عوارض خوردن جگر در دوران بارداری

حتی اگر کسی کله پاچه هم نخورد به احتمال زیاد جگر و دل و قلوه دوست دارد. جگر سرشار از ویتامین A، آهن و ترکیبات دیگر بوده و یکی از گوشت های مغذی دنیا محسوب می شود. در واقع ۱۱۵ گرم جگر گاو بیش از ۱۰ برابر نیاز روزانه ویتامین آ، ۵۰ برابر بیشتر ویتامین B12 و ۵۰ درصد یا بیشتر فولات، نیاسین، آهن و زینک وارد بدن می کند.

* همین ۱۱۵ گرم جگر ۲۰۰ کالری دارد و بیشترین عیب جگر را در میزان بالای کلسترول آن می دانند. چون همین میزان جگر گاو ۴۰۰ میلی گرم کلسترول وارد بدن می کند.

* خوشبختانه اگر رژیم غذایی کم چربی داشته باشید و هر از گاهی نیز جگر میل کنید جای نگرانی نیست البته به شرطی که جزو بیماران قلبی یا کلسترول بالا نباشید.

* یادتان باشد که مهم ترین کار جگر (همان کبد) سوخت و ساز و تصفیه کردن ترکیبات شیمیایی بدن است. بنابراین ممکن است که بقایای آنتی بیوتیک ها، داروها یا سموم محیط زیست در آن مانده باشد. به همین دلیل نیز برخی از پزشکان توصیه می کنند از مصرف منظم جگر خودداری شود.

* جگر یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین A است. از آنجایی که ویتامین مصرف نشده در بدن ذخیره می شود ممکن است به مرور زمان این ویتامین انباشته شده و به کبد انسان آسیب زند. در این صورت نیز احساس خستگی و مشکلات دیگری خواهید داشت.

خوردن جگر در بارداری خوردن جگر در بارداری نی نی سایت خوردن جگر در بارداری خوردن جگر مرغ در بارداری خوردن جگر سفید در بارداری ایا خوردن جگر در بارداری ضرر دارد خوردن جگر در زمان بارداری خوردن جگر در اوایل بارداری خوردن جگر گوساله در بارداری مضرات خوردن جگر در بارداری خوردن جگر در اواخر بارداری خوردن جگر در ماه اول بارداری خوردن جگر در ماه اخر بارداری خوردن جگر در هفته اول بارداری خوردن جگر در سه ماهه اول بارداری خوردن جگر در سه ماه اول بارداری خوردن جگر در سه ماه اول بارداری مصرف جگر در ماه اول بارداری خوردن جگر در ماه آخر بارداری آیا خوردن جگر در دوران بارداری ضرر دارد؟ آیا خوردن جگر در بارداری مضر است خوردن جگر در سه ماهه آخر بارداری خوردن جگر در سه ماه آخر بارداری مصرف جگر در ماه آخر بارداری آیا خوردن جگر در دوران بارداری مضر است خوردن جگر برای بارداری مصرف جگر در ماه پنجم بارداری خوردن جگر در ماه پنجم بارداری خوردن جگر در ماه چهارم بارداری خوردن جگر برای خانم باردار خطر خوردن جگر در دوران بارداری خوردن جگر خام در دوران بارداری خوردن جگر در دوران بارداری خوردن جگر در دوره بارداری مصرف جگر در دوران بارداری خوردن جگر در دوران حاملگی خوردن جگر مرغ در دوران بارداری خوردن جگر سفید در دوران بارداری عوارض خوردن جگر در دوران بارداری خوردن جگر سیاه در دوران بارداری مصرف جگر در دوران حاملگی مصرف جگر در زنان باردار خوردن جگر زن باردار خوردن جگر برای زن باردار خوردن جگر برای زنان باردار خوردن جگر برای زن باردار مصرف جگر در زمان بارداری خوردن جگر در زمان حاملگی خوردن جگر برای زن باردار ضرر دارد خوردن جگر برا زن باردار خوردن جگر در سه ماهه دوم بارداری خوردن جگر در ماه سوم بارداری خوردن جگر در سه ماهه سوم بارداری خوردن جگر در ماه ششم بارداری خوردن جگر در ماه شش بارداری خوردن جگر در بارداری ضرر دارد خوردن جگر در دوران بارداری ضرر دارد عوارض خوردن جگر در بارداری خوردن جگر و قلوه در بارداری خوردن جگر قبل بارداری خوردن جگر و قلوه در دوران بارداری خوردن کباب جگر در بارداری خوردن جگر گاو در بارداری خوردن جگر گوسفندی در بارداری خوردن جگر در بارداری مضر است خوردن جگر مرغ در بارداری خوردن جگر در ماه نهم بارداری خوردن جگر در ماه هشتم بارداری خوردن جگر در ماه هفتم بارداری خوردن جگر در ماه نه بارداری مصرف جگر در ماه نهم بارداری خوردن دل و جگر در بارداری خوردن جگر و بارداری خوردن دل و جگر مرغ در بارداری خوردن جگر در ماه های اول بارداری خوردن جگر در هفته های اول بارداری خوردن جگر در ماه های اخر بارداری

* نتایج بررسی ها نشان می دهند که مصرف ۵ تا ۶ برابر بیشتر از نیاز روزانه به ویتامین A قبل و در شروع بارداری می تواند خطر ناهنجاری های مادرزادی جنین را افزایش دهد. بنابراین جگر یکی از خوراکی های توصیه نشده برای خانم های باردار است.

* به طور معمول بسیار مشکل و حتی غیرممکن است که بتوان در چهارچوب یک تغذیه عادی به میزان اضافی و آسیب رسان ویتامین A جذب کرد. اما افرادی که هر هفته چندین مرتبه جگر مصرف می کنند میزان بسیار زیادی از این ویتامین را دریافت کرده و در معرض مسمومیت به آن قرار می گیرند.

با توجه به موارد ذکر شده مشخص است که زیاده روی در مصرف جگر نیز یک ماده غذایی سالم را تبدیل به یک ماده غذایی ناسالم و آسیب رسان می کند.

چاقی باعث نازایی میشود؟ سوالبا سلام من 24سالمه ومتاهل هستم وقبل از ازدواج 2با عمل جراحی تخمدان داشتم که یکی از تخمدان هامو برداشتن از اخرین جراحیم حدودا 4سال میگذره الان...
درمان کم خونی در کودکان، یک راهکار ساده یک متخصص خون و سرطان گفت: مصرف قطره آهن راهی برای جلوگیری از بروز کم خونی در دوران بزرگسالی است. سامان بقازاده متخصص خون و سرطان با بیان اینکه بی...
دانلود رمان خوب نایاب من ⋆ شنبه ۹ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در دانلود رمان خوب نایاب من شما کاربران عزیز می توانید یک رمان عاشقانه زیبا را مطالعه کنید که در مورد ن...
زیبایی قبل از بارداری، طبیعی و مطمئن برای اینکه به خودتان برسید  و با دلتان راه بیایید هیچ وقت دیر نیست. البته اگر پای زیبایی و جوانی  و رضایت در میان باشد هیچ وقت هم زود نیست. اگر ن...
آموزش طرز تهیه آیس پک فوق العاده در این مطلب از بخش آشپزی مجله ابرتازه ها قصد داریم طرز تهیه آیس پک فوق العاده و پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. آیس پک یکی از دسرهایی ...
اختلال رشد در کودکان، علائم هشداردهنده/ صدای دکتر اختلال رشد در کودکان به زمانی گفته می شود او هنوز مدرسه نرفته است که دارای علائم خاصی است. مثلا کودکی که کمتر از6سانتیمتر در سال رشد قد و...
روز ملی شدن صنعت نفت ؛ ۲۹ اسفند ۲۹ اسفند روز ملی شدن صنعت نفت ، تاریخچه ملی شدن صنعت نفت قانون ملی شدن صنعت نفت در واقع پیشنهادی بود که به امضای همه اعضای کمیسیون مخصوص نفت در مجلس ش...
دانلود جملکس های شاعرانه و عکس نوشته عاشقانه دانلود جملکس های شاعرانه و عکس نوشته عاشقانه دانلود جملکس های شاعرانه ۲۰۱۸ جملکس های زیبا عکس نوشته های زیبا و جدید جملکس های شاعرانه عکس نوشته...
ویدیو بچه بامزه(۲۹)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزینه ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
خارش بارداری، زایشی بدون نقص؟ خارش پوستی ملایم در دوران بارداری، امری شایع است چرا که خون‌رسانی به سطح پوست در این دوران افزایش می‌یابد. با پیشروی بارداری و رشد جنین، پوست ناح...
تاثیر استرس قبل از بارداری، مراقب باشید تحقیق جدید تأیید می‌کند که استرس از شانس بارداری زنان می‌کاهد؛ علی‌الخصوص وقتی که استرس در دوره تخمک‌گذاری باشد.کیرا تیلور، دانشیار اپیدمیولوژی و...
عکس برفیِ پرستو صالحی عکس های برفیِ پرستو صالحی با یک هفته تاخیر به دستش رسید. از همین جا از همه شما عزیزان بابت این تاخیر معذرت خواهی میکنیم. ...
عفونت ادراری چگونه درمان میشود؟ سوالباسلام من سه بار سقط پشت سرهم داشتم که هردفعه کورتاژ شدم بعد ازعمل کورتاژ دچار عفونت ادراری شده‌ام بطوری که هرچه انتی بیوتیک مصرف میکنم درمان...
طرز تهیه چغندر تفت داده با سبزیجات رژیمی امروز قصد داریم سری به غذاهای رژیمی بزنیم و طرز تهیه چغندر تفت داده با سبزیجات رژیمی را برای شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. چغندر یکی از خوشمزه ت...
نقش شوهر در دوران بارداری، نکات! حاملگی دوران خاص، پر از هیجان و البته برای برخی از زنان مملو از استرس است و در این میان همکاری متقابل مرد و زن میتواند به شیرین سپری شدن و از آن مهمتر...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.