به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

فعالیت بدنی و ورزش باید حتما جزء برنامه زندگی باشد

فعالیت بدنی و ورزش باید حتما جزء برنامه زندگی باشد

سلامت بدن انسان به عوامل زیادی بستگی دارد که یکی از مهم ترین آن ها تحرک زیاد میباشد.افراد باید کم تحرکی را کنار گذاشته و به فعالیت بدنی زیاد و ورزش کردن بپردازند.وزیر بهداشت ایران اشاره ای به افزایش عمر مردم ایران نسبت به سال های پیشین کرده و گفته است:معلول نشدن در سالمندی نیازمند فعالیت بدنی و ورزش میباشد.

دکتر سید حسن هاشمی در مراسم امضای تفاهم نامه همکاری بین وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و ورزش و جوانان، وزارت ورزش و جوانان را یکی از وزارتخانه های نقش آفرین در توسعه امیدواری و نشاط اجتماعی بیان کرد و گفت: در بسیاری از موارد در گذشته مانند دفاع مقدس، این جوانان بودند که در صحنه های خطیر صف کشی کردند و کشور را از آسیب‌ها و حوادث مصون نگه داشتند.

وزیر بهداشت افزود: در حال حاضر طول عمر در زنان بیشتر از ۸۰ سال و در مردان به حدود ۷۹ سال افزایش یافته است، اما ممکن است حدود ۱۰ سال از این عمر همراه با معلولیت باشد.

هاشمی با بیان این که در حال حاضر حدود ۵۰ درصد افراد جامعه اضافه وزن دارند، افزود: میزان اضافه وزن در زنان بیشتر از مردان است و بنابر این اگر بخواهیم در سالمندی دچار معلولیت نشویم باید فعالیت‌های بدنی داشته و ورزش کنیم.

وزیر بهداشت با تاکید بر نقش رسانه ملی در ارتقاء فرهنگ ورزش در جامعه گفت: رسانه ها می توانند با تبلیغ ورزش و فعالیت بدنی در پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر نقش موثری داشته باشند.

هاشمی، افزایش جمعیت سالمندی در سال های آینده در کشور را از مشکلات خانواده‌ها، جامعه و دولت بیان کرد و گفت: حدود ۷۰۰ هزار نفر در کشور مبتلا به آلزایمر هستند که هر سال به این تعداد افزوده می شود و سایر بیماری های دوران کهنسالی علاوه بر ایجاد مشکلات برای خود فرد سالمند، موجب درگیر شدن خانواده فرد هم می‌شود. ورزش و تحرک ذهن و جسم می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های دوران سالمندی بسیار موثر باشد.

وی ابراز امیدواری کرد تا با این تفاهم نامه، کم تحرکی افراد جامعه سامان یابد و مردم در راستای افزایش فعالیت بدنی توانمند شوند و بتوانیم ۲۵ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر را کاهش دهیم.

بنابر اعلام وب‌دا، هاشمی افزود: امید است با مدیریت خوب و مناسب، موفقیت‌های خوبی در جهت خود مراقبتی در میان مردم داشته باشیم و رسانه‌ها هم در راستای ارتقای فرهنگ ورزش و افزایش فعالیت‌های بدنی و خود مراقبتی سهم برجسته‌تری داشته باشند.

نامنظمی پریود بعد زایمان، هنوز نشدم سوال مخاطب نی‌نی‌بان: شش ماهه زایمان کردم وقتی نوزادم سه ماهه بود قرص شیردهی فنلین رو برای افزایش شیر با تجویز پزشک خوردم که باعث شد پریود ...
خوردن کرفس در بارداری، مجاز است؟ کرفس یکی از سبزیجات محبوبی است که در سوپ و سالاد استفاده می شود. آیا خوردن کرفس در طول بارداری مشکل ایجاد نمی کند؟  کرفس کرفس گیاهی است که متعلق ...
من پسر باردارم، چگونگی آمادگی برای تربیت سوالبا سلام و تشکر:من 6 ماهه باردار هستم.بارداری من بعداز 3سال درمانهای سخت و نذر و نیاز فراوان بوده.این بارداری اول منه.فرزند من پسره.تمام این م...
عکس عروسی حمید گودرزی و همسرش سه شنبه ۲۹ فروردین ۱۳۹۶ Yaghobi حمید گودرزی با منتشر کردن عکسی قدیمی از خود در کنار همسرش در ب عروسی اش صفحه شخص...
مراقبت از نوزاد، چقدر لباس بپوشونم؟ ممکن است با توجه به کوچک و ظریف بودن فرزندتان از این بیم داشته باشید که نتواند در برابر سرما مقاومت کند و از ترس آنکه سرما بخورد با چند لایه لباس...
شرایط سقط جنین، بایدها و نبایدها پزشکی قانونی استان تهران اعلام کرد: 1276 نفر در 8 ماه سال‌جاری جهت دریافت مجوز سقط درمانی (جسمانی) به مراکز پزشکی قانونی استان تهران مراجعه کرده‌...
بی اشتهایی کودکان، عوارض ممکنه! دکتر محمد مداح متخصص تغذیه ورژیم درمانی در این خصوص گفت: مکملهای موجود در بازار که تحت عنوان مولتی ویتامینها معروف هستند حاوی چندین عنصر مورد نیا...
مصرف آنتی بیوتیک در بارداری، مضراتش بر جنین نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف داروهای آنتی بیوتیک در دوران بارداری می‌تواند سیستم ایمنی نوزاد را ضعیف کند. محققان آمریکایی معتقدند: مصرف  ...
طرز تهیه ساندویچ همبرگر گوشت و قارچ خانگی در این مطلب از بخش آشپزی ، نحوه درست کردن ساندویچ همبرگر گوشت و قارچ پرطرفدار به همراه مواد لازم و نکات مهم برای تهیه این فست فود خوشمزه را به شما آم...
مدل پیراهن مجلسی ۲۰۱۷ | مدل پیراهن کوتاه مجلسی دخترانه ۹۶ مدل پیراهن مجلسی ۲۰۱۷ | مدل پیراهن کوتاه مجلسی دخترانه ۹۶ جدیدترین و شیک ترین عگالری مدل لباس مجلسی کوتاه و لباس شب کوتاه زیبا زنانه و دختر...
عکس های دیده نشده اسامه بن لادن   “عبدالباری عطوان” سردبیر سابق روزنامه “القدس العربی” (چاپ لندن) در سال 1996 در سفری به افغانستان با “اسامه بن لادن” سرکرده سابق تشکیلات ...
دفاع بچه ها از خود، چگونه؟ سوالبا سلام کودک 2 ساله ای دارم که چند بار از طرف یک کودک که همسن خودش بود کتک خورد ولی کودک من از خودش دفاع نکرد و گریه کرد از آن به بعد از همه ...
علائم جفت سرراهی، مادران بخوانند سوال:با سلام. سونوگرافی ان تی در هفته ۱۲و شش و انومالی اسکن در هفته ۱۸و چهار روز هر دو به low lying بودن جفت اشاره کردن...جفت قدامی و وضعیت جنین ...
علت اختلالات قاعدگی، آخه این چه وضعیه! سوال:باسلام، ضمن عرض تشکر و خسته نباشید خدمت خانم دکتر، میخواستم بگم من تا موقع ازدواجم پریودم پنج روزه بود شروع میشدودرست تموم میشد. بعد از ازدو...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد،‌ چطور جلوگیری کنید؟ گروه ترجمه نی نی بان: درست است که سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هیچ علت مشخص و ثابت شده‌ای ندارد اما انجام برخی فعالیت‌های خاص ممکن است به محافظت کودک ...