غذای کمکی نوزاد، چرا چاق نمی شه؟

غذای کمکی نوزاد، چرا چاق نمی شه؟

غذای کمکی غذایی است که علاوه بر شیر مادر یا شیر مصنوعی به کودک می‌دهند تا از ابتلای وی به سوءتغذیه پیشگیری شود یا سوءتغذیه او درمان شود. نباید قبل از ۴ ماهگی به کودک غذای کمکی داده شود. بین ۴ تا ۶ ماهگی نیز نوع و میزان غذای کمکی نوزاد متفاوت و متناسب با سن و وضعیت سلامتی او تعیین می‌شود.

غذای کمکی

کودک در سال‌های اولیه زندگی بیش از هر زمان دیگر به توجه و رسیدگی والدین و مراقبان خود نیاز دارد. یکی از ابعاد توجه همه‌جانبه والدین، رسیدگی به غذای کودک است. در ۶ ماه اول تنها غذای کودک شیر مادر یا شیر مصنوعی است اما با رشد کودک و فعال‌تر شدن به سنی می‌رسد که دیگر شیر مادر یا شیر مصنوعی به تنهایی برای تهیه مواد مغذی یا انرژی لازم برای کودک کافی نیست زیرا شیر اکثر مادران فقط حدود ۳۰ درصد کالری مورد نیاز بدن کودک را تأمین می‌کند. در واقع بین انرژی مورد نیاز کودک و انرژی موجود در شیر فاصله وجود دارد. علاوه بر این شیر فاقد ویتامین‌ها، پروتئین، آهن و روی کافی برای کودک است. با افزایش سن کودک شکاف بین کالری و مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک و مواد دریافتی بیشتر می‌شود. به همین دلیل وزن بیشتر کودکان بین ۴ تا ۶ ماهگی به حد کافی اضافه نمی‌شود و کودک در معرض سوءتغذیه قرار می‌گیرد. پزشک متخصص اطفال برای ممانعت از سوءتغذیه غذای کمکی تجویز می‌کند و باید از غذای کمکی استفاده کنیم. شروع تغذیه تکمیلی برای کودک دوره حساسی برای ایجاد عادات غذایی صحیح و آمادگی کودک برای مصرف غذای سفره خانواده بعد از یک سالگی است اما به یاد داشته باشید که استفاده از غذای کمکی قبل از ۴ ماهگی ممنوع است. زیرا دستگاه گوارش کودک کامل نشده است و هنوز قادر به بلع یا هضم نیست. به همین علت شروع زودهنگام غذای کمکی ممکن است مضر باشد و خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها و احتمال بروز عفونت‌های تنفسی (حساسیت، اگزما و آسم) را افزایش می‌دهد. همچنین احتمال چاقی و در نتیجه بیماری های قلبی- عروقی در بزرگسالی را نیز افزایش می‌دهد. نارس بودن دستگاه گوارش احتمال ابتلا به اسهال و عفونت‌های گوارشی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، شروع زودهنگام غذای کمکی تمایل کودک به استفاده از شیر و در نهایت رشد شیرخوار را کاهش می‌دهد. همان طور که شروع زودهنگام غذای کمکی اشکالاتی ایجاد می‌کند، دیر شروع کردن تغذیه کودک با غذای کمکی نیز خطراتی دارد. از جمله اینکه تمایل کودک به خوردن غذاهای جامد را کم می‌کند و پذیرش بلع غذا برای کودک دشوار می‌شود. پس از ۶ ماهگی برای شروع اولین غذاهای کمکی مناسب است زیرا کودک به اندازه‌ای رشد کرده است که بتواند زبان خود را در دهان کنترل کند و غذا را در دهان عقب یا جلو براند. او می‌تواند برخی غذاهای کمکی خاص همان سن را هضم کند. در این هنگام بهتر است والدین و مراقبان کودک خودشان را برای تهیه غذاهای کمکی مورد نیاز او آماده کنند. بی‌شک این دوره و فعالیت‌های آن برای والدین و مراقبان کودک دوره‌ای به یاد ماندنی است چراکه باید ابتدا شور و شوق مورد نیاز را در خود ایجاد کنند و همچنین نیازهای تغذیه‌ای و رفتار و واکنش‌های کودک خود را نسبت به این اقدامات بشناسند. سپس سعی کنند عکس‌العمل منطقی و درست نشان دهند. صبور باشند و امید خود را از دست ندهند. این دوره وقت‌گیر و دشوار است اما والدین فرصت کافی پیدا می‌کنند تا فرزند خود را بهتر بشناسند و خود را به او بهتر بشناسانند. علاوه بر این، زمان خوبی است که والدین و مراقبان محبت بیشتری به فرزند خود نشان دهند و بیشتر مورد محبت کودک قرار گیرند.

زمان شروع غذای کمکی برای کودک نشانه‌هایی دارد 

ـ وزن کودک متناسب با سن او افزایش نمی‌یابد.

ـ وعده‌های شیر کودک بیشتر می‌شود، در حالی که هنوز سیر و راضی نیست.

ـ کودک از غذا خوردن دیگران ذوق می‌کند و هیجان‌زده می شود.

ـ تمایل زیاد به بردن اشیاء به دهان پیدا می‌کند و گاهی برای انجام این کار مشتاق است.

ـ مزه‌های مختلف را ترجیح می‌دهد.

نباید تا قبل از یک سالگی برخی غذاها را به کودک خوراند. از جمله عسل، سفیده تخم مرغ، بادام زمینی، خربزه، کیوی، آلبالو، گیلاس، انواع توت، نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های صنعتی، چیپس، پفک، سوسیس و کالباس. به علاوه مصرف شیر گاو تا یک سالگی ممنوع است. پس از یک سالگی می‌توان از شیر پاستوریزه به جای شیر خشک استفاده کرد. از دادن موادی که باعث خفگی کودک می‌شود، خودداری کنید. هرگز میوه را با هسته در دسترس کودک قرار ندهید. از دادن آجیل و کشمش و نخود، حبوبات نرم‌نشده و قطعات درشت گوشت خودداری کنید. تا حد امکان از دادن غذاهای کمکی تجاری به کودک امتناع کنید. زیرا در تهیه این غذاها از مواد نگهدارنده استفاده می‌شود. طعم آنها با غذاهای خانگی متفاوت است و نحوه تهیه آنها مشخص نیست. همواره غذای خانگی به غذای تجاری ارجحیت دارد. بنابراین بهتر است غذای کمکی کودک را خودتان در منزل تهیه کنید تا هم تازه مصرف شود و هم متنوع و به میزان دلخواه تهیه شود و از مواد مصرفی اطمینان داشته باشید. بهتر است مادر قبل از هر وعده غذای کمکی ابتدا به کودک خود شیر بدهد و برای ممانعت از کاهش شیر، هر بار میزان بیشتری شیر بدهد.

پیام قدردانی خانواده هاشمی از رهبری و مردم خانواده آیت‌الله هاشمی رفسنجانی از مردم ایران به خاطر حضور باشکوه در مراسم تشییع و بدرقه آیت‌الله هاشمی رفسنجانی تقدیر و تشکر کردند.  پیام تقدیر خا...
شیرگاو برای نوزادان، ضرر داره؟ تغذیه ی شیر خوار زیر یک سال با شیر گاو به دلیل عوارضی که...
خروج منی از مرد، ضعیف شدن بدن؟ سوال:سلام و خسته نباشید. من 1.5 سال هست ازدواج کردم و قصد بارداری دارم آزمایش دادم مشکلی ندارم و همسرمم آزمایش داده موردی نداشته اما 6 ماه هست در...
طرز تهیه سالاد کلم قمری   با نحوه درست کردن سالاد کلم قمری آشنا شوید مواد لازم برای سالاد کلم قمری :  کلم قمری پوست کنده ۲ عدد  پیازچه خیلی ریز خرد شو...
آهنگ عاشقانه چی بگم که خیلی تنهام ⋆ در آهنگ عاشقانه چی بگم که خیلی تنهام آهنگ عاشقانه دیگری رابه درخواست کاربران در سایت قرار داده ایم به همراه لینک دانلود مستقیم و … آهنگ عاشقانه چی ب...
وقتی دندان و قلب متحد می شوند   دندان قلب عفونت دندان قلب دندان درد قلب دندان درد و قلب دندان بیماری قلبی دندان و قلب عفونت دندان و قلب تاثیر عفونت دندان بر قلب عفونت دندان و تپش ق...
بارداری با فاصله کم، خطرات خطرات بارداری های مکرر و با فاصله زمانی کوتاه برای مادر گاهی سنگین و جبران ناپذیر است. فاصله بین دو بارداری برای سلامت مادر از اهمیت خاصی برخوردا...
جابجایی تعطیلات تابستانه مدارس با تعطیلات زمستانه! وزیر اسبق آموزش و پرورش تاکید کرد: می‌توان براساس منطق صحیح و عقلایی برنامه‌ریزی کرد تا دانش‌آموزان حداکثر استفاده را از دوره تحصیلی خود داشته باشند...
دستور پخت پیتزای گوشت قلقلی یه نفره پیتزای گوشت قلقلی از مجموعه دستور غذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این پیتزاهای تک نفره بسیار خوشمزه و ترد ه...
چرا کودکم لجبازی میکند؟ من تصور می کنم عمده مشکل فرزند شما همین تولید فرزند جدید است. فرزند شما صرفا دنبال راهی برای جلب توجه شما و همسرتان است....
وزن نوزاد شش ماهه، چرا وزنش زیاد نمی شه؟ اگر کودک در این سنین وزن طبیعی ندارد و رشد نکرده است ،والدین و پزشک باید به مطالب زیر توجه نمایند :باور های غلط در مورد تغذیه ی شیر مادربعضی از ا...
عکس نوشته دستم تو دست یاره ⋆ در عکس نوشته دستم تو دست یاره سری جدید از عکس نوشته های عاشقانه شاد را قرار داده ایم که همراه با تصویر پس زیمنه و متن  های … عکس نوشته دستم تو دست ی...
مقابله با کم خونی و فقرآهن اگر می خواهید کم خونی و فقر آهن خود را درمان کنید بهتر است با رژیم غذایی مفید در این زمینه آشنا شوید با یک برنامه ریزی تغذیه ای مفید می توانید به در...
علت ناباروری آقایان چیست؟   دکتر محمدحسین سلطانی، فوق تخصص اندویورولوژی و یورولاپاروسکوپی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: وقتی زوجی فرزند می خواهند، قاعدت...
مدفوع آبکی نوزاد، علتش چیه؟ سوالباسلام. پسرم سه ماهشه.شیرخودمو میخوره دوسه روزه شکمش خیلى ورم داره مدفوعش آبه کاملا.قطره کولیک دادم خوب نشد.نبات داغ دادم نشدموقع دفع مدفوع خ...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.