Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات

مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات

مصرف جگر در بارداری، مزایا و مضرات

رژیم غذایی سالم باعث می شود فرزندی سالم داشته باشید. چیزی که می خورید تاثیر مستقیم بر رشد جنین دارد. در طول بارداری برخی غذاها را باید بیشتر و برخی را باید کمتر مصرف کرد.
جگر غذایی است که تاثیر مثبت و منفی بر رشد جنین دارد. در اینجا نکات لازم در خصوص مصرف آن در طول بارداری ذکر شده است.

مزایای مصرف جگر در بارداری
جگر موادغذایی فراوانی دارد مانند:
آهن
ویتامین آ
فولیک اسید
پروتئین
فولیک اسید و پروتئین به رشد جنین کمک می کنند، آهن به تامین هموگلوبین کمک می کند و ویتامین آ مشکلات را حل می کند.

مضرات مصرف جگر در بارداری
جگر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است. مقدار ویتامین آ در جگر حیوانات مختلف متفاوت است. اما مصرف آن ضرر دارد زیرا:
 ویتامین آ موجود در جگر، رتینول است.
مصرف آن باعث نقص در تولد می شود.
همچنین باعث ایجاد سلول های سرطانی می شود.
بعلاوه مصرف رتینول برای خانم باردار مضر است. همچنین مقدار کلسترول جگر نیز زیاد است.
چه مقدار جگر می توان در طول بارداری مصرف کرد؟

مقدار جگری که می توان در طول بارداری مصرف کرد، مشخص نیست. اما بهتر است در طول بارداری جگر نخورید و از منابع دیگر برای تامین مواد مورد نیاز استفاده کنید.

در طول بارداری از چه چیزهایی باید پرهیز کرد؟
هنگامی که در طول بارداری جگر مصرف نمیکنید، باید از مواد غذایی زیر نیز اجتناب کنید:
موادی که حاوی جگر هستند.
مکمل روغن جگر ماهی یا جگر کوسه
داروها یا مکمل هایی که غلظت بالایی از ویتامین آ به شکل رتینول دارند.

محصولات مراقبت از پوست که حاوی رتینول هستند.

 

سایر منابع ویتامین آ:
اکنون که تاثیرات ویتامین آ موجود در جگر را فهمیدید، سایر منابع ویتامین آ را به شما معرفی می کنیم که تاثیری بر رشد جنین ندارند. این منابع شامل:
هویج
اسفناج
کدو
سیب زمینی شیرین
کلم پیچ
شلغم

چغندر

 

این منابع ویتامین آ برای افزایش بینایی، ایمنی بدن و آنتی اکسیدان بودن موثر می باشند. ویتامین آ موجود در سبزیجات نوعی کاروتن بتا است که برای بدن مفید می باشد.
مصرف جگر بعد از سه ماهه اول بارداری ضرر کمتری دارد اما بهتر است پیش از مصرف جگر با پزشک خود مشورت کنید.

آزمایش واکسنی برای درمان زونا حتما تا به حال نام بیماری زونا را شنیده اید.این بیماری نوعی ضایعه پوستی است که به دلیل بازفعال سازی ویروس عامل آبله مرغان ایجاد می‌شود.درد ناشی از ز...
دلایل ناآرامی کودک در دیدارهای نوروزی هر خانواده‌ای برای بازی، غذا خوردن، نوع خوراکی، تماشای برنامه تلویزیونی، بازی با بچه‌های همسایه و استراحت و خواب کودکان خود ساعت و برنامه‌ی ویژه‌...
درمان ناباروری، مکانیسم اثر کلومفین کلومیفن معمولا به شکل قرص در یک دوره پنج روزه مصرف می شود که به تولید هورمونهایی که باعث آزاد شدن تخمک می شوند (مثل اف اس اچ) کمک می کند و تخمدان...
آبله مرغان گرفتن نوزاد، چکار باید بکنم؟ نوزاد هم می تواند آبله مرغان بگیرد، بهتر است علائم بیماری را بدانید. اگر نوزاد در معرض نوزادی با آبله مرغان قرار داشته به دنبال دانه ها و تاول ه...
پوستر و کارت پستال ولادت امام محمد باقر (ع) کارت پستال ولادت امام محمد باقر ز بهر رفع حاجات و نیاز خویش گردیدهسلاطین جهان یکسر گداى حضرت باقرزبان از وصف او لکن، قلم از مدح او عاجزکه جز حق کس نم...
درباره مجلس نمایندگان ایالات متحده آمریکا مجلس نمایندگان ایالات متحده (به انگلیسی: United States House of Representatives) یکی از دو قسمت کنگره ایالات متحده است (بخش دیگر مجلس سنا ایالات متحده...
آسم در کودکان، روش تشخیص آسم نوعی بیماری التهابی مزمن ریه­ ها و مجاری هوایی است منظور از مجاری هوایی لوله ­هایی هستند که هوا را به داخل ریه­ ها می دهند و از آنجا خارج می­ سازن...
چگونه جوش‌های صورت را پس از اصلاح محو کنیم؟ چگونه جوش‌های صورت را پس از اصلاح محو کنیم؟ استفاده نکردن از تیغ برای اصلاح صورت، بهترین راه درمان جوش‌های صورت است‎ مژدهی آذر جراح و متخصص پوست ، م...
نیاز به سرکلاژ دارم یا نه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در بارداری اولم دو قلو باردار بودم و در هفته ۲۶ زایمان زودرس کردم و هر دو تا را از دست دادم. الان بعد یک سال دوباره بارد...
تاثیرات ازدواج بر مردها، تغییرات رفتاری مطالبی که در ذیل می آید بر اساس تحقیقاتی است که استیون ناک ( Steven I.nox ) استاد جامعه‌شناسی دانشگاه ویرجینیا، پیرامون "علل و پیامدهای تغییرات د...
علت سرد شدن رابطه زناشویی، راه حل ناب وقتی چند سالی از زندگی مشترک شما و همسرتان می گذرد، این رابطه جنسی طولانی مدت احتمالا به شما احساس امنیت، راحتی، و دلگرمی کافی می دهد. تا جایی که...
عکس جالب رامبد جوان در صفحه اینستاگرامش جدیدترین عکس رامبد جوان بازیگر سال های دور نقش فرید در خانه سبز حالا یک بازیگر، کارگردان و مجری موفق و محبوب است، در کنار بسیاری از کارها...
غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید مجله آشپزی مثبت: خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یكی از معروف ترین غذاهای شمالی است كه در گیلان طرفداران زیادی دارد. خورشی ترش و خوشمزه كه...
تاثیر ورزش در بارداری، توجه به نشانه های بدن فعالیت منظم به تناسب شما در طول بارداری کمک می کند و توانایی شما را برای رو به رو شدن با زایمان بهبود می بخشد. ورزش به شما کمک می کند تا بعد از ز...
پیچ خوردگی بیضه در نوزادان، علت و درمان عضو هیات‌مدیره انجمن اورولوژی ایران عنوان کرد: بیضه چرخش‌یافته از بیماری‌های خطرناک در نوزادان و نوجوانان پسر است که باید در ۴ تا ۶ ساعت اولیه بیماران...