بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

عوارض کم تحرکی کودک، منتظر این بیماری ها باشید

عوارض کم تحرکی کودک، منتظر این بیماری ها باشید

عوارض کم تحرکی کودک، منتظر این بیماری ها باشید

کم‌تحرکی کودکان موجب می‌شود آنها در سنین جوانی از بیماری‌های گوناگونی نظیر فشار خون بالا، چاقی، دیابت، احساس خستگی و بی‌حوصلگی، بیماری‌های قلبی و عروقی رنج ببرند. آخرین تحقیقات نشان داده، کودکان تنبل که تحرک بدنی زیادی ندارند از سن ۶ سالگی در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند.
این مطالعات نشان داده، کودکانی که درطول روز کمتر از ۶۸ دقیقه ورزش می‌کنند در معرض بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.
برای دستیابی به این نتیجه دانشمندان ۱۳۶ کودک را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند، کودکانی که از ورزش فراری هستند در آغاز سنین مدرسه بیماری‌های قلبی را تجربه می‌کنند.
کم‌تحرکی کودکان موجب می‌شود آنها از بیماری‌های گوناگونی نظیر فشار خون بالا، چاقی، دیابت، احساس خستگی و بی‌حوصلگی، بیماری‌های قلبی و عروقی رنج ببرند و با افزایش سن حتی دچار سکته مغزی شوند.
با توجه به شرایط زندگی امروز اگر کم‌تحرکی کودکان با یک برنامه غذایی نامناسب همراه شود که فست‌فود بخش عمده آن را تشکیل دهد، باید در جوانی منتظر سکته قلبی و مغزی جوانان باشیم.
مرکز بهداشت انگلیس در سال ۲۰۱۶ با یک آمارگیری از وزن کودکان متوجه شد، ۳۵% کودکان بین ۱۰ تا ۱۱ سال دچار اضافه وزن شدیدی هستند که باید از یک برنامه غذایی و ورزشی مناسب پیروی کنند.
بر اساس آمارهای همین سازمان حدود ۲۲% از کودکان ۴ و ۵ ساله نیز دچار اضافه وزن هستند.
به عقیده دانشمندان فنلاندی، بهترین بازی برای کودکان زیر ده سال دوچرخه‌سواری، آب بازی و استخر و بازی‌های توپی است که می‌تواند کودک را مجبور به تحرک زیاد کند.
محققان توصیه می‌کنند کودکان زیر ۵ سال نباید ساعت‌های زیادی را بی‌تحرک باشند مگر زمانی‌که آنها در خواب هستند.

سرطان پستان در زنان، عوامل خطر/ کلیپ سرطان پستان شایع ترین نوع سرطان در بین زنان است و بروز آن نیز روز به روز در حال افزایش است. تا کنون نیز علت خاصی برای آن بیان نشده است. از عوامل ...
نحوه تشخیص پروستات، چند نکته/ صدای دکتر نگرانی بسیاری از مردان نگرانی از مبتلا شدن به سرطان بدخیم پروستات و عوارض جانبی آن است. سن مبتلا به این بیماری بالای 50 سال است به شرطی که در خان...
سرطان پستان در زنان، راه‌های تشخیص/ کلیپ پستان غده ای است که از تعدادی غده کوچکتر مولد شیر، چربی، بافت نگه دارنده و... تشکیل شده است. سرطان پستان شایع ترین سرطان زنان در نیاست. این بیمار...
تمریناتی جهت تقویت زانو تمریناتی جهت تقویت زانو ۱) محکم کردن زانو: بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید. زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و هم‌...
علی معلم فوت کرد همراه علت فوت ⋆ دوشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ 4 بازدید در علی معلم فوت کرد همراه علت فوت شما کاربران عزیز می توانید به خبر باور نکردنی فوت علی معلم و علت ...
لاغری بعد از زایمان، چهار گام! کاهش وزن پس از زایماناز بین بردن اضافه وزن بعد از زایمان همیشه ذهن بسیاری از مادران جوان را به خود مشغول می کند، با این وجود بازگشت خوش اندامی بع...
خوردن عناب در بارداری، فواید عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که می توان درختان آن را...
کم خونی در بارداری، پیامدها در دوران بارداری نیاز بدن به آهن به دلیل افزایش حجم خون، نیاز جنین برای ساخت سلول‌های خونی و حجمی از خون که در طی زایمان از دست می‌رود، به نحو شگ...
مسافرت در ماه سوم بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید. من دو ماهه حاملگی ام را تمام کردم و تازه وارد سه ماه شدم. آیا مسافرت برای من مشکلی دارد؟ پاسخ دکتر فریبا ...
چگونگی تعیین جنسیت، آگاهی احکام دینی پسر شدن بچه و دختر شدن آن در درجه اول به خواست خداست.
واریس بارداری، پیشگیری از چه راهی؟ علت واریس واژن و پاها در دوران بارداری چیست؟با دلگرم همراه باشید تا با راه های مناسب برای درمان واریس پا آشنا شوید.واریس، تورم رگ‌های سطح پوست اس...
لذت رابطه زناشویی، خانم‌ها بی‌بهره نمانید ارگاسم (orgasm) از واژه یونانی orgasmos به معنی هیجان و باد کردن مشتق شده است. در اصطلاحات پزشکی، این اصطلاح برای توصیف افزایش ناگهانی هیجان جنسی...
بیوگرافی نرجس خاتون مادر امام زمان   چگونه نوه مسیحى قیصر روم ، مادر امام زمان شد؟ (نرجس خاتون) مادر امام عصر (عجل الله تعالی فرجه) یکى از ملکه هاى وجاهت وزیبایى است که از ...
طرز تهیه چیکن لوف چیکن لوف طرز تهیه چیکن لوف آموزش آشپزی آشپزی و تغذیه پخت چیکن لوف بسیار راحت و خوشمزه آموزش تصویری طرز تهیه لوف مرغ دستور پخت چیکن لوف نو...
خوراکی های ضد تهوع در بارداری گروه ترجمه نی نی بان: گاهی اوقات بارداری مانند یک گره کور و مشکلی لاینحل می نماید: ممکن است با مسائل جدیدی درباره سلامت خود مواجه شوید، اما برخی ...