بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

قرص امگا سه برای کودکان، مجاز است؟

قرص امگا سه برای کودکان، مجاز است؟

قرص امگا سه برای کودکان، مجاز است؟

بهترین راه برای دریافت مواد مغذی از جمله امگا۳ استفاده از غذاهای سرشار از آن ماده مغذی است. امگا۳ بیشتر در غذاهای دریایی یافت می‌شود بنابراین اگر کودکان را از سنین کم به خوردن غذاهای دریایی عادت بدهید خیلی بهتر از مصرف انواع مکمل‌هاست.
متاسفانه از‌ آنجا که دریافت امگا۳ در الگوی غذایی ما به‌خصوص در کودکان بسیار مشکل است، می‌توان برای کودکان ۳سال به بالا از کپسول‌های امگا۳، ۱گرمی که حاوی اسیدهای چرب EPA و DHA هستند، استفاده کرد.
در مورد کودکان کمتر از ۲سال انتظار می‌رود امگا۳ از راه شیرمادر به کودک برسد بنابراین مادر باید الگوی غذایی مناسبی از جهت دریافت امگا۳ داشته باشد تا بتواند از راه شیرش آن را به فرزندش برساند.
توجه داشته باشید بلع کپسول امگا۳ بسیار سخت است و در کودکان خطر خفگی به دنبال دارد بنابراین به‌هیچ‌وجه نباید آن را به کودکانی داد که بلع آنها هنوز به خوبی انجام نمی‌گیرد.
 بهترین غذاهای حاوی امگا۳ شامل غذاهای دریایی هستند که از دریاهای آزاد صید می‌شوند.ماهی‌های خلیج‌فارس و دریای عمان امگا۳ قابل‌توجهی دارند اما ماهی سفید دریای خزر یا ماهی‌های پرورشی مانند ماهی‌ قزل‌آلا اصلا امگا۳ ندارند. بین ماهی‌ها، ماهی سالمون نروژی نارنجی‌رنگ سرشار از امگا۳ است.
بعد از غذاهای دریایی، مغزدانه‌ها به‌خصوص گردو به شرطی که کهنه و مانده نباشند و حرارت زیادی ندیده باشند و از بین دانه‌های روغنی، بذرکتان و خرفه سرشار از امگا۳ هستند. روغن بذر کتان یا روغن کانولا هم حاوی مقداری امگا۳ هستند.

استراحت مطلق در بارداری،کی لازم است؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: مبتلا به پره اکلامپسی هستم. آیا استراحت مطلق لازم است؟پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، فوق تخصص بیماری زنان و رییس انجمن تخصصی...
فرق گذاشتن بین فرزندان، چرا مقایسه می کنید! در میان فرزندان خود عدالت را مراعات کنید. همان گونه که دوست دارید در نیکی و لطف به شما، به عدالت رفتار کنند. پیامبر اکرم (ص)رقابت امری است که همیشه بی...
مدل طراحی ناخن ۲۰۱۷ – طراحی ناخن ۹۶ مدل طراحی ناخن ۲۰۱۷ – طراحی ناخن ۹۶ – دیزاین ناخن    جدیدترین و شیک ترین گالریمدل های طراحی ناخن ساده و شیک + مدل دیزاین ناخن جدید ۹۶ – ۲۰۱...
سفت شدن پستان زنان، خطرناکه؟ سوال:سلام، من سینه ی سمت راستم بالاش یکم سفت شده،امکان داره سرطان باشه؟چون در خانواده هم ٢،٣ نفر سرطان سینه داشتند.جواب:صرف وجود این توده به نفع ...
پیوند سلول بنیادی جنینی، عوارض ندارد؟ چند سال پیش پسر 17 ساله‌ای در مسکو به دلیل ابتلا به یک بیماری ژنتیکی نادر متحمل سلول درمانی با استفاده از سلول‌های بنیادی جنینی شد اما چهار سال بعد ...
ضرورت مصرف اسید فولیک، دختران به گوش باشند به اعتقاد کارشناسان سلامت بیشتر مکمل‌ها و ویتامین‌های موجود نه تنها بی‌استفاده هستند بلکه می‌توانند برای سلامتی هم خطرناک باشند.اما در این میان ی...
واریس در زنان، چگونه از شرش راحت شیم؟ واریس یکی از متداول‌ترین مشکلات بین خانم‌هاست ولی خوشبختانه با داشتن اطلاعات درست می‌توانید یاد بگیرید که چطور از آن پیشگیری کرده، با آن زندگی کرده و ...
تربیت صحیح کودک، آموزش احترام گذاشتن  در طول عمر احترام از جانب دیگران در نتیجه نمایش شایستگی افزایش می‌یابد. شایستگی به نوبه خود حاصل داشتن فرصت برای تمرین مهارتی که با حس اعتماد به...
رفتار صحیح با همسر، سه جمله آتش افروز  سه عبارت هست که اگر با همسرتان در میان بگذارید؛ چه نیت تان خیر باشد و چه نباشد، به احتمال زیاد، او را دشمن خود خواهید کرد.واکنش احتمالی به چنین ...
عفونت های خطرناک در بارداری، مراقب باشید عفونت هایی وجود دارد که میتوانند در بارداری بر روی جنین اثر گذار باشند.سرخچهاگر در ۴ ماه اول بارداری به سرخچه مبتلا شوید، می تواند اثر جدی را بر ...
تومور حاملگی چیست؟ تومور حاملگی تومور بی ضرر و خوش خیمی دردهان است که در درصد کمی از زنان باردار ایجاد می شود. معمولا طی 3 ماهه ی دوم رشد می کند. ندول قرمز/ ارغوانی است ...
دانلود رمان خوب نایاب من ⋆ شنبه ۹ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در دانلود رمان خوب نایاب من شما کاربران عزیز می توانید یک رمان عاشقانه زیبا را مطالعه کنید که در مورد ن...
انار و آب انار معجزه ای برای درمان این بیماری ها ! انار و آب انار معجزه ای برای درمان این بیماری ها ! خداوند متعال در هر فصلی میوه های متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیازهای جسمی ...
طرز تهیه خورش آلو اسفناج؛ خورش سنتی و معروف ایرانی وب سایت سوران: خورش آلو اسفناج از آن خورش های سنتی و معروف ایرانی است که هوادارانش در خانه معمولا کم نیستند. این خورش طعم بسیار لذیذی دارد و ...
عکس حامد پهلان در کنار یک پیست کارتینگ عکس عجیب حامد پهلان در کنار یک پیست کارتینگ به همراه شعر معروف «عجب صبری خدا دارد» از استاد معینی کرمانشاهی. حالا کاری با شعر و عکس و ربطشان نداریم، و...