Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مراقبتهای بارداری در تابستان

مراقبتهای بارداری در تابستان

مراقبتهای بارداری در تابستان

بارداری در فصل گرم سال بسیار دشوار است. شما می توانید با مطالعه و اجرای پنچ توصیه زیر سلامتی و آرامش تان را حفظ کنید.

مراقبت از خود

دکتر میلارد زیسر، رئیس بخش زنان و زایمان مایو کلینیک گفت:” زنان باردار در فصل تابستان باید با هدف پیشگیری از گرما زدگی و کم آب شدن بدن شان از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بپرهیزند. “

پیاده روی کردن

پیاده روی کردن یکی از ورزش هایی است که زنان باردار برای حفظ تناسب اندام شان انجام می دهند. ادوارد رینگتون، کارشناس طب ورزش و مشاور تیم ملی فوتبال زنان بریتانیا گفت:” زنان باردار باید آهسته پیاده روی کرده و پس از بروز دل درد، سرگیجه، گرما زدگی و تشنگی شدید استراحت کرده و آب بنوشند. “

غوطه ور شدن در آب

سارا کوپرمن، کارشناس آب درمانی مرکز درمانی رونالد ریگان در لس آنجلس گفت:” ورزش کردن در آب برای زنان باردار به دلیل کاهش فشار وارد شده به مفاصل و اندام های مختلف ایده آل است. “

آشپزی کردن

حد فاصل گرم شدن هوا و بزرگ شدن شکم تان، استراحت کرده و آرامش تان را حفظ کنید. یکی از مفرح ترین فعالیت ها آشپزی و طبخ کردن غذا است.

نوشیدن آب میوه

فصل تابستان با خود میوه های رنگارنگ و خوش طعم می آورد. با ترکیب کردن آب میوه های رنگارنگ می توانید اسموتی های خوش طعم تهیه کرده و بنوشید و خطر بروز حالت تهوع را کاهش دهید.

بیماری‌های بعد از زایمان در حالی که تمرکز بسیاری از خانم ها برای زمان بارداری و زایمان است، مراقبت‌هایی که بعد از زایمان باید انجام شود به حاشیه می‌رود در حالی که اگر این...
ترمیم ترک سینه دوران شیردهی ترمیم ترک سینه دوران شیردهی شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود. اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد. درد این قسمت می تواند نشانه ای ...
روش جلوگیری از سرفه نوزادان سرفه از شایع‌ترین علامت‌ها در نوزادان است. گاهی سرفه واکنشی طبیعی برای جلوگیری از ورود مایعاتی مثل مخاط و بزاق به ریه‌ها است. اگر سرفه نوزاد شما ...
خونریزی کم در زمان پریود، دلیلش چیه؟ سوال:باعرض سلام خدمت شما ندا هستم ۲۶ ساله ۵ ساله ازدواج کردم Pco هستم و هنوز باردار نشدم اضافه وزن دارم و دچار اختلال در پریود یکساله که تحت نظر ...
جسم خارجی در ریه کودک، سرفه های ناگهانی/ صدای دکتر اگر جسم وارد ریه  نوزاد بشود علامت آن سرفه نگهانی و سیاه شدن می باشد. بعد از این اتفاق امکان دارد چند حالت رخ بدهد ممکن است فقط بچه سرفه می کند ن...
متن زیبا و کوتاه با عنوان ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ … متن زیبا و کوتاه با عنوان ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ … متن زیبا کوتاه ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ .. ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. “دل آدما” ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰ...
سوپ مینسترونه آسان؛ سوپِ کودکان بدغذا وب سایت آشپزباشی: هیچ چیز بهتر از یک کاسه سوپ داغ مینسترونه (Minestrone) نیست. تهیه ی این سوپ بسیار آسان است و کبابی کردن سبزیجات در فر، کارتان را...
خونریزی بعد از سقط، قاراش میش شده سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من درتاریخ ۱۳ مهرماه توی هفته هفت سقط داشتم البته کورتاژ نشدم با شیاف بود.تا ۱هفته بعد از سقط خونریزی داشتم و تموم شد.بعد ا...
مراجعه به پزشک کودکان، آیا لازمه/ صدای دکتر این فرهنگ باید در جامعه جا بیفتد که، فقط زمانی که کودک بیمار می شود نباید به پزشک مراجعه کرد. بلکه در سال اول زندگی هرماه، در سال دوم هر دو ماه، ...
توصیه میشود روزانه چند وعده میوه بخوریم بهترین موقع خوردن میوه درطول روز    برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند میوه جایگزین مناسبی برای میان وعد های پرکالری است، ضمن اینکه...
متن شعر جشن تکلیف دانلود شعر جشن تکلیف | سرود جشن تکلیف برای کودکان| شعرهای کودکانه برای جشن تکلیف| شعر جشن تکلیف سوم ابتدایی. شده ام نه سالهجشن تکلیف من است جا نماز...
باردار نشدن بدون علت، مگه میشه؟ سوال:سلام قبلا 3سال قرص ال دی واسه جلوگیری استفاده کردم الان 6ماهه قصدبارداری دارم سونو دادم همه چی طبیعی بود فولیکول غالب هم نداشتم از کیت ال اچ...
نرخ ناباروری در کشور، چقدر است؟ محمد اسلامی صبح امروز در همایش سلامت جمعیت و خانواده که به همت بسیج جامعه پزشکی در تالار شهید شایان مهر دانشگاه علوم پزشکی تبریز برگزار شد با اشا...
سفتی شکم در بارداری، خطر داره؟ بارداری با خودش عوارضاتی هم به همراه دارد مثل حالت تهوع صبحگاهی، مشکلات مربوط به مثانه و یا خستگی.همانطور که بارداری شما پیشرفت می کند ممکن است ا...
انتخاب روش زایمان، چرا طبیعی؟  بالا رفتن آمار عمل سزارین در ایران که گاهی از آن به عنوان جنون سزارین یاد می شود نشان دهنده یک واقعیت تلخ در جامعه است. اگر به خلقت معتقد باشیم ...