Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مشکلات شایع دوران بارداری، ای بابا!

مشکلات شایع دوران بارداری، ای بابا!

مشکلات شایع دوران بارداری، ای بابا!

آنمی هنگام بارداری عبارت است از کافی نبودن هموگلوبین به هنگام بارداری.

آنمی در بارداری

آنمی هنگام بارداری عبارت است از کافی نبودن هموگلوبین به هنگام بارداری. هموگلوبین یک پروتئین درون گلبول های قرمز است که اکسیژن را به بافت های بدن حمل می کند.

علایم شایع

* حالت تنگی نفس

* خستگی، ضعف یا غش

* رنگ پریدگی

علایم زیر شیوع کمتری دارند

* تپش قلب یا یک احساس و آگاهی غیرطبیعی از ضربان قلب

* التهاب و دردناک بودن زبان

* تهوع

* سردرد

* حالت فراموشی که گاهی اتفاق می افتد

* درد شکمی

علل

* رژیم غذایی نامناسب و ناکافی که آهن آن به قدر کافی نباشد.

* کمبود اسیدفولیک

* خون از دست دادن به علت خون ریزی از بواسیر یا خون ریزی گوارشی

* پختن غذا بیش از اندازه، که موجب تخریب آهن و سایر موادمغذی در غذا می شود.

توجه داشته باشید که حتی اگر آهن و اسیدفولیک دریافتی کافی باشد، خانم باردار ممکن است دچار کم خونی شود، زیرا بارداری باعث تغییر در جذب مواد فوق می شود. همچنین، جنین مقداری از آهن و اسیدفولیک مادر را مصرف می کند.

عوامل افزایش دهنده خطر

* تغذیه نامناسب و ناکافی، به خصوص کمبود چندین ویتامین

* سیگارکشیدن، که باعث کاهش جذب مواد مغذی مهم می شود.

* مصرف الکل، که خود باعث نامناسب و ناکافی بودن تغذیه می شود.

* سابقه هرگونه اختلالی که باعث کاهش جذب مواد مغذی شود.

پیشگیری

*غذاهای حاوی آهن زیاد مصرف کنید، مثلاً جگر، گوشت گوساله، غلات و نان سبوس دار، تخم مرغ، و میوه های خشک شده .

غذاهای حاوی اسیدفولیک زیاد مصرف کنید، مثلاً جوانه گندم، لوبیا و باقلا، بادام کوهی (پسته خام)، پوره ای که از جو دوسر درست می شود، قارچ، کلم پیچ، بروکلی، جگر گوساله و مارچوبه .

غذاهای حاوی ویتامین ث زیاد مصرف کنید، مثلاً مرکبات و سبزیجات خام و تازه. ویتامین ث باعث جذب بهتر آهن می‌شود.

امکان دارد به صلاح دید پزشک، ویتامین به صورت تزریقی و مکمل مواد معدنی برای شما تجویز شود.

روش هایی برای افزایش وزن جنین سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام چکار کنم وزن جنینم زیاد بشود. دربارداری اولم وزن نوزادم 2800 گرم بود.پاسخ دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و استاد دانشگ...
علت کم خونی در نوزادان چیست؟ سوالسلام دکتر. ببخشید میخواستم بدونم برای کم خونی در نوزاد چه باید کرد؟درمان کم خونی نوزاد شیرخوار چیست؟ممنون.  جوابسلام مادر گرامیکم خونی در شیر...
چرا نازایی زیاد شده؟ خبرگزاری مهر: بنیانگذار تکنیک لقاح مصنوعی در ایران در ارتباط با افزایش سن ازدواج و تاثیر آن بر روند بچه دار شدن زوجین، گفت: متاسفانه ازدواج‌های د...
علت تاخیر پریود، حتما بارداری است؟ سوال:سلام، من دردوران شیردهی هستم، پریودیم منظم بوده این ماه پنج روز عقب انداختم تست گرفتم منفی بود آیا باردار هستم؟ جواب:دوست عزیز. اوایل شیردهی...
یک مدرسه خوب باید چگونه باشد؟ با توجه به اینکه کودکان ساعت‌های زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و آموزش‌های اساسی را در مدرسه می‌بینند، والدین می بایست معیارهای انتخاب مدرسه را بد...
تربیت صحیح کودک، پیشگیری از مشکلات روانی « کودک برای رشد و سازندگی شخصیت وجودی‌اش از همان اوایل کودکی از رفتارهای اعضای خانواده به ویژه والدین خود تقلید می‌کند و در حقیقت رفتارهای گوناگو...
ترک‌های روی شکم را چگونه درمان کنیم؟ سوال مخاطب نی نی بان :هفته ٣٦ بارداری هستم و برای اصلاح موی روی شکم از موبرهای شیمیایی استفاده کردم. بعد از شستشوی ناحیه، شکمم به شدت خارش گرفت و...
راههای داشتن نعوظ کامل/ کلیپ برای اینکه یک مرد یک نعوظ کامل و طبیعی داشته باشد به طور کلی بدن او باید به درستی دسته ای از فعالیت ها را انجام دهد. مانند درست کار کردن سیتم عصب...
چرا نفخ می‌کنیم؟ |نفخ معده|نفخ معده چیست|نفخ معده به انگلیسی|نفخ معده و درمان آن|نفخ معده و تنگی نفس|نفخ معده و روده|نفخ معده در بارداری|نفخ معده نوزاد|نفخ معده چيست|ن...
آلودگی هوا تاوان چیست؟ دلیل این تکرار پدیده وارونگی و تشدید آلودگی هوا چیست؟ حمید آذرمند در روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: مطابق یک روال قدیمی، با تکرار پدیده وارونگی و تشدید آ...
لکه بینی در هفته هفتم بارداری، چاره چیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام در هفته هفتم بارداری نزدیکی داشتم و چند ثانیه دلم تیر کشید از فرداش لکه بینیم شروع شد دکتر رفتم سونوگرافی کرد گفت مش...
تناسب اندام پس از زایمان، راز آن چیست؟ محو کردن چربی هایی که ۹ ماه در دوران بارداری در بدن جا خوش کرده، برای خیلی از خانم ها بعد از زایمان کار سختی است. به طوری که خیلی از زنان بعد از ...
کیست تخمدان در زنان، هورمون پرولاکنین/ صدای دکتر هورمون پرولاکتین، هورمونی است که در غده هیپوفیز مغز تولید می شود. وقتی این هورمون زیاد ترشح می شود باعث می شود که تخمک گذاری در خانم ها متوقف می ...
عکسی از سالگرد ازدواج سپهر حیدری پست اینستاگرامی سپهر حیدری برای اولین سالگرد ازدواجشون  اولین سالگرد بهترین لحظه زندگیم لحظه ای که خدای مهربان یکی از فرشته های خود را به من هدیه د...
کلکسیون مدل کیف طرح دار و اسپرت دخترانه ۲۰۱۷ کلکسیون مدل کیف طرح دار و اسپرت دخترانه ۲۰۱۷ – ۹۶   جدیدترین و شیک ترین گالری شیک ترین مدل کیف اسپرت دخترانه ۹۶ – ۲۰۱۷ انواع مجموعه عکس ...