به سایت عکس و بیوگرافی خوش آمدید

غذا خوردن با خانواده، این همه فایده!

غذا خوردن با خانواده، این همه فایده!

غذا خوردن با خانواده، این همه فایده!

غذا خوردن در کنار خانواده مزایای زیادی برای کودک و نوجوان شما خواهد داشت. این دلایل به شما  می‌گویند چرا باید با هم غذا بخورید.

 

صحبت کردن در کنار هم

مکالماتی که در حین غذا خوردن برقرار می‌شوند اغلب فرصتی را برای خانواده‌ها فراهم می‌کنند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و از هم چیزهای جدید یاد بگیرند. این زمان فرصت خوبی برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات و اخبار جدید روز است و شما می‌توانید در این حین توجه بیشتری به کودک خود نشان دهید.

مدل‌ های رفتاری
زمان غذا خوردن فرصتی عالی برای نشان دادن آداب غذا خوردن و مهارت‌های اجتماعی به کودکان است. سعی کنید جو را آرام و دوست‌داشتنی نگه دارید. با مثال کودک را در این زمینه راهنمایی کنید.

هر بار یک غذای جدید
شما می‌توانید بدون اجبار یا دادوفریاد کودک خود را تشویق کنید تا غذاهای جدید را امتحان کند. در کنار غذاهای دیگر هر بار یک غذای جدید بگذارید. به یاد داشته باشید ممکن است چندین بار زمان بخواهد تا کودک غذای جدید را بپذیرد، پس صبور باشید. امتحان کردن یک غذای جدید برای کودک درست مانند یادگیری یک سرگرمی جدید است.

غذا رسانی به بدن
غذاهای آماده‌شده در خانه اغلب مواد غذایی بیشتری داشته و سالم‌ترند. این غذاها در کنار موادی چون فیبر،کلسیم، ویتامین A و C و فولات، دارای میوه، سبزیجات و لبنیات بیشتری می‌باشند.

مستقل شدن
امروزه کودکان اهمیت یادگیری برنامه‌ریزی و آماده کردن غذاها را نمی‌دانند. اصول اولیه‌ی پخت و آماده کردن غذا برای استقلال کودک لازم است. همه‌ی اعضای خانواده را مطابق سنشان در برنامه‌ی خرید، آماده کردن و پختن غذا شرکت دهید.

جلوگیری از رفتارهای مخرب
تحقیقات نشان داده‌اند کودکانی که در خانواده غذا می‌خورند در مقایسه با آن‌هایی که کمتر از سه بار در هفته با خانواده غذا می‌خورند احتمال کمتری به دنبال سیگار یا نوشیدن الکل خواهند رفت.

بهتر شدن نمرات
کودکان زمانی که در کنار والدین و خانواده‌ی خود غذا می‌خورند در مدرسه عملکرد بهتری خواهند داشت. این کودکان اغلب به درجات تحصیلی بالاتری می‌رسند.

صرفه‌ جویی در هزینه‌ ها
وعده‌های غذایی تهیه‌شده در خانه اغلب دو تا چهار برابر کم‌هزینه‌تر از غذاهای حاضری بیرون خواهند بود.

دانلود رمان تو از یادم نمیری ⋆ در دانلود رمان تو از یادم نمیری رمان عاشقانه دیگر را می توانید دانلود کنید که روایت زندگی دختری تنها است که برای کار پا در خانه ای می گذارد که سرنوشت...
درمان مسمومیت دوران بارداری بسته به شرایط متفاوت مهم ترین هنر پزشک تشخیص زود هنگام مسمومیت فرد باردار است تا رژیم غذایی مناسب رعایت شود پس پیشگیری مهم تر از درمان است در این...
اثرات طب سوزنی در درمان نازایی طب سوزنی یکی از محبوب ترین درمان های جایگزین برای افزایش باروری به شمار می رود. طب سوزنی براساس یک سیستم دارویی و سنتی چینی می باشد که به ۳۰۰۰ هز...
ژورنال شیک ترین مدل کفش بچه گانه عید ۹۶ دخترانه گالری جدیدترین و شیک ترین مدل کفش بچه گانه عید ۹۶ دخترانه انواع مجموعه مدل کفش بچه گانه دخترانه شیک و جدید پیشنهاد مدل کفش های جدید و ...
حمید گودرزی به همراه مادرش در باغ موزه هنر ایرانی + عکس حمید گودرزی به همراه مادرش در باغ موزه هنر ایرانی + عکس حمید گودرزی بازیگر معروف مرد ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از خود به همراه مادرش ...
بازیگران و داستان سریال امیرکبیر مجموعه تلویزیونی امیرکبیر به کارگردانی سعید نیک‌پور امیرکبیر یکی از سریال‌های محبوب دهه ۶۰ تلویزیون در ژانر تاریخی است که پرویز زاهدی فیلمنامه آن ر...
آموزش مسائل جنسیتی به کودکان، چگونه؟ آشنایی با آلت تناسلی و کشف جنسیت از 18 ماهگی آغاز می‌شود، در 2.5 تا 3 سالگی به اوج خود می‌رسد و در 6 تا 7 سالگی تقریبا تمام می‌شود. البته در سنین...
دردهای لگنی در زنان، بیشتر بدانید/ صدای دکتر دردهای مزمن لگنی معضلی است که نه تنها زنان در سنین باروری بلکه دختران جوان هم با آن دست و پنجه نرم می کنند. افراد در سنین یائسگی نیز ممکن است به ...
مدل مانتو بهاره شیک و جدید سال ۱۳۹۶ جدیدترین مدل مانتو بهاره انواع مجموعه مدل مانتو زنانه و دخترانه شیک و جدید پیشنهاد مدل مانتو جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد ...
زایمان در خانه، خطرات موجود برخی از زنان حقیقتا می‌خواهند فرزند خود را در خانه به دنیا آورند؛ اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، این انتخاب برای برخی از مادران آینده می‌تواند خ...
فتق کشاله ران در نوزادان، چند نکته/ صدای دکتر فتق کشاله ران در 4 درصد نوزادان رسیده و در 25 درصد نوزادان نارس شیوع دارد پس شانس مبتلا شدن نوزادان نارس از رسیده بیشتر است. برای اقدام به درمان ...
عوامل موثر بر سرطان رحم، تاثیر رابطه زناشویی زنان مبتلا به بیماری‌های مقاربتی در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارند . دکتر مریم پوررضا متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
جدیدترین مدل لباس نامزدی برند Clarisse و لباس شب زنانه جدیدترین مدل لباس نامزدی برند Clarisse و لباس شب زنانه جدیدترین و شیک ترین مدل لباس نامزدی برند Clarisse و لباس شب زنانه انواع مجموعه مد...
سکوت مطلق چشمان تو ⋆ شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۵ 1 بازدید در سکوت مطلق چشمان تو سری جدید از متن های عاشقانه را قرار داده ایم که در مورد موضوعات متنوع عاشقانه و ...
درد شکم در زنان، اولین قاعدگی/ صدای دکتر خانم های جوانی که از روز اول سیکلشان تا 14 روز تخمک گذاری انجام می شود که همراه درد شدید می باشد. و هنگام این درد شدید ممکن است خونریزی داشت...