بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مشکل پروستات در مردان، نیاز به رژیم؟

مشکل پروستات در مردان، نیاز به رژیم؟

مشکل پروستات در مردان، نیاز به رژیم؟

اگر پروستات شما بزرگ شده است و می خواهید از طریق خوراکی و با روش های طبیعی آن را کنترل کنید برخی موادغذایی مفید در این زمینه را به شما معرفی خواهیم کرد رژیم غذایی و پرهیزات مهم تغذیه ای در این زمینه را در ادامه ذکر خواهیم کرد با ما همراه باشید .

۱ – مصرف منظم منابع لیکوپن مثل گوجه فرنگی به ویژه رب توصیه می شود. هندوانه هم منبع خوب لیکوپن می باشد و فلفل قرمز را هم می توانید در برنامه غذایی خود وارد کنید.

۲ – از بین میوه ها مصرف انار برای کسانی که از مشکل بزرگی پروستات رنج میبرند توصیه می شود.

۳ – اگرچه به خاطر بو، سیر و پیاز معمولا کمتر مصرف می شوند اما فوق العاده برای پروستات خوب هستند.

۴ – مصرف خانواده کلم به ویژه کلم بروکلی فراموش نشود.  

۵ – مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت چرخ کرده که از چربی اشباع بالایی برخوردار می باشد محدود شوند و هفته ای حتما” یکی دو وعده ماهی به منوی غذایی خود اضافه کنید.

۶ – تاکید می شود که سویا را وارد برنامه غذایی کنید.  

۷ – از مصرف نوشیدنی های الکلی و استعمال دخانیات پرهیز کنید. 

۸ – مصرف روزانه گردو فراموش نشود.

۹ –  یه مکمل هم توصیه می کنم که داری موادمغذی خوبی می باشد اما یه ترکیبی دارد که یه مقدار با داروهای مثل آسپرین تداخل داشته و اثر سینرژیست دارد به عبارتی زمان انعقاد را کم می کند. لذا با احتیاط مصرف شود. 

۱۰ – توصیه آخر این که، اگر مکمل خاصی که ویتامین D داشته باشد مصرف نشود، هر ماه یک عدد پرل ۵۰۰۰۰ واحدی ویتامین D توصیه می شود.

عکس نوشته عاشقانه عاشقتم ⋆ در عکس نوشته عاشقانه عاشقتم سری جدید و متفاوت عکس های عاشقانه به همراه متن را قرار دادیم که در مورد دوست داشتن و لحظات ناب عاشقانه هست و …عکس نوشته عا...
علت تاخیر رشد نوزاد، مشکل از والدین هست! مطالعات اخیر نشان می‌دهد کودکانی که والدین آنها دچار اضافه وزن و چاقی هستند، در معرض خطر تاخیر تکاملی قرار دارند. محققین دریافتند کودکانی که مادر...
جنین در هفته بیستم بارداری، علائم پرخطر در هفته‌ی ۲۰ بارداری، شما وارد نیمه‌ی دوم بارداری خود شده‌اید. طی این هفته بالای رحم شما می‌تواند هم سطح نافتان باشد. انتظار می‌رود طی چند هفته‌ی...
قصه های شب بخیر کوچولو، سطل زباله/ پادکست مورچه جان و فیل جان با هم همسایه بودن، مورچه طبقه پایین زندگی میکرد و فیل طبقه بالا. خونه اونا یه حوض قشنگ با کاشی های آبی داشت. یه باغچه هم توی ...
ورود پیشرفته ترین هواپیما به ایران ⋆ شنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در ورود پیشرفته ترین هواپیما به ایران به ورود دو فروند از مدرترین هواپیما های مسافر بری دنیا که به ای...
درمان سکسکه نوزاد، این کارها را نکنید سکسکه در نوزادان بسیار رایج است اما باعث ترس مادر می شود. بهتر است پیش از نشان دادن واکنش به سکسکه دلایل آن را مطالعه کنید. چرا نوزادان سکسکه می ...
نقص مادرزادی دست، بازگشت امید به بچه پدر یک کودک دوساله با استفاده از فنآوری چاپ سه‌بعدی برای فرزند خردسالش بازویی به عنوان پروتز ساخت تا بدین طریق او را به انجام برخی کارهای یدی قاد...
اقدام به بارداری موفق، بهترین راه ها سوال:سلام.4 ماه است برای باردار شدنم اقدام کردم اما نتیجه ای نداشته است خیلی نگرانم دکتربرام سونو نوشته همه موارد طبیعی بوده فقط تعدادی فولیکول ک...
مکمل ضروری برای نوزادان، کدامند؟ رژیم‌های غذایی امروزی نمی‌توانند همه ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن ...
تهوع در ماه چهارم بارداری، علتش چیه؟ سوالباسلام وخسته نباشی میخواستم بدونم من هنوز یک هفته مانده به اینکه ماه چهارم حاملگیم تموم بشه ولی هرروز صبح راس یک ساعت مشخص استفراغ می کنم الب...
ماجرای آشنایی شقایق دهقان با همسرش ⋆ پنج شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در ماجرای آشنایی شقایق دهقان با همسرش می توانید ماجرای جالب آشنای هنرمند کشورمان شقایق دهقان با هم...
مصاحبه فوق العاده فرزاد حسنی با آیت الله هاشمی+ فیلم گفت وگوی ویژه فرزاد حسنی با آیت الله هاشمی رفسنجانی در تاریخ 19 / 11 / 85
بلع مواد سوزاننده، توسط کودکان/ کلیپ خوردن برخی از مواد در کودکان که به عنوان مواد سوزاننده تلقی می شود و باعث آسیب های جدی در بدن می شوند. نقاطی در بدن کودک که این مواد سوزاننده به ...
ترس از تنها خوابیدن بچه، پیش خودم بخوابه! هر چند وقت یک بار، بعضی از کودکان خودشان را به تخت والدین می رسانند تا در کنار آن ها بخوابند. کودکانی که در طول سال های اول تولد چنین عادتی در آن...
علت عقب افتادن پریود، حتما بارداریست؟ سوال:سلام و خسته نباشید. من 8 روز از زمان پریودم گذشته و 2 بار بیبی چک استفاده کردم جواب منفی بود قبلا هم عادت ماهیانه منظمی داشته ام ایا احتمال ...