ماست چه تاثیری بر دستگاه گوارش و پوست صورت دارد

ماست دارای خواص بسیار زیادی است و با دانستن این خواص شما میتوانید آن را جایگزین بسیاری از داروهای شیمیایی برای درمان ، بهبود و پیشگیری بسیاری از مشکلات خود بکنید

در این مطلب سعی داریم تا از مهم ترین و محسوس ترین خواص ماست برای شما صحبت بکنیم تا پس از این با آگاهی بیشتری آن را مصرف بفرمایید

فواید ماست

ماست دارای مقداری فسفر میباشد به همین دلیل در تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز تاثیر دارد

همچنین در درمان بیماری های پوستی همانند کهیر و اگزما موثر است

ماست دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین دی میباشد به همین دلیل در محکم کردن استخوانها ، بهبود پوکی و نرمی استخوان و پیشگیری از آنها موثر واقع میگردد

طبق تحقیقات گسترده انجام شده بر روی مواد موجود در ماست و همچنین باکتری های تولید شده در آن در فرایند تولید ، افزایش مصرف ماست میتواند بیماریهای مربوط به دستگاه گوارش و سرطان و عفونت ها را بهبود بخشد و جالب است بدانید که مصرف ماست در افراد مسن میتواند باعث پیشگیری از بروز اختلالات مربوط به ایمنی شود و برای افراد جوانتر که مبتلا به بیماریهای مربوط به ایمنی بدن هستند نیز توصیه میشود

ماست به شدت روی بهبود عملکرد دستگاه گوارش بخصوص معده و روده تاثیر گذار است بدلیل وجود باکتریهای خاص در آن باعث راحت تر هضم شدن مواد غذایی در معده میشود . بر عملکرد روده هم تاثیر گذار است بدین ترتیب که لاکتوباکتریهای موجود در ماست باعث تولید و رشد باکتریهای جدید مفید در روده بزرگ میشوند که فعالیت این نوع از باکتریها از تبدیل صفرا به مواد سرطان زا جلوگیری میکنند علاوه بر آن همین لاکتوباکتر زمانیکه وارد روده بزرگ میشود از روده بزرگ محافظت میکند بطوریکه حتی ممکن است تا حد زیادی مانع از بروز سرطان روده شود

علاوه بر تولید باکتریهای مفید جدید در روده بزرگ ، باکتری های منفی و مضر را هم از روده خارج میکند که همین کار باعث بهبود عملکرد روده بزرگ شده در نتیجه عمل هضم و جذب غذا به بهترین نحو انجام میگردد

همانطور که قبل از این هم اشاره کردیم ، کلسیم فراوان موجود در ماست در سفت کردن استخوانها و پیشگیری از بروز بیماریهای مربوط به استخوان همانند پوکی و نرمی استخوان ها موثر است جالب است بدانید که همین کلسیم میتواند عفونت های روده را نیز از بین ببرد ، عفونت روده بیماریی است که در سالمندان بسیار شایع است و مصرف روزانه ماست میتواند برای بهبود آن بسیار کمک کننده باشد چرا که گاز و عفونت روده را کامل خارج میکند

بدیهی است که با بهبود عملکرد معده و روده امکان ابتلا به بیماریهای مختلف گوارشی نظیر یبوست ،اسهال و.. به شدت کاهش پیدا میکند پس در صورت ابتلا به اسهال یا بیماریهایی از این دست ماست را حتما در برنامه غذایی خود قرار دهید

فواید ماست فواید ماست برای پوست صورت فواید ماست پروبیوتیک فواید ماست موسیر فواید ماست برای موی سر فواید ماست چکیده فواید ماست برای صورت فواید ماست گوسفندی فواید ماست و خیار فواید ماست برای مو فواید ماست اسفناج فواید اب ماست فواید اب ماست خواص ماست اسفناج خواص ماست اسفناج در بارداری فواید ماست و اسفناج فواید ماست میوه ای خواص اب ماست خواص اب ماست چکیده فواید و مضرات ماست اسفناج فواید آب ماست فواید آب ماست خواص آب ماست خواص آب ماست برای پوست خواص آب ماست چکیده خواص آش ماست خواص آب ماست بر پوست فواید و مضرات آب ماست فواید آش ماست فواید آب ماست چیست فواید ماست برای پوست فواید ماست برای معده فواید ماست بر پوست صورت فواید ماست برای جوش صورت فواید ماست برای بدن فواید ماست برای لاغری فواید ماست پرچرب فواید ماست پروبیوتیک فواید ماست پاستوریزه خواص ماست پروبیوتیک خواص ماست پرچرب خواص ماست پروبیوتیک در بارداری فواید ماست و پنیر فواید ماست ترش فواید ماست ترش برای پوست فواید ماست ترش برای صورت خواص ماست ترش خواص ماست ترش برای پوست خواص ماست ترش شده خواص ماست توت فرنگی خواص ماست ترش برای پوست صورت خواص ماست ترش بر صورت خواص ماست تبیان خواص ماست جاشیر فواید ماسک ماست و جوانه گندم خواص ماست جکیده فواید ماست برای جنین فواید ماست برای جوش فواید ماست برای جلد فواید ماست و جوانه گندم فواید ماست چکیده در طب سنتی فواید ماست چکیده برای پوست فواید ماست چیست خواص ماست چکیده خواص ماست چکیده خواص ماست چکیده برای پوست خواص ماست چیست فواید ماست کم چرب فواید و مضرات ماست چکیده فواید ماسک ماست و حنا خواص حسی ماست فواید ماست خیار فواید ماست خوردن فواید ماست خانگی فواید ماست خامه ای فواید ماست خرما فواید خوردن ماست با غذا فواید خوردن ماست و خیار فواید خورش ماست خواص ماست خیار خواص ماست خیار فواید ماست در بارداری فواید ماست در بدنسازی خواص دارویی ماست موسیر خواص ماست در بارداری خواص ماست در لاغری خواص ماست در بدن سازی فواید ماست و دوغ خواص درمانی ماست خواص دارویی ماست خواص دلال ماست فواید ماست روی صورت فواید ماست روی پوست فواید ماست روی پوست صورت خواص ماست روی پوست صورت خواص ماست روی صورت خواص ماست روی پوست فواید ماست برای ریزش مو خواص رئولوژی ماست خواص ماست روی پوست فواید ماست بر روی پوست صورت فواید زدن ماست به صورت فواید ماسک ماست و زردچوبه فواید ماست و زیره خواص زدن ماست به صورت فواید ماست سون فواید سیر ماست خواص ماست سون خواص ماست سویا خواص ماست سیر فواید ماست و سیر خواص سدرو ماست خواص سیر ماست خواص سیرو ماست فواید ماست شتر خواص ماست شیرین فواید ماست و شوید فواید ماست و شیر خواص شیر و ماست خواص ماست شتر خواص ماست شوید خواص شیر ماست خواص شیمیایی ماست خواص شیره ماست فواید ماست برای صبحانه فواید ماسک ماست برای صورت خواص ماست صورت فواید و ضررهای ماست فواید و ضرر ماست فواید ماست طبیعی خواص ماست طبیعی خواص ماست طب سنتی خواص ماست عسل فواید ماسک ماست و عسل فواید ماست و عسل خواص علف ماست فواید ماست همراه غذا خواص غذایی ماست خواص فیزیکی ماست خواص فیزیکوشیمیایی ماست خواص ماست قبل از خواب فواید ماست کفیر فواید ماست کیسه ای فواید ماست کدو فواید ماست کنگر خواص ماست کپک زده فواید و مضرات ماست کم چرب فواید کته ماست خواص ماست کفیر خواص ماست کم چرب فواید ماست گاومیش خواص ماست گوسفندی خواص ماست گوسفندی خواص ماست گاو خواص ماست گاو میش خواص ماست گاوی فواید ماست برای گوارش خواص گور ماست خواص گوره ماست خواص ماست لبو فواید ماست و لبو خواص لاغری ماست فواید ماست محلی فواید ماست موسیر خواص ماست میوه ای فواید ماسک ماست فواید ماسک ماست و نشاسته فواید ماسک ماست برای صورت فواید ماسک ماست و خیار فواید ماست و نعنا خواص ماست نعناع خواص ماست ناشتا خواص ماست نعنا فواید ماست برای نوزاد فواید ماست برای نوزادان فواید ماست و خرما فواید ماست و دارچین فواید ماست و کدو فواید ماست و موسیر خواص ماست همزده خواص ماست همراه غذا فواید ماست یونانی خواص ماست یونانی

ماسک ماست

همانطور که میدانید علت اصلی افتادگی و چین و چروک صورت کاهش تولید کلاژن جدید زیر پوست است طبق مطالعات انجام شده بر روی خواص ماست ، مشاهده شده است که اسید لاکتیک موجود در ماست کلاژن سازی فراوانی در زیر پوست انجام میدهد که همین کلاژن علاوه بر پیشگیری از بروز چین و چروک و افتادگی باعث ترمیم سلولهای آسیب دیده هم شده و باعث لیفت پوست صورت میگردد

اسید لاکتیک همچنین خواص آب رسانی و مرطوب کنندگی دارد به همین دلیل از خشکی پوست و ایجاد ترک در پوست جلوگیری کرده و ترکهای ریزی ک روی پوست صورت و لب ایجاد میشود را از بین میبرد

شما مخلوطی از ماست و آبلیمو را تهیه کرده و هفته ای دو یا سه بار با آن پوست صورت خود را ماساژ دهید تا علاوه بر بهبود چین و چروک لک ها ی صورت و آفتاب سوختگی را هم درمان بفرمایید

درآمد زن شاغل، شوهر حق دخالت داره؟ تا زمانی که رابطه ی زناشویی رابطه ی معامله ای باشد، عشق و عاطفه هم معامله ای می شود.
کاهش تهوع در بارداری، راهکار چیست؟ سوالچه توصیه هایی برای کاهش تهوع در سه ماه اول بارداری دارید؟ جوابتوصیه هایی زیر برای کاهش تهوع بارداری مفید خواهد بود:- دریافت مقادیر کافی فسفر ...
علائم بارداری دوقلو چیست؟ علائم اولیه بارداری دوقلوییاز هر۲۰۰حاملگی، حدود ۶حاملگی چند قلو هستند که میزان دوقلویی بیشتر از چند قلویی می باشد. مادرانی که دو قلو باردار هستند...
اختلال بیش فعالی کودکان، چرا چالش برانگیزه؟ اختلال نقص توجه – بیش فعالی که با عنوان نقص توجه – بیش فعالی شناخته می شود، ممکن است کودکان کم سن به سختی شناسایی شود.گفتن تفاوت بین رفتار طبیعی ...
سرویس وان نوزاد اگر می‌خواهید ساعات حمام رفتن کودک را برایشان تبدیل به اوقاتی خوش و لذتبخش کنید،‌ لازم است به جز لیف و شامپوی کودک، اسباب و لوازمی را همراه داشته...
درد در اطراف ناف، فکر کنم حامله ام! سوال:سلام خدمت خانم دکتر هنوز تست حاملگی ندادم ولی فکر کنم حامله ام و درد شدیدی اطراف نافم دارم علت چیست؟جواب:اگر درد خیلی شدید است ترجیحا به پزش...
فیلم: روش های جدید برای پوست گرفتن میوه ها این ویدیو روش های جالبی برای پوست کندن میوه ها به شما نشان می دهد که این کار را برایتان ساده تر می کند....
پست اینستاگرامی تخت‌ روانچی درباره برجام مجید تخت روانچی، معاون اروپا و آمریکای وزارت امور خارجه در حاشیه نشست کمیسیون مشترک برجام، پستی در صفحه اینستاگرامی خود منتشر کرد. مجید تخت روانچی ...
شیردهی در بارداری، ضرر نداره؟ اگر شما باردارید ممکن است به این فکر بیافتید که باید شیردهی را قطع کنید، این کار ضروری نیست چون شیر شما برای فرزندتان لازم و ضروری است و شیردهی ز...
دانلود رمان نغمه جان سوز ⋆ چهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در دانلود رمان نغمه جان سوز رمان های عاشقانه دیگری برای شما عزیزان قرار داده ایم که در مورد سرگرد ...
فقر آهن در زنان، رژیم غذایی درست سوال:سلام دختری 35 ساله هستم من کم خونی دارم فکر کنم از نوع فقر آهن که دکتر قرص آهن تجویز کرده ولی من نمیتونم بخورم چون مشکل معده دارم به جاش چه ...
ممنوعیت های ماه اول بارداری اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است با برخی روش های تغذیه ای مهم از بروز مشکلات مختلف در بارداری پیشگیری کنید به عنوان مثال برخی موادغذایی مانند غذاها...
بارداری زنان چاق، راهکارهای مفید مطالعه‌ای حدس می‌زند مادران با اضافه وزن قبل از بارداری فرزندانی با عمر بیولوژیکی تا هفده سال کوتاه‌تر خواهند داشت و ارتباطی بین شاخص توده بدنی و...
مشکلات ادراری در بارداری، روش های درمان مشكلات ادراري يكي از شايع‌ترين علل مراجعه زنان باردار به پزشكان مي‌باشد كه مورد بحث اين مقاله مي‌باشد. علائم ادراری تکرر ادرا ر و ادرار شبانه (ن...
سندرم داون چیست؟ سندرم داون که در گذشته منگلیسم نیز نامیده می‌شد، یک بیماری ژنتیکی است که به دلیل حضور تمام یا بخشی از یک کروموزوم اضافی در جفت کروموزوم ۲۱ به وجود می‌...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.