بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

فواید ورزش در بارداری برای جنین

فواید ورزش در بارداری برای جنین

فواید ورزش در بارداری برای جنین

پژوهشگران توصیه می‌کنند: ورزش کردن در دوران بارداری کمک می‌کند که وزن جنین در حد طبیعی و سالم باقی بماند.
ورزش منظم و البته تحت نظر و با مشورت پزشک متخصص نه تنها سلامت مادر را تضمین می‌کند بلکه هم چنین مانع از افزایش وزن جنین می‌شود.
پژوهشگران نروژی در یک تحقیق جدید دریافته‌اند: در زنان بارداری که به طور منظم بویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری ورزش می‌کنند مشکلات ناشی از زایمان نوزاد بسیار بزرگ و چاق تا ۲۸ درصد کاهش می‌یابد.
دکتر روبرت واچ، رییس بخش زنان و مامایی در بیمارستان لوات فیلد در میشیگان خاطرنشان کرد: زنان اغلب قبل و یا در طول حاملگی تلاش می‌کنند تا عادات غذایی یا رفتاری سالم‌تری را دنبال کنند مانند عدم مصرف کافئین و این پژوهش نشان می‌دهد که اضافه کردن ورزش به این فهرست یک فاکتور بسیار مثبت دیگر است که سلامت مادر و فرزند را به میزان زیادی تضمین می‌کند.
به گفته محققان؛ هرچه وزن مادر یا نوزاد بیشتر باشد سلامت هر دوی آنها بیشتر تهدید می‌شود و زایمان پرخطرتر خواهد بود. بعلاوه کودکی که در دوران جنینی وزن بالاتر از حد طبیعی داشته باشد پس از تولد و در سالهای بزرگسالی بیشتر با مشکل چاقی مواجه خواهد بود.

بهترین تغذیه در دوران شیردهی زنان شیرده بهتر است به تغذیه و خورد و خوراک خود اهمیت بیشتری بدهند این بانوان نیازمند دریافت انواع املاح ، ویتامین ها و موادمعدنی از طریق غذایی ب...
پوسته های سر نوزاد، نکات خواندنی گاهی اوقات به علت ترشح غدد چربی پوست، این پوسته‌ها بیشتر شده و به هم می‌چسبند که حالت چسبندگی زرد و ضخیمی ‌در زیر موها ایجاد کرده و دلمه‌هایی روی...
همه چیز درباره سه ماه سوم بارداری گروه ترجمه نی نی بان: در حالی که موعد زایمان شما از راه می‌رسد، مشتاقید موجودی را که در درون پرورده‌اید، هرچه سریع‌تر در آغوش بگیرید و شاید هم تص...
خوردن کشمش در بارداری، مزایا هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره م...
شیرسویا و بارداری، روش مصرف سوال:باسلام مصرف شیر سویا در ivf قبل از انتقال باید مصرف شود یا بعد از انتقال جنین .من حدود یک هفته دیگر انتقال جنین فریزدارم از کی باید بخورم.جو...
خلاقیت در کودکان، یعنی هیچ کاری نکردن؟ ما تکنیک های آموزش خلاق داریم ولی مهم ترین اصل در خلاقیت هیچ کاری نکردنه!بیشتر خانواده ها خلاقیت رو تو بچه ها از بین میبرن. بنابراین اگه از اول ک...
علت درد پستان در شیردهی، کلافگی مادر تراکم زیاد شیر در سینه مادر پر شدن دردناک سینه ها با شیر است. این معمولا با عدم تعادل بین تامین شیر و تقاضای کودک ایجاد می شد. این شرایط دلیل متداولی ...
رابطه زناشویی موفق، ده نکته در مورد زنان در زیر به ۱۰ نکته‌ای اشاره می‌کنیم که هر مردی باید درمورد زنان بداند.1) شهودی هستند.مردها می‌توانند خیال خود را راحت کنند که زنان می‌توانند به را...
از فواید بی نظیر چای سبز برای بیماری های قلبی بدانید! از فواید بی نظیر چای سبز برای بیماری های قلبی بدانید! چای سبز خواص و فواید بسیاری دارد که می تواند به درمان بسیاری از بیماری ها نیز کمک نما...
درمان زوج نابارور، مشکلی قابل حل؟  چندان دور نیست روزهایی که مشکل ناباروری یکی از دلایل طلاق بود، موضوعی که این روزها با فعالیت مراکز درمان ناباروری و دستاوردهای متخصصان کشورمان در این...
مقابله با فحاشی کودک، رفتار صمیمانه والدین/صدای دکتر بعضی از پدر و مادر ها فکر می کنند با برخورد شدید هنگام فحش دادن کودکشان او را تربیت کرده اند. در واقع دعوا کردن کودک و برخورد شدید هیچ تاثیر...
افتادگی رحم در زنان، نشانه های خاص/ کلیپ پورلاپس هنگامی اتفاق می افتد که بافت بدن شل شده است و عضو به سمت پایین می رود.
شلوار تنگ، بلای جان زنان! شایع‌ترین بیماری دستگاه تناسلی زنان در کشور ما عفونت است که به دو نوع عفونت‌های بخش‌های تحتانی و بخش‌های فوقانی تقسیم می‌شود....
تغییرات در ماه اول بارداری مدت بارداری به طور مرسوم از اولین روز آخرین پریود قاعدگی تا زمان تولد محاسبه می‌شود که حدود 280 روز یا 40 هفته می‌باشد؛ این مدت معادل نه و یک سوم...
برای گلو درد بچه، غذای مناسب چیه؟ پرسش سلام خسته نباشید پسرم 18 ماهش و تب و گلو درد دارد چه غذایی برای تغذیه اش مناسب است ؟  پاسخبا سلام و تشکر معمولا استفاده از غذاهای سالم و مقو...