بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

قرص امگا سه برای کودکان، مجاز است؟

قرص امگا سه برای کودکان، مجاز است؟

قرص امگا سه برای کودکان، مجاز است؟

بهترین راه برای دریافت مواد مغذی از جمله امگا۳ استفاده از غذاهای سرشار از آن ماده مغذی است. امگا۳ بیشتر در غذاهای دریایی یافت می‌شود بنابراین اگر کودکان را از سنین کم به خوردن غذاهای دریایی عادت بدهید خیلی بهتر از مصرف انواع مکمل‌هاست.
متاسفانه از‌ آنجا که دریافت امگا۳ در الگوی غذایی ما به‌خصوص در کودکان بسیار مشکل است، می‌توان برای کودکان ۳سال به بالا از کپسول‌های امگا۳، ۱گرمی که حاوی اسیدهای چرب EPA و DHA هستند، استفاده کرد.
در مورد کودکان کمتر از ۲سال انتظار می‌رود امگا۳ از راه شیرمادر به کودک برسد بنابراین مادر باید الگوی غذایی مناسبی از جهت دریافت امگا۳ داشته باشد تا بتواند از راه شیرش آن را به فرزندش برساند.
توجه داشته باشید بلع کپسول امگا۳ بسیار سخت است و در کودکان خطر خفگی به دنبال دارد بنابراین به‌هیچ‌وجه نباید آن را به کودکانی داد که بلع آنها هنوز به خوبی انجام نمی‌گیرد.
 بهترین غذاهای حاوی امگا۳ شامل غذاهای دریایی هستند که از دریاهای آزاد صید می‌شوند.ماهی‌های خلیج‌فارس و دریای عمان امگا۳ قابل‌توجهی دارند اما ماهی سفید دریای خزر یا ماهی‌های پرورشی مانند ماهی‌ قزل‌آلا اصلا امگا۳ ندارند. بین ماهی‌ها، ماهی سالمون نروژی نارنجی‌رنگ سرشار از امگا۳ است.
بعد از غذاهای دریایی، مغزدانه‌ها به‌خصوص گردو به شرطی که کهنه و مانده نباشند و حرارت زیادی ندیده باشند و از بین دانه‌های روغنی، بذرکتان و خرفه سرشار از امگا۳ هستند. روغن بذر کتان یا روغن کانولا هم حاوی مقداری امگا۳ هستند.

بهترین خواص کرفس خام برای لاغری سریع بهترین خواص کرفس خام برای لاغری سریع .  کرفس داری خواص و ویتامین های بسیاری است که هم می توان آن را به صورت خام و هم پخته و هم بصورت آب کرفس...
جنین در هفته سی و ششم بارداری بازه‌ی رشد سریع فرزندتان در هفته سی و ششم بارداری به پایان می‌رسد. بیایید در مورد ادامه‌ی رشد او در این هفته بیشتر بدانیم، علاوه‌براین نگاهی به ل...
دلایل مشکلات قاعدگی، تاثیر اضافه وزن هر 28 روز خانم ها دچار تغییرات احساسی هورمونی و پریود می شوند. قاعدگی نشانه این است که یک زن باردار نیست. اگر این چرخه قطع شود به چه معناست؟ اگر ...
عوامل سرطان رحم، تاثیر سن ازدواج آزمایش نمونه‌برداری گردن رحم به پیشگیری از سرطان رحم کمک می‌کند. دکتر زهرا کمال‌آراء متخصص و جراح زنان و زایمان اظهارداشت: ناهنجاری سلولهای گردن ...
واکنش حساسیت زا به مواد آرایشی واکنش حساسیت زا به مواد آرایشی بروز واکنش‌های ناخوشایند پوستی نسبت به فرآورده‌های آرایشی، بستگی به وضعیت پوست و سیستم ایمنی بدن هر فردی دارد. شایع...
خرید اینترنتی عروسک نمایشی نی نی بان، گروه ترجمه: شاید به این موضوع توجه کرده باشید که دیده نوزاد تازه به دنیا آمده تان محدود است و از اشیایی که از او دور نگه داشته میشود آ...
درد پهلو در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من 35 هفته باردارم و دو روز است درد پهلو چپ دارم. سونوگرافی گفت احتمال سنگ یا عفونت است. آزمایش ادرار دادم wbc و rbc ...
غذای مناسب بعد از زایمان، چی بخورم؟ خوردن کاچی پس از زایمان از زمان های دور در میان بانوان بسیار مرسوم بوده و هست| ولی آیا دلیلش را می دانید؟ و یا اینکه اصلا نیازی به خوردن آن هست ی...
درمان لخته شدن خون قاعدگی سوال:سلام خانم دکترخون پریودم چند ماه پیش خیلی لخته میشد رفتم دکتر برام سونوپرافی لگن.شکم.تخمدان.نوشت انجام دادم اما مشکلی نداشتم.دکتربهم قرص ترا...
اختلال در قاعدگی، دلایل شایع با فقدان یکی از دوره های قاعدگی در بانوان نخستین چیزی که ممکن است به ذهن آنها خطور کند، بارداری است. اگر این گزینه رد شود، از دیگر دلایل ممکن می توان ...
رابطه زناشویی سالم، کتاب معرفی کنید سوالسلام.در زمینه آمیزش زناشویی بهداشتی و سالم و خوب و البته مطابق شرع مقدس اسلام و روایات اهل بییت علیهم السلام چه کتابهایی را پیشنهاد میکنید؟چو...
هخامنشیان از چه نژادی بودند؟ پارس‌ها مردمانی از اقوام آریایی هستند که نزدیک به سه هزار سال پیش از میلاد مسیح به فلات ایران آمده‌اند. پارسیان باستان از قوم آریایی پارس یا پارسواش ب...
بارداری هفته به هفته، هفته سیزدهم گروه ترجمه نی نی بان: در این‌جا به تحولاتی که طی هفته سیزدهم بارداری برای‌تان رخ می‌دهد می‌پردازیم.رشد فرزند:بینی و لب ها کاملا شکل گرفته اند و ج...
طاسی منطقه ای سر، طفلی کودکان! آلوپسی آره آتا یا طاسی منطقه ­ای نوعی اختلال خود ایمنی است که باعث ریزش مناطقی از مو می­ گردد. این اختلال ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، ولی با این ح...
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟ بچه‌ها نمی‌توانند مانند برزگترها از قوانین خاصی پیروی کنند اما در مورد خواب آنها 4 قاعده کلی وجود دارد. اگر نگران آن هستید که بچه شما کم می‌خوابد...