ماست چه تاثیری بر دستگاه گوارش و پوست صورت دارد

ماست دارای خواص بسیار زیادی است و با دانستن این خواص شما میتوانید آن را جایگزین بسیاری از داروهای شیمیایی برای درمان ، بهبود و پیشگیری بسیاری از مشکلات خود بکنید

در این مطلب سعی داریم تا از مهم ترین و محسوس ترین خواص ماست برای شما صحبت بکنیم تا پس از این با آگاهی بیشتری آن را مصرف بفرمایید

فواید ماست

ماست دارای مقداری فسفر میباشد به همین دلیل در تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز تاثیر دارد

همچنین در درمان بیماری های پوستی همانند کهیر و اگزما موثر است

ماست دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین دی میباشد به همین دلیل در محکم کردن استخوانها ، بهبود پوکی و نرمی استخوان و پیشگیری از آنها موثر واقع میگردد

طبق تحقیقات گسترده انجام شده بر روی مواد موجود در ماست و همچنین باکتری های تولید شده در آن در فرایند تولید ، افزایش مصرف ماست میتواند بیماریهای مربوط به دستگاه گوارش و سرطان و عفونت ها را بهبود بخشد و جالب است بدانید که مصرف ماست در افراد مسن میتواند باعث پیشگیری از بروز اختلالات مربوط به ایمنی شود و برای افراد جوانتر که مبتلا به بیماریهای مربوط به ایمنی بدن هستند نیز توصیه میشود

ماست به شدت روی بهبود عملکرد دستگاه گوارش بخصوص معده و روده تاثیر گذار است بدلیل وجود باکتریهای خاص در آن باعث راحت تر هضم شدن مواد غذایی در معده میشود . بر عملکرد روده هم تاثیر گذار است بدین ترتیب که لاکتوباکتریهای موجود در ماست باعث تولید و رشد باکتریهای جدید مفید در روده بزرگ میشوند که فعالیت این نوع از باکتریها از تبدیل صفرا به مواد سرطان زا جلوگیری میکنند علاوه بر آن همین لاکتوباکتر زمانیکه وارد روده بزرگ میشود از روده بزرگ محافظت میکند بطوریکه حتی ممکن است تا حد زیادی مانع از بروز سرطان روده شود

علاوه بر تولید باکتریهای مفید جدید در روده بزرگ ، باکتری های منفی و مضر را هم از روده خارج میکند که همین کار باعث بهبود عملکرد روده بزرگ شده در نتیجه عمل هضم و جذب غذا به بهترین نحو انجام میگردد

همانطور که قبل از این هم اشاره کردیم ، کلسیم فراوان موجود در ماست در سفت کردن استخوانها و پیشگیری از بروز بیماریهای مربوط به استخوان همانند پوکی و نرمی استخوان ها موثر است جالب است بدانید که همین کلسیم میتواند عفونت های روده را نیز از بین ببرد ، عفونت روده بیماریی است که در سالمندان بسیار شایع است و مصرف روزانه ماست میتواند برای بهبود آن بسیار کمک کننده باشد چرا که گاز و عفونت روده را کامل خارج میکند

بدیهی است که با بهبود عملکرد معده و روده امکان ابتلا به بیماریهای مختلف گوارشی نظیر یبوست ،اسهال و.. به شدت کاهش پیدا میکند پس در صورت ابتلا به اسهال یا بیماریهایی از این دست ماست را حتما در برنامه غذایی خود قرار دهید

| فواید ماست | فواید ماست برای پوست صورت | فواید ماست پروبیوتیک | فواید ماست موسیر | فواید ماست برای موی سر | فواید ماست چکیده | فواید ماست برای صورت | فواید ماست گوسفندی | فواید ماست و خیار | فواید ماست برای مو | فواید ماست اسفناج | فواید اب ماست | فواید اب ماست | خواص ماست اسفناج | خواص ماست اسفناج در بارداری | فواید ماست و اسفناج | فواید ماست میوه ای | خواص اب ماست | خواص اب ماست چکیده | فواید و مضرات ماست اسفناج | فواید آب ماست | فواید آب ماست | خواص آب ماست | خواص آب ماست برای پوست | خواص آب ماست چکیده | خواص آش ماست | خواص آب ماست بر پوست | فواید و مضرات آب ماست | فواید آش ماست | فواید آب ماست چیست | فواید ماست برای پوست | فواید ماست برای معده | فواید ماست بر پوست صورت | فواید ماست برای جوش صورت | فواید ماست برای بدن | فواید ماست برای لاغری | فواید ماست پرچرب | فواید ماست پروبیوتیک | فواید ماست پاستوریزه | خواص ماست پروبیوتیک | خواص ماست پرچرب | خواص ماست پروبیوتیک در بارداری | فواید ماست و پنیر | فواید ماست ترش | فواید ماست ترش برای پوست | فواید ماست ترش برای صورت | خواص ماست ترش | خواص ماست ترش برای پوست | خواص ماست ترش شده | خواص ماست توت فرنگی | خواص ماست ترش برای پوست صورت | خواص ماست ترش بر صورت | خواص ماست تبیان | خواص ماست جاشیر | فواید ماسک ماست و جوانه گندم | خواص ماست جکیده | فواید ماست برای جنین | فواید ماست برای جوش | فواید ماست برای جلد | فواید ماست و جوانه گندم | فواید ماست چکیده در طب سنتی | فواید ماست چکیده برای پوست | فواید ماست چیست | خواص ماست چکیده | خواص ماست چکیده | خواص ماست چکیده برای پوست | خواص ماست چیست | فواید ماست کم چرب | فواید و مضرات ماست چکیده | فواید ماسک ماست و حنا | خواص حسی ماست | فواید ماست خیار | فواید ماست خوردن | فواید ماست خانگی | فواید ماست خامه ای | فواید ماست خرما | فواید خوردن ماست با غذا | فواید خوردن ماست و خیار | فواید خورش ماست | خواص ماست خیار | خواص ماست خیار | فواید ماست در بارداری | فواید ماست در بدنسازی | خواص دارویی ماست موسیر | خواص ماست در بارداری | خواص ماست در لاغری | خواص ماست در بدن سازی | فواید ماست و دوغ | خواص درمانی ماست | خواص دارویی ماست | خواص دلال ماست | فواید ماست روی صورت | فواید ماست روی پوست | فواید ماست روی پوست صورت | خواص ماست روی پوست صورت | خواص ماست روی صورت | خواص ماست روی پوست | فواید ماست برای ریزش مو | خواص رئولوژی ماست | خواص ماست روی پوست | فواید ماست بر روی پوست صورت | فواید زدن ماست به صورت | فواید ماسک ماست و زردچوبه | فواید ماست و زیره | خواص زدن ماست به صورت | فواید ماست سون | فواید سیر ماست | خواص ماست سون | خواص ماست سویا | خواص ماست سیر | فواید ماست و سیر | خواص سدرو ماست | خواص سیر ماست | خواص سیرو ماست | فواید ماست شتر | خواص ماست شیرین | فواید ماست و شوید | فواید ماست و شیر | خواص شیر و ماست | خواص ماست شتر | خواص ماست شوید | خواص شیر ماست | خواص شیمیایی ماست | خواص شیره ماست | فواید ماست برای صبحانه | فواید ماسک ماست برای صورت | خواص ماست صورت | فواید و ضررهای ماست | فواید و ضرر ماست | فواید ماست طبیعی | خواص ماست طبیعی | خواص ماست طب سنتی | خواص ماست عسل | فواید ماسک ماست و عسل | فواید ماست و عسل | خواص علف ماست | فواید ماست همراه غذا | خواص غذایی ماست | خواص فیزیکی ماست | خواص فیزیکوشیمیایی ماست | خواص ماست قبل از خواب | فواید ماست کفیر | فواید ماست کیسه ای | فواید ماست کدو | فواید ماست کنگر | خواص ماست کپک زده | فواید و مضرات ماست کم چرب | فواید کته ماست | خواص ماست کفیر | خواص ماست کم چرب | فواید ماست گاومیش | خواص ماست گوسفندی | خواص ماست گوسفندی | خواص ماست گاو | خواص ماست گاو میش | خواص ماست گاوی | فواید ماست برای گوارش | خواص گور ماست | خواص گوره ماست | خواص ماست لبو | فواید ماست و لبو | خواص لاغری ماست | فواید ماست محلی | فواید ماست موسیر | خواص ماست میوه ای | فواید ماسک ماست | فواید ماسک ماست و نشاسته | فواید ماسک ماست برای صورت | فواید ماسک ماست و خیار | فواید ماست و نعنا | خواص ماست نعناع | خواص ماست ناشتا | خواص ماست نعنا | فواید ماست برای نوزاد | فواید ماست برای نوزادان | فواید ماست و خرما | فواید ماست و دارچین | فواید ماست و کدو | فواید ماست و موسیر | خواص ماست همزده | خواص ماست همراه غذا | فواید ماست یونانی | خواص ماست یونانی |

ماسک ماست

همانطور که میدانید علت اصلی افتادگی و چین و چروک صورت کاهش تولید کلاژن جدید زیر پوست است طبق مطالعات انجام شده بر روی خواص ماست ، مشاهده شده است که اسید لاکتیک موجود در ماست کلاژن سازی فراوانی در زیر پوست انجام میدهد که همین کلاژن علاوه بر پیشگیری از بروز چین و چروک و افتادگی باعث ترمیم سلولهای آسیب دیده هم شده و باعث لیفت پوست صورت میگردد

اسید لاکتیک همچنین خواص آب رسانی و مرطوب کنندگی دارد به همین دلیل از خشکی پوست و ایجاد ترک در پوست جلوگیری کرده و ترکهای ریزی ک روی پوست صورت و لب ایجاد میشود را از بین میبرد

شما مخلوطی از ماست و آبلیمو را تهیه کرده و هفته ای دو یا سه بار با آن پوست صورت خود را ماساژ دهید تا علاوه بر بهبود چین و چروک لک ها ی صورت و آفتاب سوختگی را هم درمان بفرمایید

خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟ زن باردار باید هر روز یا حداقل هر دو روزی یک بار اجابت مزاج داشته باشد. در خانم های باردار شرایط برای ایجاد یبوست مهیا و آماده است. مخصوصا در کسا...
همیشه میکروب ها برای ما خطر ندارند در میان مردم این طرز تفکر رواج یافته که هر بیماری یا مشکلی را به میکروب ربط میدهند و آن را پای میکروب میگذارند اما باید بگوییم که این طرز تفکر غلط م...
سلفی امین حیایی در کنار لیلا اوتادی و سید علی صالحی سلفی امین حیایی در کنار لیلا اوتادی و سید علی صالحی در ساحل چمخاله، ساحل محبوب هنری ها. ...
عقب ماندگی نوزاد، ضرورت پیگیری مادر یکی از مهم ترین بیماری هایی که ممکن است عامل عقب ماندگی شود، کم کاری تیرویید است که برای نوزادان انجام می گیرد و با تشخیص زودهنگام و درمان این بی...
علت درد شکم در بارداری چیست؟ درد گهگاهی شكم در حاملگی شكایت شایعی است. هر چند درد شكم در زمان حالگی می تواند مشكلی ایجاد نكند ولی ممكن است نشانه ای از یك عارضه جدی نیز باشد. (درد ...
عکس رضا رشیدپور در کنار سحر قریشی این عکس را صرفا بخاطر ژست جالب رضا رشیدپور انتخاب کرده ایم! با چنان استایلی در کنار سحر قریشی ایستاده که گویا یک شرطبندی 40 میلیون دلاری را برده است! ...
مهدی و محسن هاشمی در مراسم ترحیم آیت الله+ عکس مهدی هاشمی امروز در مراسم ترحیم آیت الله هاشمی در حسینه امام خمینی حضور یافت. او از 4 روز پیش در پی درگذشت پدر از زندان اوین به مرخصی آمده است.  مر...
بیماری آلکالوز چیست؟ |آلکالوز تنفسی|آلکالوز تنفسی در طیور|آلکالوز تنفسی چیست|آلكالوز تنفسي|درمان آلکالوز تنفسی|علائم آلکالوز تنفسی|علل آلکالوز تنفسی|اسیدوز و آلکالوز تنفسی...
آلرژی غذایی نوزادان، روش تشخیص آلرژی‌هایی که بیشتر امروزه دیده می‌شود شامل دو بخش غذایی و غیرخوراکی هستنداگرچه در بسیاری موارد آلرژی بیماری خطرناکی نیست اما در صورت غفلت و عدم ...
آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D |ویتامین D|ویتامین D3|ویتامین D ویکی پدیا|ویتامین D منابع|ویتامین Dc|ویتامین D+مواد غذایی|ویتامین D افسردگی|ویتامین D 50000|ویتامین D3 و بارداری|ویتام...
با این ۲ روش از چربی های اضافه بدن خداحافظی کنید طبق نگرش ما، این ۱۲ رکن اساسی، همه‌ی چیزی است که برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو و کل بدنتان به آن نیاز دارید. اغلب آنها مرتبط با خورد و خوراک هستند...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید آنفولانزا جزو بیماری های آزار دهنده است. در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که بهتر است برای مقابله با آنفولانزا حتما آنها را در برنامه...
اولین نشست پسابرجامی وزیران خارجه ایران و ۱+۵ در آستانه اولین سالگرد اجرای برجام، نشست کمیسیون مشترک برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) در تاریخ 10 ژانویه 2017 در وین برگزار و بیانیه‌ای صادر شد. ب...
آموزش آداب غذا خوردن به کودکان قراردادهایی به نام شب‌های باآداب و بی‌آداب وضع کنیدایده‌ این کار ساده‌ است، بیشتر شب‌ها مثل همیشه دور هم شام بخورید، مثل هر خانواده دیگری. حدود ۹...
سریال آخرین سند آخرین سند نام یک مجموعهٔ تلویزیونی ایرانی به کارگردانی «رضا گنجی» است که در سال ۱۳۷۱ تولید و از شبکه ۱ سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش گردید. آ...