عوارض خواب ناکافی، قربانی شدن زیبایی

عوارض خواب ناکافی، قربانی شدن زیبایی

زمانی که بتوانید راحت و کافی بخوابید شادابی و نشاط در جسم و جان شما موج  می زند.

خانم هایی که در معرض کم خوابی و یا خواب ناقص و بی کیفیت قرار دارند، ویژگی های صورت خود را از دست می دهند.

چشم ها، پوست، دهان از جمله اعضایی هستند که در صورت یک انسان خواب آلوده یا دچار کم خوابی سلامتی خود را از دست می دهند.

بیشتر افرادی که راحت و کافی نمی خوابند از پلکهای آویزان، چشمهایی قرمز، پوست دور چشم تیره و رنگ پریدگی رنج می برند.

چین و چروک های پوست

خواب کافی می تواند یکی از دلایل پوست های شاداب و سالم باشد.

زمانی که خوب نمی خوابید و یا اینکه مدت زمان کافی استراحت نمی کنید، پوست دچار اختلالاتی می شود.

از جمله  این اختلالات می توان به چین و چروک یا خطوط ریز در اطراف چشم اشاره کرد.

به طور کلی خطوط ریز در گوشه دهان ویا دیگر اجزای صورت بیشتر به دلیل کم خوابی پیدا می شوند.

تاثیرات کم خوابی در صورت

چهره هر انسان حاوی مقادیر قابل توجهی از اطلاعات روحی و روانی می باشد.

هر شخص می تواند از طریق خطوط و علائم صورت و چشمهایش با دیگران ارتباط برقرار کند.

به این ترتیب اگر شما دچار یک کم خوابی شدید هستید، در چهره تان بی شک این حالت پیدا خواهد بود.

حالات اعضای صورت و شادابی آنها نمایانگر میزان خواب شما می باشد.

هر میزان که شما بکوشید کم خوابی خود را پنهان کنید، خطوط و خستگی اعضای صورتتان این کمبود را افشا می کنند.

شبکه عصبی صورت بعد از یک خواب کافی و راحت، دقیقتر و فعال تر  کار می کند.

به غیر از حالات فیزیکی صورت، حالات روانی مانند پرخاشگری و عصبانیت بعد از کم خوابی پدیدار می شوند.

چشمها و پوست انسان دو عضو فعال در صورت انسان هستند.

این دو عضو قبل از همه حالات دیگر علائم کم خوابی یا بی خوابی را درصورت شما هویدا می کند.

دانه قرمز روی پوست نوزاد، نشانه چیست؟ سوال:باسلام دختر ده ماهم چند روزی تب داشت که با استامینوفن هم پایین نمیومد و بیشتر سرش داغ بود بدنش داغی زیادی نداشت و کم اشتها شده بود دکترم برد...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان، خیلی کنجکاو! سوال:سلام، من پسری، شش ساله دارم، که مدتی پیش از پسر دوستم، در مورد، ارتباط زناشویی زن بامرد ،چیزهایی شنیده،که شامل بوس کردن،و لمس کردن بدن زن و ...
حساسیت به پروتئین گاوی در نوزادان، راه حل سوال:سلام ممنونم از وقتی که برای پاسخگویی در اختیار ما میذارید. من پسری دارم که تازه رفته تو هفت ماه ولی از مدتی قبل متوجه شدیم به پروتئین گاوی ح...
هفته سی و پنجم بارداری، جنین در چه حال است؟ دوران بارداری بخاطر ویژه بودن از اهمیت بالایی در میان جامعه برخوردار است و تا کنون مقالات متعددی در خصوص آن به انتشار رسیده است که در هر کدام از ...
پیشگیری از ناباروری مردان، عوامل موثر برای موفقیت در باروری مردان باید از برخی اصول مهم پیروی کنند پیشگیری از ناباروری نیازمند رعایت برخی نکات مهم است تغذیه در این زمینه نقش مهمی ایفا میکن...
با آرایش خوابیدن، تنبلی تا چه حد؟ هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود. با صورت ...
رشد بچه دو ساله، قد و وزن نرمال  در سال دوم زندگی ، رشد فیزیکی کودک یعنی افزایش قد ، وزن و دور سر او قدری کندتر از سال اول زندگی است به طوری که متوسط افزایش وزن حدود 5/2 کیلوگرم...
رضایت از زندگی زناشویی، عوامل تاثیرگذار دکتر غلامحسین قائدی، روانپزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شاهد در این‌باره گفت: «مطالعات نشان داده‌اند زنان نسبت به شوهرانتشان، سطوح پایین‌تری ا...
شکست لقاح مصنوعی، تاثیر تغذیه نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند در فرآیند باروری به روش لقاح مصنوعی (IVF) خلل ایجاد کنند....
آشنایی با خواص ژل رویال وی افزود: ژل رویال بسیار مغذی و نیرو بخش است و از گذشته‌های دور به عنوان اکسیر جوانی و مایه حیات در طب باستان استفاده می‌شد. این محقق طب اسلامی مصرف ...
سلامت کودک، سرماخوردگی ممنوع بینی بصورت معمول تحت تاثیر سرماخوردگی قرار میگیرد و سردرد،احساس سرما،خستگی و عطسه از علائم آغازین سرماخوردگی میباشند.آبریزش بینی،سرفه،تب و گلو در...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟ چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟حدود 50 درصد خانم‌هایی که طی دوران بارداری دچار دیابت می‌شوند، ممکن است به طور دائمی به این بیماری مبتلا شوند. بای...
شستن نوزاد، لوازم ضروری بخشی از برنامه روزمره شما شامل تمیز نگه داشتن نوزاد است. قبل از شروع باید کلیه لوازم مورد نیاز خود را در دسترس داشته باشید.وان نوزاد پس از بهبودی...
تأثیر رادیوگرافی بر جنین، مادران بخوانند خواهرم باردار است، هنگام گرفتن عکس از دندان دخترش پیشش بود. خطرناکه؟
بی اختیاری ادرار در بارداری، دستورالعمل لازم! سوال:پرسش سلام. من در هفته 20 بارداری هستم و قتی ادرار دارم یکی دو قطره به صورت غیر ارادی داخل شورتم میریزه چه کارهایی باید انجام دهم؟ جواب:بعلت ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.