بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

غذای کمکی نوزاد، کنسرو ماهی مناسبه؟

غذای کمکی نوزاد، کنسرو ماهی مناسبه؟

غذای کمکی نوزاد، کنسرو ماهی مناسبه؟

مصرف کنسرو ماهی استاندارد عوارضی بر سلامت بدن
ندارد، اما توصیه متخصصین این است که به نوزادان زیر یک سال کنسرو ماهی
ندهید. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در رابطه با بایدها و نبایدهای مصرف کنسرو
ماهی اظهار داشت: کنسرو ماهی در صورتی که استاندارد باشد مصرف آن منعی
ندارد و عوارضی بر سلامتی بدن نداشته ولی باید توجه داشت که ویتامین‌ها و
مواد مغذی ماهی‌های تازه بیشتر از کنسرو ماهی است.

نباید به نوزادان زیر یک سال کنسرو ماهی داد

روغن موجود در کنسرو ماهی روغن زیتون و یا چربی‌های اضافه بوده بنابراین مصرف آن برای نوزادان توصیه نمی‌شود.

مصرف غذاهای کنسروی چندان مناسب نیست

ماهی
رودخانه‌ای و دریایی بسیار مفیدتر از ماهی کنسرو شده بوده اما در مقایسه
با غذاهای آماده و فست‌فودها مصرف کنسرو ماهی سالم و استاندارد اولویت
دارد.

ماهی جزو غذاهای پرخاصیت بوده و لازم
است جایگاه مناسبی در برنامه غذایی افراد داشته باشد بنابراین مصرف این
ماده غذایی یک یا چند بار در هفته به ویژه برای دانش‌آموزان جهت افزایش
یادگیری آنها توصیه می‌شود.

 

وی
با اشاره به اینکه کنسروهای ماهی در شرایط عادی حاوی نگهدارنده و
افزودنی‌های خاص نیست، افزود: البته گاهی با توجه به ذائقه مردم برخی از
افزودنی‌های مجاز همچون سبزی‌ها و ادویه‌های مجاز به آن اضافه شده که در
همه این موارد جهت حفظ سلامتی باید توجه کرد که کنسرو را قبل از مصرف ۲۰
دقیقه به طور کامل بجوشانیم. باید از خرید انواع کنسرو با قوطی متورم به شدت خودداری کرد.

سخت مدفوع کردن کودکان، چاره چیه؟ کودک من هفته ای دوبار مدفوع میکنه آن هم باید سرپا بگیرمش. چاره چیه؟
نقص سیستم ایمنی بدن در کودکان پورپورای ترومبوسیتوپنیک ایدیوپاتیک در کودکان یا ITP خونریزی های کوچک در پوست به خاطر نقص یکی از عناصر لخته کننده خون که مرتبط با هیچ بیماری قابل توجیه...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، معجزه اش را ببینید شیر مادر از مهمترین ها برای نوزاد تازه متولد شده است و در این مقاله به موارد بسیار پر اهمیت اشاره می کنیم.فواید تغذیه با شیر مادر چیست؟تغذیه با ش...
ویدیو بچه بامزه(۸۵) بچه ها با کارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن. در این ویدیو گزیده ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر رو...
بارداری مفید، پیشگیری از بیماری خطرناک خانم لویس بونسونبی پژوهشگر مسئول تحقیقات گفت: حتی یکبار بارداری با کاهش ۵۰ درصدی خطر ابتلا به ام اس در ارتباط است.پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به...
فواید استفاده از زیره های کفش از زیره درون کفش ها به چه منظور استفاده می شود این زیره ها چه خاصیت هایی برای پاهای ما به همراه دارند اگر می خواهید در حین استفاده از کفش هایتان به مف...
مشکلات قاعدگی در زنان جوان، هشدار الهام السادات هاشمیان نایینی، جراح و متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لکه بینی قبل از شروع قاعدگی، اغلب نگران کننده نیست، گفت: در برخی موارد این ...
برای جذب شوهرم چکار کنم؟ برای جذب مرد مورد علاقه تان گاهی اوقات هر چه تلاش می کنید نتیجه برعکس می بینید به همین دلیل موارد زیر را با دقت بخوانید و تا جایی که می توانید از...
راه های تشخیص اوتیسم در کودکان/ کلیپ یکی از مشکلاتی که والدین در مورد برخی از کودکان با آن مواجه هستند اختلالی است به اسم اوتیسم. اینگونه کودکان دچار مشکلاتی در تکلمند و نسبت به کودک...
علت کاهش میل به رابطه زناشویی در مردان اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها در بانوان رخ می دهند، باید در این زمینه تجدید نظر کنید. اصطلاح یائسگی به طور معمول با زنان مرتبط است، اما تغییر...
رابطه زناشویی موفق، مشکل روده تحریک پذیر درست در لحظه نزدیکی جنسی، آخرین نگرانی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر این است که آیا باید این حالت را متوقف کنند و سریعا به دستشویی بروند.ا...
کیست در مغز جنین سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من در هفته ١٩ بارداری رفتم سونوگرافی و به من گفتند توی مغز یکی از قل ها یک عدد کیست کرویید پلکسوس هست. آزمایش غربالگر...
درد های شکمی دوران بارداری، درد قاعدگی؟/ کلیپ درد های شکمی در دوران بارداری بسیار شایع و چشم گیر است و همه خانم ها به یک شکلی این درد را تجربه می کنند. خانمی که باردار می باشد دردی که ناشی از...
مهمترین عامل ناباروری در مردان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد استرس، شرایط محیط و شیوه زندگی در ناباروری مردان تاثیر مستقیم دارد.دکتر مص...
آیا چاقی مانع بارداری می شود؟ سوال:با سلام. وقتتون بخیر من قصد بارداری دارم و اضافه وزنم دارم. قدم 160و وزن تقریبی69. باشگاه ایروبیک رفتن اختلالی واسه بارداری ایجاد نمیکنه؟حلق...