بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

فشار خون در بارداری، می تونم ورزش کنم؟

فشار خون در بارداری، می تونم ورزش کنم؟

فشار خون در بارداری، می تونم ورزش کنم؟

زنانی که فشار خون بالا دارند، میتوانند، از یک برنامه ی ورزشی منظم سود ببرند. اما، زنانی که فشار خون آنها در دوره ی حاملگی تشدید می شود، باید، برنامه ی ورزشی خود را متوقف کنند چرا که توکسمی و فشار خون بالا در طی دوره ی حاملگی تشدید می شود به عبارت دیگر؛ ورزش میتواند، توکسمی و فشار خون بالا را بدترکند، لذا، نباید، ادامه پیدا کند.

علاوه بر توکسمی و فشار خون بالا مشکلات دیگری هم وجود دارد مثل:

جفت سر راهی و خونریزی واژنی

جفت سر راهی وضعیتی است که جفت در پایین رحم رشد می کند ودر واقع سوراخ سرویکس را می پوشاند. این امر می تواند، موجب خونریزی شدید در طی حاملگی شود. هر خانمی با جفت نابهجا یا خونریزی واژنی به علت نامعلوم نباید، در هیچ برنامهی ورزشی شرکت کند.

زایمان زودرس و یا سابقه ی زایمان زودرس

زنانی که یک بچه را قبل از هفتهی سی و ششم حاملگی به دنیا آوردهاند، باید، خیلی احتیاط کنند. در یک برنامهی ورزشی در سه ماههی دوم و سوم بارداری شرکت کنند. ورزشهای کششی، یوگا و پیادهروی، از ورزشهاییاند که توصیه میشوند. در حالی که از ورزشهای تحمل کنندهی وزن باید خودداری شود.زنان مبتلا به انقباضات زودرس باید از ورزشهایی که انقباضات رحمی را افزایش میدهند خودداری کنند، چه دردناک و چه بدون درد باشد.

کاهش رشد داخل رحمی

IUGR یا رشد کم جنین از دیگر مواردی است که مادر باید دقت لازم را داشته باشد، این وضعیت با اندازهگیری رشد رحم و یک سونوگرافی تشخیص داده میشود. اگر جنین IUGRباشد، ممکن است، به این معنی باشد که بچه مقدار اکسیژن کافی از جفت دریافت نکرده است.دلایل زیادی برای IUGR مانند سیگار کشیدن، مصرف دارو، عفونت و جریان خون ناکافی رحم وجود دارد. چون ورزش جریان خون را از جفت و رحم منحرف میکند، بچهای که خوب رشد نکرده است، ورزش کردن مادرش را تحمل نمیکند.

حاملگی دو قلو

از دیگر موارد منع ورزش در دوران بارداریاست و افزود: زنانی که بیشتر از یک جنین بار دارند. در معرض خطر بیشتری از عوارض حاملگی از جمله زایمان زودرس هستند. ورزش باید محدود به ورزشهای غیر تحمل کنندهی وزن شود و روی ورزشهای کششی و قدرتی متمرکز شود.

بیماری قلبی

چون حاملگی حجم خون را میافزاید، ورزش فشار روی قلب را زیاد می کند، لذا، زنان دارای مشکل قلبی باید فقط با اجازه یک متخصص قلب ورزش کنند.

لکه بینی قبل از پریود، بچه دار میشم؟ سوال:سلام من ۲۷سالمه ۲سال عروسی کردم اقدام بارداری کردم بعد از ۶ماه که نشدم سونو دادم که تخمدان بزرگتر از حد نرمال و پی سی بودم که ۳ ماه دکتر ال ...
عکس پروفایل دخترونه متفاوت ۲۰۱۷ ⋆ یکشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۵ 105 بازدید در عکس پروفایل دخترونه متفاوت 2017  گالری از عکس و تصاویر پروفایل های دخترونه در اینستاگرام ،تلگرام...
قبل از بارداری چه بخوریم؟ رژیم غذایی قبل از بارداری در مادران برای حفظ سلامت خود و جنین شان در حین بارداری بسیار اهمیت دارد. در مقاله زیر به اسیدفولیک و ویتامین A مصرف کنی...
درمان گرفتگی گردن در ۶۰ ثانیه | درمان گرفتگی گردن | درمان گرفتگی گردن درد | درمان گرفتگي گردن | درمان گرفتگی گردن و کتف | درمان گرفتگی گردن در طب سنتی | درمان گرفتگی گردن و شانه |...
برای یک شکم صاف این فعالیت ها رو انجام دهید برای یک شکم صاف این فعالیت ها رو انجام دهید فکر می‌کنید وقتی حرف از داشتن شکمی صاف به میان می‌آید، ضرب المثل ” نابرده رنج، گنج میسر نمی‌شود” درست ا...
راه های زیاد شدن شیر مادر، روش طب سنتی اگر برگ های جعفری را له کنند و مانند ضماد بر روی سینه قرار دهند شیر را باز می کند. ضماد آن با آرد جو جهت دفع ورم سینه که در اثر زیاد ماندن شیر ای...
فال و طالع بینی اردیبهشت ماه ۹۶ فال و طالع بینی اردیبهشت ماه ۹۶ طالع بینی اردیبهشت ماه| طالع بینی ماه| طالع بینی ماه ها| طالع بینی ماهانه طالع بینی ماهانه اردیبهشت ۹۶ – ۲۰۱۷ متولدی...
افسردگی در بارداری، گریه نکن زار زار! بارداری یکی از زمان های خاص در زندگی خانم ها است ولی در بسیاری از زنان این زمان با گیج شدن، ترس، استرس و حتی افسردگی همراه است. بر اساس نظریه ی انجمن ...
عوارض راکوتان در بارداری، استرس دارم سوال:من داروی راکوتان استفاده میکنم الان فهمیدم حامله هستم باید چیکارکنم قبلا هم کورتاژ کردم میگن ژنی ترت عوارض خطرناکی داره باید سقط کنم؟ میترسم...
راهنمای ست کردن کفش رنگی با لباس راهنمای ست کردن کفش رنگی با لباس ست کردن کفش رنگی با لباس انتخاب کیف و کفش مناسب یکی از رمز و رازهای خوش پوشی زنانه است که با رعایت آن چند قدم به آر...
علت درد پستانها، علامت سرطان؟ سوال:باعرض سلام خدمت شما می خواستم بدونم که در دختران جوانی به سن بنده که 19-18سالشون هست آیا درد سینه طبیعی است یا نه؟ اینکه هیچگونه علائم سرطان...
اثرات اشعه ایکس بر روی جنین سوال:باسلام من در این ماه باردار شدم و به عیادت مریضی که اسکن قلب روز قبلش انجام داده بود و دربخش بستری بود رفتم مطمئنم که قبل از لقاح به بیمارست...
دانلود رمان تو از یادم نمیری ⋆ در دانلود رمان تو از یادم نمیری رمان عاشقانه دیگر را می توانید دانلود کنید که روایت زندگی دختری تنها است که برای کار پا در خانه ای می گذارد که سرنوشت...
راه حل افزایش شیر مادر سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم یک سالشه. شیرم 30 میل در روزه. روشی هست که شیرم زیاد بشه مثلا 250 میل. اصلا فایده ای داره الان بهش شیر خودم رو بدم؟ پا...
عوارض خوابیدن با آرایش برای پوست عوارض خوابیدن با آرایش علت پاک کردن آرایش قبل از خواب ، اثرات لوازم آرایشی بر پوست عوارض خوابیدن با آرایش برای پوست در این مطلب قصد داریم به بررسی ا...