بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

لاغری بعد از زایمان، اصول اساسی/ کلیپ

لاغری بعد از زایمان، اصول اساسی/ کلیپ

رژیم لاغری در دوران شیردهی تا آغاز غذای تکمیلی نوزاد به هیچ وجه به مادران شیرده توصیه نمی شود، بلکه می توانند با افزودن فعالیت های بدنی و غذاهای با کالری کمتر خود را لاغر کنند. مادران باید با یک تغذیه مناسب و متعدد به تدریج وزن خود را کاهش دهند.

دکتر سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه، اطلاعات بیشتری را در مورد لاغری بعد از زایمان در اختیار ما قرار می دهد.

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

لاغری بعد از زایمان، اصول اساسی/ کلیپ
علت دیر راه افتادن کودکان سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام؛ پسر من ١٥ ماه و نیمش هست هنوز نمی تونه مستقلا بایسته اما از مبل و دیوار می گیره و راه میره از پله هم بالا میره اما اص...
عفونت ادراری در زنان، چرا شایع تر است؟ طول مجاری ادرار در خانم‌ها خیلی کوتاه‌تر از آقایان است و همین مساله عفونت‌‌های ادراری را که بالارونده است، افزایش می‌دهد. یکی از عواملی که سبب عف...
فهرست شاعران اهل اسپانیا آ رافائل آلبرتی ویسنته آله‌ایخاندره آنتونیو گاموندو ا میگل د اونامونو ب گونزالو د برسئو گوستاو آدولفو بکر اوسب...
خونریزی بعد از زایمان، کمردرد دارم سوال:با سلام حدود دو ماه است که زایمان طبیعی داشتم و تا یک ماه و اندی خونریزی و لکه بینی داشتم و از ابتدا کمردرد و درد زیرشکم به صورت نامرتب داشت...
نحوه ساخت میز عثمانی – آموزش تصویری ساخت عثمانی نحوه ساخت میز عثمانی – آموزش تصویری ساخت عثمانی شاید یادتان نیاید چند مرتبه سعی کرده‌اید چیدمان یک میز قهوه را عوض کنید یا تعدادی وسیله ج...
عفونت در بارداری، راه و چاه درمان از هر ۵ زن باردار یک نفر دچار خارش و عفونت تحریک کننده واژینال می شود. عفونت باکتریایی واژن زمانی اتفاق می افتد که باکتری هایی که به طور طبیعی در مهبل...
افزایش کیفیت اسپرم، تغذیه مناسب در نتیجهٔ یک مطالعهٔ جدید مشخص شده است پیروی از رژیم غذایی که در آن روزانه ۷۵ گرم گردو موجود باشد، باعث ایجاد سرزندگی (تحرک) و بهبود مورفولوژیک (...
دانلود آهنگ عاشقانه دلم تنگته ⋆ سه شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۵ 3 بازدید در دانلود آهنگ عاشقانه دلم تنگته  می توانید به آهنگ تازه منتشر شده از مازیار فلاحی با نام دلم تنگه...
سن ١٧ تا ۲۵ سالگی بهترین زمان برای جراحی دندان عقل افراد زیادی این سوال را دارند که چه زمانی برای جراحی دندان عقل مناسب است و آیا حتما باید دندان عقل را جراحی کرد.دبیر علمی بخش جراحی دهان، فک و صورت ...
آزمایش عملی ساده برای تست سلامت مو شاید خیلی از ما دوست داشته باشیم که بدانیم آیا موهای سالمی داریم یا خیر؟ این تست سلامت مو در ۱۰ ثانیه همین مورد را برای شما روشن می کند. پس شاید پاسخ...
علت گلودرد در کودکان، آنتی بیوتیک لازمه؟ گلودرد یکی از موارد رایج مراجعه به متخصصین کودکان است که می تواند در اثر بیماری های زیادی ایجاد شود. اگرچه مهمترین عامل بروز گلودرد در کودکان عفو...
اعتیاد در دوران بارداری، یا خدا! کودکانی که مادران آنان در دوران بارداری کوکایین مصرف کردند، در دوران نوجوانی با مشکل نارسایی رسیدن خون به مغز مواجه می‌شوند.دکتر "هالام هورت” از ...
آبله مرغان در کودکان، یک بار دیگر بخوانید آبله مرغان ویروسی است که اغلب کودکان را به خود مبتلا می کند. این بیماری با خارش و تاول های قرمز روی پوست خود را نشان می دهد. اغلب موراد بیمار تنه...
تب بعد از واکسن هجده ماهگی، قابل پیشگیریه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خواهش میکنم کمک کنید. واکسن 18 ماهگی کودکم نزدیکه و شنیدم بعضی بچه ها به این واکسن حساسیت دارند و دچار تب خیلی بالا و تشنج ...
ترشحات سفید واژن، عفونت دارم؟ سوال:با سلام درد زیادی زیر شکم دارم و ترشحات سفید هم دارم خارش پوست تنم همه بدنم بخصوص رون پاهام زیاده و بعد از خاروندن جاش خون مرده و دردناک میش...