عوارض خوردن جگر در دوران بارداری

حتی اگر کسی کله پاچه هم نخورد به احتمال زیاد جگر و دل و قلوه دوست دارد. جگر سرشار از ویتامین A، آهن و ترکیبات دیگر بوده و یکی از گوشت های مغذی دنیا محسوب می شود. در واقع ۱۱۵ گرم جگر گاو بیش از ۱۰ برابر نیاز روزانه ویتامین آ، ۵۰ برابر بیشتر ویتامین B12 و ۵۰ درصد یا بیشتر فولات، نیاسین، آهن و زینک وارد بدن می کند.

* همین ۱۱۵ گرم جگر ۲۰۰ کالری دارد و بیشترین عیب جگر را در میزان بالای کلسترول آن می دانند. چون همین میزان جگر گاو ۴۰۰ میلی گرم کلسترول وارد بدن می کند.

* خوشبختانه اگر رژیم غذایی کم چربی داشته باشید و هر از گاهی نیز جگر میل کنید جای نگرانی نیست البته به شرطی که جزو بیماران قلبی یا کلسترول بالا نباشید.

* یادتان باشد که مهم ترین کار جگر (همان کبد) سوخت و ساز و تصفیه کردن ترکیبات شیمیایی بدن است. بنابراین ممکن است که بقایای آنتی بیوتیک ها، داروها یا سموم محیط زیست در آن مانده باشد. به همین دلیل نیز برخی از پزشکان توصیه می کنند از مصرف منظم جگر خودداری شود.

* جگر یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین A است. از آنجایی که ویتامین مصرف نشده در بدن ذخیره می شود ممکن است به مرور زمان این ویتامین انباشته شده و به کبد انسان آسیب زند. در این صورت نیز احساس خستگی و مشکلات دیگری خواهید داشت.

خوردن جگر در بارداری خوردن جگر در بارداری نی نی سایت خوردن جگر در بارداری خوردن جگر مرغ در بارداری خوردن جگر سفید در بارداری ایا خوردن جگر در بارداری ضرر دارد خوردن جگر در زمان بارداری خوردن جگر در اوایل بارداری خوردن جگر گوساله در بارداری مضرات خوردن جگر در بارداری خوردن جگر در اواخر بارداری خوردن جگر در ماه اول بارداری خوردن جگر در ماه اخر بارداری خوردن جگر در هفته اول بارداری خوردن جگر در سه ماهه اول بارداری خوردن جگر در سه ماه اول بارداری خوردن جگر در سه ماه اول بارداری مصرف جگر در ماه اول بارداری خوردن جگر در ماه آخر بارداری آیا خوردن جگر در دوران بارداری ضرر دارد؟ آیا خوردن جگر در بارداری مضر است خوردن جگر در سه ماهه آخر بارداری خوردن جگر در سه ماه آخر بارداری مصرف جگر در ماه آخر بارداری آیا خوردن جگر در دوران بارداری مضر است خوردن جگر برای بارداری مصرف جگر در ماه پنجم بارداری خوردن جگر در ماه پنجم بارداری خوردن جگر در ماه چهارم بارداری خوردن جگر برای خانم باردار خطر خوردن جگر در دوران بارداری خوردن جگر خام در دوران بارداری خوردن جگر در دوران بارداری خوردن جگر در دوره بارداری مصرف جگر در دوران بارداری خوردن جگر در دوران حاملگی خوردن جگر مرغ در دوران بارداری خوردن جگر سفید در دوران بارداری عوارض خوردن جگر در دوران بارداری خوردن جگر سیاه در دوران بارداری مصرف جگر در دوران حاملگی مصرف جگر در زنان باردار خوردن جگر زن باردار خوردن جگر برای زن باردار خوردن جگر برای زنان باردار خوردن جگر برای زن باردار مصرف جگر در زمان بارداری خوردن جگر در زمان حاملگی خوردن جگر برای زن باردار ضرر دارد خوردن جگر برا زن باردار خوردن جگر در سه ماهه دوم بارداری خوردن جگر در ماه سوم بارداری خوردن جگر در سه ماهه سوم بارداری خوردن جگر در ماه ششم بارداری خوردن جگر در ماه شش بارداری خوردن جگر در بارداری ضرر دارد خوردن جگر در دوران بارداری ضرر دارد عوارض خوردن جگر در بارداری خوردن جگر و قلوه در بارداری خوردن جگر قبل بارداری خوردن جگر و قلوه در دوران بارداری خوردن کباب جگر در بارداری خوردن جگر گاو در بارداری خوردن جگر گوسفندی در بارداری خوردن جگر در بارداری مضر است خوردن جگر مرغ در بارداری خوردن جگر در ماه نهم بارداری خوردن جگر در ماه هشتم بارداری خوردن جگر در ماه هفتم بارداری خوردن جگر در ماه نه بارداری مصرف جگر در ماه نهم بارداری خوردن دل و جگر در بارداری خوردن جگر و بارداری خوردن دل و جگر مرغ در بارداری خوردن جگر در ماه های اول بارداری خوردن جگر در هفته های اول بارداری خوردن جگر در ماه های اخر بارداری

* نتایج بررسی ها نشان می دهند که مصرف ۵ تا ۶ برابر بیشتر از نیاز روزانه به ویتامین A قبل و در شروع بارداری می تواند خطر ناهنجاری های مادرزادی جنین را افزایش دهد. بنابراین جگر یکی از خوراکی های توصیه نشده برای خانم های باردار است.

* به طور معمول بسیار مشکل و حتی غیرممکن است که بتوان در چهارچوب یک تغذیه عادی به میزان اضافی و آسیب رسان ویتامین A جذب کرد. اما افرادی که هر هفته چندین مرتبه جگر مصرف می کنند میزان بسیار زیادی از این ویتامین را دریافت کرده و در معرض مسمومیت به آن قرار می گیرند.

با توجه به موارد ذکر شده مشخص است که زیاده روی در مصرف جگر نیز یک ماده غذایی سالم را تبدیل به یک ماده غذایی ناسالم و آسیب رسان می کند.

آموزش توالت رفتن به بچه، یاد میگیره؟ سوالسلام پسر دو ساله ای دارم که به تازگی شروع به آموزش دستشویی رفتن کردم....الان روز سومه کار منه و بی نتیجه البته میدونم زمان بره اما بسیار عصبی...
تشخیص سندرم داون در نوزاد، افزایش آگاهی والدین پزشک متخصص اولین فردی است که سندرم داون را در نوزاد تشخیص می دهد. او براساس مشکلات فیزیکی، نقص در تولد و مشکلات صورت نوزاد می تواند بیماری را تشخ...
رفلاکس نوزاد، راه شیر دادن چیه؟ سوالبا سلام خدمت مشاور محترم. فرزند 2 ماهه دارم که رفلکس شدیدی دارد و به خاطر رفلکس شدید که حتی برای خواب او هم مشکل ایجاد می کند مجبوریم او را ب...
رشد قد نوزاد، چگونه بفهمیم طبیعی است؟ سوالبا عرض سلام. پسری7  ماهه دارم با وزن 8 کیلو وقد 66.نگران قدش هستم.چیکار کنم؟  جواببا سلاموضعیت قد  شیرخوار شما با توجه به  مواردی که بیان داش...
تغذیه در بارداری، اهداف کلی/ صدای دکتر خوشبختانه  فرزند در زندگی ایرانی ها بسیار مهم است وقتی به استقبال این قضیه میرویم باید به همه نکات توجه کنیم. یکی از این نکات بسیار مهم رعایت تغذ...
تشخیص ناهنجاری جنین در بارداری، وضعیت کشور مدیرعامل موسسه محکم ضمن اشاره به شش ناهنجاری‌ مادرزادی رایج در میان کودکان ایرانی، گفت: غربالگری ناهنجاری‌های مادرزادی در کشور به صورت مدون اجرا ...
تاثیراتی که خاک بازی بر روی انسان دارد سرچشمه حیات و منابع حیاتی و همه زندگی از خاک میباشد و طبق گفته ها خداوند انسان را از خاک آفریده است.خاک یکی از مواد بسیار ضروری برای زندگی است،بعنوا...
درمان ناباروری در مردان، لیزر در ایران استفاده میشه؟ جراح و متخصص بیماری‌های لثه با اشاره به اینکه در ایران لیزر در بیماران سرطان استفاده نمی‌شود، اظهار کرد: به دلیل اینکه دانش ما برای کاربرد لیزر د...
درمان کیست آندومتریوما، قرص ضدبارداری؟ سوال:آیا ممکن کیست آندومتریوما با قرص جلوگیری از بین بره و اینکه آیا داروی گیاهی موثری میشه معرفی کنید.جواب:خیر درمانش با جراحی (لاپاروسکوپی) است...
حاملگی خارج از رحم، پیشگیری حاملگی خارج از رحم به حالتی گفته می شود که تخمک لقاح یافته در جایی به غیر از دیواره داخلی رحم مستقر می شود و شروع به رشد می کند. 98 درصد از حاملگی های...
مصرف الکل در بارداری، احوال جنین در سال ۲۰۰۵ وزارت بهداشت امریکا در بیانیه‌ای از کلیه زنان باردار و آنهایی که می‌خواهند باردار شوند خواست که جهت حفظ سلامتی جنین،  از مصرف نوشیدنی...
سریال بشارت منجی بشارت منجی، سریالی است با محوریت داستان مسیح از زبان انجیل برنابا که در سال ۱۳۸۷ در ۱۳ قسمت ساخته شد و در تابستان ۱۳۸۹ روی آنتن شبکه اول سیما رفت. ...
۷ مورد از تفاوت ها و شباهت های جن با انسان جن مخلوقی از مخلوقات خدای متعال است که نامرئی و از حواس ظاهری انسان پنهان است جن جن جانوریست فراطبیعی و دارای شعور. از لحاظ شان وجودی جن از دی...
درد زایمان چه جوریه؟ نی نی بان، گروه ترجمه: از آنجا که انقباضات به طور کلی نشان دهنده آن است که زایمان نزدیک است، به همین دلیل علامت هشدار دهنده‌ای است که می‌تواند به...
تیپ خاطره اسدی در اکران انیمیشن مبارک ⋆ سه شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ 1 بازدید در تیپ خاطره اسدی در اکران انیمیشن مبارک  شما کاربران می توانید تصاویر از بازیگر زن ایرانی خاطره اس...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.