Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

مدل پرده پذیرایی ۹۶ | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده ۲۰۱۷

مدل پرده پذیرایی ۹۶ | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده ۲۰۱۷

  جدیدترین و شیک ترین عگالری مدل پرده های دکوراتیو با والان ساده ۹۶ – ۲۰۱۷

انواع مجموعه عکس های انواع مدل پرده ساده شیک و زیبا سال ۹۶ – ۲۰۱۷

پیشنهاد ژورنال انواع عکس های انواع پرده ساده و شیک با مدل های متفاوت و زیبا| دکوراسیون داخلی برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت | سبک زندگی | روانشناسی و… قرار میدهیم.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و شادی است، اما برخی افراد در چنین روزهایی احساس غمگینی و افسردگی می کنند. در اینجا به چند نکته مفید در ارتباط با نحوه پیشگیری از بروز غم و ناراحتی در روزهای تعطیل اشاره می کنیم و به این مسئله می‌پردازیم که چطور می‌توان بر افسردگی روزهای تعطیل غلبه کرد.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

عواملی که سبب بروز افسردگی در زمان تعطیلات می‌شوند شامل استرس، خستگی، انتظارات نامعقول و غیرواقعی، حجم زیاد کاری، محدودیت‌های مالی یا عدم توانایی برای بودن در کنار خانواده و دوستان است. نگران نباشید ما به شما می‌گوییم چه کار کنید تا افسردگی‌تان بهتر شود.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

این اشتباهی است که بسیاری از افراد در تعطیلات مرتکب شده و اغلب از خود خیلی کار می‌کشند. آنها خود را ملزم می‌کنند تا در مهمانی‌های زیادی حضور یابند که بیش از حد توان آنهاست، هدایایی خریداری کنند که بیش از توان پرداخت مالی آنها بوده و نسبت به آنچه می‌توانند یا نمی‌توانند در طول تعطیلات به اتمام برسانند و کامل کنند، چندان واقع‌بین نبوده و انتظارات عجیب‌و‌غریب از آن دارند.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

سعی کنید با در‌نظر گرفتن اهداف واقعی و معقول برای خودتان در تعطیلات، آنها را مدیریت کنید تا قابل کنترل باشند. از طرفی برای زمان‌تان برنامه‌ریزی کنید و فهرست‌هایی تهیه کرده و در آن فعالیت‌های مهم‌تان را اولویت‌بندی کنید.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

اگر در طول تعطیلات احساس می‌کنید که سردرگم و رنجور و خسته‌اید، به احتمال زیاد سرشار از استرس هستید و فراموش کرده‌اید که قرار است در تعطیلات به شما خوش بگذرد. اگر متوجه شدید که دچار یکی از وضعیت‌های سرشار از استرس هستید، باید برای خودتان وقت بگذارید. سعی نکنید که در مدت کوتاه تعطیلات کلی کار انجام دهید و یا به خیلی جاها سر بزنید، خرید خود را به اتمام برسانید، تمام چیزهایی را که در برنامه‌تان نوشته‌اید تیک بزنید و آشپزی‌تان را تمام کنید.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

بهتر است درنگی کرده، نفس عمیقی بکشید و لحظاتی را به آرامش بگذرانید. اگر زمان آن را ندارید که کنار خانواده یا دوستان‌تان باشید و از همنشینی با آنها و آب و هوای بهاری لذت ببرید، پس هدف‌تان از تعطیلات چه خواهد بود؟

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

از‌سوی دیگر، همه ما می‌دانیم که با گذشت زمان، تعطیلات جنبه تجاری و کاری بیشتری پیدا می‌کند و بسیاری از اموری که افراد خود را موظف می‌کنند تا آن را در تعطیلات انجام دهند، می‌تواند به‌راحتی به منشا استرس آنها تبدیل شود.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

تعطیلات و افسردگی اغلب ارتباط نزدیکی با هم دارند، زیرا ممکن است تعطیلات این مسئله را به شما یادآوری کند که از چیزهایی که عمیقا دوست‌شان دارید بسیار دورید، مثلا تصور کنید پیوند عاشقانه چندان عمیقی بین شما و همسرتان وجود ندارد تا عشق و محبت خود را با او سهیم شوید و البته در کنار تمام اینها، اندوه تعطیلات هم می‌تواند اعصاب‌تان را به‌هم بریزد.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

نکته مهم اینجاست که بتوانید این مسئله را تشخیص دهید. بسیاری از مردم مانند شما در چنین وضعیتی هستند؛ در واقع هر کسی نسبت به این مسئله که چقدر می‌تواند زمان سپری کند یا در چند مهمانی شرکت کند، محدودیت‌هایی دارد. سعی کنید برای خودتان آشپزی را هیجان‌انگیز کنید، برای دوستان و اعضای خانواده‌تان هدیه‌های کوچک بخرید، فقط در مهمانی‌هایی شرکت کنید که از اعماق وجود در آنها شاد و خوشحال خواهید بود. بی‌خود یاد بدهی‌های خود نیفتید تا غم و غصه به سراغ‌تان نیاید و سعی کنید دور و برتان را از افرادی که دوست ندارید تعطیلات‌تان را با آنها بگذرانید، خالی نمایید.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

این تعطیلات هر چقدر هم پر از خوشی باشد، می‌تواند زمینه استرس زیادی را برای شما فراهم آورد. درک این احساس که شما در خیلی از چیزها تنها نیستید و بسیاری از افراد در جهان هم مثل شما دچار استرس هستند، می‌تواند کمک‌حال‌تان باشد تا بتوانید بر افسردگی تعطیلات غلبه کنید.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

مثلا اگر نمی‌توانید آن‌طور که دوست دارید برای همسر‌تان هدیه بخرید یا بیش از توان خود، دور و برتان را با کار شلوغ کرده‌اید، این مسئله باعث خستگی و استرس در شما خواهد شد. نکته مهم اینجاست که چنین احساسی را هم در کنار سایر احساسات خود داشته باشید و بدانید فکر کردن به این چیزها هم در تعطیلات، اصلا چیز غیرعادی و غیرطبیعی نیست.

 

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

افراد زیادی هستند که حتی هنگام تعطیلات نیز نمی‌توانند به خانه بروند، چرا‌که در خارج از شهر مشغول به کار هستند و نمی‌توانند از محل کارشان مرخصی بگیرند و یا به سادگی قادر به پرداخت هزینه‌ بازگشت به خانه نیستند.ارزش قائل شدن برای احساس تعلق و تنهایی و درک این مسئله و پذیرش این احساسات در طول دوران تعطیلی برای این دسته از افراد که با افسردگی تعطیلات در کشمکش هستند،‌ می‌تواند کمک بزرگی باشد. این افراد باید بدانند که تعطیلات باعث نفی احساس غم و تنهایی نمی‌شود و می‌توان فضایی را به این احساسات اختصاص داد، حتی اگر برخی افراد ترجیح دهند که این احساسات را بروز ندهند. باید با احساس تنهایی یا دلتنگی خود رو‌به‌رو شوید، آنها را بپذیرید و سعی کنید راه‌هایی برای حل شان بیابید.

 

مدل پرده پذیرایی ۹۶ |مدل پردهای جدید پذیرایی ساده ۲۰۱۷|مدل پرده۲۰۱۷

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

مدل پرده پذیرایی ۹۶ |مدل پردهای جدید پذیرایی ساده ۲۰۱۷|مدل پرده۲۰۱۷

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

مدل پرده پذیرایی ۹۶ |مدل پردهای جدید پذیرایی ساده ۲۰۱۷|مدل پرده۲۰۱۷

مدل پرده پذیرایی 96 | مدل پردهای جدید پذیرایی ساده 2017

 

 

آهنگ پیشواز بارون امین رستمی ⋆ سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ 2 بازدیددر آهنگ پیشواز بارون امین رستمی کد پیشواز آهنگ پرطرفدار امین رستمی با نام باران را آماده کردیم که برای اپراتورهای ه...
دعوای فرزندان، چرا خوب نیستن با هم؟ سوالسلام من دو فرزند یکی دختر 5 ساله ودیگری پسر 3 ساله دارم که معمولا رفتار خوبی هم باهم ندارند لطفا در تربیت انها مرا راهنمایی کنید .جواببا سلام...
عکس نوشته عاشقانه دنیا را گشتم ⋆ در عکس نوشته عاشقانه دنیا را گشتم سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه را قرار دادیم که سرشار از احساسات زیبا عاشقانه هست و تصاویر استفاده شده غالباً دو ...
عادت به پستانک، نگرانی مادر! سوال:سلام خسته نباشید من فرزند یک ساله ایی دارم (پسر) که بدون پستونک به هیچ وجه نمیخوابه میخوام بدونم کی میتونم ترکش بدم و چطوری این کار رو انجام...
سندروم پیش از قاعدگی، مشکل اساسیه! اگر شما هم قبل از شروع دوره قاعدگی، از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رنج می‌برید، بهتر است که علت این مشکل را در ژن‌های خودتان جست‌وجو کنید! دانشمندا...
خونریزی زیاد در پریود، مشکل کجاست؟ سوال:سلام، من کودک 10ماهه دارم که از شیر خودم میدهم، ماه پیش پریود شدم میزانش معقول بود اما این ماه با ده روز تاخیر به شدت خونریزی دارم.علتش چیست...
تفاوت علائم بارداری اول با بارداری‌های بعد سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در بارداری اولم به شدت حالت تهوع و ویار داشتم اما در بارداری دوم اصلا اینطور نیستم. ممکن است مشکلی در کار باشد؟پاسخ دکتر صد...
انواع مدل رنگ یاسی در دکوراسیون اتاق خواب انتخاب رنگ یاسی برای اتاق خواب امروزه بسیار رایج بوده و می تواند انتخاب مناسبی برای اتاق خواب و در دکوراسیون منزل محسوب شود زیرا آرامش را به فضای خصوص...
الزامات عکس رنگی از لوله های رحم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام وقتتون بخیر، من بعد آزمایش فهمیدم که fsh ام بالاست یک دوره متفورمین و کلومیفن مصرف کردم سونو که دادم فولیکولای خوبی دا...
بیماری پاژه پستانی، مراحل بعد از تشخیص/ کلیپ در بحث بیماری پاژه نیازی نیست بعد از تشخیص نوک پستان را برداریم. اگر هم در قبل به این گونه بوده ولی در حال حاضر نمی باشد . مرحله اول نمونه گیری م...
بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده اید شرط می بندم بعد از یک بار میل...
آکنه در بارداری، چگونه ممکن است؟ سوال مخاطب نی نی بان :تحت درمان آکنه بودم که ناخواسته باردار شدم. می‎توانم درمانها را ادامه دهم؟ اگر درمانها را متوقف کنم آکنه‎ام بدتر نمی‎شود؟پا...
کنترل شیطنت بچه ها، ایده های ناب مان را بخوانید پدرو مادر های عزیز چند تا ایده خاص برای نگه داری از بچه ها را در این مقاله برایتان در نظر گرفته ایم که بهتر بتوانید با بچه هایتان کنار بیایید و و...
رحم دوشاخ در زنان، آیا باردار می شوند/ کلیپ یکی از مشکلات مادرزادی رحم دو شاخ رحم می باشد. این مشکلات مادرزادی که چند حالت دیگر هم دارد می توانند در بارداری مشکل ایجاد کنند یعنی از تشکیل شد...
آلرژی به شیرگاو در نوزادان، چیکار کنیم؟ حساسیت به شیر گاو زمانی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن فرزندتان پروتئین شیر را ماده ای تهدید کننده بداند و به آن واکنش نشان دهد. پروتئین ها ممکن است د...