بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

غذای کمکی نوزاد، چرا چاق نمی شه؟

غذای کمکی نوزاد، چرا چاق نمی شه؟

غذای کمکی نوزاد، چرا چاق نمی شه؟

غذای کمکی غذایی است که علاوه بر شیر مادر یا شیر مصنوعی به کودک می‌دهند تا از ابتلای وی به سوءتغذیه پیشگیری شود یا سوءتغذیه او درمان شود. نباید قبل از ۴ ماهگی به کودک غذای کمکی داده شود. بین ۴ تا ۶ ماهگی نیز نوع و میزان غذای کمکی نوزاد متفاوت و متناسب با سن و وضعیت سلامتی او تعیین می‌شود.

غذای کمکی

کودک در سال‌های اولیه زندگی بیش از هر زمان دیگر به توجه و رسیدگی والدین و مراقبان خود نیاز دارد. یکی از ابعاد توجه همه‌جانبه والدین، رسیدگی به غذای کودک است. در ۶ ماه اول تنها غذای کودک شیر مادر یا شیر مصنوعی است اما با رشد کودک و فعال‌تر شدن به سنی می‌رسد که دیگر شیر مادر یا شیر مصنوعی به تنهایی برای تهیه مواد مغذی یا انرژی لازم برای کودک کافی نیست زیرا شیر اکثر مادران فقط حدود ۳۰ درصد کالری مورد نیاز بدن کودک را تأمین می‌کند. در واقع بین انرژی مورد نیاز کودک و انرژی موجود در شیر فاصله وجود دارد. علاوه بر این شیر فاقد ویتامین‌ها، پروتئین، آهن و روی کافی برای کودک است. با افزایش سن کودک شکاف بین کالری و مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک و مواد دریافتی بیشتر می‌شود. به همین دلیل وزن بیشتر کودکان بین ۴ تا ۶ ماهگی به حد کافی اضافه نمی‌شود و کودک در معرض سوءتغذیه قرار می‌گیرد. پزشک متخصص اطفال برای ممانعت از سوءتغذیه غذای کمکی تجویز می‌کند و باید از غذای کمکی استفاده کنیم. شروع تغذیه تکمیلی برای کودک دوره حساسی برای ایجاد عادات غذایی صحیح و آمادگی کودک برای مصرف غذای سفره خانواده بعد از یک سالگی است اما به یاد داشته باشید که استفاده از غذای کمکی قبل از ۴ ماهگی ممنوع است. زیرا دستگاه گوارش کودک کامل نشده است و هنوز قادر به بلع یا هضم نیست. به همین علت شروع زودهنگام غذای کمکی ممکن است مضر باشد و خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها و احتمال بروز عفونت‌های تنفسی (حساسیت، اگزما و آسم) را افزایش می‌دهد. همچنین احتمال چاقی و در نتیجه بیماری های قلبی- عروقی در بزرگسالی را نیز افزایش می‌دهد. نارس بودن دستگاه گوارش احتمال ابتلا به اسهال و عفونت‌های گوارشی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، شروع زودهنگام غذای کمکی تمایل کودک به استفاده از شیر و در نهایت رشد شیرخوار را کاهش می‌دهد. همان طور که شروع زودهنگام غذای کمکی اشکالاتی ایجاد می‌کند، دیر شروع کردن تغذیه کودک با غذای کمکی نیز خطراتی دارد. از جمله اینکه تمایل کودک به خوردن غذاهای جامد را کم می‌کند و پذیرش بلع غذا برای کودک دشوار می‌شود. پس از ۶ ماهگی برای شروع اولین غذاهای کمکی مناسب است زیرا کودک به اندازه‌ای رشد کرده است که بتواند زبان خود را در دهان کنترل کند و غذا را در دهان عقب یا جلو براند. او می‌تواند برخی غذاهای کمکی خاص همان سن را هضم کند. در این هنگام بهتر است والدین و مراقبان کودک خودشان را برای تهیه غذاهای کمکی مورد نیاز او آماده کنند. بی‌شک این دوره و فعالیت‌های آن برای والدین و مراقبان کودک دوره‌ای به یاد ماندنی است چراکه باید ابتدا شور و شوق مورد نیاز را در خود ایجاد کنند و همچنین نیازهای تغذیه‌ای و رفتار و واکنش‌های کودک خود را نسبت به این اقدامات بشناسند. سپس سعی کنند عکس‌العمل منطقی و درست نشان دهند. صبور باشند و امید خود را از دست ندهند. این دوره وقت‌گیر و دشوار است اما والدین فرصت کافی پیدا می‌کنند تا فرزند خود را بهتر بشناسند و خود را به او بهتر بشناسانند. علاوه بر این، زمان خوبی است که والدین و مراقبان محبت بیشتری به فرزند خود نشان دهند و بیشتر مورد محبت کودک قرار گیرند.

زمان شروع غذای کمکی برای کودک نشانه‌هایی دارد 

ـ وزن کودک متناسب با سن او افزایش نمی‌یابد.

ـ وعده‌های شیر کودک بیشتر می‌شود، در حالی که هنوز سیر و راضی نیست.

ـ کودک از غذا خوردن دیگران ذوق می‌کند و هیجان‌زده می شود.

ـ تمایل زیاد به بردن اشیاء به دهان پیدا می‌کند و گاهی برای انجام این کار مشتاق است.

ـ مزه‌های مختلف را ترجیح می‌دهد.

نباید تا قبل از یک سالگی برخی غذاها را به کودک خوراند. از جمله عسل، سفیده تخم مرغ، بادام زمینی، خربزه، کیوی، آلبالو، گیلاس، انواع توت، نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های صنعتی، چیپس، پفک، سوسیس و کالباس. به علاوه مصرف شیر گاو تا یک سالگی ممنوع است. پس از یک سالگی می‌توان از شیر پاستوریزه به جای شیر خشک استفاده کرد. از دادن موادی که باعث خفگی کودک می‌شود، خودداری کنید. هرگز میوه را با هسته در دسترس کودک قرار ندهید. از دادن آجیل و کشمش و نخود، حبوبات نرم‌نشده و قطعات درشت گوشت خودداری کنید. تا حد امکان از دادن غذاهای کمکی تجاری به کودک امتناع کنید. زیرا در تهیه این غذاها از مواد نگهدارنده استفاده می‌شود. طعم آنها با غذاهای خانگی متفاوت است و نحوه تهیه آنها مشخص نیست. همواره غذای خانگی به غذای تجاری ارجحیت دارد. بنابراین بهتر است غذای کمکی کودک را خودتان در منزل تهیه کنید تا هم تازه مصرف شود و هم متنوع و به میزان دلخواه تهیه شود و از مواد مصرفی اطمینان داشته باشید. بهتر است مادر قبل از هر وعده غذای کمکی ابتدا به کودک خود شیر بدهد و برای ممانعت از کاهش شیر، هر بار میزان بیشتری شیر بدهد.

اندازه جنین در هفته پانزدهم بارداری جنین در هفته پانزدهم بارداری دیگر به اندازه یک پرتغال شده است و در این زمان رشد بیشتر اندام‌های او تکمیل شده است و می‌تواند دست و پایش را به‌راحتی حرک...
شکل جنین در هفته بیست و دوم جنین شما کم کم شبیه یک مجسمه مینیاتوری می شود. لب ها ، پلک ها و ابروهایش کم کم متمایز می شوند وجوانه های دندان درون لثه ها درحال کامل شدن هستند. ...
آموزش تصویریِ کاپ کیک شکلاتی و مغزدار وب سایت سوران: کاپ کیک شکلاتیِ مغزدار، کاپ کیکی فوق العاده خوش طعم است که به هیچ عنوان نمی توانید از آن بگذرید. ما هم طرز تهیه آن را به شکل مرحله ب...
خوردن اسید فولیک بعد باردار شدن سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید. من ۱۳۹۳/۱۱/۲۷ پریود شدم به مدت ۵ روز. در تاریخ ۱۲/۴ نزدیکی منقطع داشتم و ۱۲/۲۲ یک احساسی بهم دست داد که ف...
راههای کاهش تهوع حاملگی سوالبرای کاهش حالت تهوع در زمان بارداری چه توصیه هایی دارید؟ جوابتوصیه هایی زیر برای کاهش تهوع بارداری مفید خواهد بود:- دریافت مقادیر کافی فسفر (...
به خاطر آوردنت را دوست دارم ⋆ جمعه ۶ اسفند ۱۳۹۵ 2 بازدید در به خاطر آوردنت را دوست دارم مجموعه ای از متن های عاشقانه را مشاهده خواهید کرد که شامل … به خاطر آو...
مراقبت های پس از زایمان، چرا افسردگی؟ افسردگی پس از زایمان یک عارضه درمان پذیر است. این عارضه در حدود 15 درصد از زنان پس از زایمان اتفاق می افتد. در بیشتر مواقع در سه ماهه ی اول پس از...
کندر در بارداری، چقدر بخوریم؟ یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گویی بیان کرد: کندر از صمغ درخت تولید می شود که کشورهای آفریقای جنوبی، یمن، عربستان و مالزی بزرگترین مراک...
ماه اول بارداری را بیشتر بشناسید ممکن است ماه های بارداری برای برخی از زنان باردار، زمان تلاش و خستگی بیش از حد باشد، اما در نهایت شما با آگاهی از مشکلات و دانستنی های این دوره م...
عوامل تاثیرگذار در بروز ناباروری مردان ایسنا: دکتر کتایون برجیس با بیان اینکه از علل ژنتیکی که در مردان باعث کاهش باروری می‌شود، حذف کروموزم Y است که علاوه بر کاهش باروری و نیاز به اقدامات ...
علت بچه دار نشدن، اما و اگرها سوال:باسلام. تقریبا یکسال است که ازدواج کردم اصلا جلوگیری نکردم آزمایشات هورمونی خودم و شوهرم مشکلی نداشتن ولی تا به حال بچه دار نشدیم اکثر اوقات...
دستگاه آی یو دی، علت درد؟ سوال:من دو هفته iud گذاشتم آیا درد کشاله ران به خاطر دستگاه است؟ جواب:آی یو دی داخل رحم است و مشکلی برای جای دیگر ایجاد نمیکند. بهتر است سونوگراف...
تو نمی توانی کسی رو مجبور کنی ⋆ چهارشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۵ 5 بازدید در تو نمی توانی کسی رو مجبور کنی شما مجموعه ای از متن های عاشقانه را مشاهده خواهید کرد که شامل 4 ...
اولین موزیک ویدئوی شهرزاد ۲ به نام فندک تبدار+به زودی ویدئوی شهرزاد فصل دوم   "فندک تب دار" اولین قطعه و موزیک ویدیوی فصل دوم سریال شهرزاد به زودی از طریق دست اندرکاران سریال شهرزاد دو...
دوبار سقط پشت سر هم، چاره چیه؟ سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 37 ساله و همسرم 40 ساله هستیم 5 سال است که ازدواج کردیم در سال 94 باردار شدم ولی به علت تشکیل نشدن قلب جنین در 8 هفتگی م...