Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

فواید لیموترش و عسل

فواید لیموترش و عسل

خواص مهم لیموترش و عسل

 

فواید لیموترش و عسل

‎مصرف بسیاری از میوه ها و مواد غذایی برای بدنتان مفید است که شاید افرادی فواید آن را ندادند و از مصرف کردن آن اجتناب کنند در این قسمت فواید لیموترش و عسل را جمع آوری کرده ایم که مشاهده می نمایید:

 

‎چند توضیح سریع از فواید لیموترش و عسل

‎?فواید خوردن لیمو ترش وعسل در صبح ناشتا

‎?ضدانواع سرطان

‎?افزایش ایمنى بدن

‎?بهبودسیستم گوارش

‎?افزایش انرژى وتوان بدنی

‎?افزایش قدرت مغز

‎?کمک به کاهش وزن وچربی سوزی

 

فواید لیموترش و عسل

تقویت سیستم گوارش
ترکیب لیمو و عسل یکی از بهترین پاک کننده‌های روده است، خصوصا اگر بعد از صرف یک وعده غذای چرب مصرف شود. برای تهیه این شربت، یک قاشق چایخوری از عسل را با دو قاشق چایخوری لیمو در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید. آب لیموی تازه به تنظیم PH بدن شما کمک می‌کند، کبد را تصفیه کرده و مواد مغذی نظیر ویتامین C را برای بدن فراهم می‌کند. لیمو همچنین نقش تصفیه کننده خون را بازی می‌کند و موجب پاک شدن کبد و افزایش توانایی آن در تولید صفرا می‌شود. از عسل طبیعی برای درمان اختلالات مربوط به معده، نظیر بازگشت اسید و زخم معده نیز استفاده می‌شود. عسل میکروب‌های موجود در بدن، از جمله معده را از بین می‌برد. همچنین مخاط موجود در روده را افزایش می‌دهد که در نتیجه آن دفع سموم از بدن ساده‌تر صورت می‌گیرد.

کاهش وزن
میزان کالری موجود در لیمو بسیار ناچیز است. عسل نیز به طور کلی فاقد چربی و یک انرژی بخش طبیعی است. حاصل ترکیب این دو، ماده‌ای مفید و موثر برای کاهش وزن است. از آنجا که قند موجود در عسل به تدریج وارد جریان خون می‌شود، به دلیل افزایش تدریجی گلوکز در خون، لوزالمعده در بدن به طور ناگهانی انسولین تولید نمی‌کند. همچنین وجود آب لیمو در این ترکیب به تنظیم میزان ترشح انسولین کمک می‌کند.

مبارزه با سرماخوردگی
افرادی که سرماخورده‌اند باید مایعات زیادی مصرف کنند و مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های A و C را در رژیم غذایی خود بگنجانند. لیمو علاوه بر اینکه دارای هر دو ویتامین مذکور است، خاصیت ضد التهابی نیز دارد. عسل نیز ورم گلو را تسکین می‌دهد و تکثیر برخی انواع باکتری که موجب تشدید عفونت می‌شود را محدود می‌کند. به منظور افزایش اثر بخشی این ترکیب، بهتر است به جای آب معمولی از آب گرم (نه داغ) استفاده کنید.

 

فواید لیموترش و عسل

تصفیه سیستم لنفاوی
با توجه به نتایج حاصل از تحقیقات متعدد، کم آبی سیستم لنفاوی یکی از علل اصلی انواع بیماری‌هاست. کمبود آب و سایر مایعات در سیستم لنفاوی باعث می‌شود شما احساس خستگی و بیماری کنید. از دیگر آثار این کمبود، یبوست، اختلال در خواب، بالا یا پایین بودن فشار خون، استرس و اختلال در عملکرد روانی است. فایده نوشیدن ترکیب آب، عسل و لیمو نه تنها از بین بردن این آثار نامطلوب است، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند.

تصفیه دستگاه دفع ادرار
عسل قابلیت از بین بردن عفونت‌های متعدد دستگاه‌های مختلف بدن را دارد. هنگامیکه عسل با آب و لیمو، دو ملین موثر و مفید که به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کنند، ترکیب می‌شود، توانایی آن در پاک کردن دستگاه دفع ادرار چند برابر می‌شود. همچنین افزایش ادرار که یکی از آثار استفاده از این ترکیب است، برای دستگاه دفع ادرار مفید است. مصرف این نوشیدنی به همه افراد، خصوصا خانم‌هایی که از عفونت ادرار رنج می‌برند توصیه می‌شود.

شفاف سازی پوست
مالیدن عسل بر پوست برای آن بسیار مفید است اما جدای از این خاصیت، مصرف نوشیدنی آب، عسل و لیمو به دلیل خاصیت پاک و تصفیه کنندگی‌اش، باعث تمیز شدن خون شده و به تولید سلول‌های جدید خونی کمک می‌کند. در نتیجه این امر، پوست شما صاف و شفاف می‌شود. آب و عسل همچنین برای پوست شما حکم یک کلاژن طبیعی را دارند. اگر به دنبال داشتن پوستی شفاف، لطیف و جوان هستید، از این نوشیدنی غافل نشوید.

 

فواید لیموترش و عسل

تقویت سلامت دهان
ماهیت اسیدی لیمو و ویژگی‌های منحصر به فرد عسل باعث می‌شود بوی بد دهان فورا بر طرف شود. لیمو دهان را تمیز می‌کند، باکتری‌های نامطلوب را از دهان خارج می‌کند و غدد بزاقی را فعال می‌کند. یکی از دلایل ایجاد بوی بد دهان، تشکیل لایه ای سفید بر روی زبان است (این لایه معمولا حاوی ذرات ریز غذا و باکتری است) که ضخامت این لایه معمولا صبح و پس از بیدار شدن از خواب بیشتر است. نوشیدن این ترکیب صبح زود و پس از بیدار شدن از خواب، به از بین رفتن این لایه کمک زیادی می‌کند.

افزایش انرژی و بهبود خلق و خو
آیا احساس کسلی و بی‌حالی می‌کنید؟ ترکیب عسل و لیمو به همراه آب یک نوشیدنی انرژی‌زاست. تنها تفاوت آن با نوشیدنی‌های موجود در بازار، کالری کمتر این ترکیب است. آب باعث خونرسانی بیشتر به مغز شما می‌شود در حالیکه لیمو آنزیم‌های مفید و غیر فعال معده را فعال می‌کند. این آنزیم‌های مفید به بهبود هضم غذا کمک می‌کنند و در نتیجه کار سیستم گوارش ساده تر شده و خون کمتری برای این قسمت از بدن لازم خواهد بود. همین موضوع در کاهش احساس خستگی موثر است. علاوه بر این، تحقیقات ثابت کرده‌اند بوی لیمو به آرامش اعصاب کمک می‌کند.
نکاتی برای استفاده از این نوشیدنی
بهتر است نوشیدنی آب، عسل و لیمو را صبح و پیش از صرف صبحانه مصرف کنید. برای تهیه این ترکیب، یک لیوان آب ولرم یا گرم (داغ نباشد) را با آب نصف لیمو و یک قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید. بهتر است این ترکیب سریع و بدون وقفه نوشیده شود. همچنین از مصرف چای یا قهوه تا حداقل یک ساعت بعد از نوشیدن این ترکیب خودداری کنید.

 

فواید لیموترش و عسل

 

کنترل پرخاشگری در کودکان، گام به گام اولین و نخستین گام این است که شناسایی کنید پرخاشگری از کجا می‌آید. کودکان در رفتار مقلدانه، عالی هستند بنابراین دلیل باید در نزدیکی کودک باشد. آیا او ...
کاهش وزن بعد از زایمان، اگر اهمیت ندهید! خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که اضافه وزن دوران بارداری خود را پس از زایمان کاهش ندهند بیشتر است.  طبق تحقیقات مرکز سرطان شناسی لومباردی در و...
چرا کودکم کتک میزند؟ حسادت میان فرزندان بسیار طبیعی است، البته...
تهوع در ماه چهارم بارداری، علتش چیه؟ سوالباسلام وخسته نباشی میخواستم بدونم من هنوز یک هفته مانده به اینکه ماه چهارم حاملگیم تموم بشه ولی هرروز صبح راس یک ساعت مشخص استفراغ می کنم الب...
علت درد شدید قاعدگی، مشکل کجاست؟ سوال:سلام خسته نباشید، من دختر مجرد ۲۳ ساله هستم مشکل من درد قاعدگی خیلی شدید به طوری که تا چند ساعت ادامه داره و طی این مدت همش احساس خستگی میکن...
دردهای دوران بارداری، بررسی خطرات احتمالی کسالت، خستگی، خواب آلودگی به خصوص تهوع و استفراغ از علامت های شایع دوره بارداری محسوب می شوند . این علامت ها به جز در موارد بسیار اندک طبیعی هستن...
بالا بودن بیلی روبین نوزاد، چند نکته سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم از روز سوم زردی داشت 17 بستری شد دو شب شد 12 بعد چند روز شد 12.8 سه شب منزل فوتوتراپی شد 12 بعد چندروز دوباره شد 12.6 ...
درمان پرتحرکی کودکان، چند توصیه/ صدای دکتر انرژی و جنب و جوش زیاد در کودکان می تواند امری طبیعی باشد و سریع نباید برچسپ بیش فعالی به کودکمان بزنیم....
کاهش باروری در زنان، عوامل موثر تا امروز دلایل و احتمالات مختلفی که موجب کاهش باروری و ناباروری می‌شود مورد بررسی قرار گرفته اما به تازگی محققان عامل دیگری را که احتمال ناباروری...
علائم عقب ماندگی ذهنی نوزادان سوال:با سلام. علایم عقب ماندگی ذهنی چی هست؟ و کی مشخص میشه؟ منظورم برای نوزادی هست که در غربالگری سالم بوده ولی در نوزادی سرش ضربه خورده.من یه نو...
درمان سرماخوردگی نوزاد، راه حل خانگی یک سرما خوردگی معمولی امری رایج است. بیشتر کودکان در دو سال اول زندگی، 8 تا 10 بار سرما می خورند. وظیفه شما در هنگام سرماخوردگی آرام ...
سرطان پستان در بارداری سوال مخاطب نی نی بان :متوجه ابتلای همسرم به سرطان سینه در بارداری شدم. امکان ادامه بارداری وجود دارد؟ داروها روی جنین اثر ندارد؟پاسخ دکتر طاهره ا...
بررسی عارضه سوء هاضمه نشانه های ابتلا به سوء هاضمه را می شناسید برای مقابله با سوء هاضمه از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم شایع ترین علائم سوء هاضمه می توانند نفخ ،سوز...
تزریق ویتامین ب در بارداری، ضرر دارد؟ سوالبا سلام من 31ساله هستم و هفته هشت بارداری آیا تزریق ویتامین ب12 باعث سقط جنین میشود؟دکترم تجویز کرده ولی میترسم استفاده کنم با تشکر.جوابسلام ...
عکس خنده دار بی ادبی به همراه عکس های خنده دار+۱۸ عکس خنده دار بی ادبی به همراه عکس های خنده دار+۱۸ عکس های خنده دار+۱۸|عکس خنده دار منفی ۱۸|عکس های ۱۸ سال به بالا|عکس خنده دار بالای ۱۸ سال...