Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مشکلات روحی ناشی از ناباروری

مشکلات روحی ناشی از ناباروری

درمان ناباروری کاری استرس زا، ترس آور و ناامیدکننده است. اگرچه تجربه ناباروری برای بعضی ها مانند یک دو سرعت است، اما برای خیلی ها به مثابه دویدن در یک فاصله بسیار طولانی است. با کمک گرفتن از این راهها می توانید استرس و اضطراب ناباروری تان را کاهش دهید.
 
سیدجواد سیداحمدی، درمان ناباروری کاری استرس زا، ترس آور و ناامیدکننده است. اگرچه تجربه ناباروری برای بعضی ها مانند یک دو سرعت است، اما برای خیلی ها به مثابه دویدن در یک فاصله بسیار طولانی است. اگر شما مرتباً افکار منفی به ذهن خود راه می دهید، در اینصورت شما بزرگترین دشمن خودتان هستید. این کار سبب خالی شدن انرژی درونی شما شده و ادامه این مسی را برای شما مشکل می سازد و نهایتاً به این نتیجه می رسید که دیگر به آخر خط رسیده اید.
مشکلات روحی ناشی از ناباروری

یکی از رایج ترین مراحل ترک درمان قبل از تکمیل (کنار رفتن از این مسابقه دو) بار روانی و استرس ناشی از درمان است. ممکن است به یک مربی بزرگ نیاز داشته باشید. در حالیکه برای برخی افراد، ممکن است استخدام یک مربی به عنوان یک گزینه مطرح باشد، مربی خود شدن در مسیر درمان ناباروری، مشوق و پشتیبان درونی خود بودن، می تواند بهترین گزینه در این مسیر باشد که همیشه نیز در دسترس است.

در اینجا پنج پیشنهاد مطرح شده که به شما کمک می کند بهترین مربی ناباروری برای خود باشید:

• خود را سرزنش نکنید. یک مربی خوب تشویق می کند نه سرزنش. به جای تمرکز روی چرخه ناموفق و سرزنش خود به خاطر آن، مربی خوب شما می تواند به شما کمک کند روی کارهایی تمرکز کنید که درست انجام داده اید. به دنبال درس های این تجربه بوده و با توجه به انها تصمیم گیری کنید. اگر شروع به ادای جملات انتقادی از خود مانند “من یک شکست خورده هستم” کنید، مربی خوب شما کمک می کند که روی خصوصیات مثبت و نقاط قوت خود متمرکز شوید.

•پسرفت ها را به عنوان بخشی از مسیر در نظر بگیرید نه به عنوان تجارب منفی ناتمام و فراگیر. اگر بخواهیم ثابت قدم باشیم، باید از تجربه پسرفت درس گرفته و خود را دوباره در مسیری قرار دهیم که از طریق آن می خواهیم به مقصد نهایی برسیم. مربی درونی پشتیبان شما کمک کند که اندیشه همه یا هیچ (برای مثال، “اگر این بار عملی نشود، دیگر هیچ وقت عملی نخواهد شد”) را زیر سئوال برده و در عوض، بدانید که شکست همیشه وجود دارد.

•حرف های بی ارزش را کنار بگذارید. به مربی خوب خود اجازه دهید تا ریشه
افکار منفی (برای مثال، من نمی توانم هیچ کاری را درست انجام دهم) را که
شما از کودکی با خود دارید پیدا کرده، انها را حذف کرده و افکار مثبت بروز و
اصلاح شده را جایگزین آنها کند.

در حقیقت، اگر در اثر شکست جان خود را از دست ندهید، فرصتی برای پیش آمده است که دفعه بعد به مرفقیت دست یابید. هر چالشی منحصر به فرد است نه بخشی از الگوی منفی بی انتهای بزرگتر. به جای احساس مغلوب شدن و کنار رفتن، برنامه حمله برای خود طراحی کنید.

• خودتان را ببخشید. یک مربی درونی پشتیبان به شما ارزش نهاده و احترام می گذارد و امیدوار است که از این رقابت برنده بیرون بیایید. اگرچه در صورت ارتکاب اشتباه نیز یک مربی خوب به دنبال راهی برای بهبود و پیشرفت می گردد. بخشش خود به شما قدرت بازیابی انرژی و ادامه تلاش برای رسیدن به اهدافتان را می دهد.

• شخصی سازی نکنید. اگرکارها طبق انتظار پیش نرفتند، فکر نکنید که همه شکست
خورده اند. بلکه، عوامل دخیل در این موضوع را شناسایی کرده و آن را شخصاً
به خود نگیرید. به عنوان بهترین مربی خود، توجه داشته باشید که فناوری این
بار شما را شکست داد، شما شکست نخوردید، زیرا شما فقط کارهایی را انجام
دادید که پزشکتان به شما گفته بود. اگر کارها طبق روال پیش نرفت، یک مربی
خوب این را بازتاب توانایی شما به عنوان یک انسان نمی داند.

امیدواریم در درون خود بهترین مربی خود را برای پشتیبانی در این مسیر پیدا کنید.

پریود نامنظم قبل بارداری، چاره چیه؟ سوال:سلام ۲۱سالمه عادتهای نامنظم دارم گاهی اوقتات ۳ماه یبارهم نمیشم دکتررفتم متاهلم هستم و قصدبارداری دارم نتیجه ای نگرفتم توان مالی هم ندارم که ...
تکرر مدفوع نوزاد، دلیلش چیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: باسلام و خسته نباشید من در ماهه ششم بارداری هستم و فرزنده شیرخوار یک ساله ایی دارم ک هنوز به او شیر میدهم …چند روزیست فرزند...
قرص ترنسید برای چیست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز، داشتن شرح حال کامل تری از شما مسلما کمک کننده خواهد بود مثلا اینکه حجم خ...
آموزش تصویری آرایش مو + عکس آرایش مو در خانه،| مدلهای ساده آرایش مو، آموزش آرایش مو در خانه آموزش تصویری مدل های زیبا و جدید   یک آرایش موی زیبا میتواند...
ترس از ترشحات رحمی در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 11 بارداری هستم و ترشحات زیادی دارم و توی شهرستان زندگی می کنم. متأسفانه اینجا دکتر نداریم و نمی توانم زیاد با ماشین م...
اندازه آلات تناسلی مردان چقدر باید باشد/ کلیپ برخی از تصورات افراد در خصوص ظاهر جسمی خود نشات گرفته از توهمات آنهاست و نه شریکشان در رابطه زناشویی. مردان باید بدانند طول آلت تناسلی آنها تا ان...
دکلره برای جنین ضرر دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: می خواستم بپرسم من الان 6 ماه و نیم باردارم. آیا می توانم از دکلره استفاده کنم؟پاسخ دکتر کتایون برجیس‏‏‏‏، متخصص زنان و زای...
نفخ نوزاد زیر یک ماه، رژیم غذایی خوب سوال:سلام. خسته نباشید. من یه پسر 20 روزه دارم. می خواستم یه برنامه غذایی بهم معرفی کنید که پسرم کمتر نفخ کنه. 20 روز از زایمانم گذشته ولی من از ...
دلایل ناباروری، روش درمان واریکوسل واریکوسل تورم غیر طبیعی رگ اسپرماتیک است. حدود 15 درصد از مردان به واریکوسل مبتلا هستند. در اغلب موارد واریکوسل در بیضه چپ یافت می شود تا در بیضه...
سلفی امین حیایی در کنار لیلا اوتادی و سید علی صالحی سلفی امین حیایی در کنار لیلا اوتادی و سید علی صالحی در ساحل چمخاله، ساحل محبوب هنری ها. ...
سلامت روان کودک، چرا شاد نیست؟ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد بر خلاف تصور عموم، کودکان در ایام تعطیلات خوشحال نیستند. با آنکه بسیاری از مردم تصور می‌کنند بین خوردن شکلات و شادی ...
فرزندپروری موفق، رفتار قاطعانه/ کلیپ فرزند پروری موفق به فرزند پروری می گویند که قاطعانه و صریح باشد. اما رفتار قاطعانه با استبداد فرق می کند چرا که وقتی سختگیری نسبت به کودک زیاد شد...
وای از این حال پریشان که من امشب دارم ⋆ جمعه ۲۴ دی ۱۳۹۵ 1 بازدید در وای از این حال پریشان که من امشب دارم  متن های زیبا و دلنشین عاشقانه را مشاهده خواهید کرد که به فراز ...
عوامل نازایی در زنان و مردان طی پدیده‌ای نادر در استان اردبیل، نازایی یک زوج پارس‌­آبادی پس از 33 سال زندگی مشترک، در مرکز درمان ناباروری قفقاز جهاددانشگاهی استان اردبیل درما...
علت چاقی در زنان، راه های پیشگیری مطالعات جدید نشان می دهند تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی روز به روز افزایش می یابد.تحقیقات نشان می دهند که خواندن برچسب مواد غذایی موجب پی...