Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مراقبت از پستانها، پیشگیری از سرطان

مراقبت از پستانها، پیشگیری از سرطان

مراقبت از پستانها، پیشگیری از سرطان

پزشکان هنوز اطمینانی درباره ی امکان پیشگیری از سرطان سینه ندارند. با ورزش های هوازی می توان از سرطان سینه تا حدودی پیشگیری نمود. پژوهش ها نشان می دهد که احتمال ابتلای خانم هایی که مرتبا فعالیت دارند، نصف زنانی است که چندان فعالیتی ندارند. این مسئله بیشتر در خانم های جوان و زنانی که هنوز یائسه نشده اند، اثبات شده است. ضمنا زنانی که ورزش میکنند، سختی های درمان را، راحت تر تحمل می کنند، و پس از درمان، دوره ی نقاهت کمتری را سپری می کنند و همچنین شانس بیشتری برای زندگی دارند.

چه بخوریم و چه رژیمی داشته باشیم؟

برخی از پزشکان معتقدند که رژیم غذایی شما تاثیر خیلی کمی روی ابتلا به سرطان سینه دارد. رژیم غذایی چرب احتمال دارد که خطر بروز سرطان سینه را افرایش و رژیم غذایی پر از میوه ها و سبزی ها و حبوبات و غلات، کاهش دهد. این مسئله در بقیه ی کشورها دیده شده است اما هنوز تاثیر رژیم غذایی کم چرب بر روی احتمال بروز سرطان سینه دیده نشده است. همچنین مصرف مشروب های الکلی، خطر دچار شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. یادتان باشد که هنوز تاثیر رژیم غذایی بر سرطان سینه کاملا اثبات نشده است. بنابراین خانم هایی که رژیم غذایی سالمی هم دارند، باید کارهای پیشگیرانه را انجام دهند و به طور منظم ماموگرافی کنند. هنوز هم تشخیص زود سرطان سینه، بهترین راه است برای این که بهترین نتیجه را از درمان بگیرید. موارد زیر راه هایی را نشان می دهند که از ابتلا به سرطان سینه، پیشگیری کنید. اما حتما به پزشک مراجعه کنید و با او مشورت کنید و سوالات خود را بپرسید. 

– به طور مرتب، هر سه ماه پس از ۳ تا ۵ روز بعد از قاعدگی، سینه های خود را بررسی کنید. سالی دو بار، جهت چک آپ پیش پزشک بروید و سالی یک بار هم آزمون ماموگرافی را انجام دهید. بعضی از متخصصان توصیه می کنند که از سن ۴۰ سالگی، آزمون ماموگرافی را شروع کنید، اما بعضی دیگر، سن ۵۰ سالگی را مناسب می دانند. 

– اگر در خانواده خودتان، سابقه ی ابتلا به سرطان سینه را دارید، از سن کمتری شروع به ماموگرافی کنید. درباره ی سن و زمان دقیق شروع ماموگرافی، از پزشک متخصص سوال نمایید.اگر، قرص های ضد بارداری مصرف می کنید، درباره ی نکات منفی و مثبت این قرص ها، با پزشک خودتان صحبت کنید و از او بپرسید.

– اگر که شما دارید یائسه می شوید و یا اگر یائسه هستید، با پزشک درباره ی داروهای هورمونی جایگزین که نشانه های یائسگی را کم می کنند، صحبت و مشورت کنید. پزوهش ها ثابت کرده اند که هورمون های جایگزین مخصوصا درمان با مصرف از ترکیبی از پروژستین ها و استروژن ها خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. با مشورت کردن با پزشک و با در نظر داشتن افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه، و با آگاهی از مزایا و عوارض مصرف هورمون های جایگزین، می توانید در این باره تصمیم بگیرید. 

– اگر احتمال ابتلا به سرطان سینه در شما بالاست، می توانید از داروهای کاهش دهنده ی اثرات استروژن استفاده کنید. مشخص شده است که مصرف این داروها امکان ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. درباره ی مصرف این داروها و یا مصرف سرخود هر نوع داروی دیگری با پزشک مشورت کنید و از او بپرسید.

کورتون قبل از بارداری، نباید مصرف شود؟ سوالبا عرض سلام و خسته نباشیددو سال قبل ازدواج کردم و مدتی بعد متوجه شدیم متاسفاته همسرم به "هپاتیت اتوایمیون" مبتلا هستن و به همین دلیل مجبور به...
جوشهای ریز صورت نوزاد چه علتی دارد؟ جوشهای ریز صورت نوزاد چه علتی دارد؟ جوشهای ریز روی بدن کودک | جوشهای ریز صورت کودک| جوشهای ریز صورت نوزاد جوشهای ریز صورت نوزاد| جوشهای ریز قرمز رو...
چهار نفری شدن شیلا خدادا + عکس شیلا خدادا بازیگر ایرانی با منتشر کردن عکس از بچه نوزاد دوم خود خدا را شکر کرد . (زاده ۱۴ آبان ۱۳۵۹ در تهران) بازیگر سینما و تلویزیون ایران ...
میزان شیر خشک دادن به نوزاد، می دانید؟ پرسش باسلام من نوزاد پسر یک ماه دارم به دلیل زخم نوک پستان و عفونت کردن نتونستم اونطور که باید به بچم شیر بدم الان شیر خشک میخوره من چطور میتونم ...
عوارض سقط جنین چیست؟ مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، اقدامات انجام شده برای کاهش سقط جنین در کشور را تشریح کرد. دکتر محمداسماعیل مطلق  در خصوص اق...
عکس فردوسی پور کنار زنان فوتبالیست ⋆ جمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدید در عکس فردوسی پور کنار زنان فوتبالیست می توانید عکس عادل فردوسی پور در کنار بازیکنان فوتبال زنان ای...
چگونه سریع باردار شویم؟ شاید به نظر خیلی از افراد فرآیند باردار شدن نیاز به زمان بلندی نداشته باشد و در عرض چند روز یا نهایتاً چند هفته بتوان به این هدف دست یافت اما واق...
بهبود روابط زناشویی، راهکار چیست؟ یکی از مشکلات مهم و رایج در زندگی زناشویی، کاهش میل جنسی یا حتی عدم داشتن میل جنسی است. حتی از عوامل اصلی طلاق نیز مسائل جنسی می باشد که با بهانه...
علائم هفته یازدهم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی که طی هفته یازدهم بارداری برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.رشد فرزند:تقریبا تمام دستگاه ها و ساختارهای بد...
روشهایی برای باز کردن منافذ پوست باز کردن منافذ پوست با لایه برداری داشتن پوستی صاف و روشن   منافذ پوست در تمام بدن وجود دارد چون صورت چرب تر است بیشتر در صورت ...
مضرات سر و صدای زیاد در بارداری، هیس! نتایج یک پژوهش فیزیولوژی نشان می‌دهد که استرس سر و صدا در دوران جنینی موجب کاهش یاد‌گیری فرزندان نر موش صحرایی می‌شود. دکتر علی‌رضا سرکاکی، عضو ه...
راههای غلبه بر استرس در بارداری (۱) گروه ترجمه نی نی بان: بسیاری از زنان باردار از یک سو، نسبت به مواردی نادرست بیش از حد نگرانی دارند و از آن سو، به مسائلی که به واقع می‌تواند به ب...
درمان سرطان پروستات، نابارور می شوم؟ داروهای شما برای درمان سرطان پروستات پیشرفته قوی هستند، آن ها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند اما راه های بسیاری برای مدیریت آن ها وجود دارد. بر...
نمایی از باغ فردوس تهران در دوران قاجار باغ فردوس محله‌ای از شمیران که در نزدیکی خیابان ولیعصر و میدان تجریش واقع شده‌است. اکنون موزه سینمای ایران در این مکان واقع است. به دستور محمدشاه ق...
آمنیوسنتز در بارداری، کیسه آب پاره میشه؟ سولبا سلام و خسته نباشید .من 13 روز پیش در اوایل هفته 16 امنیوسنتز در شهرستان خودمون انجام دادم .تا حالا مشکلی نداشتم .ولی همش استرس دارم .همش می...