عوارض خواب ناکافی، قربانی شدن زیبایی

عوارض خواب ناکافی، قربانی شدن زیبایی

زمانی که بتوانید راحت و کافی بخوابید شادابی و نشاط در جسم و جان شما موج  می زند.

خانم هایی که در معرض کم خوابی و یا خواب ناقص و بی کیفیت قرار دارند، ویژگی های صورت خود را از دست می دهند.

چشم ها، پوست، دهان از جمله اعضایی هستند که در صورت یک انسان خواب آلوده یا دچار کم خوابی سلامتی خود را از دست می دهند.

بیشتر افرادی که راحت و کافی نمی خوابند از پلکهای آویزان، چشمهایی قرمز، پوست دور چشم تیره و رنگ پریدگی رنج می برند.

چین و چروک های پوست

خواب کافی می تواند یکی از دلایل پوست های شاداب و سالم باشد.

زمانی که خوب نمی خوابید و یا اینکه مدت زمان کافی استراحت نمی کنید، پوست دچار اختلالاتی می شود.

از جمله  این اختلالات می توان به چین و چروک یا خطوط ریز در اطراف چشم اشاره کرد.

به طور کلی خطوط ریز در گوشه دهان ویا دیگر اجزای صورت بیشتر به دلیل کم خوابی پیدا می شوند.

تاثیرات کم خوابی در صورت

چهره هر انسان حاوی مقادیر قابل توجهی از اطلاعات روحی و روانی می باشد.

هر شخص می تواند از طریق خطوط و علائم صورت و چشمهایش با دیگران ارتباط برقرار کند.

به این ترتیب اگر شما دچار یک کم خوابی شدید هستید، در چهره تان بی شک این حالت پیدا خواهد بود.

حالات اعضای صورت و شادابی آنها نمایانگر میزان خواب شما می باشد.

هر میزان که شما بکوشید کم خوابی خود را پنهان کنید، خطوط و خستگی اعضای صورتتان این کمبود را افشا می کنند.

شبکه عصبی صورت بعد از یک خواب کافی و راحت، دقیقتر و فعال تر  کار می کند.

به غیر از حالات فیزیکی صورت، حالات روانی مانند پرخاشگری و عصبانیت بعد از کم خوابی پدیدار می شوند.

چشمها و پوست انسان دو عضو فعال در صورت انسان هستند.

این دو عضو قبل از همه حالات دیگر علائم کم خوابی یا بی خوابی را درصورت شما هویدا می کند.

تاثیر استرس قبل از بارداری، مراقب باشید تحقیق جدید تأیید می‌کند که استرس از شانس بارداری زنان می‌کاهد؛ علی‌الخصوص وقتی که استرس در دوره تخمک‌گذاری باشد.کیرا تیلور، دانشیار اپیدمیولوژی و...
صبحانه‌ای شاهانه و شروع یک روز بارانیِ رمانتیک همشهری آنلاین: این صبحانه شاهانه و مقوی می‌تواند شروع یک روز خوب و پر نشاط برای شما باشد. قرار نیست برای خوردن یک صبحانه متفاوت حتما به یک رستوران گرا...
عکس نوشته عاشقانه آغاز نیستی ⋆ پنج شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵ 2 بازدید در عکس نوشته عاشقانه آغاز نیستی شاهد جدیدترین سری از عکس نوشته های عاشقانه خواهید بود که در مورد یکی...
شستن نوزاد، لوازم ضروری بخشی از برنامه روزمره شما شامل تمیز نگه داشتن نوزاد است. قبل از شروع باید کلیه لوازم مورد نیاز خود را در دسترس داشته باشید.وان نوزاد پس از بهبودی...
بازیگر معروف سارا منجزی مدل جواهرات شد + عکس بازیگر معروف سارا منجزی مدل جواهرات شد + عکس سارا منجزی بازیگر معروف با به اشتراک گذاشتن عکسی زیبا از خود مدل جواهرات شد. وی در ششم مهر ماه...
درمان افتادگی پستان، بهترین راه در رابطه با جراحی افتادگی سینه باید ابتدا ببینیم که علت چیست.گاهی اوقات افتادگی به دنبال کاهش حجم سینه بعد از بارداری رخ میدهد یا به دنبال لاغری ...
عکسهای تکان دهنده نوزادی با یک نصفه سر (عکس۱۸+) عکسهای تکان دهنده نوزادی با یک نصفه سر (عکس18+)   به گزارش ایران ناز سر نوزاد متولد شده کامل نشده است و به صورت نیمه می باشد.چشمان نو...
ختنه کردن نوزاد، عسل واسش خوبه؟ سوالبا عرض سلام من اطلاع نداشتم که عسل برای نوزاد ضرر داره. به پسرم سه یا چهار بار عسل دادم با پستونک خیلی نگرانم پسرم سه ماهشه و تازه ختنه شده ب...
بارداری دوم، اشتباهاتی رایج خانم هایی که برای نخستین بار باردار می شوند، چون هیچ پیش زمینه و تجربه ای ندارند، معمولا خیلی مراقب خود و جنین شان هستند و با بروز هر گونه اتفاقی به پ...
شده تقدیرِ کسی باشی و قسمت نشود ⋆ در شده تقدیرِ کسی باشی و قسمت نشود متن های با معنای عاشقانه را قرار داده ایم و تصاویر زیبا که در آن … شده تقدیرِ کسی باشی و قسمت نشود؟سالها گیرِ کسی ب...
سرمربی راه‌آهن بعد از فقط یک بازی استعفا کرد سرمربی زردپوشان تهرانی، ۱۹ روز پس از منصوب شدن به این سمت، استعفا کرد. با اعلام سرپرست باشگاه سرمربی زردپوشان تهرانی استعفا داد فرشید استحقاری که 1...
دانلود رمان نغمه جان سوز ⋆ چهارشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ 2 بازدید در دانلود رمان نغمه جان سوز رمان های عاشقانه دیگری برای شما عزیزان قرار داده ایم که در مورد سرگرد ...
عوارض شستشوی واژن، عفونت دارم سوال:سلام..من هر شش ماه معمولا برای چکاپ نزد دکترزنان میرم و هردفعه ایشون میگن عفونت داری وباید شستشو بشی و حداقل دوبار شستشوی واژن انجام میدن و ...
آمادگی جسمانی برای بارداری نی نی بان، گروه ترجمه: برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای ...
درمان تنبلی تخمدان با ویتاگنوس، ممکنه؟ سوالسلام خانم دکتر قرص گیاهی ویتاگنوس علاوه بر تنظیم پریود برای رفع مشکل تنبلی تخمدان ها هم موثر است؟این تنبلی تخمدان در میان اقوام ما ارثی است ....

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.