بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مراقبت از نوزادان دوقلو، همزمان شیر بدم؟

مراقبت از نوزادان دوقلو، همزمان شیر بدم؟

مراقبت از نوزادان دوقلو، همزمان شیر بدم؟

شاید بارها این حرف را شنیده باشید: دوقلوها، هم دردسرشان دو برابر است و هم بامزگی‌شان. اما وقتی مجبور می‌شوید نوزادهای در حال گریه را وادار به خواب کنید و البته شرایطی را هم فراهم کنید که فورا از خواب نپرند، ممکن است بامزگی آنها را کلا فراموش کنید. داشتن فرزندان دوقلو و سه‌قلو بهترین موهبت از جانب خداوند است، اما ممکن است ابتدا وقتی صاحب فرزند دوقلو شدید، کمی دچار ترس شوید و تصور کنید که نگهداری و تامین نیازها‌ی آنها دشوار است.

طبیعتا حق با شماست و این موضوع کاملا واضح است که نگهداری از یک نوزاد کار دشواریاست چه برسد به دو یا سه تا. اما با به‌کارگیری چند نکته ساده می‌توانید از بزرگ کردن و نگهداری نوزادان خود لذت ببرید. اگر نوزاد دوقلو دارید، این نکات را به ذهن بسپارید. ما به شما راهکارهایی را نشان می‌دهیم که بتوانید هم در زمان صرفه‌جویی کنید و هم محیط شاد و گرمی در خانه داشته باشید:

 

از دیگران کمک بخواهید
مطمئن باشید کار گروهی و کمک گرفتن از همسرتان می‌تواند بار سنگینی از روی دوش شما بردارد. حتی اگر زمانی احتیاج به کمک بیشتری داشتید، می‌توانید از دوستان یا دیگر اعضای خانواده‌تان هم کمک بخواهید. در روزهایی که احساس خستگی می‌کنید یا باید کارهای دیگری انجام دهید، می‌توانید از دوستان خود بخواهید به خانه شما بیایند و چند ساعتی مراقب نوزادان شما باشند.

در صورت امکان با والدینی که فرزندان دوقلو داشته‌اند، ارتباط برقرار کنید و از آنها راهنمایی بخواهید. در این شرایط هیچ چیز بیشتر از داشتن آگاهی و رهنمودهای عملی به درد شما نخواهد خورد.

برنامه‌ریزی داشته باشید
برنامه‌ریزی صحیح برای نگهداری از نوزادان به قدری حائز اهمیت است که تاکید بسیاری بر آن می‌شود. دنبال کردن رفتارهای متفاوت نوزادان می‌تواند روز و شب شما را خسته‌کننده و عذاب‌آور کند، بنابراین با داشتن یک برنامه‌ریزی صحیح سعی کنید کاستی‌ها و نقص‌ها را تا حد امکان برطرف کنید. برای مثال اگر یکی از دوقلوها از خواب بیدار شد، دیگری را هم بیدار کنید و به هر دوی آنها در یک زمان غذا بدهید. اجازه دهید تا بچه‌ها به برنامه‌ریزی شما عادت کنند.

بدانید که اول باید به کدام یک از نوزادانتان شیر بدهید
گاهی اوقات یکی از دوقلوها ضعیف‌تر از دیگری است. باید توجه داشته باشید که اول به نوزادی که قوی‌تر است شیر بدهید، زیرا او با مکیدن بیشتر و قوی‌تر، راه جریان شیر را بازتر می‌کند و شیر خوردن برای نوزاد ضعیف‌تر راحت‌تر می‌‌شود.

برای هر کدام شیشه و پستانک جداگانه‌ای خریداری کنید
گاهی اوقات پزشک دستور غذایی خاصی به هریک از دوقلوها می‌دهد. بنابراین برای این که شیر هر کدام با دیگری اشتباه نشود، شیشه مخصوص و جداگانه‌ای به هر کدام اختصاص دهید و شیشه‌ها را از رنگ‌ها و مارک‌های متفاوت انتخاب کنید. در مورد پستانک هم این نکته را رعایت کنید؛ زیرا ویروس و بیماری براحتی از طریق آن قابل انتقال است.

اگر دوقلوهای شما، خواهر یا برادر بزرگ‌تری دارند، مراقب احساسات آنها، بویژه وقتی که دوقلوها کوچک هستند باشید؛ زیرا شیرینی دوقلوها گاهی موجب می‌شود که تمام توجه والدین و اطرافیان به آنها باشد و کودکان دیگر فراموش شوند. این موضوع روی کودکان اثر ناخوشایندی برجا خواهد گذاشت. بنابراین همه تلاش خود را بکنید که به همه کودکانتان، توجه و محبت یکسان داشته باشید.

به کودکان بزرگ‌تر خود کمک کنید تا رابطه خوبی با دوقلوها برقرار کنند. برقراری یک رابطه خوب و دوستانه خواهر و برادر بزرگ‌تر با دوقلوها موجب می‌شود آنها ارتباط بهتری با هم برقرار کنند. اگر کودک بزرگ‌تر شما اتاق خاصی برای بازی دارد، فضای کوچکی از آن اتاق را به بازی دوقلوها اختصاص دهید. برای هر کدام در هر هفته برنامه خاصی تعیین کنید. برای مثال یکی از دوقلوها را در خانه کنار خود قرار دهید و دیگری را با خواهر یا برادر بزرگ‌تر برای بازی یا بیرون رفتن همراه کنید. بنابراین وقتی کودکان بزرگ‌تر می‌شوند، یاد می‌گیرند که همیشه یک نفر باید در خانه کنار مادر و پدر باقی بماند و دیگری بیرون برود و می‌توانند جای خود را عوض کنند.

از لحظه تولد با هر کدام از دوقلوها منحصر به فرد رفتار کنید
هر کدام از دوقلوها را به نام خود صدا کنید و هرگز آنها را به نام «دوقلوها» صدا نزنید. هنگام رشد به هر کدام اسباب‌بازی و لباس‌های جداگانه بدهید به طوری که متوجه شوند هر کدام شخصیت جداگانه و مختص خود دارند. در مناسبت‌های مختلف از آنها عکس‌های جداگانه بگیرید و برای این که بعدها دچار مشکل نشوید، پشت هر عکس نام آنها را بنویسید.

دوقلوها می‌توانند همزمان از دو سینه مادر شیر بخورند. این روش در تداوم شیردهی و افزایش میزان شیر مادر موثر است. دوقلوها و سه‌قلوها از نظر رشدی در دوران جنینی و بعد از آن در دوران شیرخواری و کودکی از آسیب‌پذیری بالاتری برخوردارند. خطر عوارض بیماری‌های عفونی، سوءتغذیه و… در آنها بیشتر است، بنابراین شیردهی مادر به آنها در جلوگیری از این بیماری‌ها بسیار موثر خواهد بود.

زمان خواب دوقلوها را تنظیم کنید

برنامه زمانی خواب دو کودک را با همدیگر هماهنگ کنید.طراحی و پیاده کردن برنامه یکسان خواب برای دوقلوها، هم الگوی خواب سالم را برای آنها تامین می‌کند و هم احتمال این که شما زمانی را نیز برای استراحت به دست بیاورید، افزایش می‌دهد. در صورتی که زمان خواب شب یا خواب نیمروزی نوزادان شما با هم متفاوت باشد، همواره یکی یا هر دوی آنها بیدار خواهند بود و در نتیجه موجب خستگی مضاعف شما می‌شوند.

برنامه‌ای برای پیش از خواب کودکان تدارک ببینید که آنها را برای خواب آماده کند: چنین برنامه‌ای (مثلا یک دوش آب گرم، خواندن داستان، چند دقیقه بغل کردن، مالیدن پشت آنها و آرام صحبت کردن)‌ می‌تواند آنها را برای خواب آماده کند. اگر این برنامه را برای مدتی به صورت مرتب ادامه دهید، نوزادان شما بتدریج یاد می‌گیرند که چه وقت، زمان خواب فرا رسیده است. برخی کودکان حتی در بغل شما و با استشمام بوی بدن مادرشان برای خواب آماده خواهند شد.

کودکان را در حالت خواب‌آلوده (قبل از این که کاملا خوابشان ببرد)‌ به رختخواب منتقل کنید. به آنها اجازه دهید تا در رختخواب خودشان خوابشان ببرد تا یاد بگیرند که خودشان به تنهایی بخوابند. بهتر است پس از اوایل دوران نوزادی، از جنباندن و تکان دادن بچه (برای این که خوابش ببرد)‌ خودداری کنید، زیرا ممکن است موجب شود که بچه برای مدتی طولانی به این کار وابسته شود.

پیشنهاد می‌شود هنگامی که بچه‌ها آنقدر وزن اضافه کردند که دیگر نیازی به شیر دادن در نیمه شب نداشتند، بهتر است تدریجا به آنها بیاموزید که خودشان بخوابند.

خونریزی هنگام نزدیکی، خیلی نگرانم سوال:سلام |خسته نباشید|من حدود 16 ساله که ازدواج کردم .قبل از اقدام به بارداری بعد از معاینه پزشک متوجه وجود زخم در گردن رحم شدم ولی پزشک گفتند ا...
ژورنال متفاوت ترین مدل لباس عروس بهار ۹۶ ژورنال متفاوت ترین مدل لباس عروس بهار ۹۶  جدیدترین و تصاویر شیک ترین مدل لباس عروس بهار ۹۶  انواع مجموعه مدل لباس عروس شیک و جدید پیش...
علت بزرگ بودن جنین آیا با دردسرها جنین درشت برای مادر آشنا هستید؟ شنیده اید که می گویند جنین خیلی درشت است از مشکلات بارداری که بیشتر به سزارین منجر میشود، جنین درشت...
موهای زائد و ناباروری، ارتباط عجیب! هورمون‌های مردانه که مهم‌ترین آنها تستسرون و دی هیدرواپی اندرتسون سولفات هستند، اغلب در بافت های چربی و همچنین در تخمدان‌ها جمع می شوند.دکتر سینا...
مراقبت های قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟ برنامه‌ریزی قبل از بارداری شامل سلامتی، تغذیه و تنظیم شیوه زندگی بر اساس آخرین و تازه‌ترین دستاوردهای پزشکی است. پیگیری راهنمایی‌های زیر می‌تواند...
افسردگی بعد از زایمان، بیشتر بدانید/ صدای دکتر افسردگی بعد از زایمان در ده درصد زنان به وجود آمده و شکل حاد آن ممکن است سال ها ادامه داشته باشد. از جمله علائم آن می توان به بدخلقی، شاد نبودن، ...
مراحل رشد جنین هفته به هفته  ماه اول بارداری : (ماه قلب )در 4هفته اول قلب فعالیت خود را آغاز می کندماه دوم بارداری : (ماه چهره)اعضای بدن به صورت جوانه هایی ظاهر می شوندماه س...
مدل کت تک مجلسی مردانه مخصوص تابستان ۲۰۱۷ مدل کت تک مجلسی مردانه مخصوص تابستان ۲۰۱۷ – ۹۶  جدیدترین و شیک ترین عکس های مدل کت تک مردانه و پسرانه اسپرت جدید انواع مجموعه انواع جدید...
درماتیت در نوزادان، عوامل کاهش/ صدای دکتر مواردی در بدن نوزادان که باعث کاهش درماتیت می شود را مختصر توضیح می دهیم. اولین مورد مهم تغذیه اختصاری  فقط با شیر مادر در 3 ماه اول است و یکی دب...
استرس چه تاثیری بر جنین دارد؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. استرس شدید درطول دوران بارداری چه خطرات و تاثیراتی برای جنین و مادر دارد؟و راه حل مناسب برای جلوگیری از استرس چیست؟پا...
علت کاهش تعداد اسپرم چیست؟ زینک (روی)، یکی از عناصری است که در شکل‌گیری و عملکرد اندام‌های جنسی مردانه نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد. مطالعات علمی نشان داده‌اند که مردان مب...
بالا بودن قند در بارداری، توجه توجه هفته 8 بارداریم و قندم 102 هست خیلی استرس دارم باید چکار کنم؟ باید آزمایش تکمیلی قند خون بدهید و......
سرویس خواب کودک، آرامش خیال با آپادانا انتخاب سرویس تخت و کمد کودک همیشه جزوسخت ترین کارهای پدر و مادرها چه در خرید سیسمونی و چه برای بچه های بزرگتر و نوجوان است. اینکه چه جنس و کیفیتی...
کاهش استرس در بارداری، بهترین ورزش به عقیده یک مربی یوگا، با انجام حرکات و تمرینات موجود در یوگا می‌توان از استرس‌هایی که به زنان باردار وارد می‌شود، پیشگیری کرد. لیلا عیوضی با بیا...
افزایش رابطه زناشویی، تاثیر بر باروری دارد؟ یافته های تازه نشان می دهند، برقرار کردن رابطه جنسی توسط زنان در طول سیکل ماهانه ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن شان را ارتقاء داده و احتمال بار...