Notice: تابع register_sidebar به‌صورت نادرست فراخوانی شد. No id was set in the arguments array for the "ستون کناری 1" sidebar. Defaulting to "sidebar-1". Manually set the id to "sidebar-1" to silence this notice and keep existing sidebar content. لطفاً برای اطلاعات بیشتر، اشکال زدایی در وردپرس را مشاهده کنید. (این پیام در نگارش 4.2.0 اضافه شده است) in /home/photobio/public_html/wp-includes/functions.php on line 3943

بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

غذاهای نفاخ در شیردهی، دقت کنید

غذاهای نفاخ در شیردهی، دقت کنید

غذاهای نفاخ در شیردهی، دقت کنید

برخی نوزادان نسبت به غذاهای نفاخ در رژیم غذایی مادر حساس هستند. غذاهای نفاخ وارد شیر مادر می شود و حدود دو ساعت پس از هضم غذا توسط مادر، باعث ناراحتی نوزاد می شوند. در این حالت نوزاد بهانه گیر می شود. غذاهای نفاخ در دوران شیردهی عبارتند از:

لبنیات
پروتئینی که باعث حساسیت می شود و در لبنیات وجود دارد وارد شیر مادر می شود و باعث نفخ در نوزاد می شود.

غذاهای حاوی کافئین
نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه، شکلات و نوشیدنی های سرد حاوی کافئین هستند. برخی نوزادها نسبت به کافئین حساس تر هستند و در برخی موارد مادر باید حجم زیادی کافئین مصرف کند تا نوزاد تحت تاثیر قرار گیرد.

دانه ها و آجیل ها
دانه ها و آجیل های حساسیت زا گندم، ذرت، سویا و بادام زمینی می باشند.

غذاهای تند
بعد از خوردن غذاهای تند و دارای سیر، شیر شما مزه متفاوتی می دهد. سالادها و پیتزاها این مزه ها را به نوزاد معرفی می کنند و نوزاد با نفخ کردن ناراحتی خود را از شرایط نشان می دهد.

غذاهای گازدار
کلم بروکلی، فلفل سبز، پیاز، کلم پیچ و گل کلم در حالت خام نوزاد را آزار می دهند اما در حالت پخته تاثیر منفی کمتری دارند.

شناسایی غذاهای نفاخ
می توانید برای شناسایی غذاهای نفاخ در شیر مادر که نوزاد را آزار می دهد، از روش زیر استفاده کنید.
قدم اول: لیستی از غذاهای نفاخ تهیه کنید
لیستی از غذاهایی تهیه کنید که در رژیم غذایی باعث نفخ می شود. شیر گاو یکی از نفاخ ترین غذاها است. سعی کنید حالات نوزاد مانند بهانه گیری ها، گریه ها، نفخ، یبوست و اسهال او را بررسی کنید و لیستی نیز از آن تهیه کنید.
قدم دوم: حذف کردن غذاها
یکی از یکی غذاهای نفاخ را برای ده تا چهارده روز حذف کنید. از شیر گاو شروع کنید. ببینید با این کار علائم نوزاد حذف می شود یا خیر. اگر علائم حذف نشدند غذاهای دیگر را امتحان کنید. اگر علائم حذف شدند قدم سوم را بردارید.
قدم سوم: نتیجه
اگر علائم کاهش یافتند سعی کنید دوباره غذاهای نفاخ را مصرف کنید. اگر بعد از بیست و چهار ساعت دوباره علائم نوزاد برگشت کرد به صورت موقتی غذاهای نفاخ را از رژیم غذایی خود حذف کنید. به این نکته توجه کنید برخی غذاها به صورت موقت برای نوزاد نفاخ هستند بنابراین هر چند وقت آن غذاها را امتحان کنید زیرا نباید نوزاد را از غذاهای مغذی و منابع مفید دور نگه دارید.

نکات دیگر در خصوص غذاهای نفاخ
هیچ غذایی را زیاد نخورید
بعضی نوزادها نسبت به مقدار کمی از غذا حساس هستند و نفخ می کنند ولی برخی دیگر با مقدار زیاد غذای نفاخ در روز نفخ می کنند. محصولات گندم و مرکبات یکی از این نمونه ها هستند. مقدار زیاد این موادغذایی نوزاد را اذیت می کند اما مقدار کم مشکلی ایجاد نمیکند.
اگر از غذایی کم می خورید اما باز هم نوزاد بهانه می گیرد با پزشک خود مشورت کنید. شاید روش شیردهی شما مشکل دارد. همچنین می توانید با متخصص تغذیه صحبت کنید تا مطمئن شوید رژیم غذایی شما مناسب است. بعضی از این نوزادها با شیر خشک مصرفی خود مشکل دارند.

جدیدترین مدل های آرایش ملایم Kristina جذاب ترین مدل های آرایش صورت زیبا و شیک را برای شما آماده کرده ایم که از میکاپ آرتیست Kristina می باشد. این مدل ها می ... The post جدیدترین مدل های آر...
دلایل تعداد پایین اسپرم، بررسی همه عوامل اسپرم لوله هایی ظریف اسپرم را از طریق آلت تناسلی به بیرون هدایت می کنند. تعداد اسپرم ها می تواند به واسطه مشکل در هر یک از این سیستم ها کاهش یابد...
دلیل ناباروری بدون علت، کشف جدید! کشف ویروس جدیدی که علت "ناباروری های بدون علت" بود!دانشمندان ارتباط بین ناباروری ناشناخته در زنان و یک ویروس کمتر شناخته شده را پیدا کردند که گفت...
جلب توجه کودک، چرا شبا بیدار میشه؟ سوالبا سلام و خسته نباشیدمن دختری 5 ساله دارم که شبها (تقریبا هرشب) برای دستشویی از خواب بلند می‌شود و روی تخت می‌ایستد و شروع میکند به گریه کردن...
لالایی کودکانه، راحت بخواب کوچولو دیشب که می‌خواستم بخوابم، باران بارید. صدای باران مثل لالایی آرام و قشنگ بود. من آهسته گفتم: «باران، برای من لالایی می‌خوانی؟» باران گفت: «آره عز...
عوارض قرص اچ دی، باعث نازایی می شود؟ سوالسلام قبل از اولین بارداری اگر از روش قرص hd | ld پیشگیری کنیم آیا باعث نازایی نمیشود؟ چون شنیدیم اگر اوایل ازدواج پیشگیری کنیم یا از قرص استف...
کمردرد در بارداری چگونه است؟ مثل ناخوشی صبحگاهی، حالت تهوع، تکرر ادرار و بسیاری از علائم دیگر، کمردرد نیز مشکل بخش زیادی از زنان باردار است. کمردرد، یکی از شایع‌ترین علائم دو...
فروش اسباب بازی کودک دنیای اسباب بازی‌ها این روزها تنوع زیادی دارد و همین کار والدین را برای انتخاب سخت می‌کند. در این میان تفکیک جنسیتی برخی اسباب‌بازی‌ها و این‌که ع...
داعش چیست؟   پایتخت رقه بزرگترین شهر موصل زبان رسمی عربی نوع حکومت خلافت اسلامی نام حاکمان • خلیفه • نخست‌وزیر • ابو...
میزان سرطان کودکان درجهان ابتلا به سرطان در کودکان در مقایسه با بزرگسالان نسبتا نادر است اما زمانی که کودک به آن مبتلا می‌شود، احتمال اینکه بیماری از ساختار ژنتیکی کودک نا...
بدل ایرانی مسی به دیدار مسی آرژانتینی میرود بدل ایرانی مسی به دیدار مسی آرژانتینی میرود مسی ایرانی بدل ایرانی مسی به آرژانتین میرود! مسی ایران محبوبتی در بین فوتبال دوستداران ایران...
چگونه برای سزارین آماده شویم؟ سوالسلام.من درفروردین زمان زایمان سزارین دارم.لطفا به من برنامه ای برای ده روز اول زایمان دهید تا هم بنیه از دست رفته برگردد هم شیر خوبی برای شیر...
پرکاری تیروئید در بارداری، نکات مهم سوال:باسلام در بارداری سه ماه دوم هستم پر کاری تیروئید گرفتم. خیلی نگران جنینم فرزند دومم هست. قبلا این مشکل رو نداشتم. میخواستم بدونم دارو روی ج...
کم کاری تیروئید در نوزادان، علت و درمان کم کاری تیروئید یا Hypothyroidism(هیپو تیروئیدی)شایع ترین بیماری بعد از دیابت در میان بیماری های غده درون ریز میباشد.بیماری کم کاری تیروئید زمانی...
چرا جفت از جنین جدا میشود؟ به جدا شدن جفت از محل اتصالش به دیواره رحم قبل از شروع زایمان، دکولمان جفت میگویند، که شیوع آن حدود ۱ در ۱۵۰ زایمان است.عوامل مستعد کننده دکولمان...