به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

فواید غذا خوردن روی زمین

فواید غذا خوردن روی زمین

در اغلب کشورهای مشرق زمین، مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند.نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند، فواید جالب توجهی دارد.

پشت میز غذا خوردن و یا سفره انداختن کدام بهتر است؟

این پرسش همواره در رابطه با آداب غذا خوردن مطرح می شود. کارشناسان برای هر دو روش مزایا و مضراتی را برشمرده اند و درباره آن به تفصیل توضیح داده اند. در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند.نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند، فواید جالب توجهی دارد که در این گزارش با آن ها آشنا خواهید شد.

درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن

اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و بدون قوزکردگی باشد، این بهترین حالت برای نشستن و غذا خوردن است که باعث تقویت وضعیت مناسب بدن خواهد شد.

کمک به هضم غذا

تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود.

احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد

نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد.

مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند

خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد.

ماهیچه ها فعال باقی می مانند

نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شانه ها به سمت داخل منحنی شده و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. در این وضعیت، ستون فقرات خم شده و شخص پشت میز ناخودآگاه قوز می کند. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند.

| احساس سیری معده | احساس سیری و سنگینی | احساس سیری | احساس سیری کاذب | احساس سیری زودرس | احساس سیری در بارداری | احساس سیری و بی اشتهایی | احساس سیری در اوایل بارداری | احساس سیری مداوم | احساس سیری نکردن | ایجاد احساس سیری | چگونه احساس سیری داشته باشیم | احساس سیری و تهوع | احساس سیری و حالت تهوع | چگونه احساس سیری کنیم | چگونه احساس سیری کنیم | چرا احساس سیری نمیکنم | احساس سیری نشانه چیست | احساس سیری در معده | احساس سیری داشتن | دلیل احساس سیری | درمان احساس سیری | دلایل احساس سیری | راههای احساس سیری | احساس سیری زود هنگام | احساس سیری شدید | علت احساس سیری | عدم احساس سیری | علل احساس سیری | چگونه همیشه احساس سیری کنیم | چرا احساس سیری نمی کنم | چی بخوریم که احساس سیری کنیم | غذاهایی که احساس سیری میدهند | احساس سیری نمیکنم | نداشتن احساس سیری |

جلوگیری از ابتلا به واریس

در حالت نشستن روی صندلی ـ زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد ـ نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آنجا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب بازمی گردد. نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد از آن به عنوان واریس یاد میشود. نشستن در حالت غذا خوردن باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیکتر باشد.

فایده های درمانی مختلف هویج از قدیم می‌گفتند خوردن هویج و آب هویج برای تقویت چشم مفید است. اما باید دانست هویج غیر از این فایده،‌ به کاهش بروز سرطان معده و ریه، اختلالات جنسی و …...
پیشگیری از بیماری آمیزشی، علائم سوزاک سوزاک یک بیماری منتقله از راه جنسی است که هر ساله بسیاری از زنان و مردان به آن مبتلا می شوند. با وجود اینکه سوزاک به راحتی درمان می شود اما می تواند ص...
جدیدترین کلکسیون جواهرات شنل Chanel     جدیدترین کلکسیون جواهرات شنل Chanel برای بهار و تابستان 2015 با جدیدترین کلکسیون جواهرات شنل Chanel در سال جدید بدرخشید. شنل ( Cha...
تنیلی چشم کودک، روش تشخیص  در آمریکا از هر صد کودک دو یا سه مورد از آنها به تنبلی چشم مبتلا می شوند که آمار چندان خوشایندی هم نیست.اگر این آمار را به کل کودکان جهان تعمیم دهیم ...
روش های نوین پیشگیری از بارداری در مردان یک آزمایش جدید فرمی قابل تزریق و غیر هورمونی داروی پیشگیری از بارداری مردانه را روی میمون‌ها با موفقیت آزمایش و ما را یک گام به پیشگیری از باردا...
با کودک خود متحد نشوید! محمد ترکمان، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی: در خانواده ها معمولا پدر و مادری که با هم مشکل دارند با یکی از بچه ها بر علیه والد دیگر ائتلافی تشکیل می د...
بلوغ زودرس، عوارض ناشی از آن بلوغ زودرس می‌تواند باعث مشکلات جسمانی و عاطفی خاصی در بچه‌ها شود. پدرها و مادرها با بعضی از این مشکلات آشنایی دارند، اما آگاهی دقیق‌...
درمان گرگرفتگی در زنان، مکمل های گیاهی یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌گردد و آنان دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معم...
طالع بینی زن متولد آذر         طالع بینی زن متولد آذر زن متولد آذر،عجب زن مهربانی است ! با ذهن خلاق و قیافه بی شیله پیله ای كه دار...
علائم نزدیک بودن زمان زایمان، ذوق و شوق مادر در ماه نهم بارداری، بچه به نهایت رشد خود رسیده و هر لحظه آماده تولد است. در ماه نهم، سر کودک به سمت پایین، در انتهای رحم قرار می‌گیرد. این حالت کودک ر...
کلسترول‌ خون بی‌صدا بالا می‌‌رود |کلسترول خون چیست|كلسترول خون چيست|کلسترول بد خون چیست|کلسترول خوب خون چیست|علایم کلسترول خون چیست|کلسترول خون بالا|كلسترول خون بالا|کلسترول خون بالا ...
آغاز غربالگری ۵۸ اختلال متابولیک نوزادان در ایران (۷) دکتر سارنگ یونسیدکترای حرفه ای علوم آزمایشگاهی دکتر محمد مهدی طاهری امیندکترای حرفه ای علوم آزمایشگاهی دکتر پوراندخت سعادتیمتخصص آسیب شناسی بالین...
بیماری ایدز و بارداری، داروها بی خطر هستند؟ ویروس HIV ناقل بیماری ایدز است، ایدز بیماری هست که در بارداری مخاطرات زیادی برای مادر و نوزاد به همراه دارد از این رو باید در جهت پیشگیری های لاز...
عادات غذایی کودکان، قابل تغییر است؟ محققان گفتند: عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات می‌تواند از دوران جنینی و داخل رحم آغاز شود.در تحقیق این محققین بر روی عادات غذایی موش‌های حامله و ترج...
گالری زیباترین مدل کارت عروسی طرح ۲۰۱۷ گالری زیباترین مدل کارت عروسی طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ سری دوم  جدیدترین و شیک ترین مدل کارت عروسی طرح ۲۰۱۷ – ۹۶ سری دوم انواع مجموعه مدل کارت عروس...