بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مشکلات خواب کودک، نمیخواد بخابه!

مشکلات خواب کودک، نمیخواد بخابه!

مشکلات خواب کودک، نمیخواد بخابه!

 بسیاری از والدین معتقدند کودکان شش تا نه ساله باید خودشان بدون هیچ مشاجره ای به رختخواب بروند و زمانی که فرزندشان این کار را نمی کند، احساس درماندگی می کنند.

رشد عادت های مستقل هنگام خواب در کودک به کندی صورت می گیرد. اکثر کودکان می توانند بدون حضور والدین در کنارشان به خواب بروند و بسیاری دیگر می توانند نیازهای شبانه خود را همچون رفتن به توالت، آب خوردن و پیدا کردن یک پتوی اضافه رفع کنند. اکثر کودکان به تذکرات شبانه نیاز دارند و بعضی از آن ها به هیچ عنوان آماده خواب شبانه نمی شوند مگر اینکه والدین شان آن ها را در طول هر مرحله ای از این فرآیند همراهی کنند.

در خانواده های پر جمعیت یا روزهای پرکار، شاید زمان خواب تنها اوقاتی باشد که والدین و کودکان می توانند با یکدیگر تماس صمیمانه ای داشته باشند. از آنجا که اکثر کودکان به هنگام شب تا حدی به کمک والدین خود نیاز دارند، اگر فرزندتان به هنگام خواب با مشکل جدی رو به رو است سعی کنید علت آن را بیابید. شاید گرسنه است و لازم است قبل از خواب غذای سبکی بخورد، شاید از رفتن به رختخواب پرهیز می کند زیرا از موجودات تخیلی یا از تاریکی می ترسد و تا جایی که ممکن است خوابیدن را به تعویق می اندازد. اگر چنین موردی وجود دارد پانزده دقیقه یا در همین حدود در اتاق او بمانید تا به خواب برود. سعی کنید هنگام شب، چراغ خوابی را روشن بگذارید یا پیشنهاد کنید که یکی از وسایل مورد علاقه یا هدیه ای را که به تازگی دریافت کرده با خودش به رختخواب ببرد.

شاید فرزندتان به این علت نمی خوابد که اصلا خسته نیست. بعضی از والدین آن چنان که انتظارش می رود مشتاق ساعت های تنهایی قبل از خواب شبانه هستند و به همین دلیل وقت خواب کودک را جلو می اندازند. اگر می دانید فرزندتان خوابش نمی آید او را دیرتر به رختخواب بفرستید یا در مورد تعیین زمان خواب او انعطاف پذیری داشته باشید. برای جایگزینی تغییر ساعت های خواب کودک می توانید در همان ساعت مقرر یعنی زودتر از آنکه کودک خوابش بیاید او را به اتاقش بفرستید اما بگذارید قبل از خواب به سرگرمی آرامی مانند کتاب خواندن و نقاشی کشیدن یا گوش دادن به یک موسیقی مشغول باشد.

 

اگر به نظر می رسد که مشکلات زمان خواب او به یک عادت تبدیل شده محدودیت هایی را در مورد او اعمال کنید و نتایج وقت تلف کردن بیش از حد را به او تذکر دهید «اگر به سرعت آماده خوابیدن نشوی قبل از خواب نمی توانی بازی کنید»، «وقتی برای رفتن به رختخواب این قدر معطل می کنی پس من هم وقت ندارم برایت کتاب بخوانم. »

درباره انواع ویروس کامپیوتری ارائه یک تقسیم‌بندی دقیق از ویروس‌ها کار مشکلی است و می‌توان ویروس‌ها را به روش‌های مختلفی تقسیم‌بندی کرد. این روش‌ها می‌تواند بر اساس میزبان ویرو...
هدیه تهرانی در کنار خواننده رپ یاس + عکس هدیه تهرانی در کنار خواننده رپ یاس + عکس هدیه تهرانی بازیگر معروف ایرانی با منتشر کردن عکسی جنجالی به همراه خواننده رپ یاس صفحه شخصی خود را...
افسردگی فصلی، بیشتر در کمین خانم ها؟ دکتر محمدعلی سپهوندی شخصی است که رشته روانشناسی خوانده و یک روانشناس میباشد.این روانشناس گفته است:در فصل زمستان افسردگی فصلی گریبان گیر برخی افرا...
بازی کودکانه، جالب و هیجان انگیز این بازی با همکاری بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای و شرکت ذهن زیبا برای سنین کودکان 3 تا 7 سال تولید شده است.این بازی با همکاری بنیاد ملی بازی‌های ر...
آمادگی برای زایمان، ورزش مناسب زنان باردار باید برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند.تغییرات گ...
عکس هانیه توسلی در یک روز برفی باز هم برف و باز هم هانیه توسلی.
بهترین نوع سزارین، چی میتونه باشه؟ می خواستم بدونم در سزارین بعدی بیهوشی کامل بهتره یا روش بی حسی نخاعی و کدوم کم عارضه تره؟...
دل نوشته درد دلهایم ⋆ میان پرواز تا پرتاب تفاوت از زمین تا آسمان است .پرواز که کنی،آنجا میرسی که خودت می خواهی .پرتابت که کنند ،آنجا می روی که آنان می خواهند .پس پرواز را ب...
وحشت شبانه کودک، راه درمان  گاهی کودک برای به خواب رفتن مجدد، دچار مشکل می‌شود و شاید رویاهای مشابه را در شب‌های دیگر هم ببیند. برخی کودکان انواع متفاوتی از رویاهای ترسناک ...
۶ ترفند کاربردی تلگرام تلگرام یکی از اپلیکیشن‌های است که تا به حال توانسته موفقیت نسبتاً خوبی را از آن خود کند. در مقاله‌ی امروز می‌خواهیم به بررسی چند ترفند کاربردی تلگرام...
روشهایی برای باز کردن منافذ پوست باز کردن منافذ پوست با لایه برداری داشتن پوستی صاف و روشن   منافذ پوست در تمام بدن وجود دارد چون صورت چرب تر است بیشتر در صورت ...
آموزش مسائل زناشویی به کودک، شما نگی کی بگه! تربیت جنسی کودک مستلزم این است که والدین بدانند چه زمانی، چه چیزی را و چگونه به کودک خود منتقل کنند. برخی از والدین می‌پندارند بهتر است کودک را ا...
تأخیر در پریود، لکه قهوه ای دارم سوال:سلام من یک سال هست اقدام برای بارداری می کنم، این ماه چهار روز پریودم عقب افتاده و سینه هام متورم شده و الان یک هفته است که سینه ام کمی درد ...
شکستگی استخوان لگن زنان، تغذیه مناسب مطالعه جدیدی بیان می‌کند که پیگیری یک رژیم مدیترانه‌ای ممکن است حداقل به میزان کمی ‏ریسک شکستن استخوان لگن زنان را پایین بیاورد.‏به گزارش شفا آنل...
دعای مجرب جهت امان از ترس و خطرات دعای مجرب جهت امان از ترس و خطرات دعای مجرب جهت امان از ترس و خطرات دعای مجرب جهت در امان بودن از ترس و خطرات سید بن طاووس از قول امام ص...