بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مراقبتهای بارداری در تابستان

مراقبتهای بارداری در تابستان

مراقبتهای بارداری در تابستان

بارداری در فصل گرم سال بسیار دشوار است. شما می توانید با مطالعه و اجرای پنچ توصیه زیر سلامتی و آرامش تان را حفظ کنید.

مراقبت از خود

دکتر میلارد زیسر، رئیس بخش زنان و زایمان مایو کلینیک گفت:” زنان باردار در فصل تابستان باید با هدف پیشگیری از گرما زدگی و کم آب شدن بدن شان از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بپرهیزند. “

پیاده روی کردن

پیاده روی کردن یکی از ورزش هایی است که زنان باردار برای حفظ تناسب اندام شان انجام می دهند. ادوارد رینگتون، کارشناس طب ورزش و مشاور تیم ملی فوتبال زنان بریتانیا گفت:” زنان باردار باید آهسته پیاده روی کرده و پس از بروز دل درد، سرگیجه، گرما زدگی و تشنگی شدید استراحت کرده و آب بنوشند. “

غوطه ور شدن در آب

سارا کوپرمن، کارشناس آب درمانی مرکز درمانی رونالد ریگان در لس آنجلس گفت:” ورزش کردن در آب برای زنان باردار به دلیل کاهش فشار وارد شده به مفاصل و اندام های مختلف ایده آل است. “

آشپزی کردن

حد فاصل گرم شدن هوا و بزرگ شدن شکم تان، استراحت کرده و آرامش تان را حفظ کنید. یکی از مفرح ترین فعالیت ها آشپزی و طبخ کردن غذا است.

نوشیدن آب میوه

فصل تابستان با خود میوه های رنگارنگ و خوش طعم می آورد. با ترکیب کردن آب میوه های رنگارنگ می توانید اسموتی های خوش طعم تهیه کرده و بنوشید و خطر بروز حالت تهوع را کاهش دهید.

دل درد نوزاد، پیشنهادهایی مفید نوزاد شما دارای دستگاه گوارش کاملا تازه ای است، و چیزی که لازم است آشنایی کامل با طرز کار آن است. نوزادان بالا می آورند، بسیار زیاد نوزادان تازه ...
چاقی در بارداری، عوارض جبران نشدنی محققان دریافته‌اند که چاقی و اضافه‌وزن بارداری با افزایش خطر تولد زودرس در ارتباط است. تولد نوزاد قبل از 37 هفته‌ی حاملگی، زایمان زودرس در نظر گر...
این نان های فرانسوی با ظاهری زیبا… وب سایت ایران کوک: نان زیتون و ژامبون یکی از نان های سنتی فرانسه و از محبوب ترین پیش غذاها در فرانسه است. این نان خوشمزه علاوه بر ظاهر زیبایی که...
روان‌شناسی رشد چه علمی است؟ روانشناسی رشد (تحول) شاخه‌ای از علم روان‌شناسی است که به توصیف و تبیین تغییرات در طول زندگی فرد می‌پردازد و از رشته‌های مختلف زیست‌شناسی، جامعه‌شناسی،...
عدم وزن گیری نوزادان، آسیب مغزی؟ سوال:سلام خسته نباشید.اگر نوزادی از سن 2 ماهگی تا 5 ماهگی مقدار شیر خوردنش بسیار کم باشه. طوریکه وزن گیری خوبی هم نداشته باشه آیا از لحاظ مغزی دچ...
دلیل قاعدگی دردناک، آندومتریوز است؟ سوالبا سلامدختری مجرد هستم 23 ساله در دو روز اول قائدگی درد شدیدی در قسمت تناسلی دارم که طاقت تحمل ان را ندارم ، به دکترهای مختلفی مراجعه کردم ول...
سندرم آسپیریشن در نوزادان، چیزی می دانید؟ زمانی که نوزاد مکونیوم (مدفوع اول) را در مجرای تنفسی تحتانی استنشاق می کند این عارضه رخ می دهد که می تواند بسیار هم خطرناک باشد.چه چیزی آسپیریشن مکونی...
عکس فرزاد حسنی در کنار غلامرضا صنعتگر متاسفانه غلامرضا صنعتگر، خواننده خوش صدای کشورمان در بیمارستان بستری است و اوضاع عمومی چندان خوبی ندارد. مطمئناً غلامرضا بیش از هر وقت دیگری محتاج دعا...
ماهی های جیوه دار در بارداری ممنوع سوال مخاطب نی‌نی‌بان: لطفا کمی درباره رژیم غذایی مناسب بارداری صحبت کنید. من تازه متوجه شدم که باردارم و نمی دانم باید چه غذاهایی را بیشتر مصرف ک...
عکس نوشته های عاشقانه منطق ندارم ⋆ جمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ 1 بازدید در عکس نوشته های عاشقانه منطق ندارم مجموعه ای زیبا و عاشقانه از عکس های متن دار عاشقانه را قرار داد...
برخورد با دزدی کودکان دزدی یعنی برداشتن بدون اجازۀ وسایل دیگران. کودکان خردسال اغلب این کار را بدون آگاهی از نفس عمل انجام میدهند. آنها ممکن‌است بارها چیزی را که متعلق...
ویدیو بچه بامزه(۵۵) بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
ویژگی های رژیم غذایی سالم در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من تازه متوجه شدم باردارم. لطفا درباره تغذیه در سه ماهه اول بارداری کمی توضیح بدهید.پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه و رژیم...
دانلود رمان سرگردان فاصله ها ⋆ در دانلود رمان سرگردان فاصله ها رمان عاشقانه دیگری برای شما رمان دوستان عزیز قرار داده ایم که در مورد یه ادم با یه اصول محکم، دنیا رو به شیوه ی خودش ...
ورم گوش میانی کودک، پیگیر باشید ورم گوش میانی ممکن است از حساسیت یا نوعی باکتری یا ویروس ناشی شود. این بیماری بین کودکان و شیرخواران به علل متعددی شایع است، از جمله :* کانال استاخیو ...