بزرگترین گالری عکس و تصویر در ایران

عوارض بارداری، راهکارهای پوستی صاف

عوارض بارداری، راهکارهای پوستی صاف

عوارض بارداری، راهکارهای پوستی صاف

ترک های پوستی به دلیل کشیدگی لایه های پوست ایجاد می شود با جدا شدن لایه هایی از پوست به دلیل چاقی ، لاغری و بارداری و … بوجود می آیند.

عوامل متعددی در ایجاد ترک‌های پوستی موثر است، ترک‌های پوستی با افزایش حجم بدن در تغییراتی مانند عضله‌سازی، افزایش قد و تغییرات بلوغ (دوران رشد) و …  ایجاد می‌شود.

با ایجاد این تغییرات، پوست نمی‌تواند خود را با سرعت افزایش حجم بدن تطابق دهد در نتیجه از داخل ترکیده و کشیده می‌شود که اصطلاحا به آن “استرچ‌مارک” می‌گویند. این ترک‌ها ممکن است در هر قسمت از بدن ایجاد شوند، اما بیشتر بر روی نواحی مانند ران، شکم و پهلوها دیده می‌شوند.

اغلب مردم حتی نوجوانان هم با استرچ مارک ها درگیرند ، این ترک های سفید رنگ پوست در ۷۰ درصد بانوان باردار دیده می شود ، این رگه های سفید گاه باعث ایجاد افسردگی در زنان و مردان می شود .

عوامل ایجاد ترکهای پوستی

– از دست دادن وزن

– چاقی

– بارداری

– بلوغ

– افزایش وزن

– رشد ناگهانی

– ابتلا به تومورهای نوع خوش خیم یا بد خیم

راههای پیشگیری از ترکهای پوستی 

– ماساژ پوست باعث گردش خون منظم می شود.

– همیشه پوست را مرطوب نگه دارید.

– غذاهای سالم بخورید.

– از رژیم های لاغری غیر اصولی اجتناب کنید.

– اگر می خواهید وزن کم کنید به آرامی برنامه رژیمی را دنبال کنید.

– در دوران بارداری از کرم های مخصوص برای شکم استفاده کنید.

– غذاهای شامل ویتامین D | C استفاده کنید.

– وزن خود را متعادل نگه دارید.

– کرم های ویتامین E بهترین درمان برای جلوگیری از آنها می باشند.

– منظم ورزش کنید.

آیا درمانی هم برای ترکهای پوستی وجود دارد؟

روش‌های درمانی ترک‌های پوستی تنها ۱۰ درصد موثر است ، معمولا روش‌های درمانی جهت جلوگیری از پیشروی ترک‌ها به کارگرفته می‌شوند؛ به گونه‌ای که در صورت وجود ترک آن را ترمیم و جمع‌تر می‌کند، اما به صورت کامل بهبود نمی‌یابد، البته روش‌های درمانی دیگری نیز جهت برطرف کردن ترک به کارمی‌رود که ۲۰ تا ۳۰ درصد ترک‌ها را کاهش می‌دهد.

در بارداری راهی برای جلوگیری از ایجاد ترک‌های پوستی وجود ندارد و در ماه‌های اولیه بارداری که پوست کشیده می‌شود، می‌توان دو بار در روز از کرم‌های ضد ترک پوستی استفاده کرد تا پوست متعادل شود و کمی از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری شود. در گذشته که کرم‌های ضد ترک وجود نداشت، مردم از روغن‌های گیاهی یا معمولی مانند روغن زیتون و حیوانی استفاده می‌کردند که بی‌تاثیر هم نبود.

چه کارهایی برای زن باردار خطرناک است؟ زنان باردار ممکن است به دلیل بی‌اطلاعی یا ترس، در دوران بارداری کارهایی انجام بدهند که عواقب آن جبران‌ناپذیر باشد. از این رو متخصصان معتقدند مادر...
سوزش سر دل در بارداری آیا در دوران بارداری در بدن خود احساس سوزش می‌کنید؟ شاید حتی کسی که مشتری پر و پا قرص فست فودهای چرب نیز چنین احساسی نداشته باشد. انگار که شعله د...
جنین در هفته سی و هشتم بارداری در این مطلب درباره رشد کودک در طی هفته سی و هشتم بارداری و نکات مربوط به ورزش در ماه‌های آخر بارداری مطالب مفیدی خواهید خواند.بدن درحال تغییر شما...
سندرم انتقال خون قل به قل، بیشتر بدانید اریک جانیاکس، متخصص زایمان، بارداری‌های چندقلو و طب جنین‌شناسی، این پدیده را اینگونه توضیح می‌دهد: سندروم انتقال خون قل به قل یا (TTTS)، در دوقلو...
سرطان پستان، یوگا چقدر موثر است؟ طاهره محمودی: طی یک بررسی بزرگ و تازه مشخص شده است که یوگا ازطریق کاهش خستگی و التهاب برای جان به‌دربردگان از سرطان‌پستان نافع است. درعین‌حال که ...
راه حل های طلایی برای درمان بی خوابی طبق آمار ابتلا به بی خوابی در زنان چهار برابر مردان بوده و در هر سنی احتمال بروز این اختلال وجود دارد انواع بی خوابی از نظر مدت زمان وجود چنین حالتی ...
زانیار خسروی و همسرش آرنیکا در جشن تولد + عکس زانیار خسروی و همسرش آرنیکا در جشن تولد + عکس زانیار خسروی خواننده ۳۱ ساله تولد همسرش آرنیکا را تبریک گفت. وی خواننده کشورمان با انتشار عکس...
ویدیو بچه بامزه(۲۹)/ کلیپ بچه ها باکارای بامزه ای که میکنن باعث خنده بزرگترهاشون میشن در این ویدیو گزینه ای از کارای بامزه بچه هارو می بینیم.در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی ...
عکس جالب ملیکا شریفی نیا از کودکی اش در کنار مادرش آزیتا حاجیان ملیکا شریفی نیا بازیگر کشورمان عکسی از خودش و مادرش آزیتا حاجیان را منتشر کرد. عکس ملیکا شریفی نیا در کنار مادرش آزیتا حاجیان ملیکا شریفی نیا بازیگ...
میزان ضربان قلب در کودکان آیا تند تند زدن همیشگی ضربان قلب در کودکان دو تا چهار سال طبیعیه؟
نوزاد چند بار باید مدفوع کند؟ سوالسلام من یه دختر دارم که 22 روزه ولی الان 6 روزه که مدفوع نکرده خیلی به خودشم فشار مساله ولی گریه میکنه در عوض همه ش پیشانه آیا این طبیعی یا ن...
ترشحات سفید واژینال در بارداری سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چهار ماهم تمام شده و از واژنم خیلی ترشحات آبکی سفید رنگ می آید. آیا دلیل خاصی دارد؟پاسخ دکتر زهرا رضایی، متخصص زنان و زایما...
آموزش آرایش شیک و ملایم مخصوص دخترخانم ها میکاپ لایت | آرایش شیک و ملایم لایت دخترانه امروزه اکثر دخترخانم ها به آرایش کردن علاقه زیادی دارند. عده ای آرایش غلیظ و عده ای هم آرایش ...
ازدواج آنجلینا جولی با جردلتو ⋆ سه شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۵ 1 بازدید در ازدواج آنجلینا جولی با جردلتو می توانید به آخرین اخبار از رابطه ی عاطفی بین آنجلینا جولی و جردل...
لاله اسکندری در روز درختکاری به یاد پدرش درخت کاشت + عکس لاله اسکندری در روز درختکاری به یاد پدرش درخت کاشت + عکس لاله اسکندری بازیگر زن ایرانی با به اشتراک گذاشتن عکسی از خود در طبیعت به عنوان رو...