگر سرفه نوزاد شما ...
چای سبز باعث ناباروری میشود؟ در میان نوشیدنی های داغ، چای سبزمحبوب ترین است. معمولاً چای سه نوع مختلف است، چای سیاه، چای سبز و چای اولانگ. حتی اگر فرایند اولیه تولید این سه ن...
عمل برداشتن رحم، چطور انجام میشه؟ برداشت رحم عملی است که برای خارج کردن رحم خانم انجام می شود؛ رحم عضوی است که در شکم قرار دارد و جایی است که جنین در طول بارداری در آن رشد می کند....
علل نارسایی جنین، باند آمنیوتیکی؟ سوال:من وارد هفته 35 بارداری شدم از هفته 19 باند آمنیوتیکی در قدام ساک حاملگی به قطر 3 میلی متر دیده شده میخوام بدونم امکان نقص جنین با شرایط موج...