بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

ماه اول بارداری بدن چه تغییری می‌کند؟

ماه اول بارداری بدن چه تغییری می‌کند؟

سیب سبز: شاید هنوز از باردار شدنتان باخبر نشده باشید؛ ممکن است در روزهای اول بارداری‌تان، هیچ نشانه متفاوت و شک برانگیزی را تجربه نکنید و یا اینکه بخاطر بی‌اطلاعی‌تان در این مورد، نشانه‌های مادر شدنتان را از خستگی کاری گرفته تا آلودگی هوا، به موضوعات دیگری ربط دهید. اما اگر در این صفحه با ما باشید، می‌توانید از آنچه که در هر لحظه بارداری در وجودتان می‌گذرد باخبر شوید و با آمادگی بیشتری ۹ ماه انتظارتان را سپری کنید.

آنچه که در ماه اول بارداری تجربه می‌کنید و کارهایی که برای حفظ سلامتی خود و جنین‌تان باید انجام دهید را با شما در میان می‌گذاریم و در شماره‌های بعدی سیب سبز، شما را با آنچه در ماه‌های باقی مانده بارداری تجربه می‌کنید آشنا می‌کنیم.

ماه اول بارداری بدن چه تغییری می‌کند؟

باردارید؟
اگر اصرار داشته باشید که خودتان راهی داروخانه شوید و تست بارداری تهیه کنید ممکن است با انجام زودهنگام این کار ناامید شوید چون وقتی تخمک‌های بارور یا تخم با موفقیت القا شود هورمون HCG به تدریج بیشتر می‌شود و تست بارداری خانگی نیاز به مشخص بودن سطح اصلی HCG دارد (معمولا میزان آن در هفته‌های ۸ تا ۱۱ به حداکثر رسیده و در ادامه کاهش پیدا می‌کند.) تا علامت را مشخص و واضح نشان دهد. تست خون در آزمایشگاه مطمئن‌ترین راه برای تایید بارداری شماست. بنابراین اگر تست شما مثبت باشد یا حتی نباشد و شما مشکوک به بارداری باشید بهتر است به آزمایشگاه مراجعه کنید.

بدنتان چه تغییری می‌کند؟

شاید متوجه تغییرات دیگری در بدن‌تان شده باشید که علائم خوبی برای مادر شدن شما هستند. بدن شما در ماه اول ممکن است این تغییرات را نشان دهد:

لک ایجاد می‌شود:
برخی از خانم‌ها وقتی تخم در رحم ایجاد می‌شود، حدود ۵ تا ۱۰ روز بعد از این‌که تخم تشکیل شد، لک‌های روشنی روی بدن‌شان ایجاد می‌شود. حتی یک قاعدگی سبک در این ماه نمی‌تواند مانع بارداری باشد.

سینه‌ها حساس می‌شود:
حساسیت
سینه‌ها یکی از علائم واضح بارداری است چون تولید هورمون‌های استروژن و
پروژسترون در این دوران زیاد می‌شود. سینه‌های شما ممکن است درد، سوزش و
گزگز داشته شود. این حساسیت‌ها معمولا از هفته چهارم بارداری شروع شده و تا
پایان سه ماهه اول بارداری ادامه دارد.

خسته می‌شوید:
سخت‌تان است چشم‌های‌تان را باز نگهدارید؟ بسیاری از خانم‌ها در اوایل بارداری بسیار خسته هستند چون انرژی زیادی برای این کار صرف می‌شود.

به بو حساسیت دارید:
حس بویایی قوی یکی از مهم‌ترین علائم بارداری است. این ممکن است به دلیل روشی باشد که بدن شما در حفاظت از جنین در برابر مواد سمی موجود در خوراکی‌ها اعمال می‌کند. این حس بویایی قوی می‌تواند شما را آگاه نگهدارد.

تهوع دارید:
حدود ۸۰ درصد از خانم‌ها از تهوع صبحگاهی در رنج هستند اما فکر نکنید این حالت تمام روز طول می‌کشد. این به این خاطر اتفاق می‌افتد که سطح هورمون‌ها هنوز آنقدر بالا نیامده است، وقتی به تدریج سطح هورمون‌ها بالا آمد خود به خود این حالت برطرف می‌شود. بهتر است برای برطرف شدن تهوع از چای زنجبیل استفاده کنید.

سرگیجه دارید:
احساس غش بهتان دست می‌دهد؟ خب چون قلب شما سریع‌تر می‌زند و خون بیشتری به بدن می‌رساند و این با تغییرات هورمونی ترکیب می‌شود و می‌تواند فشار خون را در اوایل بارداری پایین بیاورد و باعث سرگیجه شما شود.

چرا اینقدر خسته‌ام؟
کارهای زیادی برای رشد کودک باید انجام دهید. همینطور که هورمون پروژسترون در بدن بالا می‌رود احساس می‌کنید سطح انرژی‌تان پایین می‌آید. بنابراین برخی خانم‌ها با همان سرعت انتظار دارند کارهای‌شان را انجام دهند. اما خستگی در ماه‌های اول  (همین‌طور در سه ماهه سوم) بسیار بسیار شایع است. نه تنها بدن‌ شما در حال تغییر است بلکه ممکن است نتوانید راحت بخوابید و رویاهای عجیب ببینید. بسیاری از خانم‌ها انرژی‌شان را تازه در  سه ماهه دوم به دست می‌آورند.

با این خستگی چه کنم؟
طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن‌تان ایجاد شده است، احساس خستگی کنید. بنابراین باید تا می‌توانید استراحت کنید. البته این کار در صورتی که شاغل باشید کمی سخت است. سعی کنید یک شب در هفته را خیلی زود به رختخواب بروید و اگر دیدید خواب‌تان نمی‌برد با خواندن کتاب یا شنیدن یک موسیقی آرام بدن و ذهن‌تان را از استرس دور کنید. تلفن‌تان را خاموش کنید و اصلا به کار فکر نکنید.

افزایش بزاق طبیعی است
خانم‌هایی که دچار ویار صبحگاهی هستید معمولا از افزایش بزاق نیز شکایت دارند. متخصصان دلیل واضحی برای آن در نظر نگرفته‌اند اما احتمال می‌دهند به دلیل تغییرات هورمونی باشد. برای این‌که بزاق بیش از حد آزاردهنده نباشد می‌توانید از دهان‌شویه‌های نعنایی استفاده کنید. یا دندان‌های‌تان را خمیردندان با مزه خوب مسواک کنید. کار دیگری که می‌توانید انجام دهید جویدن آدامس بدون قند است.

در ذهن‌تان چه اتفاقی می‌افتد؟
ممکن است مدام خواب ببینید که باردارید یا حتی بارداری‌تان نوعی سورپرایز برای‌تان باشد. هرچه که باشد ممکن است لحظاتی برای‌تان پیش بیاید که از تغییر بزرگی که با آمدن کودک قرار است اتفاق بیفتد، بترسید. این کاملا طبیعی است و به هیچ عنوان به این معنی نیست که شما آمادگی مادر شدن را ندارید. خوشبختانه طبیعت به شما ۹ ماه فرصت داده که حرکات  و رشد کودک را در خودتان احساس کنید و بیشتر به مادر شدن عادت کنید.

روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز در این مطلب در سایت آشپزی ، روش پخت کیک داخل ساندویچ ساز را به شما آموزش خواهیم داد. می توانید کیک عصرانه را داخل دستگاه ساندویچ ساز درست...
رشد قد نوزاد، چگونه بفهمیم طبیعی است؟ سوالبا عرض سلام. پسری7  ماهه دارم با وزن 8 کیلو وقد 66.نگران قدش هستم.چیکار کنم؟  جواببا سلاموضعیت قد  شیرخوار شما با توجه به  مواردی که بیان داش...
مدل کفش مجلسی پاشنه دار ۲۰۱۷ مدل کفش مجلسی پاشنه دار ۲۰۱۷ – کفش پاشنه دار مجلسی جدیدترین مدل کفش پاشنه بلند مجلسی دخترانه و زنانه شیک و فشن ۲۰۱۷ – ۹۶ انواع مدل کفش مجلسی زنانه پا...
درمان عفونت واژن در زنان عفونت واژن در سنین باروری یعنی از سن بلوغ تا یائسگی شایع‌تر است؛ در حالی که پوشش سطحی سیستم تناسلی کودکان خردسال و خانم‌های یائسه به‌صورتی است که...
ارتباط واریکوسل با ناباروری وقتی زوجی فرزند می خواهند، قاعدتا باید در سال اول بعد از اقدام، بارداری اتفاق بیفتد و در صورتی که با تاخیر مواجه شود، زوج به این فکر می افتند که شای...
(۵۹)ویدیو بچه بامزه بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
گالری زیباترین عکس ها از پاریس شگفت انگیزترین عکس ها از پاریس   ، پایتخت کشور فرانسه، مرکز و یکی از شهرستان‌های ناحیه ایل-دو-فرانس است. رود سن از میان این شهر می...
عکس جدید چند تیکه ای از فرزندان شیلا خداداد عکس جدید چند تکه ای از فرزندان شیلا خداداد  شیلا خداداد با به اشتراک گذاشتن چندین عکس دیدنی از خود و فرزندانش صفحه شخصی خود را بروز کرد. وی...
عکس نوشته های بزرگترین خیانت ⋆ در عکس نوشته های بزرگترین خیانت مجموعه ای از عکس نوشته های عاشقانه را قرار داده ایم که شامل 12 عکس نوشته با متن هست… عکس نوشته های بزرگترین خیانت عک...
طرز تهیه ترشی شلغم؛ خوش طعم و خوش رنگ وب سایت ایران کوک: ترشی شلغم از جمله ترشی هایی است که سریع درست می شود. برای خوردن این ترشی نیازی نیست زیاد انتظار بکشید. تنها یک هفته پس از درست ک...
خواسته های کودک، گریه کرد چی کار کنم؟ سوالبا سلام و دعای خیرمن یک دختر 4سال و 3ماهه دارم. دخترم هرچه میبیند ،می خواهد و یا هرکس میخواهد از خانه بیرون رود میخواهد همراه او برود و اگر ج...
برای کاهش درد زایمان طبیعی چه کنیم؟ اگر شما هم از دردهای زایمان وحشت دارید و با این حال می‌خواهید زایمانی طبیعی داشته باشید، بد نیست از دم‌کردۀ تخم شوید استفاده کنید. محققان ایرانی ...
طرز تهیه کیک لیمویی با روغن زیتون وب‌سایت سوران: در این مطلب کیک روغن زیتون را به شما آموزش داده ایم، همانطور که ملاحظه می کنید، به جای روغن های مایعِ عُرف که در کیک ها استفاده می ...
ویتامین های دوران بارداری، لیست بایدها سوال:خانومم هفته 14 بارداری رو می گذرونه و تا الان فقط اسیدفولیک شبی 1 عدد می خوره آیا شما مجاز می بینید که شربت ملتی ویتامین و قرص امگا3 بخوره؟ ...
درمان لخته شدن خون قاعدگی سوال:سلام خانم دکترخون پریودم چند ماه پیش خیلی لخته میشد رفتم دکتر برام سونوپرافی لگن.شکم.تخمدان.نوشت انجام دادم اما مشکلی نداشتم.دکتربهم قرص ترا...